台灣的辦公室戀情在最近幾年相當「熱門」，因為多數上班族只能經由工作接觸的對象，尋找感情寄託。此情形不只出現在高科技業，各行各業都是如此，讓職場成為許多人的情場。
根據104人力銀行統計，許多人到了適婚年齡卻遲遲找不到感情的歸宿，逾半數的人認為是工作與生活圈太狹隘所導致，另有四成人表示，工作太忙而沒時間交男女朋友，還有二成人口因為休假時間與其他上班族不同，所以很難交到異性朋友，這些人以竹科工作者居多。
綜合上述三大原因，「辦公室戀情」很容易協助忙碌的上班族找到情感的缺口。「各行各業都一樣，就連人力銀行產業也會發生。」104人力銀行公關經理方光瑋開玩笑地說，他在職場上看過許多辦公室戀情，「有的終成眷屬，有的一拍兩散，還有人被劈腿，也有的去劈人家的腿，反目成仇更大有人在。」
英國人也愛談辦公室戀情。根據英國雜誌More針對2,000名職業婦女進行的調查發現，89%的職業婦女不排斥和同事發生感情，甚至有六成受訪者承認和同事有祕密戀情，可見全世界的辦公室戀情都在持續加溫中。
時間與空間，是辦公室戀情發生機率大增的主因。曾經也是辦公室戀情的當事人，目前擔任某軟體公司副理，同時還是兩個孩子爸爸的吳仕全就認為，多半的辦公室戀情在台灣是不被祝福的，除非當事人能處理得宜。
他觀察，無論年輕或年長的未婚族，平常日都泡在公司，下了班也都與同事一起玩樂，因為大家生活空間都那麼狹小，時間幾乎都在公司中度過，會發生辦公室戀情是很正常的，未來上班族投入在職場上的時間愈長，發生機率也將愈高。
即使已經結了婚、開花結果，當事人還是要注意在職場與家庭上的平衡。吳仕全說：「下了班就不談公事、上了班就不談家事，即使很難做到百分之百，但這是目標，只要朝著目標去做，戀情與工作就都能加分，那是最完美的了！」
台灣多數辦公室戀情不被祝福，因為在工作場合上談戀愛，很容易影響工作氣氛與管理，當事人如何在情場與職場間取得平衡點，非常重要。
專家指出，辦公室戀情的當事人，應把戀情對工作的影響列為第一考量，最忌諱的就是發生「以私害公」的狀況。當事人想把工作和談戀愛分清楚，就要把握對人、對事、對物三項基本原則。
首先是對人，也就是自己的言行要有分際，切記，辦公室不是聊天室，打情罵俏會影響同事的感受，公開爭執會干擾辦公室氣氛，在公司劈腿更是致命的傷害。
再來是對物，要能夠公私分明，清楚遵守公司資源不是個人資產的原則，像在上班時間協助另一半做事，或是偏頗分配公司資源，都不被允許。
最後是對事，也就是要尊重團隊合作，因為企業是大家庭，當事人絕對不能只顧兩人世界。例如感情用事、干涉彼此的公事、幫另一半強出頭等，都是絕對要避免的，唯有公私分明，得到的祝福才可能比阻力多。
兩人更該把握以下原則經營自己的工作與戀情。包括：發生時一定要慎始，不因一時興起輕易展開辦公室戀情；如果遇到感情競爭者，一定要有禮，不要把局面搞僵；決定這段戀情的開始就一定要勇敢，必須做好面對流言的準備；對感情結局一定要理性，無論是永恆或句點，都該好好處理。
管理者看待部門的辦公室戀情時，與其阻擋不如輔導，畢竟防堵終究敵不過人性對於愛與被愛的基本需求。104人力銀行公關經理方光瑋建議，「有幸福的員工，才會有幸福的企業與客戶，如何讓同仁能尋得幸福，又不造成管理困擾，是主管的新課題。」
他建議，與其讓同仁偷偷摸摸進行辦公室戀情，管理者睜隻眼閉隻眼旁觀，不如以開放態度主動將期待行為規範講清楚，讓當事人有可遵循。
管理者除了主動跨出第一步，適時關心與提醒戀情當事人，更該加強同仁在工作環境適應上的輔導。
如果有同仁遇到感情困擾，無論是不是辦公室戀情，管理者都可安排年長有經驗的同仁，扮演導師角色輔導當事人，除了讓當事人有情緒輸出管道，也可適時給予輔導，避免發生更糟糕的情況。
第三，當管理者碰到辦公室戀情當事人以私害公時，應視嚴重性懲處，因為這已超越「辦公室戀情」範疇，而是公務執行瑕疵，應予以矯正，同事也可警惕。
方光瑋強調，管理者管理辦公室戀情當事人，不能「過與不及」。例如有主管認為一對戀人同時請假，會影響部門工作，就反對辦公室戀情，那反而成了「以公害私」。因為兩位同事同時請假，並非是有戀情時才會發生的狀況，管理者雖有核假權，但不應以「辦公室戀情」為藉口。
