平靜不是一種外在的生活方式，而是一種心靈的踏實感、安全感與自在感。
平靜是一種心態的安樂，也就是身心安樂滿足。
每個人都要學會關心自我，滿足心靈找回平靜與快樂。
生命中往往有無言以對的時刻，平靜下來、學會沉默就是最好的選擇。
好好的重新省思自己所說過的每一句話、做過的每一件事。
強追幸福的過程是痛苦，不如活在當下， 享受現在的 " 幸福 " ，隨波逐流的去迎接下一站的幸福。
雖然「心」要維持平靜還真是有點不容易。
但事實上 : 生活的很平靜，也算是一種幸福！
別遺忘 ----- 學會平靜，幸福就在自己身邊！
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