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凌亂的床單
散了一地的衣物
床上留存著激情交纏後的痕跡
空氣中還漂浮著歡愛過後殘留的靡靡氣息

烙在胸前的瘀痕
是你愛過的痕跡

虛軟酸痛的雙腿
是你愛過的證據

是你

昏暗的燈光下
是誰的眼神飢渴
是誰的寂寞難耐

儘管處處防備
儘管處處閃躲
終究無法抵抗

大膽的挑逗
喚醒沉睡已久的慾望
惹火煽情的言語
難以抗拒的吸引力
連出口的輕嘆都像是呻吟

隨著你手在我身上游移著
想探索我的敏感地帶
讓我無法的抵擋你對我的那份衝動

輕喃柔情的誘惑
 無法抗拒的嬌吟
    勃發激情深深穿透
       激烈衝撞燥熱身體


    我是一株開在暗夜的罌粟花
    讓你著了迷
    是你戒不掉的癮

  honey

    今晚 我是你的 

電影導演侯孝賢日前對於墾丁的「海角七號」熱，語重心長地說：「拍了『悲情城市』，讓九份變成現在這個樣子，我有深深的罪惡感。」究竟經過20年的變化，九份、金瓜石如今變成什麼樣的風貌呢？

在熟悉又陌生的台灣島嶼旅行中，很多人都去過九份、金瓜石，可是如果沒在那兒住過民宿，待上至少兩天一夜，那您只是「沾醬油」而已，可能無法說是真的去過九份、金瓜石喔！

自從20年前侯孝賢在九份拍攝「悲情城市」後，讓這座山城重回舊時的繁華，雖然侯導對破壞了九份的寧靜和原有風貌，懷有一份「罪惡感」，但對當地居民來說，卻十分樂見人潮喚醒沉寂的山城小鎮，同時有更多年輕人的創意，投入老舊房舍的改造。

事實上，也因為九份重新注入生命力，愈來愈多當地青年願意返鄉，將老宅改裝成個性民宿，或是都市人嚮往鄉居小屋，讓當地成為不折不扣、多彩繽紛的「民宿之城」，提供遊客享受如假包換的居遊慢活氛圍。

日前台北縣宣布第一屆「2008台北縣民宿節」活動起跑，其中九份、金瓜石30餘家合法民宿，就占了台北縣民宿業者將近一半的數量。事實上，金九地理環境得天獨厚，隨處皆可觀山看海，啜飲香濃咖啡，聆聽民宿主人聊當地古早故事。

70餘歲的「礦工國寶」成伯（陳石成），忙著活躍的帶著遊客，參觀他的秘密基地，體驗挖金、淘金的歲月；迎著東北季風登山走古道，在漫山遍野的芒花間迎風起舞，蕭瑟中蘊含豪情珥珥。

而在金九體驗民宿，更是如今台灣國民旅遊最夯的玩法，凡最近前往住宿，一張享有優惠折扣的消費券，可同時享受九份、金瓜石的民宿風情！相關訊息可上「台北縣優宿網」查詢：www.tpchotels.com.tw

以下推薦九份、金瓜石各三家頗具特色的合法民宿：

九份喜來園 主人不俗

民宿最大的特色之一，就是主人和投宿的客人要投緣、對味兒。很多去過「喜來園景觀民宿」的客人，對主人燦哥（林棟燦）的熱情好客及出口成「詩」，都留下深刻印象。

「請您九份來作客，歸家攏來無問題。踏入九份阮人客，今暗我請飲一杯。」只要投緣，燦哥隨時都能念就一首台語打油詩送旅客，不論是陪伴遊客喝杯茶、看朵花，他念出的打油詩，詼諧又饒富趣味，令人不開心也難！

這裡有大片面海的窗戶，可以捕捉到九份天際各種變化的美景，難怪許多年輕藝術家都喜歡來此聚會。燦哥和燦嫂做的蔬果早餐，爽口而營養，值得一嘗。

◎DATA：林棟燦

Tel：               02-24063399       

Fax：               02-2496-8823       

台北縣瑞芳鎮汽車路9之13號

涵館民宿 景觀勝出

民宿主人許義和擁有日光涵館、涵館、香草庭院、溫莎堡景觀民宿、老舍景觀民宿等多間民宿，儼然金九地區的「民宿一哥」。原本從事服裝設計的許義和，十分善於營造融合自然與歐式田園風格的空間，每幢屋、每間房都各有特色。

每個月第一個周六晚上七點至九點，還會請來九份礦山歌手小高，在「涵館民宿」的Coffee Shop舉辦現場演唱。

此外，由礦工老房舍改裝的九份「老舍民宿」，用心保留了斑駁礦山記憶和古早味，如黑屋頂以及房內的火炕和老牆，懷古鄉愁在斑駁的空間中散逸。

許義和誇稱自己可是「玩金條長大的」，興起抖出童年玩伴吳念真的失戀糗事，還會帶投宿的旅客去一些私房景點探險，免錢的喔！

◎DATA：許義和　　

Tel：               02-24965160       

Fax：               02-24965160       

台北縣瑞芳鎮輕便路282號

八番坑民宿 寧靜致遠

不是土生土長於此，卻更像在地人的「八番坑民宿」主人何維恭、呂人鳳夫婦，對九份投入感情之真切，從呂人鳳能鉅細靡遺地解說歷史、人文內容，還能演上一段鄉土歌舞話劇，就可深深感受到她的熱情。

在鳳姐巧手布置下，原屬金礦選洗廠廠長住家的「八番坑民宿」，顯得綠意盎然、嫵媚多姿。這裡有五間獨立門戶，用「四止石」打鑿堆疊而成的石造屋，是九份在日據時代的代表性民宅建築，因為位於頌德社區上方，離熱鬧的九份老街有五分鐘路程，顯得格外寧靜。

室外露天庭院，以漂流木、鵝卵石磚塊、雜錯石建構動線，植栽有紫蘿蘭、百香果等當地原生種植物美化環境；坐在庭院，西邊是基隆市區，往北可遠眺深澳港、八斗子、和平島、基隆、野柳、金山及基隆嶼，看著夕陽西下，遠近漁火盡收眼底。

◎DATA：何維恭、呂人鳳

Tel：               02-24975291       

FAX：               02-2496-0942       

台北縣瑞芳鎮石埤巷41號

利未莊園 十分有機

「利未是希伯來文『回應召喚』的意思。」溫婉的民宿女主人陳瑞枝解釋：他們希望來到此地的人，都能回應自然的召喚，返璞歸真。

原本服務於外商公司的夫妻，SARS期間帶著孩子來到這處世外桃源，依山而建造成酷似教堂的歐式斜頂建築，使「利未莊園」散發出靜謐的安詳的喜樂氣氛。

這裡可眺望雞籠山、無耳茶壺山，觀賞陰陽海的落日餘暉，讓心靈自然沉澱下來。

自稱「管家」的陳瑞枝，用心營造出家的味道，溫暖而舒適。可口的有機餐飲及烹調活動，很適合親朋好友結伴同行。尤其是親子同遊、三代同堂，阿公、阿嬤、爸爸、媽媽和幾個孩子，整晚不看電視，也能熱鬧度過最有機的夜晚。

◎DATA：陳瑞枝

Tel：               02-24961658       

Fax：               02-24961657       

台北縣瑞芳鎮山尖路97號

石山水禪

「石山水禪」是取意畫家陶晴山形容：金瓜石的石礦遍布，山石嶙峋多瑰麗，每至晨昏常聞淙淙聲於山石之間，頗有禪趣！

主人蔡先生在基隆經營藝廊20餘年，夫人鄭淑麗是瑞芳人，兩人在此經營民宿，仿古紅牆外觀，彷彿住在歷史悠久的古蹟中。拾級而上，室內處處可見黑檀家具、慈悲木雕佛像、雕工精細的窗花、泛著墨香的字畫，整幢民宿布置得古色古香，甚至被遊客誤為闖入藏在山野中的小小藝術博物館呢！

「石山水禪」有大片面向陰陽海的落地窗，讓遊客在室內也能欣賞到日出的美景的人。喜歡在懷舊人文味中靜賞大自然美景，「石山水禪」會是不錯的選擇。

◎DATA：鄭淑麗

Tel：               02-24961096        　

Fax：               02-24202875       

台北縣瑞芳鎮山尖路54號

金瓜石藝棧 窗即美景

取名「藝棧」，是因為民宿主人將窗戶當畫框，往窗外望去，脫俗美景彷彿就是一幅渾然天成的自然藝術名畫。所以來到這裡住宿的客人，躺在床上就可觀賞日出、月升，在夜間賞景、觀星。

藝棧景觀民宿共有兩層樓，一樓是餐廳，二樓有五個房間，兩層樓設施都以玻璃帷幕為主，能夠看到外面優美的山海景色，這裡也是吳念真導演拍攝廣告的取景地。

室內布置也不俗氣，牆面上掛了不少攝影家和當地畫家的作品，讓人細細品味藝棧主人想要傳達的浪漫氛圍。若不住宿，只來此用餐，也是不錯的選擇。

◎DATA：馬美花

Tel：02-24961010/2496-2020

Fax：               02-24961800       

台北縣瑞芳鎮山尖路2號

很多人常搞不清自己屬於哪種類型的黑眼圈，按顏色區分，黑眼圈分下列三種：

青色黑眼圈：

因血液循環不暢，導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。

黑色黑眼圈：

因眼睛浮腫及眼袋鬆弛，在眼部形成陰影，屬於鬆弛型黑眼圈。

咖啡色黑眼圈：

眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。

如果無法準確判斷自己究竟屬於上述那一種黑眼圈，不妨以下列方法檢視：

方法一：

用指腹將下眼瞼輕輕扯平，觀察黑眼圈是否顏色變淡。

方法二：

手舉鏡子，臉向上抬高約45度，觀察鏡子中的黑眼圈，是否發生變化。

判斷方式：

1. 如果下眼瞼扯平後，黑眼圈顏色變淡，仰臉時黑眼圈依舊明顯，便屬青色黑眼圈。

2. 如果下眼瞼扯平後，黑眼圈顏色變淡，仰臉時黑眼圈變淡，從側面看眼窩肌膚突出，則屬於黑色黑眼圈。

3. 如果下眼瞼扯平後，黑眼圈顏色不變淡，但仰臉時黑眼圈依然存在，則屬咖啡色黑眼圈。

青色黑眼圈是因為血液循環不佳，導致類似淤血的狀態，透過薄薄的眼皮呈現出來，所以膚色白皙的人，看起來尤其明顯。

這類成因的黑眼圈，在疲倦時黑眼圈會加深為烏青色，而且範圍從眼頭到下眼窩均會出現（大小因人而異）。而且這類人通常十分怕冷、血液循環不佳，或運動不足、整天坐著不動，或睡眠不足、生活作息不規律。

想要改善青色黑眼圈，切不可常喝冷飲或冰品，或過於疲勞、睡眠不足，以免身體虛寒，不利血液循環。想治好懼冷症，有機會最好多運動，同時少吃沙拉，多吃溫性蔬菜，改喝溫熱飲，讓全身血液循環變得通暢。

此外，可別以為用力揉眼睛能促進血液循環，因為這容易對肌膚造成傷害，甚至產生細紋。如果真要護眼，建議塗抹具有促進血液循環效果的眼霜，加上穴道按摩與飲用蜂蜜紅茶保暖，並且每天下半身泡澡，讓身體新陳代謝變好。

此外，也可以用物理的方式促進血液循環：

方法一：

梳頭時順便按壓頭頂穴道，改善血液循環，讓肌膚變美。

方法二：

以冷熱毛巾交替貼敷眼睛，促進眼周血液循環，緊急解決青色黑眼圈問題。

冷熱交替護眼法

道具：臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。
步驟：
1、在臉盆裡倒入冷水，再加入冰塊，再將毛巾浸泡1分鐘左右，製成冰毛巾（若沒有冰塊可用冰水代替）。
2、毛巾變冷後擰去水分，但注意不要擰得太乾，否則毛巾會無法保持溫度。
3、將另一條毛巾完全浸濕後，用保鮮膜包好，放進微波爐裡加熱大約1分鐘備用。
4、仰頭，將冰毛巾折疊敷在眼睛上，直到覺得脖子累時停止仰頭。
5、此時以熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液循環更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。
（注意勿燙傷肌膚，同時溫度不超過42℃，否則會加速眼睛肌膚老化產生細紋）

黑色黑眼圈的人通常兼有眼袋、浮腫、陰影，且會隨著年齡增長，下眼瞼變得鬆弛，導致眼袋變大，形成黑影，看上去就像是黑眼圈。

黑色黑眼圈範圍包括下眼瞼、眼袋下方，形狀較細長，但顏色從淡灰色到深灰色，視嚴重程度而有不同。一般來說，皮膚薄、眼周細紋多、皮膚鬆垮的人，和眼睛本來就大、五官深邃的人，以及容易水腫的人，比較容易出現黑色黑眼圈。

想要改善黑色黑眼圈，最重要是睡前兩小時內，要禁止吃含鹽量高的零食或宵夜，減少水分和鹽分攝取所造成的眼皮浮腫，同時避免「平時睡眠不足，周末補眠」導致的肌膚老化，讓眼周肌膚變得鬆弛，與臉頰肌膚產生明顯差異。

此外，有人為了讓眼袋看起來小些，搽乳液時會忍不住用手去拉平眼袋，但這麼一來，可能會讓眼皮加速鬆垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴重。此外，魚尾紋是黑色黑眼圈的初期徵兆，若置之不理，黑色黑眼圈馬上就會出現。

要迅速擊退黑色黑眼圈，一定要持之以恒地做保養，方能有效改善。其有效方法是：養成每天睡前花10分鐘做伸展操的習慣，溫和的舒展身體，讓全身的血液循環變好，水腫問題便能得到改善。

在食補方面，多攝取高抗氧化食物，如含有維他命A的紅蘿蔔、菠菜，是最佳選擇。此外，還可多運動，多走路，讓血液循環通暢，新陳代謝變好，眼周充分獲得養分。

操清除眼袋按摩法

若想讓眼部肌膚恢復彈性，應適度塗抹眼霜，補充膠原蛋白，再配合穴位按摩，就可奏效。穴位按摩步驟如下：
1、按摩前先認清穴道位置：眉毛中央凹陷處是魚腰穴，下眼尾往前約1／4處凹陷部位是球後穴。按摩這兩個穴位，可有效改善皺紋及鬆弛現象。
2、塗好眼霜後，用無名指指腹輕輕按住球後穴並向上施力，此時會有些微痛感，但按摩後會很舒服。
3、將大拇指指腹垂直放在魚腰穴處輕輕按摩。
4、手掌輕輕覆蓋眼睛，利用手的溫度讓保養成分被充分吸收，有消除疲勞之效。

咖啡色黑眼圈多半是紫外線導致黑色素生成並殘留在表皮，導致下眼瞼部位有色素沉著，或因外來刺激導致眼周膚色黯沉。

咖啡色黑眼圈多半出現在眼頭部位或上下眼窩，範圍較大片，但顏色深淺不一，而且會讓眼周皮膚產生膚色不均現象。

一般說來，常曬太陽或防曬不夠徹底的人，以及天天化妝但卸妝不徹底的人，或體質過敏、喜歡揉眼睛的人，易產生咖啡色黑眼圈。

有些女生，沒搽防曬霜就直接上妝，或沒有做任何防護就直接塗上有色彩妝品，或畫妝時很用力擦眼皮，卸除防水性眼部彩妝時，又過於用力摩擦肌膚，都容易產生咖啡色黑眼圈。

此外，有使用眼膜的愛美女士，切記眼膜並非敷越久效果就越好，所以不可等眼膜變乾才拿掉，因為敷到乾透才拿掉，會加速肌膚水分流失，導致細紋產生。

所幸多做眼部美白護理，確實可排除已經沉著的咖啡色素。在食物方面，不妨多攝取含維他命C和E的蔬菜、糙米、薏仁茶，既有美白效果，又可幫助機體抵抗紫外線。此外，盡量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果，以免吸攝過多紫外線。

在搽防曬霜方面，即使是陰天，或就算只出門十分鐘，也要養成搽防曬霜的習慣，否則黑色素就會毫不留情找上你！

擁有一雙美麗動人的眼睛，是許多人的嚮往，但因為眼睛是臉部最容易衰老的部位，一不注意就會變成黑黑一圈的「熊貓眼」，經常讓愛美人士束手無策。

眼睛之所以容易老化，主要是因為眼周的皮膚，是人類全身上下最薄的組織，且因人體黑色素活動非常旺盛，加上年齡增長、外來刺激等因素作祟，很容易出現黑眼圈，讓人一下子老了好幾歲！

對症下藥改善作息

其實，每個人或多或少都會有黑眼圈的困擾。比較麻煩的是，黑眼圈容易形成，卻不容易消除，所以如果可能，最好避免產生黑眼圈，以免產生之後要費不少功夫去消除它。

一般說來，黑眼圈分成幾種類型，不同類型的黑眼圈，所對應的解決之道也不盡相同，所以在消除黑眼圈之前，一定要先了解自己屬於哪一種黑眼圈，再從保養步驟到平常生活飲食等習慣改變對症下藥，徹底擊退惱人熊貓眼。

血循不良眼圈發黑

其實，除了過度勞累，長期熬夜，化粧品顆粒滲入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，會導致眼周皮膚代謝功能失調，使色素沉積於眼圈。眼窩或眼瞼處靜脈曲張，或長期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也會使眼圈發黑。

根據中醫的說法，眼圈發黑是氣血運行受阻在面部的表現，所以可能是一些婦科疾病的信號。尤其早起時發現眼圈發黑，經久不消，很可能是感受風寒濕冷致痛經或月經不調引起的黑眼圈。此外，經血量過多或患功能性子宮出血的女性，也易出現黑眼圈。

黑眼圈是疾病警訊

一些慢性病也有可能導致黑眼圈。如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。慢性胃炎反復發作，引起消化、吸收功能減退者，眼圈也常常發黑。此外，動脈硬化、更年期綜合症、大病之後體質虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合症等，都會造成眼睛周圍循環障礙，導致瘀血阻滯，引起眼圈發黑。

要預防黑眼圈，必須從保持規律的作息和充足的睡眠做起，不熬夜、不抽煙、不酗酒、睡前少喝水、注意防曬、慎選保養品等，都能預防黑眼圈的產生。假如黑眼圈嚴重，可考慮到皮膚科就診，針對個人實際情況採用雷射、脈衝光或玻尿酸填充等治療方式改善。

海拔介於1800~2996公尺的台灣賞楓重鎮大雪山國家森林遊樂區，現在起，楓紅霸佔了盤山公路(200林道)兩側，更在稍來步道與木馬古道締造出驚人的楓紅畫卷；然而楓葉究竟會在何時化為護花春泥，取決於天氣的變化，要賞這季節限定的美顏最好趕在12月底前上山，錯過就只能望著一地落英尋淒美詩意了。

幾波寒流催促下，大雪山的楓葉已進入燎原盛況。從盤山公路(200林道)指標22公里處起，揭開賞楓序曲，由此往山頂邁進，每轉一個彎，都有引人流連的驚奇，過了大雪山森林遊樂區收費站後，楓紅就由個別秀，轉為三五成群的集體演出，在收費站停車場，新、舊遊客中心周遭都能看到成片楓姿。
除了這些不費力就能一親芳澤的嫣紅外，還有更多隱藏在深山林道裡。在大雪山眾多登山林道中，木馬古道與稍來步道是逐楓秘徑。稍來步道擁有多處登山口，從收費站所在地的35公里處入山，是較為好走的緩之字型路段，但要收入園門票，於是登山客多從不用門票的30.5公里處開征，從29公里處溜下山，兩地山徑約4公里長。

征戰稍來 勇闖楓樹林
我從30.5公里處邁開尋楓之旅，順著漸升的山道努力往上爬，幾盡原始的路況教我氣喘吁吁、汗流浹背，偶爾得把四肢並用、攀繩功夫派上用場，好在沿途的森林氣象濃重，姿態萬千的巨木林、頂著如紅寶石般豔麗的硃砂根、開滿粉白小花序的火炭母草等植物，與散綴山道的紅葉驚豔著視覺，激勵我再加把勁的鬥志。
繞過數不清的彎道，爬過無數個陡坡後，終於來到稍來標高2320公尺的三角點眺望台。登台遠眺，大雪山最經典的鳶嘴山卸下神秘面紗，清楚落入眼底，除了大雪山群峰外，玉山、八仙山連峰也在雲霧上交疊，又見一叢叢散綴在蔥綠中的紅葉，一路勞塵不期然地沒入大山的空靈裡，消失無蹤。
別過觀景台，繼續挺進，須臾就能走進方才一直在視線裡搔首弄姿的楓樹林，漫步在綿延百公尺長的楓林大道上了，金黃的楓香、沁紅的掌葉槭、紅榨槭、橘紅的青楓，在此勾勒出教調色盤也失色的風情畫，霸氣地收買人心。出了楓林，一路下山返回已闊別3.5個鐘頭的公路，這段路即便多為下切路，挑戰力也不容忽視，「這真的是路？」的疑問不時浮出腦際呢！
征戰木馬古道可從41公里處的船型山之鞍馬山工作站登入，也可由約43.2公里處的鞍馬山支線步道銜接，主要風景齊集在鞍馬山支線與古道交匯處，此段山路與稍來相較，顯得平易近人，儘管依舊呈之字型上山，路況好多了，步履也輕鬆許多，約莫30分腳程即能走到古道起點。

木馬古道 賞繽紛落葉
入口矗立著一座木馬造景，緬懷林業軌跡，路面由此開始，由泥徑轉為鋪滿段木的木馬道，由於木馬道是昔日伐木時，運送木材的要道，格外平順好走，踩著鋪得錯落有致的段木前行，才轉過2個小彎，就有令人驚呼的楓況，一地落紅在步道上蔓延，樹梢上還有楓紅搖曳，傾瀉出翩翩詩意，有那麼一瞬間我以為誤闖了偶像劇片場呢！
再度穿林而出，大雪山已陷溺在昏黃之中，夕陽霞光漸漸翳蝕，城市燈河緩緩亮起，在大雪山盤山公路上有多個角度可以欣賞天色交替的美景，論氣勢則以位於雪山路上的「若茵農場」最為磅礡。

風味美食
野菜園 引人回味
山城用餐的選擇並不多，大雪山林道約13公里處的「野菜園餐廳」，是較受好評的食堂，但需於3天前預約。招牌菜「醉山豬」(300元)以麻油、薑絲拌炒山豬肉，再加川七、枸杞、米酒調味，帶酒香的湯汁適合拌飯，薄肉片嚼起來有甘甜味，是道既養生又正點的美饌。「粉蒸鹹豬肉」(250元)是將醃好的鹹豬肉裹上蒸肉粉後與南瓜一塊蒸熟，嘗得到南瓜的香甜，以及在粉蒸料理下衍生的多層次口感與鹹豬肉豐富的嚼勁。

糖醋魚 香椿添味
「香椿糖醋魚」(300元)是將香椿醃過的魚炸好後，再淋上以糖、醋、蒜、辣椒與香椿末調和的醬汁，除了香氣在嘴裡瀰漫外，糖、醋的比例掌握得恰到好處，最後再沁出辣勁收場，表現不俗。
「涼拌三絲」(200元)以當地時令的水果或筍子搭配青、紅椒與燙熟的肉絲，12月底前由甜柿擔任主角，明年1~4月改由冬筍上場，在一片清脆、清甜中，迸出不可忽視的辣度，在舌尖留下深刻的記憶。

當地住宿
與夜景同眠 酣然入夢
落腳大雪山已10餘年的「若茵農場」，以遼闊的視野闖出名號，擁有8間以落地窗攬夜色入室的時尚客房，房內還有釋放慵懶氣息的沙發椅催情，將度假的悠閒發揮得淋漓盡致(平日2人房4060元＋10%，周六5220元＋10%，含早、晚餐及下午茶；2009年底前於Check In時說出通關密語「我尊重大自然」即可免收服務費10%)。

特色伴手
台灣咖啡 香醇迷人
多霧且日夜溫差大的大雪山，4年前也興起栽種咖啡熱潮，「出雲山咖啡民宿」在自家旁種起0.8公頃的阿拉比卡咖啡，初入喉微微的苦味宣洩而出，慢慢地轉為醇順，再回甘，咖啡香氣在嘴裡徘徊(1000元╱半磅)。

旅遊資訊
◎開車
˙野菜園餐廳、出雲山咖啡民宿：國道4號下豐原端交流道，接台3線過東勢大橋轉台8線，再循大雪山指標行，在大雪山盤山公路(200林道)指標13公里前可見。
˙若茵農場：200林道15公里處轉雪山路循農場指標行，約10分鐘可達。
˙大雪山森林遊樂區收費站：200林道35公里可見，遊客中心位於43公里處。
◎搭車
˙野菜園餐廳、出雲山咖啡民宿、若茵農場：由台北統聯總站               (02)2555-8108        搭往東勢公車，或搭由台中、豐原轉搭豐原客運               (0...       抵東勢，再換搭豐原客運往橫流溪公車，於橫流溪下步行約5分可達前2者；於大棟派出所下步行約30分可抵若茵；但一天僅06:05、11:25、16:25等3班公車，建議自行開車較方便
˙大雪山森林遊樂區：由台中、豐原或東勢，搭乘豐原客運               (04)22...       前往，僅周六、日08:00一班車上山，15:00一班車下山，因座位僅18人座，需提前1~2個月預約購票，建議自行開車較方便。
◎注意事項
˙大雪山的登山口無明顯指標，請憑文中的公里數搜尋入口，較為容易
˙山上天黑得特別早，且雨天請勿貿然登山
˙稍來由觀景台往29公里出口的路段多為滑波或巨石路，需格加外小心
◎相關資訊
˙大雪山遊客服務中心
               (04)2587-7901        
08:00~17:00
假日全票200元，平日150元，半票平、假日均為100元
˙野菜園餐廳
               (04)2597-1321        
採預約制
˙若茵農場
               (04)2597-1218        
˙出雲山咖啡民宿
               (04)2597-1210        
08:00~21:00

二姊告訴我說：「媽媽想要成為基督徒，受洗那天你願意來參加嗎？」我先是愣了一下，然後問說：「她在什麼情況下提出來的？」二姊說：「牧師來探訪她時她就說，我們一家都是基督徒，這樣比較方便。」
「方便？她指的是，有一天大家可以在天國相聚嗎？那老爸呢？她不想跟老爸一起嗎？」沒有信仰的我問著。媽媽是很虔誠的佛教徒，在她房間供奉木雕佛像，在她還能自己行動時，都會在佛像前更換鮮花水果，睡覺前也都是聽佛教音樂才安心入睡。
大姊又解釋說：「同一個屋簷下有3種不同的宗教信仰，有點麻煩吧？」她指的是每天照顧媽媽的印傭大地信奉的是回教，嚴守著回教戒律，所以媽媽決定改信基督教，因為她願意給大家方便。

受洗仍念阿彌陀佛
牧師帶領著許多教會的朋友來到二姊家，牧師的兩個孩子一個拉小提琴一個彈吉他，很隆重的為媽媽正式受洗，讓媽媽成為基督徒。大姊趴在媽媽的耳畔說：「把妳的一切交給主耶穌，祂給妳的永遠比妳向祂索求的還多。」大姊笑嘻嘻的告訴我：「我總是這樣對她說。」媽媽終於笑起來說：「兩個女兒天天趴在我的床邊禱告，我仰賴她們的照顧，所以我就決定也當基督徒，這樣大家都方便。」
我陪媽媽時，常聽到媽媽在昏沉中喃喃著：「阿彌陀佛。」我問她說：「妳是基督徒，為什麼還是喊阿彌陀佛呢。」她說：「喊了一輩子了，習慣了。其實都一樣。」後來媽媽要二姊將神壇的佛像全都收起來。
我想媽媽願成為基督徒是感受到姊姊們對她的愛吧？

冬晴是個害羞的女孩，她到婚友聯誼社報名，希望能夠找到對象。婚友聯誼社的主管詢問冬晴：「妳喜歡哪一種類型的男人？」她不經思索就回答：「隨便！」當場這位主管就立刻知道條件不差的她，為什麼到現在還交不到男朋友的原因。

太過客氣反而為難
「害羞的個性」的確是個阻礙，但是「不知道自己真正要的是什麼」或「明知道自己要的是什麼，卻表達不出來」，會是更大的麻煩。
這就像你要招待朋友吃飯，熱忱地問他：「想吃點什麼？」他看都不看菜單一眼，直接回答：「隨便！」此刻的你必定傻眼。所幸，這時候主人還可以提出第二個問題：「你至少要告訴我，你不想吃什麼或不能吃什麼？」就算無法招待完全符合客人期望的美食，至少不會失禮叫到對方完全不肯碰的菜餚。
習慣回答「隨便」的人，未必真不知道自己要的是什麼、並非真的不會表達，有一種常見的問題是：「客氣」！他總以為不堅持自己要什麼，比較不會讓對方為難。
其實這是很錯誤的觀念。「隨便」並不等於「隨和」；「主見」也不等於「主觀」！比較好的溝通態度是：「隨和」而不「隨便」；有「主見」而不「主觀」。

隨便不隨和難相處
有事好商量！表明立場，保持彈性，真的很重要！天下最難纏的人就是另一種極端：很「隨便」卻不「隨和」；沒「主見」卻很「主觀」！
小馬是這種典型，搭上計程車，沒有事先跟司機先生指定行駛路線，發現偏離他預定的路線，就生氣地說：「你怎麼沒問我，就這樣亂走！」隨即講出他想走的路徑，司機趕緊跟他解釋：「你說的另一條路正在封路檢修高架橋啊！」你瞧，這不是糗大了嗎？

幾個姊妹淘找我討論「不想做愛的原因」，榜首居然是「太累了不想做」！這在我聽來，簡直就像「太累了不想去洗三溫暖」一樣不合理。我們通常是為了消除疲累，才會去三溫暖泡一泡，舒緩身心壓力，所以當然是累的時候最適合去。

請伴侶「全然服務」
做愛也有類似效果，當身體疲勞到某種極致，例如去爬山，或者熬夜工作，累到躺在床上都想哭的時候，就會出現一種過癮的感覺，這時全身都已放鬆，失去抗拒能力地癱軟在床，如果能夠做個愛，就能將那份疲累發洩掉，全然放空好好睡個覺。
懷疑嗎？既然累到不能動了，如何做愛？所以這時就能考驗你平日有沒有積德了。如果善待愛侶，也沒什麼偷腥紀錄，就能要求伴侶在你最需要的時候，來個「全然服務」。

輕柔愛撫放鬆享受
這得事先說好，不必等到臨場才來溝通，因為累的一方有權利完全不理會對方的感受，也不必開口指揮。
如果妳是女人，就請伴侶先以輕柔的愛撫讓妳舒服，像疼孩子一般，而妳可以恣意呻吟或哭泣或喊叫出來，伴侶不必在意，繼續以靈巧的手技，緩慢地探索妳那私密之蒂，等到濕潤有餘，再抬起妳毫無抵抗能力的骨盆，溫和地進行他那活塞運動，直至他的狂野耗盡了妳最後一絲叫喊的精力。
如果你是男人，可以請伴侶先以「手技」輕輕愛撫你下半身的「重鎮」地帶，接著再以「口技」將那小蛇弄引至堅挺，你則完全不理會她地繼續享受，她則完全不理會你地騎了上去，讓她自由自在地玩弄你，上上下下地騎乘在你身上，直至她的激情榨盡了你的最後一滴愛液。
不以為然的人，就試試看吧！保證會是場前所未有的奇異銷魂經驗。

「妳現在在幹嘛？」周末下午，舒娟剛打扮好，正要和姊妹淘們喝下午茶時，正剛打電話來了。「我要去跟小冰阿美她們喝咖啡聊是非啦……咦，你不是跟人家約好要去騎腳踏車的嗎？」
「噢，本來要騎去陽明山的，沒想到下雨，大家就決定不騎啦。妳們在哪裡喝咖啡……」正剛說。

像寵物狗就是要跟
舒娟暗暗叫苦：「你又要跟著我了嗎，不會吧……」「我們都是女生，我怕我們的話題你會覺得無聊啦！」舒娟不敢直接說出心聲。
「不會啦，只要東西好吃就行，我可以在旁邊打電玩、看報紙，不會礙著妳們……」看來，他當跟班的意志很堅決了。
正剛確實不太吵人，她們聊她們的，他玩他的，只會偶爾抬起頭來，投遞一個微笑，或在某個話題插進一兩句話。剛開始，舒娟還能把正剛的「愛跟」解釋成「愛我」，而姊妹淘們看她帶來的男友竟然可以乖到像一隻訓練有素的寵物狗，願意棲在一旁不叫不鬧，嘖嘖稱奇，說正剛是稀世之珍，還埋怨自己的男人一點都不愛參加姊妹聚會，真不體貼。

私密話題無法暢言
然而，女人就是這樣的，男人跟著她跟久了，她也會覺得煩。
只要有一個男人在，女人有許多私密話題不能談、不少真心話不能講，連挑話題都要顧及身邊男性有沒有興趣。就算他不作聲，還是得動不動招呼他一下，和姊妹們喝下午茶的樂趣，至少打了5折。
正剛也很愛跟著舒娟逛街，這一點，姊妹們直呼這種好男人不多了。事實上，舒娟比較喜歡一個人逛，她學美術設計的，逛街時靜靜的看著五顏六色的商品，常可以激發靈感；並不想有個男人當挑夫。
不少女性會埋怨自己的男友不愛跟他，其實女人真的難討好：不跟，怪你冷淡；愛跟，必然嫌煩。一般來說，愛跟的男人工作通常閒，同性好友通常不多，對自己生活上的時間管理掌控度不強，所以一談戀愛就把重心放在女友身上。