平靜不是一種外在的生活方式，而是一種心靈的踏實感、安全感與自在感。
平靜是一種心態的安樂，也就是身心安樂滿足。
每個人都要學會關心自我，滿足心靈找回平靜與快樂。
生命中往往有無言以對的時刻，平靜下來、學會沉默就是最好的選擇。
好好的重新省思自己所說過的每一句話、做過的每一件事。
強追幸福的過程是痛苦，不如活在當下， 享受現在的 " 幸福 " ，隨波逐流的去迎接下一站的幸福。
雖然「心」要維持平靜還真是有點不容易。
但事實上 : 生活的很平靜，也算是一種幸福！
別遺忘 ----- 學會平靜，幸福就在自己身邊！
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古云 : 「有諸己而後求諸人，無諸己而後非諸人」。
人非聖賢，孰能無過；知過能改，善莫大焉。
知道自己犯了錯就要勇於面對，學會說道歉；
學會說道歉，就學會了寬容、學會了自我反省。
" 道歉 "是一種美德。
" 道歉 " 是勇敢的表現。
" 道歉 "是基本的禮貌。
" 道歉 " 是基本的處世之道。
" 道歉 " 可以化解尷尬。
" 道歉 " 可以消去對方的怒火。
" 道歉 " 可以讓人與人之間和諧相處。
" 道歉 " 也是一門學問。
" 道歉 " 也是修行的一種；
故「常自見己過與道即相當」。
當然 " 道歉 " 也是因為在乎對方 ；
不想失去，所以為了避免釀出更大的爭執，就必需要學會 " 道歉 " 。
做錯事不敢承認自己的過錯，即表示心虛、自以為無過、
沒有羞恥心、不敢面對自己和對方，更提不上勇敢。
世上最難說出口的就是 : 道歉。
道歉其實並不難，只要有心，人人都可以做得到！
記得 :
道歉要多點誠意；
道歉不會讓自己吃虧，還會讓自己人緣更好喔！
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" 欲深谿壑 " 意思就是：欲望無限，難以滿足。
一個觀念可以讓一個人痛苦，也可以讓一個人快樂；
一個想法可以讓一個人墮落，也可以讓一個人昇華。
知足常樂與醉生夢死是表親，
隨遇而安與漫無目標是一線之隔，
涉世深者方能體會。
人生如果沒有欲望、沒有追求，未免太過空乏；
慾望的累積往往是沒有止境的，有了還想要擁有更多、
上了一層樓還想上更高的樓層；
走遍高山、越過海洋，低頭沉默時，要有崇高的理想、" 正當的慾望 " 和
一步步實踐的毅力。
隨遇而安，命運使然；
增長的是智慧而不是知識，所以達觀自在 !
自己的慾望隨著自己的收穫不斷的抬高，
以堅毅的心，不斷努力、突破自我，
學會跟自己戰鬥，用正面思維取代負面的思考模式，
秉持著：「要怎麼收穫，先怎麼栽」的精神，
才有令人期待的錦繡前程。
總之：
只要有生命，就會有希望；
只要肯努力，就會有收獲；
只要全力以赴，就會有非常好的成果。
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凡人煩人不煩就不是人。
人有三千煩惱絲，被許多煩惱與慾念纏繞著。
有道是 : 天下本無事，庸人自擾之。
人常常因為不滿足、慾望太多，所以煩惱自然多；
一個內心充滿慾望的人，能使原本平靜的心湖掀起波濤洶湧，
即使身居深山也無法獲得平靜；
一個思想樂觀知足的人，即使在盛夏酷熱，也不覺得煩躁，
因為心靜自然涼，精神力量能夠克服一切。
很多煩惱都是自尋煩惱，當煩惱來臨時，
最要緊的就是培養一個清晰的頭腦和應變的能力，
並且靜下心來瞭解煩惱、針對問題去解決，才能通過障礙，
進而解決問題和煩惱。
人的心，猶如一張空白的圖畫紙；
把它圖上色彩，它便變的多彩；
把它畫上黑色，它便是黑白；
人生要畫彩色畫還是黑白畫，全在於自己，
因為執筆的人就是我們自己。
記得 :
沒有過不去的難關 ，遇到困境時，與其煩惱，
不如學會克服並鼓勵自己不畏艱難、勇往直前，
用樂觀的心去迎接挑戰，扮演好自己該扮演的角色。
總之 :
認清自己的煩惱、給自己一個正確的價值觀，
不要給自己無謂的壓力和束縛，凡事正面思考、
不要鑽牛角尖，凡 ( 煩 ) 人的煩惱便能迎刃而解。
心無罣礙、平常心就凡事順心囉。
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世事豈能盡如人意， 但求無愧於心!
心無罣礙、凡事別太執著 ，生活才會開心!
無論得或失、順境或逆境 ，皆以平常心去面對、 抱著一切隨緣的態度，就不會有無奈和抱怨的心理。
悠悠何所以、 天地一沙鷗，周如復始、無窮無盡；
生就是如此，凡人始終是凡人，
凡人煩人，人在凡塵中，總避不開是是非非；
凡事不可強求，徒增無謂壓力！
如果沒有百折不撓的修煉、沒有自強不息的意志、沒有樂觀豁達的心態，將永遠不能達到自己所設想的目的地。
切記 :「不以物喜、 不以己悲」，守住樂觀的心境；
何愁前路無美景？
何愁人生不豐盈？
隨著歲月的沉澱，內心珍藏一些刻骨銘心的記憶；
誰是生命中的過客？
誰是記憶猶新之人？
誰是終身難忘的朋友？
回首往日，深淺不一的足跡、感動無語的點滴，經風沐雨的洗禮，總有些許清晰的浮現在腦際，回味中伴有心醉的甜蜜。
遇到荊棘時，要努力剷平，" 心無罣礙 " 才能讓自己好過些，遠離不切實際的夢想、不再有妄想，堅定的信念和勇氣是前進的火把和動力。
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緣起緣滅，無來亦無去任憑自在如浮雲。
人生聚散本無常，只要能珍惜最美好的片段，又何必在乎是聚還是散。
有過愛情經驗的人常說 : 相愛容易相處難，事實上分手更難！
人和人之間本來就是很微妙的東西，很難說上一個具體的形態，
也是因為這樣的微妙，才會有許多的不可預期。
或許在經過一些事後才發覺，原來並沒有所謂永遠的友情和愛情，
受傷的心情， 只能淡淡的一笑，
笑是因為沒學會在這複雜的人際關係中找到自己的平衡點，
很多事越是在乎越會深覺不快樂，
不快樂，氣忿和抱怨也會特別多，
人的一生是無數的輪迴，記取經驗與記憶的累積就可減少猶豫的光陰，也可避免選擇的錯誤，更不必在乎某個人的言語、行為和舉動。
總之 :
不管跌倒多少次， 總會繼續向前走。
不管心碎多少次， 陽光永遠不會消失。
開心的時候是揮霍、 失意的片刻是沉默。
揮揮衣袖，讓夢醒來，好好結束這份愛。
緣起緣滅緣盡時、心虛心痛心無力、 夢實夢幻夢不醒、思情思愛思已靜、悲已成災思成害。
此時無法思考，腦袋一片空白，讓時間沖淡一切，將自己放逐到另一個深淵。
記得隨時提醒自己 :
生活就是要開心過好每一天 ~ ~ 心隨意走，不悅便離開 ! ! !
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何謂將心比心 ?
將心比心就是 ------ 同理心。
同理心也就是 ----- 「人同此心，心同此理」 :
以自己的立場去衡量別人的立場，體會他人的心意，多為他人設想。
同理心，是建立人我平等的觀念，建立同體共生的關係。
誠意溝通 " 將心比心 " ，並不容易。
很簡單的「將心比心」四個字，人們卻容易忽略它。
眼睛是靈魂之窗，我們常說對眼睛保健最好的就是綠色 ( 用眼，可以接觸外面五光十色的世界 ) 。
然而，很多事物、情感並非肉眼能見 。
「心」扮演了更重要的角色 ------ 它可以感受旁人的喜、怒、哀、樂，也能夠產生各樣情緒與之共鳴。
「心」，同樣需要綠意 ( 需要愛和溫暖 ) 。
有句話說 ：「天上最美是星星，人間最美是溫情」。
人與人之間，有一份相知相惜、將心比心的 " 心 " ，讓心中的愛如花的芬芳散播出來。
多體恤別人，養成同理心的心態，凡是「將心比心」，並尊重他人的生活規範。
「將心比心」簡單的說就是 ----- 互相體諒的心。
學會體諒別人並不困難，凡是站在別人的立場想，就會減少衝突，多了和諧。
所以 " 將心比心 " ，皆歡 心。
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輕輕的感覺，讓溫柔吹拂我的心靈。
發現一千個愛自己的理由，想像自己優雅迷人的模樣；
像永不凋謝美麗的花朵，有一種說不出的魅力；
和自己一起飛翔、和自己一起抓住夢想
每天多愛自己一點，生活就是要開心過好每一天；
把自己捧在懷裡，輾轉思量、百般回味、謹慎收藏，讓自己宛如沈浸在愛戀之中。
對自己告白、跟自己面對面，盡心盡力去疼愛自己、 珍惜自己，
把自己放在心底最重要的位置。
為自己努力、為自己加油、為自己感動、為自己喝采、為自己活出美好的每一天；
用心去揣摩每一件事、用感性去觀察世界、用理性去洞察是非。
就算世界即將被黑暗籠罩，我願為自己是那堅持到最後的一盞明燈！
記得 :
愛自己勝過愛別人；
要先學會愛自己才知道怎麼愛人；
要多愛自己、對自己有自信，別人才會更疼愛自己。
最重要的，永遠不要忘記自己是誰，如果想要快樂，自己就要對自己好，
時時寵愛自己。
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生命的根源是愛，智慧的根源也是愛，沒有愛就會一片漆暗。
喜歡一個人，會影響自己的心情，心裡會不由自主的去想對方；
茫然的感覺揮之不去，總希望有人相伴而不寂寞。
俗云 : 虛空有盡，我願無窮，發願容易行願難。
事實上，相愛容易相處難；
愛是一回事，相處又是另一回事；
愛是需要包容，不是容忍，
只要有心，生活中的磨擦就可心平氣和的去溝通和解決，
以達到圓滿的結果，自然相愛容易相處也不難。
生活的空間，需要清理挪減而留出；
心靈的空間，則經思考開悟而擴展。
何必要求自己和自己擁有的人、事、物，都完美無暇、沒有缺點？
看得慣殘破，也是歷練、是豁達、是成熟、是一種人生的境界！
記得要 : 「進退有據」，隨時調整自己，留一點緩衝的餘地；
明智的選擇、良性的溝通是必要的。
通過時間來磨合，瞭解對方真實的想法、溝通生活中的細節、分享彼此間的感受、
接納彼此的折衷觀點，是處理問題衝突的最佳辦法。
當夢變的遙遠時，請堅持下去；
當對方遺忘我們時，請試著找出事情的原由；
當愛再也找不回來時，請放手離去；
重要的是 : 「不要鑽牛角尖，退一步海濶天空」。
記得 :
逃避不一定躲得過，面對不一定最難受；
孤單不一定不快樂，得到不一定能長久；
失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱。
有心人、有情人，簡單的生活也可以過的幸福又精彩 !
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你可以為心愛的人種一棵蘋果樹，卻往往懶得為自己榨一杯蘋果汁。
你願意帶心愛的人到天涯海角，卻沒什麼動力為自己安排一場一個人的旅行。
但是親愛的，唯一能永遠和你在一起的只有你自己，有誰是比你自己更重要的？你怎能不好好對待自己，就像對待心愛的人一樣？
所以，答應自己，每天都要為自己做一件事情。
或許是為自己買一束美麗的花朵，讓自己有芬芳的心情。
或許是為自己在窗前懸掛一串風鈴，讓自己有悅耳的鈴聲可聽。
那麼，別等待了，就從今天開始吧。
因為親愛的，愛自己是一個承諾，一個值得當下立刻行動的決定。
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