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幾年前，先生迷上了一款線上遊戲，為了不當「電玩寡婦」，我決定跟他一起投身遊戲。剛開始還挺愜意的，兩人下班後就上線一起打怪，還進同一個公會。公會裡沒人知道我們是一對夫妻，大家都只當我們是網路上的好朋友。線上遊戲很少女生玩家，所以大家一知道我是女兒身，就有不少人對我獻殷勤，送送補品、裝備之類的，更甚者還會寫些類似調情的信件。我跟先生都會聚在電腦前一起「分享」這些，感覺上也不失為生活小樂趣。

大方縱容「第三者」
我跟他一人用桌上型電腦，一人是用筆記型電腦。後來我慢慢發現，先生怎麼把筆電背對著我，讓我看不到電腦螢幕，且在遊戲裡出現了「第三者」，原本是我跟先生兩人會組隊聊天，後來加入了一個暱稱叫「夢夢」的女角，很顯然這個「夢夢」並不知道我跟先生的關係，常常跟我先生打情罵俏，我當時想這只不過是遊戲，這樣連精神出軌都不算吧，可是後來他們越聊越起勁，後期變得我是多餘的感覺。
後來某天我趁前夫上班，偷偷用他的帳號密碼登入遊戲，沒想到一登入，「夢夢」馬上就密說：「我好想你唷，寶貝你昨天有沒有想我ㄚ？」我一看都傻了，開先生遊戲的信箱一看，全都是「夢夢」跟他的通信往來，一封比一封露骨，其中一封更直接寫「我現在只穿內衣，好冷喔。」最離譜的是，原來他們兩個已經見過面了！就在我以為先生跟朋友吃飯的那次，居然是他們去幽會！我看了眼淚直流，默默的把遊戲登出了。在我心慌意亂的時候，先生來電，看來是「夢夢」打了電話給他：「妳剛剛偷登入我的帳號對不對，妳這樣很過分！」奇怪，怎麼做賊的喊抓賊，我也不客氣的說：「你現在回家，我們把事情講清楚。」

坦承見面也上過床
他回來後，向我坦承兩人見過面，也上過床。面對先生如此的坦白，我腦袋像打雷一樣轟轟作響，怎麼都沒想到，為配合先生的興趣，陪他上線打怪，最後居然因此發現他出軌。他甚至對我說，他剛在回家的路上跟「夢夢」說了他有老婆，「夢夢」說不介意，還願意三人行。看我沒反應，前夫臨走前對我下通牒，若不願三人行，就簽字離婚吧！還留了簽好名的離婚協議書在桌上。我突然想起在遊戲裡常聽到的：「為了部落！」我看著離婚協議書，我又是為了什麼呢？

在南投縣山區鄉下，有個小孩名叫阿潭，他三歲時罹患小兒麻痺，從此無法站起來走路；他像一隻鱷魚一樣，用胸部貼在地上爬行，所以他的膝蓋、小腿、腳盤經常磨破、流血，也留下許多疤痕。

到了七歲，爸爸才教他用兩隻手，拖著鞋子走路。你可以想見，當阿潭用手拖著鞋子走路，別人一定都會用好奇的眼光看他，但阿潭總是不自卑，而以點頭、微笑面對。

七歲，原本是孩子上小學的年齡，可是媽媽擔心他會被其他小朋友嘲笑、欺負，所以沒讓他上小學唸書。直到九歲時，熱心的校長才建議買一部三輪車，拜託全校同學幫忙推阿潭去上學。可是，遇到下雨天怎麼辦？在傾盆大雨中，三輪車陷在山區泥! 沼中，進退不得啊！同學都先走了，阿潭的眼淚和雨水一直流、一直流，大姐也在一旁抱怨。

然而，皇天總是不負苦心人，六年後，阿潭從西嶺國小以第一名成績畢業。不過，問題又來了，山區沒國中啊！阿潭問爸爸：「以後我該怎麼辦？」爸爸也去請教很多人，有人說：「叫他去擦皮鞋啦！」也有人說：「去學刻印章啦！」甚至也有人直接說：「這孩子是個『廢人』，不用再唸書，也不必去學什麼手藝，乾脆拿個盤子給他，叫他去車站，趴在地上當乞丐，人家就會丟銅板給他? I」

可是，阿潭聽了，難過得跑到樹下大聲痛哭—「不，我不要當廢人，我不要當廢人，我不要當乞丐……」

後來，國小旁邊蓋了一所國中，阿潭高興得哭了好多天；他深信，上天聽到了他的祈求，老天絕不會放棄他的。也因此，阿潭更加努力用功唸書，三年後，也以第一名成績從鳳鳴國中畢業。真的，天助自助者！只要自立自強，敢向命運挑戰的人，就是巨人！

阿潭說：「遇到困難時，我就想辦法解決，而不是被打倒！」

阿潭，名字叫做「劉大潭」，他後來又唸了台中高工、逢甲大學機械工程系，也都是以第一名的成績畢業！他的堅定信念和毅力，就像「感恩的心」這首歌的歌詞一樣—「我要向蒼天說，我絕不認輸！」

在求職過程中，劉大潭曾經被一百多家公司行號拒絕於門外，甚至被警衛趕出來，但最後終於有一家工廠願意「試用他」。於是，劉大潭努力工作、不計較酬勞，也免費加班；當別人設計東西都只畫出一種方案時，他就加班設計出五、六種方案，提供老闆圈選。也因這種用心、認真的態度，獲得老闆賞識；也因此，阿潭從組長、設計課長，一直升到研發部經理，薪水是全工廠最高的。

後來，劉大潭在書法班認識了一位漂亮、有才藝的女孩，當然，女孩的父親說什麼也不願讓女兒嫁給一個「用手走路」的人。然而，劉大潭鼓起勇氣，恭敬地向「可能的老丈人」說：「我除了腳不方便之外，我身體健康，品德操守及責任感都很好，設計課長的薪水也很穩定，最重要的是，我很愛您女兒……」丈婿一夜的懇談之後，丈人終於點頭答應了。

如今，劉大潭有了貌美如花的太太，也有了三個可愛的美麗女兒。而且，劉大潭也自己創業，成為「速跑得機械公司的董事長」。

劉大潭說，十五年前，他曾經「爬進」汽車展示場，現場的五、六名業務員一看到他，都紛紛走避，怕他可能是來化緣、要錢的。這時，劉大潭向一名小姐說：「我要買車！」可是，還是沒有人願意理他，只在一旁竊竊私笑
。

隔一天，劉大潭再度「爬進」了汽車展示場，但他也請銀行經理提領「六十萬現金」過來，把鈔票放在桌上；此時，所有業務員都看傻了眼，急忙客氣、畢恭畢敬地泡茶、端咖啡過來。

付完錢之後，劉大潭拿出手提袋內的工具和零件，把鐵條用螺絲起子安裝在油門和腳煞車上；這時，只要「用手」就可以操控油門和煞車。三十分鐘之後，劉大潭就把車子開走了，而現場六、七名的業務員，人人瞠目結舌、錯愕不已！

二十年前! ，劉大潭看到電視新聞中，報導七、八個大學生在火災中被燒死，很心痛。一天，他看到一隻蜘蛛從葡萄棚上滑下來，就立刻衝回家，設計出蜘蛛高樓緩降機，吊在窗中測試，效果很棒！他申請專利，立刻就被核准了；後來，被派出國比賽，也得到金牌。

又有一天，他看到連戰先生到圓山飯店開會，被困在電梯裡兩小時；於是，他又發明「在停電或電梯故障時，可以安全下降到一樓」的安全電梯。這個發明，又很快得到專利和金頭腦獎。

您知道嗎？劉大潭先生的發明不計其數，但他說，他這一生中做得最好的是「廢物利用」！原本，他的身體已經殘廢，但他堅持「看好自己」，也絕不放棄，並充分利用剩餘的頭腦和雙手，也因此，他成為一名頂尖的發明家！他曾經榮獲「全國發明展第一名、金頭腦獎」，也拿下「瑞士日內瓦國際發明金牌」、「德國國? 痤o明金牌」、「國科會十大傑出科技人才獎」、「文復會科技總統獎」、「經濟部中小企業創新研究獎」……同時，他更是全球第一位「身障發明家」！劉大潭先生說，這幾年，他得到的金牌已經超過「一公斤」，獎金超過兩百萬；他的人生目標，是「金牌五公斤、獎金五百萬」。
 
心靈小啟示

一個曾被嘲笑、歧視、看不起的人，他永遠不放棄自己，因為，他知道，他已經是腳殘廢了，沒有退路了；假如自己不再奮發圖強、加倍努力，他怎能會有璀璨的明天呢？所以，我們也一樣，都要向蒼天說：「再多的困難，我絕不認輸！」

因為，「命運不是天生的，命運也是不會遺傳的」；命運，是可以逆轉、可以創造的！我們都要挑戰命運，因為，「勝利總在堅持後！」

一個人只要「敢想、敢要、敢得到」，老天一定不會虧待我們的! ，祂一定會賜福給用心、認真和鍥而不捨的人！。」

所以，「一個人的態度，決定他的高度。」雖然劉大潭先生的腳殘廢，但是他的心是火熱的、跳躍的、積極的，也更是值得我們學習的「超人」啊！

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「我又不是業務。」這句話從非業務部門的員工口中說出，可能是造成企業競爭力低落，最致命的主因。

當企業內存有嚴重的「本位主義」時，後勤支援單位總是會有這樣的聲音出現。客戶對公司產品、服務的滿意與否，那是業務員的責任，是業務員該去關心的事；客戶對品質的吹毛求疵，是業務單位該去應付的事，品管單位沒有必要更改標準作業程序，或是調整品質標準。

諸如此類的想法，很容易就將非業務部門和顧客之間，畫出一道界線。彷彿企業的經營績效、顧客關係的維持，非業務部門都可以置身事外。

然而，當我們回歸到企業經營的本質，任何一家公司要在產業價值鏈中生存，唯一的方法就是滿足客戶的需求，創造被客戶利用的價值。而公司有形產品和無形服務的呈現，毫無疑問的是所有業務與非業務部門、外勤與內勤部門，共同努力的結果。

如同一支職業球隊的運作，需要許多不同的角色和細微的分工。投手教練從來不需要上場投球，運動防護員也不需要上場打擊，但是沒有人懷疑過他們對球隊戰績的重要性。

隊伍中每一個角色的每一項工作，都直接關係著球隊唯一的目標：贏得比賽勝利。

在企業內的各個部門也有相同的目標：獲利與永續經營。如果無法將自己部門的功能，連結到對客戶有意義的價值上，那麼這個單位可能也不具備存在的價值。

筆者曾經在管理一項專案的實例上，遇到業務談判的瓶頸。由於競爭廠商採取侵略性的低價策略，我方必須提供低於成本3%的報價，才能通過客戶的採購核准流程。

在不願意承擔虧損，又無法失去重要客戶的兩難之下，陷入僵局。

若單就業務戰略面所能發揮的力量來看，可能只好選擇退出賽局。然而在這個案例中讓業務開發起死回生的關鍵，在於採購單位整合了供應商的力量，測試出功能相同，但是成本減少10%的替代材料。

最後不但贏得重要客戶的合約，也達成原本設定的獲利目標，實現了客戶、業務、採購「三方皆贏」的結果。

當後勤支援單位，以顧客導向的思維一同「面對」客戶時，在最前線作戰的業務人員，擁有的是一整個經營團隊的支援，當然也就能發揮更靈活的市場策略，創造更高的客戶價值。

不分角色，人人都想著如何獲勝的球隊，一定具備高度的凝聚力與團隊戰力；同樣的道理，不分部門，人人都具備「業務思維」的公司，才會具備高度的競爭力和永續經營的優勢。

所謂的全球化，就是把你的變成我的，把我的變成你的，我泥中有你，你泥中有我，世界一家親。

這麼多年來，大家高舉著全球化的大旗交流來交流去，大部分的全球化都在商業活動的交流，但有沒有想過，除了這些，還有什麼可以交流的？還有什麼可以全球化？

比如鬼，鬼能不能也來交流一下？

每個國家都有鬼，西方的鬼目前看來好像比較強勢，所以全世界都在過萬聖節，萬聖節早已全球化，卻沒聽過老外在過中元節。基於平等雙贏的全球化精神，我們是不是也該讓老外來體會一下我們的鬼節，除了文化交流也平衡一下雙邊的「鬼經濟」貿易逆差？

鬼其實不只是鬼，鬼是歷史記憶也是文化遺產，每個鬼故事的背後都是一個時代的價值和思想與情感，行銷鬼故事的能力就是某種軟實力，賣鬼的產業就是文化創意產業。

像萬聖節這樣的例子就不用多說了，一個西洋的鬼節讓全球徹夜酒池肉林地狂歡，連小孩都衝上街去要糖果，人人都很爽。如果有機會到美國、歐洲去旅遊，最夯的景點往往都是鬼鎮和古堡，讓來自世界各地觀光客心甘情願花錢來受驚，我們敬鬼神而遠之，老外卻把鬼拿來當成搖錢樹。

所以，有沒有誰來讓我們的中元節也全球化一下，比如到紐約時代廣場搞個中元普渡，或到巴黎架個高塔來個中元搶孤，到萊茵河放水燈，讓老外也能有機會見識一下我們充滿東方魅力的鬼節。

說不定，十幾、20年後，地球上除了人人繼續過萬聖節，也會開始過中元節。

在學校上課時，每上50分鐘就會打下課鈴，可以休息10分鐘，男生打球，女生上廁所……這種作息的習慣，居然也延續到職場。

根據yes123求職網11月調查，發現每天應上班8小時中，員工真正在工作的時間只有6.7小時，蒸發掉的1.3小時（換算約78分鐘），究竟做什麼去了？

其實也沒做什麼，就是東混西混，混掉了！仔細一推敲，這78分鐘竟然等同「平均每工作50分鐘，休息10分鐘」，和求學時代的作息一模一樣。

據本報記者洪素卿計算，以台灣近400萬名受僱勞工推估，老闆一年就要被「偷」走千億元的薪水！站在老闆立場看這78分鐘，固然痛心，但若站在員工的立場來看，顯然「工作50分鐘，休息10分鐘」是合乎人性的作息習慣，有益身心舒緩。

很多人得了職業病，歸根是沒有休息的習慣，長久維持某一個姿勢，不懂得要自己喊「卡」，結果不是腰痠背痛，就是打電腦打到腕關節出毛病，得不償失。

休息有各種方式，女生結伴去上廁所，然後再在茶水間八卦，大笑一陣；男生則結夥一起站到大樓前抽菸，交換情報，或是練肖話亂扯……都有助於放鬆心情。不過，打嘴砲之餘，也動一動身體，來個3～5分鐘的伸展運動，對健康更有幫助。

前些天妹妹請我看電影，她說先去找吃的，兩個人很有默契地選了家日式餐廳，點了兩碗日式拉麵，妹妹就先去戲院劃位了。

還真快，妹妹離開沒多久，麵就端上來了。我也沒想太多，趕緊趁熱開動，但麵都還吃不到一半，一名服務人員突然跑來問我：「請問另一位到哪去了？」

我疑惑地問他：「她去劃位，請問有什麼事？」

沒想到他的回答是：「這麵過幾分鐘就不好吃了，我先把麵收走，等她來我再幫她下一碗。」

到餐廳吃東西受到這麼「感心」的服務是頭一遭，內心感到好溫暖，只是心裡還是有點納悶，那麼多客人，他又必須跑來跑去，到時候妹妹回來怎麼找他？

當妹妹回來才一坐下，我都還來不及跟她說明「麵只剩一碗」的原因，這位服務生已經站在眼前：「喔！回來了，我立刻請廚房幫妳再煮一碗。」

為了這碗麵，我跟妹妹除了再三地跟他道謝，這幾天逢人逮到機會就說，已經讓不少人對這家餐廳留下了很好的印象，直說有機會一定去捧場。

記得女兒四個月大即將加吃麥片時，適時地收到麥片公司寄來一罐不算少的免費試吃麥片，當時因為女兒試吃順利，接下來的幾年，她順理成章成了這家公司的固定顧客。「再煮一碗」與此有異曲同工之妙，這位服務生的作法，不也為他們餐廳做了很好的廣告？！

如真被好友薏郁掛掉電話的那一刻，她簡直要氣炸了，心想──我工作這麼忙，好不容易可以抽空回妳一個電話，怎麼變成妳掛掉我的電話？

如真不信邪，再試著回call一次。這回，手機沒人接，還立刻變成答錄機。如真罵了句：「不知好歹！」也就不去理會薏郁。

隔天，正在公司展示會場忙得團團轉的如真，突然接到了薏郁媽媽的來電，電話那頭傳來急促、焦慮、崩潰式的呼喚：「小真，妳趕快來，小薏人在XX醫院急診室……。」

等到如真向公司緊急告假，立刻直奔急診室，哪裡有看到薏郁和她媽媽的身影？只聽到有人說：「可能在往生室！」

腦袋就轟地一聲，如真整個身子癱軟在牆邊的坐椅上。

情緒壓力 工作力的內在隱憂

後來的幾個月，如真一直活在懊惱、自責、內疚的情緒中。

如真不捨好友被男友劈腿了。

如真生氣好友用最笨的方式解決問題。

直到在公司講座會場，如真勇敢地舉起手來問：「我一直不能原諒小薏，哪有人說走就走……。」

靠到我身邊的如真，臉上的表情是既悲傷又氣惱。

「這不是妳的錯！妳要原諒自己。」我才說到這裡，眼前這位看來幹練的OL，霎時，淚水潰堤……。

就在當天的課室裡，可能氣氛所致，也可能大家苦悶已久，在如真的牽動下，好幾位同事紛紛講出了擱在心中沉潛已久的祕密。

一位男同事談起有一天下班回到家，親眼看到媽媽掛在樑柱上，然後他緊急拿剪刀剪斷布條、叫救護車……。

一位女同事談起自己的弟弟，因為女朋友鬧分手而想不開，她為了故作鎮定安慰爸媽，自己已面臨身心俱疲的狀態中……。

以往，在辦公室裡，大家都是兢兢業業地埋頭苦幹，心中一心一意渴望出人頭地，期許走出一片自己的天空。如今金融海嘯之後，辦公室的氣息顯然有些不一樣。各位可能多少耳聞一些同事家中不幸的變故，或是同事本身遭遇精神打擊的情形。

「說出來反而對自己、對同事都有幫助。」我堅定地告訴他們。

自我療癒 企業內部新課題

在過去比較封閉的辦公室文化時代，大家各自為政，也各行其是，不但造成企業跨部門溝通的障礙，多年之後，也成為企業停滯不前的盲點。

如今，許多有遠見的企業組織，透過教育訓練、透過內部宣導、透過企業刊物的流通，凝聚了內部同仁更大的共識，同時讓員工有了情緒宣洩的管道，也學習紓解壓力的技巧。

像這次在企業公司的課室裡，大家不約而同道出內心深處的感受，同時也反映現實社會新一波的現象──許多年輕上班族在經歷金融海嘯的衝擊之餘，也正提早接受人生悲歡離合的挑戰。

「說出來就是第一步的自我療癒。」我肯定了所有勇於突破內心桎梏，而由衷傾吐的這些上班族聽眾。

往後透過同事的理解和關心，也透過正面的壓力調適（例如：閱讀相關書籍、請教輔導機構、多做助人工作、參加學習寬恕成長團體等），相信一步一步會走出自責內疚的情緒，然後儘速全心投入工作的行列。

遊玩喀比，乘船出海暢遊外海島嶼群之外，划獨木舟探索紅樹林、石灰岩奇景及鐘乳石洞是另一人氣最夯的活動。抵達Thalen灣的碼頭，穿上救生衣後興奮登上獨木舟，在當地導遊帶領下朝前方海域前進，我的獨木舟探索之旅，出發！

闖紅樹林迷宮 探索動物世界

剛出發時往前方海面望去，廣闊無際的湛藍海面上散佈石灰岩石，輕舟划行頓覺海好大、自己好渺小。划進濃密紅樹林內，遼闊海景立即轉變成樹林迷宮，樹枝盤根錯節、林葉藤蔓茂密的紅樹林滿佈水道，高聳的石灰岩圍繞四周，很像天然迷宮。划行在曲折迴轉且時而狹窄、時而稍寬的水道上，很有冒險探索的feel，多次以為已到路的盡頭，哪知轉個彎又見另一路徑，數次轉來繞去，早失去東西南北的方位概念，還好有導遊帶路，不然我很可能迷失在此呢！

身在「樹林迷宮」內，濃密樹蔭遮蔽伴著涼風徐徐吹來頗感涼爽，此外，四周寧靜，靜靜聽著風聲、水流聲、樹枝林葉沙沙聲、船槳划過水面輕細的嘩啦聲…，我舒服的有點想打盹。此時突然聽聞導遊出聲：「看，那裡有蜥蜴！」順著他所指抬頭望去，一隻蜥蜴棲息岩壁上還吐著舌頭，有保護色的牠，不仔細看還真不易發現。爾後在導遊指示下，還陸續看見蜥蜴、多隻螃蟹、猴子等動物，我實在很佩服他的好眼力！

賞奇趣石灰岩 如鱷魚頭張嘴

除了紅樹林生態、棲息的各種動物之外，高聳或奇特的石灰岩地形也是途中必見景色。划經一石灰岩洞時，洞內頗黑暗但仍可見上方的鐘乳石。划出洞外時，導遊指著洞口上方岩石說：「我們稱那是鱷魚頭岩石。」我一看，形狀真的很像鱷魚頭耶！當有人划船經岩石下方，看起來像極鱷魚張嘴吃人，有趣畫面讓我笑出聲！

划進「峽谷」地區時，兩旁岩壁高聳陡峭，導遊表示，峽谷最寬處約10公尺，最窄處約3公尺，退潮時峽谷內河水退去可見地面岩石。划經峽谷最窄處時，有種會被兩旁陡峭岩壁「夾到」的錯覺，出了峽谷洞口，眼前是廣闊海面，頓時又是海闊天寬之感。

出了峽谷後即往碼頭划去，我的獨木舟探索之旅也告一段落，精采旅程讓我的喀比行留下不同旅趣回憶！

◆划舟小叮嚀

划獨木舟探索紅樹林時，由於樹林內蚊子多，最好做好防蚊措施，如噴防蚊液、穿著長袖等。另外，泰國陽光強，防曬措施亦是不可少。

歷史文化奇觀 鬼頭洞

初次聽到鬼頭洞名稱，好奇又驚悚。據說，此洞穴被發現時，洞內有不少頭骨；此外，洞穴頂端、壁上繪有史前壁畫，經考據約有3000年歷史，顯示洞穴曾是古代人類的聚居地之一，這也是目前它吸引人的最大誘因。

從喀比北部路克灣（Ao Luek）區附近的Bor Thor河口處的碼頭登上獨木舟，划行約20分鐘行經紅樹林區抵達披華吐洞穴（Phi Hua To Cave，一般稱鬼頭洞）。下船沿石梯走進洞穴內首先看見鐘乳石、石筍、石柱等景觀，入內後忙找尋史前璧畫。在當地導遊指示下往洞口附近的上方岩壁望去，看見一個以紅色線條繪畫且類似有角動物的頭顱圖畫，在此圖畫的附近有一個看起來像是人的雙手的圖畫，細看可發現其中一隻手有6根指頭！

往洞穴內部走去陸續看見不少圖畫，有的看起來像人、有的像是魚等動物，有的則是看了老半天也看不出是啥圖案。其中一個像外星人的圖畫：類似人頭圖案上方冒出天線，讓我覺得很有趣！石壁圖畫有的清楚，有的模糊不清，部分位在石壁上的圖畫可沿著石塊攀爬走至圖畫前方零距離觀賞，但石灰岩塊濕滑，得特別小心留意腳步。

欣賞壁畫同時，導遊指著洞內一處洞口，中間有石柱將其分為兩洞，下方是另一小洞，「看起來是否很像雙眼及張嘴的猙獰鬼臉？」他笑問。這也是鬼頭洞名稱由來之一。

喀比陸遊推薦 豐富生態

步入佔地廣的丹波寇羅尼國家公園（ThanbokKhoranee National Park），深呼吸一口，隱約可聞到天然芬多精。漫步林間，沿途可見眾多種類林木、溪流、湖泊、橋等，此外，濃密林葉遮擋艷陽使人不感炎熱。

走至翡翠湖，碧綠湖水與湖名相互呼應，湖旁還有一洞穴。據當地導遊表示，以往民眾可下水在湖中遊玩，然而，數年前有2位遊客在此不幸發生意外後，園區管理處即禁止遊客至湖中遊玩。撇開此意外插曲，翡翠湖周圍有樹林、湖泊、溪流、橋道，景觀賞心悅目還能感受林間優閒氣息。從翡翠湖再往前步行，可看見泰國皇室，如泰皇、皇后、公主等人所種植的樹木。享受國家公園的綠意洗禮後，精神舒爽、心情輕鬆，常接觸大自然真是好處多多！

不同於國家公園的叢林派風格，距喀比市區約20公里的貝殼化石海灘（Shell Fossil Beach）有著海洋氣息。海灘旁有一片片像是水泥塊片覆蓋海岸邊，走到石塊上蹲下一看發現，石塊中有很多小貝殼化石！據悉，以往這兒曾是沼澤區且有眾多海洋生物，蝸牛也是這裡的生物之一，歷經長期地質作用蝸牛遺骸成為石。目前全球有3個地點有此地質奇景，這兒則是唯一濱海的地點，獨特的景觀讓我稱奇不已。

吃喝玩樂勝地 南灣

熱鬧的南灣地區可說是喀比吃喝玩樂、休閒旅遊的最佳地點。沿著海岸旁的街道走，一邊是沙灘、海岸，一邊是商店、餐廳、pub，和各項休閒旅遊設施聚集。我喜歡傍晚時分先在岸邊欣賞美麗的日落景觀，然後逛街、吃東西、買東西盡情happy去！

隨意走逛商店，忙碌的瀏覽店內銷售的紀念品、服飾等商品琳瑯滿目，還發現不少有趣物品，如某店家內架上擺放眾多胖胖的人偶雕像，而每個人偶各有不同的體操運動姿勢，「建議大家要多運動？」我邊看邊笑猜。買東西時，也可與店家議價，有的議價空間大，有的價格頗硬，不妨試試自己的議價能力吧！商店之外，餐廳、咖啡廳、pub等與飲食相關的店家眾多，泰式美食、熱炒料理、異國料理等，多種口味應有盡有。

一般店面之外，路旁還有不少攤位店家，同樣也是吃喝玩樂盡有，有的是賣燒烤、泰式米粉湯等在地街邊小吃，有的是賣紀念品、服飾等。我還看見某攤販售魔術道具，老闆現場表演魔術外，還教導如何使用！南灣逛一圈，覺得有點像台灣夜市，有趣好玩外，親切感十足！

旅遊資訊

◆航班：可搭泰航、華航、長榮等前往曼谷，再轉搭國內航班前往喀比。

◆匯率：一泰銖約兌換新台幣一元。

◆簽證：需辦理泰簽，但免簽證費。

◆時差：泰國慢台灣一小時。

◆旅遊資訊：可上泰國觀光局網站查詢http://www.tattpe.org.tw。

◆出團情報：可洽盈達旅行社，電話：（02）25635728。

在國外，先進的葡萄酒商已經開始重視將靈氣（Reiki）注入到酒裡面，能讓酒變得更甜、更好入口，可以平衡身心能量。

靈氣精神指的是將自己身體視為一個管道，運用宇宙力量，來提高食物能量，以及療癒事物的任何可能。相信宇宙力量是自然流動的，如果你願意敞開心胸，便可以隨時為自己展開製造能量食物的計畫。

我們周邊有許多人，在吃飯前總會習慣低頭，默默祝福與感恩上天所賜予的食物。在我學會能量運用以後，也不自覺地加入這樣的祈福行列。因為，我們的生活充滿著過多的忙碌與焦慮，即使在吃飯時，也可能心不在焉的邊講著話、邊看電視、邊看報紙，或是邊想事情。嘴巴裡的食物味道，究竟感受幾分？嚼了幾口？也許只有自己心知肚明。

在祈福的頃刻，會提醒你快板的步調先緩慢下來，活在當下，當你每天的意識不斷增加與宇宙力量的接軌，你會從中發現，你的覺察、活力、健康、和諧也在與日俱增當中。

別擔心與宇宙力量接軌有多困難，它就像飯前祝福這麼簡單。你在面對所吃的菜肴之前，先別急著動口。先放鬆自己，觀想來自宇宙的白光包圍自己，感覺自己的雙手也注滿了療癒的白光。

接著，你將雙手置於食物上方二吋，觀想你的雙手正不斷的放射出白光，傳送到食物上面，想像食物裡每一個分子也都承受了白光，它們正在淨化所有對你負面能量的部分。

如果你覺得在公共場所做會受到矚目，你也可以將雙手掌心朝上，放在桌子底下，想像雙手正透過桌子、桌巾、盤子，傳送到食物那裡，也一樣可以。

同樣的做法，你也可以用在剛買回來的蔬果，或是餐廳不潔的飲水，或是在異地旅遊的任何食物上面，給予白光，並給予最深切的祝福。