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空氣清新、環境優美的花東縱谷，特有的自然及人文環境氛圍，最適合帶銀髮族父母來趟身心靈療癒的樂活漫遊。擁抱縱谷美景的同時，陪著爸媽在充滿田園綠意的有機村體驗農家生活，入住豪華度假村在優質住宿環境裡享一夜好眠，並品嚐洋溢檜木香的養生料理、選購形形色色的創意伴手禮，為全家歡聚留下最難忘的休閒之旅。

賣手藝也賣創意

「阿之寶」是一對熱愛藝術的設計師夫婦，在環島兩個月期間走訪全省創意店家，最後在花蓮成立了一間台灣手工創意生活用品的專賣店。收拾得窗明几淨的店面，擺放了超過60個以上不同材質的創意品牌商品，從卡哇伊造型的襪子娃娃、個性化的水泥戒指、皮革包、精緻的藺草與竹編藝術品、不鏽鋼創意擺飾到古早風味的台灣零嘴，展現不同世代設計師的精心之作，除了販售各地手創達人作品，更搜羅了全台的好茶、好醬、好油、好東西等名產，讓人在此逛得流連忘返。

零污染的度假天堂

近幾年台灣興起一股有機風，而從事有機的大多是個體戶，惟獨花蓮縣富里鄉羅山村，不僅是花蓮的米倉，更是全台灣第一個有機農業的示範村落，全村三面環山、空氣清新、水源清澈，村內許多農家推出特殊體驗活動，其中最有名的就是利用火山湧泉水製作「泥火山豆腐」，磨好的豆子用傳統的大灶與柴火燒煮，過濾後再加入泥火山水，壓模後雪白的火山豆腐呈現在眼前，一股豆香味撲鼻而來。

清新健康野菜饗宴

「櫻の田野」環繞著落地窗，坐在其中用餐，壯麗的山嵐景觀、一望無際的綠色稻田迎入眼簾，讓人打從心底愛上這裡，這裡所享受的食材皆取自於大自然，餐館主人每天都會親往山林及田野，採收當日最新鮮、美味的天然野菜作成餐點或熬煮湯頭，搭配花蓮無毒農業的農漁特產及老闆娘遵循古法醃製的手工梅子，一桌子陽光生鮮菜餚不只吃得美味，更替客人健康加分。

有機蔬果完全體驗

「大王」原本是位博士生，自小務農的經驗與長大後的學術思考訓練，令他思索土地、農民與消費者三方關係，他放棄即將到手的學位，找到一群以自然農法耕種作物的花蓮農民，在一間老房子開了「大王菜舖子」，店內沒有太多裝飾，僅擺設一個個竹編籃子供應著當日從園子採收的鮮蔬，動作敏捷的員工將現摘蔬菜裝箱、打包，縮短了田間到餐桌的距離，這裡菜價雖不是最便宜的，但絕對物超所值，讓人能吃得安心與健康，來花蓮的遊客都不忘買些新鮮蔬果回家品嚐。

每年到了年底，不僅全台瘋跨年，也是賞花的旺季，花東地區田園此時便化身為花海的舞台，以花卉營造年節喜慶氛圍。「農情台九線－花東花海行」珍珠花海列車，隨著耶誕腳步到來，12月27日將在台東縣池上鄉農會揭幕，賞花海時間將延續到明年農曆春節。

池上花海季登場當天，現場有原住民表演、「客家風情畫」曾文忠畫展。為慶祝台東縣客家文化園區及池上花海開幕，池上鄉農會準備了10001盆草花，贈送前往賞花民眾。

來到東台灣的米倉－池上，除了品嘗知名的池上便當，可不能錯過舊機場轉換的大花園，以「煙波池上~百花綻放」為主題的花海區，規畫有竹藝彩蝶、毛毛蟲竹編、生態水池、彩菇綠雕與漂流木藝術，展現出池上破繭而出的新生，同時以雲瀑、大坡池、水圳、稻田、花海畫布等展現出池上五大景觀，宛如自然樂章。

池上可不僅是台東稻米的故鄉，田園景觀優美開闊，冬末春初的以田園為花圃打造的花海景致，近年已成為遊人追逐油菜花、波斯菊等壯觀花田的代表去處。今年池上農會特別結合了旅遊和民宿業者推出半日、一日及二日遊行程，歡迎遊人到花東賞花，並深入田園體驗農村風情，感受大坡池生態水景之美。

今年池上營造的花海美景，有以花卉鋪就的大地畫布，更有充滿農村田園元素的創意稻草人，還有巨型的牛隻雕刻等，展現出田園與農村藝術結合的不同況味。這兩年全台瘋單車，冬季晴暖的台東，尤其是台東縱谷沿線，原就是踩踏單車絕佳路線，環大坡池周邊就有四通八達的單車路線，引領遊人騎著鐵馬賞花去。

台東縣池上鄉農會推廣股，電話：（089）862-203

冷冷的冬天就是要泡溫泉，尤其是這幾天冷鋒過境，氣溫不斷往下探低。正值溫泉季的關仔嶺溫泉區，天氣一樣冷颼颼，吸引不少民眾泡湯渡假去。

冬天，是台灣泡湯的旺季，在冷涼的冬天能夠泡個暖湯，那可是無上的享受，無怪有那麼多的台灣民眾喜愛在冬天泡湯。每到冬季，台灣各地瘋泡湯，各地溫泉區莫不推出溫泉季，就是要讓民眾既能泡暖湯、享美食，還能享優惠，一舉數得。

關仔嶺為南台灣最知名的二大溫泉區之一，早年台灣有所謂的四大名湯，即北投溫泉、陽明山溫泉、四重溪溫泉和關仔嶺溫泉。日據時期即已發現溫泉資源並開發的關仔嶺溫泉區，區內至今仍然保有日式風情的溫泉建築，當然在現代化風潮下，也不乏現代溫泉旅店和泡湯設施，提供民眾多元的泡湯選擇。

12月19日花蓮才剛發生今年強度最大的地震，全台不少縣市均感受強震威力，震驚了不少度假旅客。說起地震，與關仔嶺溫泉發展還真有那麼一些關係。據說，關仔嶺溫泉的形成與白河大地震有關，這場地震為關仔嶺帶來了溫泉資源。

台灣多溫泉，相較於全台各地溫泉區多為泉色透明的碳酸氫納泉，關仔嶺泉源最為特殊，夙有「泥漿溫泉」稱號，原因是這兒的溫泉水為灰黑色，又稱「黑色溫泉」，泉水色澤灰黑，係因夾帶地下岩層的泥質和礦物質。

今冬的關仔嶺溫泉季，從今年11月延續到明年元月初，並「Jazz好湯」定調，每個周五和周六夜晚均有爵士音樂會，白天則有街頭藝人、土雞料理、彩繪面具DIY、火王爺的祝福等活動，當地的14家溫泉旅館並提供平日65折，假日8折的住宿優惠，並有6家餐廳推出消費滿千9折活動。

從今年12月到明年6月，關仔嶺溫泉區並將大方送汽車，只要在特約飯店和餐廳消費滿千元，即可參加汽車、機車、單車等摸彩活動。

溫泉季資訊網址
www.siraya-nsa.gov.tw/photo/jazz/
www.guanzihling.com.tw/

關仔嶺溫泉區，是南台灣最著名的老溫泉區，這兒擁有「水火同源」奇景，還有知名的碧雲寺和大仙寺廟宇，冬季到訪關仔嶺，也不能錯過紅葉公園的楓葉。

隆冬季節來到關仔嶺，可不能錯過紅葉公園，這兒春夏季節一片青綠，只有在寒流夠強勁，氣溫也夠低的冬季，紅葉公園裡的楓槭植物才有機會轉黃或變紅。今冬雖然大半處於暖熱天氣，也就是謂的暖冬，但幾波寒流過境，關仔嶺海拔雖不高，日夜溫差仍大，現已可見多株楓樹綠葉轉紅，也有不少綠葉變成黃褐色。

光看公園名稱就知道，「紅葉公園」主要栽種紅葉植物，包括青楓和楓香等秋冬綠葉會轉紅的樹種，只是關仔嶺位在暖熱的南台灣，加上海拔實在太低，要看到滿園楓樹盡轉紅的場景，還真是需要老天幫忙。儘管紅葉僅只是零星露臉，還有不少綠葉不耐等待早已萎落，襯著粗壯的老樹，卻也別有冬的蕭瑟孤寂味道。

屬於丘陵地形的關仔嶺，全境位於海拔 270公尺的山地，與白河鎮一片平坦的農地大不相同。很多人都知道，水和火是不相容的，水可以用來滅火，但在關仔嶺的「水火同源」景點，很早就以「水火相容」聞名，此乃因清泉流出之處也具有天然氣，點火便可見到水火相容奇觀。

名山多廟宇，關仔嶺最出名的廟宇，就是大仙寺和碧雲寺，亦即舊巖和新巖，兩座廟宇師出同源，大仙寺是主廟，為參徹禪師弟子鶴齡興建，主要供奉觀音菩薩；碧雲寺則是大仙寺的分支，最早稱「火山廟」。當地還有座很特別的火王爺廟。

提到關仔嶺，很多人想到的是溫泉、水火同源。但你可知道，日據時期即已開發的關仔嶺，其實保有豐富的自然生態，來到紅葉公園，你可以看植物、賞蝶，在一般遊人鮮至的後山，還可見到螢火蟲飛舞山間溪谷，巔覆你的關仔嶺印象。

勤勞的台灣人，連度假都像是工作般行色匆匆，因此，許多人入寶山可能空手回。從舊日的日式風情逐漸在蛻變中的關仔嶺風景區，可不僅是溫泉區而已，也不僅有充滿典雅古意的廟宇，這兒擁有許多的生態寶貝，是你從不認識的關仔嶺。

為打造紅葉公園生態面貌，西拉雅國家風景區管理處在原有充滿綠意的森林中，今年特別闢建了景觀平台和木棧式階梯步道，方便遊客從停車場前往賞景，同時廣植紅葉樹種，期能為紅葉公園帶來更壯觀的紅葉和春花美景，同時在步道的下方種植成排的蜜源植物，用來吸引蝴蝶，好讓遊人漫步賞蝶。

春夏之際是台灣主要賞蝶季節，雖然正處於隆冬，關仔嶺地區仍然可以見到蝴蝶在紅葉公園翩然起舞。遊客走在紅葉公園停車場附近的步道，只要是天氣晴朗有陽光的上午，散步在充滿綠意和紅葉上道上，就有機會見到蝴蝴飛來。等到來年春暖花開，紅葉公園的蝴蝶生態將更為豐富。

入住關仔嶺地區旅館或民宿，在充滿綠意的山區，不難見到低海拔闊葉植物，還有北台灣常見的筆筒樹。而在關仔嶺的後山，則有豐富的螢火蟲生態，不僅春夏可見黑翅螢，冬季也有火金菇，只是數量較少，目前螢火蟲區暫未開放。

日本北陸的冬天，天空淨藍透亮，氣氛安靜閒適，路旁樹梢上棉花糖般的雪球，在冬陽照射下釋放出童話夢幻氣息。分屬4個不同縣市的6座溫泉鄉：湯田中溫泉、澀溫泉、赤倉溫泉、湯澤溫泉、下呂溫泉、蘆原溫泉，四季皆為泡湯勝地，以優質的湯泉、住宿、景觀和料理，擄獲泡湯族的心。冬季走訪北陸，最夯的玩法就是挑選喜歡的旅館住上幾晚，品嘗山珍海味，享受名湯洗禮！

長野縣 高原風光如入仙境

◆湯田中溫泉

位於長野縣下高井郡山內町的「湯田中‧澀溫泉鄉」，是長野電力鐵路的終點站、滑雪勝地志賀高原的入口。境內共有湯田中、澀、新湯田中、星川、穗波等等9處溫泉度假區；其中的湯田中溫泉鄉根據文獻記錄，大約在1350年前發現溫泉從自然景觀豐富的志賀高原山麓不斷湧出，水質富含氯化物泉，對於神經痛、風濕病、婦科病、燒燙傷有諸多療效，當地居民則深信溫泉水可以治病、延年益壽。

傳統風情的溫泉街上，錯落著現代化的飯店、古色古香的日式旅館、土產店。沿著大馬路散步，街邊建有多座休憩小亭讓人免費享受足湯之樂。清晨早起身穿浴衣、腳踩木屐，踢踢踏踏地漫遊期間，優閒快哉。

◆澀溫泉

「湯田中‧澀溫泉鄉」另一處超人氣泡湯勝地是澀溫泉。源泉源於志賀高原的橫湯川北岸，豐富的氯化物泉對於神經痛、風濕病、婦科病、燒燙傷、糖尿病、高血壓、 痛風、皮膚病、腸胃病具有舒緩效用，深受泡湯客喜愛。

相較於湯田中溫泉鄉的山城風貌，澀溫泉老街木造屋舍櫛比鱗次，更具傳統日本風情。除了可以在下榻的溫泉旅館享受溫泉洗禮，溫泉鄉最著名的是分布在一公里溫泉街上的9處公共溫泉浴場，統稱「外湯」，如一番湯「初湯」可治腸胃不適、三番湯「綿湯」可助生育、四番湯「竹湯」治痛風、七番湯「七操湯」對於外傷頗有療效，至於八番湯「神明瀧湯」可治婦女病。許多泡湯客千里迢迢來此泡湯，希望藉此消除惡運、延年益壽。只要是澀溫泉鄉的旅館房客，就能向住宿的旅館借用外湯鑰匙，免費使用古色古香的公共浴場，還可在旅館或商店街買條「巡浴祈願手巾」，每泡一個湯就蓋個章，洗完溫泉最後再到「藥師庵」參拜高藥師，據說就能心想事成。

新潟縣 雪國美靜旅館馨香

◆赤倉溫泉

赤倉溫泉位於海拔800公尺的新潟縣妙高山麓。當地的硫酸鹽泉和碳酸氫鹽泉湧泉，水溫約50至60度，因具有返老還童的神氣效果，享有「天然化妝水」美譽，不僅對美膚和療傷有諸多療效，還可減輕神經疼痛、風濕病、婦女病、糖尿病、皮膚病、類風濕性關節炎等等，並有助於恢復旅途疲勞。

溫泉美地所在的妙高高原擁有多座滑雪場，是知名的滑雪勝地，旅人至此，登高除可滑雪玩雪，還可泡湯、遠眺日本海和野尻湖風光，充分放鬆。融合傳統與現代風貌的「香嶽樓」溫泉旅館，恰好位在赤倉溫泉中心，創業近120年，天氣良好時，從客房可遠眺佐渡島。旅館主廚擅長的溫泉料理，以妙高當地物產如新鮮魚貝、野菜、手工豆腐為食材，搭配新潟栽種的優良白米，吃起來米粒水分飽滿、口感香Q、滋味甘甜，非常滿足。

◆越後湯澤溫泉

新潟縣南魚沼郡湯澤町滑雪度假勝地的越後湯澤溫泉，原來只是一座安靜的溫泉療養地，因諾貝爾獎作家川端康成的名作《雪國》以此地為故事背景，描述東京失意男子和新潟美麗藝妓間的情誼，鋪陳出精彩動人的故事，連帶繁榮了溫泉鄉，成為大型旅館雨後春筍般出現的現代休閒勝地。當地的單純泉質對於神經痛、皮膚創傷、恢復疲勞獨具療效。

川端康成當時閉關寫作的「高半」飯店，成立一座以《雪國》為主題的博物館，他當年寫作時居住的客房「霞之間」原封不動地開放參觀。飯店的「卵之湯」已有800年歷史，未經稀釋，可養顏美容、紓緩腸胃和關節毛病，是療癒系旅行者的度假首選，有「不老不死之湯」的美譽。

下榻於湯澤溫泉區另一家「格蘭」飯店，有機會接受女將村山桂子的親自招待，並可享受「季里之湯」弱鹼性單純泉質的洗禮，有助於紓解筋肉疼痛、消除疲勞。泡完湯後換上浴衣，品嘗傳統鐵鍋烹煮的新潟越光米，口口芳香。

岐阜縣 歷史名泉傳統醉人

◆下呂溫泉

座落於岐阜縣飛驒川沿岸的下呂溫泉，和群馬縣的草津溫泉、神戶的有馬溫泉，並列日本三大名泉。超過千年歷史的下呂溫泉，湧泉溫度高達84℃，泉質屬透明無色的鹼性單純泉，帶有柔和的幽香，吸引許多風溼病患、神經系統病患來此長期居住，浸泡後的肌膚明顯變得光滑柔嫩，因此有美人湯之說。溫泉老街上有多處可免費的露天公用溫泉和足湯，只要不怕冷、勇氣夠，可早起步行至溪邊體驗野溪泡湯情趣，往石頭圍起的天然浴池一泡，享受溪畔的曼妙晨光。

當地溫泉旅館多依飛驒川而建，「水明館」便是此區數一數二的溫泉旅店，各種豪華浴池以不同造景滿足住客。晚餐的懷石料理也是其招牌，特選當地山產、海味，餐盤的花色擺設充滿季節感，名物佳肴除了有飛驒牛涮涮鍋，還有朴葉鯛魚椎茸燒烤及各種精緻湯品、炸物、點心。下榻於此，可品嘗鄰近的飛驒高山蘋果，非常過癮。

福井縣 佳泉競湧美食相伴

◆蘆原溫泉

蘆原溫泉在福井縣北端的蘆原市，湧泉於明治時代才被發掘。氯化物泉泉質的泉水中富含鈉、鈣，對於神經痛、風濕病、婦科病、腸胃病頗具功效。

境內的度假飯店都設有溫泉井，每家溫泉成分略有差異，浸泡的觸感也不同。依偎在火山腳下的「芳泉」溫泉旅館，已有40年多年歷史，使用萬坪空間堆砌庭園、屋舍、綠林和湯治；設計典雅的「庭園露天風呂情境客房」以榻米鋪地；造型不同的私人露天風呂，分別以石頭、檜木或古陶製成溫泉浴缸，讓泡湯別具情趣。旅館中庭的足湯，能讓房客享受星光邊泡腳，肚子餓了，旁邊有座石砌的「白兔石泉」隨時備有美味溫泉蛋可享用。

另一家深受騷人墨客喜愛的「開花亭」溫泉旅館，氣氛幽靜的日式庭園，讓人徹底放鬆。強調以當地食材料理的松葉螃蟹大餐，特選秋冬季盛產的越前螃蟹或松葉螃蟹入菜，其中，越前螃蟹肉質甜美、咬感絕佳，是日本北陸地區的味覺之冠，讓人覺得不虛此行。

旅遊資訊

◆交通：可搭飛機至東京，由東京搭乘長野電車進入長野縣，由東京搭乘上越新幹線前往新潟縣。搭飛機至名古屋，再轉搭JR東海高山本線前往岐阜縣。或搭機至小松，由小松前往各縣。

◆簽證：免簽證。

◆匯率：一元新台幣約兌換2.8日圓。

◆日本政府正在推行VJC（Visit Japan Campaign）活動，提出「YOKOSO﹗JAPAN 」（歡迎蒞臨日本）口號來迎接觀光客，為了配合這項政策，各縣市單位均努力招攬國外觀光客。利用長榮直飛小松機場航班及其他航班，國內旅行社也設計一系列相關的北陸旅遊產品，詳情可洽詢燦星

（02）81783000、東南（02）25678111等各大旅行社。

◆相關資訊洽詢：

1.長野縣觀光局網址：http://www.nagano-tabi.net。

2.湯田中溫泉觀光協會網址：http://yudanaka-onsen.info/。

3.澀溫泉網址：http://www.shibuonsen.net/。

4.新潟縣觀光協會網址：http://www.niigata-kankou.or.jp。

5.赤倉溫泉觀光協會網址：http://www.akakura.gr.jp/。

6.湯澤溫泉總合案內所，網址http://www.yuzawaonsen.gr.jp/

7.下呂溫泉旅館協同組合，網址http://www.gero-spa.or.jp/

8.下呂溫泉觀光情報，網址http://www.gero.jp/。

9.蘆原市觀光協會，網址http://awara.info/。

泰國第二大城，有「東方小瑞士」美名的北方重鎮－清邁（Chiang Mai），距曼谷北方700公里，地處海拔300公尺的山谷，被濃密森林團團圍繞，沒有普吉島的黏膩濕熱，也沒有曼谷的擁擠吵雜，涼爽的氣候和滿眼的綠意，帶給清邁清新脫俗、端莊秀麗的氣質，正如其別稱「北方玫瑰」。

4大廟巡禮 讓身心淨化

在清邁，每個人心中都存在著佛教傳統，每個成年男子都必須托缽行乞以盡其義務，讓清邁的人文氣質更顯不同。清邁城裡城外的4大寺廟，讓外界得以一窺宗教對清邁的影響。素帖寺是4大廟之首，與印度高僧傳奇性的連結更增添其神秘色彩。另外，走一趟松達寺、帕邢寺及隆聖骨寺等，來一趟4大廟之旅，讓心靈沉澱洗滌，在金融風暴之下，更有面對世俗的勇氣。

◆素帖寺

建於1383年的素帖寺（Wat Phra That Doi Suthep），是清邁最重要也最顯著的地標，離市區15公里，海拔3520公尺，可俯看整個清邁市，每年吸引世界各地佛教徒前來朝聖。傳說14世紀時，泰北人將釋迦牟尼佛的舍利子放在白象背上，由其尋找供奉的位置，最後白象動也不動地停留在素帖山上，這便是建廟的由來。廟前290級石階的兩側各刻一條龍，又被華籍導遊稱為雙龍寺，側面山坡現裝設有纜車來代步。

◆松達寺

泰國每年慶祝新年的潑水節，主要的宗教儀式在松達寺（Wat Suan Dok）舉行。建於14世紀，位於素帖路上，是當年藍納王朝皇室庭園的所在地，又稱「花園寺」。寺中與素可泰相似的巨大鐘形佛塔，侍奉著遠從錫蘭來此講道，曾住在這個皇園中的瑪哈泰拉蘇瑪那和尚。佛塔旁有墓園和其他一些王室遺跡的建築，在另一座佛塔中的青銅佛像是泰國最大佛像之一，已有500年歷史。

◆帕邢寺

1345年，明萊王朝的帕于王為供奉其父骨灰而建帕邢寺（Wat Phra Singh），位於參藍路，被認為是清邁最重要的寺廟之一，也是當地保存最好的寺廟。每年4月13～15日的潑水節，當地居民會為寺內的佛像沐浴淨身。寺中的木雕及壁畫細膩精緻，內容多是關於釋迦牟尼在世流傳的事跡及記述泰北人日常生活的情節。

◆隆聖骨寺

位於菩波克寮路的隆聖骨寺（Wat Chedi Lunag），原本是一座280英呎高的巨大佛塔，1545年塔樓半毀於一場天災，原先供奉在此的玉佛後來才移至曼谷的玉佛寺。寺塔石梯兩側有巨大雙龍，其周邊裝飾著石象。一旁是佛教大學的校區，我造訪時，大學裡正好在招收（只限小學年紀）小沙彌的暑假短期研習班。

補給身心 平凡美味

前來清邁國際機場接機的素妮小姐，一上車就和我們討論該去吃什麼「最特別」的泰式佳肴？同行的人沒來過泰國親嘗道地的美味，聽到素妮把很多餐廳介紹得津津有味，覺得什麼都好特別，除了我之外。不是我難以搞定，更不是我吃膩正統泰國菜。事實上，上一趟我幫一家法國籍雜誌社來清邁，在3星期的拍攝行程裡頭幾乎嘗遍本地各大餐館，素妮提議的館子我都去過，這下子可難為了她。最後，好不容易才達成共識，終於有我不曾去過和「最特別」的佳肴，急忙請司機調頭遠離尋常的觀光區域。

一個小時之後，在一間沒牆、沒冷氣、也沒外地人的小吃店裡，冒著大汗、辣到流淚，和著一杯杯的冰水，我把第2碗的「靠雖」（Kaw Soi，咖哩湯麵）意猶未盡地舔到一乾二淨。真是想不到，當地最便宜、最民生的「泰北陽春麵」竟是如此「特別」美味，大大地填補我這些年來對泰式料理懷念的缺憾。

鍛鍊身心 馳騁曠野

隱身在山林叢野中的清邁，被喜馬拉雅山末端形成的山脈丘陵環抱著，使得它與世隔絕。早期清邁與曼谷間少有聯絡，往返需藉由艱困的河上航行或騎大象翻山越嶺，花上數星期才能抵達。不過，正由於這樣的遺世獨立，當地的許多傳統文化、建築、服裝，乃至美食、工藝，都有與泰國中南部截然不同的風貌，而顯得魅力十足。

今天我們這群都市鄉巴佬來到這裡，自然不想錯過近郊騎大象森林探險和搭乘竹筏渡湄公河的刺激行程，唯有如此，才能算真正體驗原始泰北。事實上，當我靠近在泰國倍受崇拜的聖獸身旁時，立刻感受到龐然大物的懾服威力，在高聳的象背上顛簸地行走時，雖然有騎師隨行，想要親身領會古代帝王領軍的威風也得要有膽識才行。在竹筏上，我鼓起勇氣向船工要求自己撐篙渡江，發現其實還蠻容易上手的，技巧、閃躲礁石跟判斷水流，遠比光用蠻力去戳頂河床更為重要。

取悅身心 遊走市集

清邁羅列各種各樣新奇古怪物品，物價幾乎是泰國境內最低價之處。身為亞洲的工藝品中心之一，國外來的市場商販都來這裡跟著遊客一起摩肩接踵地大量補貨，因此「購物天堂」儼然成為清邁的新代名詞。今日清邁的人口約150萬人，最大購物中心無疑地是夜間跳蚤市場，每個晚上沿著加崙巴特路（Charoen Prather Road），特別是昌康路（Chang Klan Road）上盤據幾塊街區的龐大範圍。更積極的購物者還可以選擇到城郊位於聖康潘（San Kamphaeng） 的大型工藝品批發重鎮去。此外，玻杉村莊（Borsang Village）五顏六色的油紙傘也馳名國際。

每當前往市中心或路邊攤販雲集的夜市，必定可見到充滿在地特色的刺繡、泰絲、棉製品、織籃、銀器、家具、漆器、木雕及紙傘等等商品，甚至連青瓷、古物、銀飾品、高山部落族鴉片煙管都有。同伴們個個對當地琳琅滿目的藝品發出讚嘆的光芒，加上極其低廉的物價，討價還價僅是旅遊的樂趣之一。瞬時，人人過足當臨時闊少、貴婦的癮，雖然大肆採買並非理性的行為，但不可否認地卻會紓解人們長久累積的情緒，甚至連我這個典型討厭逛街採買的人，也感染他們沈醉在如獲至寶的喜悅中。既來之，何不趁難得的假期鬆綁自己平日禁錮的心靈？

旅遊資訊

◆航班：可搭乘長榮、荷航、泰航等至曼谷，轉搭國內班機前往清邁。

◆簽證：需辦泰國簽證。

◆匯率：一元新台幣約兌換一元泰銖。

◆時差：泰國慢台灣一小時。

◆市區交通：

1.Saam-Lor（三輪車）是逛市區最好的選擇，短程費用約20～30泰銖，長程費用約40～50泰銖。

2.Tuk-Tuk（嘟嘟車）喊價行情比其他交通工具混亂，在市區內20泰銖左右只能坐一小段，但是速度最快。若是越過河區的話，價格會到40泰銖以上。

3.See-Lor（四輪車）是最普遍常見的交通工具，隨處可見到它們的蹤跡。紅色小貨卡車加裝頂棚類似「公共小巴」的服務，上車前只須向司機詢問你要去的地方，如果他點頭同意即可，每人每次在下車時需付10泰銖。

香港鄰近台灣，搭乘飛機約一小時多即抵達，加上每日航班密集、選擇性又多，很多人喜歡利用週末假期到香港遊玩兼度週末，我也是其中之一，數次趁週末空檔到香港逛街購物、品嘗美食，或走訪景點。歲末之際再度忙裡偷閒遊訪香港，時值聖誕節即將到來，當地街頭、商場、高樓建築、主題樂園等裝飾著繽紛閃耀的燈飾、耶誕裝飾與佈置，瀰漫濃濃的節慶氣氛，此次冬日香港週末行，很有耶誕feel！

必看燦爛街景 耶誕燈飾

冬季12月走在香港街頭不時可以看到亮麗眩目的耶誕燈飾，如在街道、商場、百貨公司、高樓建築等，都因應耶誕節裝飾，整體看起來好像是繽紛璀璨的燈海，也是香港冬季的特色景觀之一。我尤其喜歡夜晚時欣賞，在夜色襯托下，各種不同造型、設計的燈飾，更加顯得耀眼及色彩繽紛。

我優先選擇人氣最夯地點─維多利亞港兩岸及尖東地區觀賞耶誕燈飾。除了站在港邊觀賞水面倒映兩岸大樓燈光的璀璨夜景外，為迎接耶誕節大樓外牆上特別裝飾的燈飾圖案，如耶誕老人、耶誕樹、小天使等，令原本就美麗耀眼的夜景更加燦爛繽紛。觀賞夜景、燈飾之外，漫步港邊的星光大道上，也不忘找尋自己喜歡的偶像手印。

百貨公司、購物商場也是欣賞燈飾熱門點，如走到位於港邊天星碼頭旁的大型商場─海港城，精彩又美麗的耶誕佈置讓我忍不住佇足觀賞。商場的階梯走道上方懸掛眾多天使、可愛小動物等不同造型燈飾，沿階梯邊走邊觀賞特別的設計，內心既讚賞且印象深刻。銅鑼灣時代廣場的「幾米的快樂時代」耶誕佈置同樣引人注目，眾多幾米筆下的可愛人物，成為雕作展品栩栩如生在眼前，我也和大家一樣，拿出相機拍照留念！

向來是歡樂氣氛縈繞的迪士尼樂園，園內美國小鎮大街上聳立著高大且銀光閃耀的耶誕樹，小鎮街上還有雪花飄落，很有白雪耶誕的feel。園內的米奇、米妮等卡通人物也換上應景的耶誕新裝。夜晚時的「閃耀冬日」，工作人員高舉雪花造型冷光片，從睡公主城堡一路延伸至美國小鎮大街，當園內燈光調暗，銀光雪花一路閃耀光芒，我和眾人嘩然「哇~」出聲觀賞此特別景觀。此外，我覺得很有趣的是園區發給遊客的立體光影眼鏡，戴上後觀看聖誕燈飾、煙火等，變成閃耀著星閃圖案，眼前「星光閃閃」，有趣又好玩！

最夯新景點 1881

熱鬧的尖沙咀是逛街人潮最多的熱門點之一，也是我每次遊玩香港幾乎必逛之地，在廣東道上有一棟維多利亞風格的優美建築物─「1881」，是香港新落成的熱門景點。

逾120年歷史的「1881」，在1880年代至1996年是香港水警總部，整體建築中的前水警總部主樓、前馬廄及前時間球塔被評定為香港法定古蹟，具有歷史價值。目前經重新整修後，成為香港的文化旅遊休閒新地標，設施有涵括眾多國際品牌名店的商場、時尚餐廳、位於前水警總部主樓的古蹟飯店，及以古蹟為主題的展覽館。

走進「1881」參觀，會發現整體建築以新舊建築融合方式加以重塑修復。展覽館內導覽整體建築，如往昔水警總部與海上水警船艇間傳遞資訊之信鴿的鴿舍、監牢、槍防保安窗戶等。另外，為保留前水警總部的特色，走至建築外的廣場邊可見往昔用來向港口船隻報時的時間球塔，導覽員表示，每天早上由人手懸掛時間球於塔頂並於下午1點拿下，港口的船隻觀望時間球除下時，會調較經線儀。在時間球旁有一颱風訊號杆懸掛颱風訊號，強風襲港時會發射颱風槍，如響槍一聲代表有強風逐漸移近。

往來東湧及昂坪覽車站之間的昂坪360空中纜車今年也是有新「玩」意，新增「水晶車」纜車車廂。坐進外觀有銀光效果的「水晶車」，往下低頭一看，哇～車廂底部全是玻璃結構，距地面高度一覽無遺，有多高就可看到多高，雙腳有點軟！隨纜車往山上爬升，越來越刺激，尤其是當纜車行經某些路段，由高往下降，哇塞～～有點像乘坐雲霄飛車，更加刺激！我和同行友人邊驚叫邊喊：好刺激、好好玩！至昂坪纜車站，為迎接聖誕節到來，廣場上可見一耶誕裝飾的纜車，附近的昂坪市集融合購物、餐飲等多元化店鋪，休憩、吃點心後走至天壇大佛禮佛參拜，再坐水晶車「刺激」下山，好玩ㄋㄟ！

冬季折扣期 享購物美食樂

耶誕節前後期間剛好是香港的冬季折扣優惠時段，在尖沙咀的廣東道、海港城、柏麗大道、香港島的銅鑼灣等地區逛街時，看見眾多商店、購物商場、百貨公司都有減價折扣，折扣約從7、8折起，不少店家表示，至耶誕節時折扣約5折左右，耶誕節後至隔年一月，價格再下殺至3折左右或是特賣售價。此外，不少商店、專櫃有推出優惠的套裝組產品，有沐浴、彩妝、保養等產品，實惠售價也吸引我難以克制的小「buy」一下！

欣賞各式櫥窗設計和找尋有趣商品也是我逛街的樂趣之一，當我在逛上環的古董街荷李活道及鄰近的摩羅上街古物市集時，無意中瞧見某店家販售的眾多撲克牌中，有一組撲克牌的圖樣竟然是春宮畫，我好奇買下迫不及待打開看牌內圖樣，每張牌的圖畫不至於太限制級，還算雅俗共賞，圖下方還有簡短文字解說圖畫意義，頗有趣！

逛累走累了，不妨隨興找地方休憩、吃東西，品嘗香港多元豐富的美食料理，冬季期間品嘗熱呼呼的火鍋、煲仔飯最In。香港火鍋店既多且各家有其獨特湯頭料理，如東來居火鍋以湯底、新鮮配料及牛肉甚受饕客喜愛，也是網路票選的「2009我最喜愛食肆」店家。店內人員表示，店中深受客人喜愛的豬骨湯頭加有日本香料，喝一口，鮮美滋味還有淡淡枸杞味，好喝！另外，他建議以蒜末、蔥花和少許麻油當沾醬，以品嘗食材的鮮美原味。運陶鍋料理各類食材的煲仔飯，端上桌時熱騰騰還有滋滋響聲，趁熱吃時還要留意別燙嘴了！

不同於熱呼呼的火鍋、煲仔飯，中餐料理搭配美酒頗具創意，如榮獲「美食之最大賞」點心類獎項的龍皇酒家，其水晶禮盒餃、藕斷絲連、石鍋生煎包等點心料理，搭配口感不濃郁的玫瑰香檳，吃來清爽口味挺搭！

節慶加分香港繽紛冬日節

香港每年冬季都會舉行「香港繽紛冬日節」活動，今年活動即日起至2010年的一月3日，期間炫麗繽紛燈飾將香港變成一座冬日遊樂園，維多利亞港兩岸的摩天大樓、街道、商場可見璀璨燈海，12月31日的跨年活動，遊客還可與群眾一起在維多利亞港迎接2010年，以及體驗繽紛絢麗的倒數煙火秀！另外，活動期間冬季購物減價也隨之展開，還有一系列美酒佳肴禮遇與飯店住宿優惠。

旅遊資訊

◆航班：目前，台北─香港航線，有國泰、華航、長榮等航空公司飛航，高雄─香港航線有港龍航空飛航。

◆匯率：一港幣約兌換台幣4.2元。

◆簽證：需辦理港簽。

◆時差:：香港與台灣無時差。

◆旅遊資訊：香港旅遊發展局網站：http://www.DiscoverHongKong.com/taiwan。

「日月潭纜車」即將上路！這條全長一點八公里的纜車，旅客在空中花十二分鐘，將日月潭全景盡收眼底，預計廿六日試營運，南投魚池鄉鄉民第一周免費試乘，一般民眾須購票，預計明年元月八日正式營運。

台北貓纜也預計在明年春節復駛，預料北部、中部都將掀起新一波纜車熱。

日月潭纜車耗資十億元，總長一點八公里，橫跨卜吉山山谷，最大跨距達七百八十六公尺，橫跨長度是全台纜車最長，纜車距離山谷縱深有兩百多公尺；爬升度採四十三度角，挑戰全球纜車技術極限四十五度。在八十六個車廂中，有四個透明車廂，讓乘客低頭就能體驗山谷縱深的視覺「極限震撼」。

起站在日月潭青年活動中心旁，終點則在九族文化村園區觀山樓，只有起始兩站。日月潭纜車可與九族文化村內現有園內舊纜車銜接，可直接換纜車搭乘，兩段加起來二點八公里，旅客可享受廿分鐘的空中漫遊，將成為日月潭與九族文化村的新玩法。

日月潭纜車去年動工，是全台第一座空中纜車BOO案（民間興建、擁有、營運），由九族文化村業者得標。九族文化村企畫經理黃瑞奇指出，等本月廿二日通過複勘，就可在廿六日起試營運。業者將推出套票「買九族門票送免費搭纜車」，從十二月卅一日起，到二月十三日過年前，促銷價四百九十元。如只搭纜車，每人票價三百元。

日月潭纜車已做過各種緊急狀況救援演練，日管處處長曾國基強調，該纜車為奧地利Doppelmayr系統，與貓纜POMA系統不同，是全球最普及的纜車系統。

日月潭纜車上路，不但會是日月潭風景區的新玩法，也是帶動周邊觀光業的新利器。觀光局借力使力規畫「水陸空3D」護照，希望透過空中纜車、環湖巴士與遊艇「水陸空合擊」，達成遊潭交通的無縫接軌。

有了空中纜車，對周邊產業與日月潭風景區來說，明年虎年無異是「如虎添翼」；不但增加整體觀光景點的豐富性，也藉由上天下水的便利性，縮短交通時間與增加購買力。

業者分析指出，日月潭纜車每小時最多可疏運三千人次，以平日營運五點五小時計，就可載客一萬多人；假日則增為五小時，在特殊節日時間將拉得更長。

目前日月潭在尖峰時間一日湧入近三萬人次，造成周邊交通嚴重阻塞，不但影響遊湖時間，也降低景點整體品質。

纜車通車後，不但能將國民旅客與團客拉到有六千個停車位的九族文化村，紓解整個風景區車流，更直接從空中串聯兩個景點。

為了讓纜車效應發揮到最大，日管處透露將在跨年夜到明年元月二日，連三天在水社和伊達邵碼頭施放煙火，邵族吉祥物「貓頭鷹」造型煙火也將首度亮相。

為創造新鮮感，日月潭風管處除了開發貓頭鷹造型煙火外，還有象徵日月潭的「日」、「月」字樣煙火；另有遊艇、總統魚等造型煙火，低中高空煙火總計三萬多發，將在日月潭的兩岸同步施放，以營造火樹銀花的視覺享受。

預計下月營運的日月潭纜車，每小時載客量達三千人，配備獨立動力系統救援車、車廂太陽能設備、確保通風涼快的前後氣窗及地板通風孔，超越台北貓纜，全台第一。

日月潭纜車擁有八人座車廂八十六部，最大載客量比貓纜的每小時二千人多了五成。有乘客抱怨貓纜車廂悶熱，日月潭纜車以兼顧安全性的地板通風孔及前後氣窗克服悶熱，車廂還有太陽能供電設備，可提供夜間照明及廣播系統用電。

阿提阿提漢（Ati-Atihan）嘉年華，是菲律賓一年中最大、最精采熱鬧的節慶。由於時間在每年的一月12日至18日，幾乎就由它來揭開春節過年的序幕。

神秘族群 Ati

Ati是菲律賓瀕臨絕種的原住民矮黑人。菲律賓是一個由7000多個海島組成的群島國，由於曾經受外族統治，如今境內幾乎找不到純種的菲律賓人，唯一最單純的血統可能就只有所剩無幾的原住民矮黑人！

世上為數不多的矮黑人族，應是東南亞最早的原住民。目前只零星分布在東南亞的安達曼群島、馬來半島、泰國和菲律賓，算是一支半遊牧民族，也是最不被世人了解的人類族群之一。

矮黑人的男性身高約150公分，女性約140公分，雖然外觀條件略遜一籌，生命力卻非常堅韌，聽說只要有一把刀、一撮鹽，就能在熱帶叢林裡存活下去。他們體內有著最純的DNA粒腺體基因，因此遺傳演變的研究常以他們為主要對象。他們的矮小身材、深色肌膚、捲毛和厚唇扁鼻，與非洲的俾格米人在外觀上有近似之處，但兩者間卻沒有實際的血緣關聯，應只是類似的生活環境使然，倒是讓人聯想到新幾內亞島的原住民，關聯性更高。有趣的是這支族群竟然與台灣傳說裡，賽夏族矮靈祭中的Taai小黑人，被認為最可能有血緣關係。如今聚居在菲律賓蘇比克灣原始熱帶雨林裡的矮黑人，據說曾與台灣賽夏族有過交流，發現其文化、語言竟有相似之處，只是在考古學沒有更確定的證據罷了，但至少證實台灣矮靈祭中的矮黑人是存在的。

模仿矮黑人 Ati-Atihan

Ati-Atihan原意是「模仿矮黑人」， 活動裡每個人把自己塗黑或戴上黑色面具，以表示對矮黑人族的認同與尊重。在這裡你不再說：「一白遮九醜」，你會說：「黑的最美啊！」

這個慶典的起源，要追溯至13世紀（1212年）時，印尼婆羅洲和蘇門答臘一帶的居民為躲避戰亂，逃出一個當時存在於蘇門答臘的印度化古國三佛齊。這群應該算是印尼的流浪者，帶著家眷往北航海，來到現今菲律賓的班乃島（Panay）。頭目們向當時島上原住民矮黑人的酋長獻上禮

品和金飾，得到當地矮黑人的接納、收容並提供土地讓他們生息，免於漂泊。於是這群來自印尼的移民為了感恩，每年在他們登陸的這天，便在登陸點，也就是現今班乃島阿可蘭省（Aklan）的省會卡利波舉行感恩慶典，狂歡一個禮拜。

雖然班乃島上的矮黑人原住民如今寥寥無幾，大多已集居在蘇比克山區，但這項感恩活動從未間斷過。他們把自己的臉及全身上下全塗黑，模仿矮黑人穿戴各種取自大自然的奇特頭套和服飾、吃喝他們的食物，擊鼓唱矮黑人的歌、跳他們原始的舞步…。總之人人以能融入土著的生活為榮。

慶典沿襲至今，數百年中除保存原有的文化精神，更添加殖民者西班牙、美國等等西方國家的精髓，演變成一個融合多元文化、方式奇特、熱鬧喧騰的嘉年華！雖沒有巴西嘉年華的規模、講究的華麗服飾、高水準的舞蹈，但這個結合不同文化特色於一體的慶典，卻保留原始味、團結性和宗教的虔誠與純真熱情，是巴西或義大利威尼斯的嘉年華所看不到，也最具當地文化特色。

競飆創意盛大踩街遊行

由馬尼拉趕國內線最早班機，一個小時即抵班乃島，島上的卡迪可蘭（Caticlan）機場就在港口附近。由機場再搭一個半小時車到卡利波，約9點光景，整個卡利波的大街小巷，已被遊行隊伍充塞得水洩不通。無法估計有多少人，甚至數不清有多少團隊，因為幾乎是全民參與、隨時都有新加入的人潮。和泰國、緬甸的潑水節一樣，沒有誰會置身事外、在一旁看熱鬧，甚至是外地的觀光客也被這種歡欣的氣氛感染，將隨手可得的塗料往臉上抹一把，路邊找到的飾物往頭上戴、往身上披，就加入遊行行列跟著搖晃揮舞。只能用一句話形容：整個卡利波沸騰了！

踩街隊伍中的人物，造型千變萬化，像是一場創意大競賽，讓人目不暇給：如整棵樹在移動的樹人、戴著面具的黑馬隊、紋身的蛇人、蜘蛛人、超人、骷髏、殭屍、吸血鬼、男扮女裝，還有扮出家人等等，無所不有，裝扮得越古怪越討喜。因為沒有觀眾、未經排練、不為宣傳、不分貴賤、不需門票…，感覺起來更隨性、讓人high到不行！

如果那「震耳欲聾」或「摩肩接踵」讓你不舒服，想逃離人群靜一靜，街道旁的人家，都很善意的願意讓你上他們的陽台或頂樓去清靜一下。居高臨下，俯瞰繽紛的踩街隊伍充塞著大街小巷的奇觀，也別有一番意思。

災惡遠離 聖嬰無所不在

菲律賓是亞洲唯一的天主教國家，在卡利波進行的感恩嘉年華，雖被振奮人心的鼓樂聲所壓蓋，卻偶而有虔誠的信徒高喊著：「Viva Kay Senor Sto. Nino！Viva！」祈禱著不好的災惡遠離，並祈求聖嬰的庇祐。

節慶的全名是「Sto. Nino Ati-Atihan Festival」，他們稱為Sto Nino的聖嬰，是這個慶典的主角，人人手上抱著祂參加盛會。有人將聖嬰穿戴得跟自己一模一樣，象徵聖嬰與自己同在！花車、神轎、路邊攤位、牆頭、旗幟上都是聖嬰像，在卡利波聖嬰確實無所不在。

原始味、泥土味、宗教味、人情味…，瀰漫著整座卡利波鎮。卡利波市長在開幕致詞中，竭誠的歡迎國內外的觀光客、特別是朝聖者，能加入他們一年一度的狂歡隊伍、融入其中。他們雙手因打了一星期的鼓而纏上繃帶，卻因信仰和感恩精神的鼓舞，給他們永不疲乏的體力、耐力，支撐到最後一天，反而更顯神采飛揚。

原本曾有人擔心：在擁擠的人堆中，會不會有扒手？這類的想法，早已因感動而拋到九霄雲外；因菲傭、菲勞先入為主的不良印象，也在這裡完全改觀，反覺得菲律賓人竟是如此純真熱情又耐勞呢！

長灘島美麗生動句點

班乃島上有4個省，卡利波雖是阿可蘭省的省會，但面積並不大，且因為不是觀光區，沒有為觀光客準備的飯店，吃住交通都不是很方便。所幸它距離度假勝地長灘島（Boracay）不算太遠，每到黃昏曲暫終人暫散時，旅人會不辭辛勞的乘坐一個半小時的車到卡迪克蘭（Caticlan）碼頭

，搭螃蟹船僅15分鐘就到長灘島。

菲律賓最大的特色是陸上交通工具琳瑯滿目，像活動的交通博物館；海上也是什麼船隻都有。因又長又迷人的白色細沙沙灘而聞名的長灘島，仍有早期的獨木舟，但大多都是漁夫在使用，居民來往則靠動力渡輪，這種渡輪有時也提供給觀光客乘坐。它的舟舷兩側特別用竹子做出比船身還寬2倍的平衡翼，在風浪大的海裡可減少翻覆的危險。這種像長了翅膀的船，遠看像極一隻大螃蟹，當地人稱它螃蟹船。

這座世上最美的白沙灘島，到處都是度假飯店，可在此品嘗現撈的海鮮、賞迷人的海景。第2天一早可以再趕去卡利波，也可以在島上體驗海上活動：浮潛、海釣或放風帆、享受椰風海韻。藍天碧海加上美麗風帆，更增添畫面的生動，也為阿提阿提漢慶典畫下美麗句點。

旅行資訊

◆交通：可搭菲航前往馬尼拉，轉乘國內線班機至班乃島。由班乃島卡迪克蘭機場或渡船碼頭到卡利波，需一個半小時車程。

◆匯率：一美元約兌換33.14菲律賓披索。

◆時差：與台灣無時差。

◆簽證：需辦菲律賓簽證。

遊玩喀比，乘船出海暢遊外海島嶼群之外，划獨木舟探索紅樹林、石灰岩奇景及鐘乳石洞是另一人氣最夯的活動。抵達Thalen灣的碼頭，穿上救生衣後興奮登上獨木舟，在當地導遊帶領下朝前方海域前進，我的獨木舟探索之旅，出發！

闖紅樹林迷宮 探索動物世界

剛出發時往前方海面望去，廣闊無際的湛藍海面上散佈石灰岩石，輕舟划行頓覺海好大、自己好渺小。划進濃密紅樹林內，遼闊海景立即轉變成樹林迷宮，樹枝盤根錯節、林葉藤蔓茂密的紅樹林滿佈水道，高聳的石灰岩圍繞四周，很像天然迷宮。划行在曲折迴轉且時而狹窄、時而稍寬的水道上，很有冒險探索的feel，多次以為已到路的盡頭，哪知轉個彎又見另一路徑，數次轉來繞去，早失去東西南北的方位概念，還好有導遊帶路，不然我很可能迷失在此呢！

身在「樹林迷宮」內，濃密樹蔭遮蔽伴著涼風徐徐吹來頗感涼爽，此外，四周寧靜，靜靜聽著風聲、水流聲、樹枝林葉沙沙聲、船槳划過水面輕細的嘩啦聲…，我舒服的有點想打盹。此時突然聽聞導遊出聲：「看，那裡有蜥蜴！」順著他所指抬頭望去，一隻蜥蜴棲息岩壁上還吐著舌頭，有保護色的牠，不仔細看還真不易發現。爾後在導遊指示下，還陸續看見蜥蜴、多隻螃蟹、猴子等動物，我實在很佩服他的好眼力！

賞奇趣石灰岩 如鱷魚頭張嘴

除了紅樹林生態、棲息的各種動物之外，高聳或奇特的石灰岩地形也是途中必見景色。划經一石灰岩洞時，洞內頗黑暗但仍可見上方的鐘乳石。划出洞外時，導遊指著洞口上方岩石說：「我們稱那是鱷魚頭岩石。」我一看，形狀真的很像鱷魚頭耶！當有人划船經岩石下方，看起來像極鱷魚張嘴吃人，有趣畫面讓我笑出聲！

划進「峽谷」地區時，兩旁岩壁高聳陡峭，導遊表示，峽谷最寬處約10公尺，最窄處約3公尺，退潮時峽谷內河水退去可見地面岩石。划經峽谷最窄處時，有種會被兩旁陡峭岩壁「夾到」的錯覺，出了峽谷洞口，眼前是廣闊海面，頓時又是海闊天寬之感。

出了峽谷後即往碼頭划去，我的獨木舟探索之旅也告一段落，精采旅程讓我的喀比行留下不同旅趣回憶！

◆划舟小叮嚀

划獨木舟探索紅樹林時，由於樹林內蚊子多，最好做好防蚊措施，如噴防蚊液、穿著長袖等。另外，泰國陽光強，防曬措施亦是不可少。

歷史文化奇觀 鬼頭洞

初次聽到鬼頭洞名稱，好奇又驚悚。據說，此洞穴被發現時，洞內有不少頭骨；此外，洞穴頂端、壁上繪有史前壁畫，經考據約有3000年歷史，顯示洞穴曾是古代人類的聚居地之一，這也是目前它吸引人的最大誘因。

從喀比北部路克灣（Ao Luek）區附近的Bor Thor河口處的碼頭登上獨木舟，划行約20分鐘行經紅樹林區抵達披華吐洞穴（Phi Hua To Cave，一般稱鬼頭洞）。下船沿石梯走進洞穴內首先看見鐘乳石、石筍、石柱等景觀，入內後忙找尋史前璧畫。在當地導遊指示下往洞口附近的上方岩壁望去，看見一個以紅色線條繪畫且類似有角動物的頭顱圖畫，在此圖畫的附近有一個看起來像是人的雙手的圖畫，細看可發現其中一隻手有6根指頭！

往洞穴內部走去陸續看見不少圖畫，有的看起來像人、有的像是魚等動物，有的則是看了老半天也看不出是啥圖案。其中一個像外星人的圖畫：類似人頭圖案上方冒出天線，讓我覺得很有趣！石壁圖畫有的清楚，有的模糊不清，部分位在石壁上的圖畫可沿著石塊攀爬走至圖畫前方零距離觀賞，但石灰岩塊濕滑，得特別小心留意腳步。

欣賞壁畫同時，導遊指著洞內一處洞口，中間有石柱將其分為兩洞，下方是另一小洞，「看起來是否很像雙眼及張嘴的猙獰鬼臉？」他笑問。這也是鬼頭洞名稱由來之一。

喀比陸遊推薦 豐富生態

步入佔地廣的丹波寇羅尼國家公園（ThanbokKhoranee National Park），深呼吸一口，隱約可聞到天然芬多精。漫步林間，沿途可見眾多種類林木、溪流、湖泊、橋等，此外，濃密林葉遮擋艷陽使人不感炎熱。

走至翡翠湖，碧綠湖水與湖名相互呼應，湖旁還有一洞穴。據當地導遊表示，以往民眾可下水在湖中遊玩，然而，數年前有2位遊客在此不幸發生意外後，園區管理處即禁止遊客至湖中遊玩。撇開此意外插曲，翡翠湖周圍有樹林、湖泊、溪流、橋道，景觀賞心悅目還能感受林間優閒氣息。從翡翠湖再往前步行，可看見泰國皇室，如泰皇、皇后、公主等人所種植的樹木。享受國家公園的綠意洗禮後，精神舒爽、心情輕鬆，常接觸大自然真是好處多多！

不同於國家公園的叢林派風格，距喀比市區約20公里的貝殼化石海灘（Shell Fossil Beach）有著海洋氣息。海灘旁有一片片像是水泥塊片覆蓋海岸邊，走到石塊上蹲下一看發現，石塊中有很多小貝殼化石！據悉，以往這兒曾是沼澤區且有眾多海洋生物，蝸牛也是這裡的生物之一，歷經長期地質作用蝸牛遺骸成為石。目前全球有3個地點有此地質奇景，這兒則是唯一濱海的地點，獨特的景觀讓我稱奇不已。

吃喝玩樂勝地 南灣

熱鬧的南灣地區可說是喀比吃喝玩樂、休閒旅遊的最佳地點。沿著海岸旁的街道走，一邊是沙灘、海岸，一邊是商店、餐廳、pub，和各項休閒旅遊設施聚集。我喜歡傍晚時分先在岸邊欣賞美麗的日落景觀，然後逛街、吃東西、買東西盡情happy去！

隨意走逛商店，忙碌的瀏覽店內銷售的紀念品、服飾等商品琳瑯滿目，還發現不少有趣物品，如某店家內架上擺放眾多胖胖的人偶雕像，而每個人偶各有不同的體操運動姿勢，「建議大家要多運動？」我邊看邊笑猜。買東西時，也可與店家議價，有的議價空間大，有的價格頗硬，不妨試試自己的議價能力吧！商店之外，餐廳、咖啡廳、pub等與飲食相關的店家眾多，泰式美食、熱炒料理、異國料理等，多種口味應有盡有。

一般店面之外，路旁還有不少攤位店家，同樣也是吃喝玩樂盡有，有的是賣燒烤、泰式米粉湯等在地街邊小吃，有的是賣紀念品、服飾等。我還看見某攤販售魔術道具，老闆現場表演魔術外，還教導如何使用！南灣逛一圈，覺得有點像台灣夜市，有趣好玩外，親切感十足！

旅遊資訊

◆航班：可搭泰航、華航、長榮等前往曼谷，再轉搭國內航班前往喀比。

◆匯率：一泰銖約兌換新台幣一元。

◆簽證：需辦理泰簽，但免簽證費。

◆時差：泰國慢台灣一小時。

◆旅遊資訊：可上泰國觀光局網站查詢http://www.tattpe.org.tw。

◆出團情報：可洽盈達旅行社，電話：（02）25635728。

交通部觀光局規劃明年推出10種生態旅遊及建議觀賞地點，讓遊客賞鳥、鯨豚，以及到溼地看水雉復育…等等。以觀賞特定野生動物作為觀光標的，究竟是「教育」目的，還是「打擾」野生動物？想像空間很大，但唯一可以肯定的是，很多人可以靠這些野生動物發財！

野生動物資源豐 必看非洲五大件

靠野生動物發財，並不是新鮮的點子，野生動物資源最豐富的非洲國家，很多都靠此營生，尤其開發最早的肯亞，野生動物至今仍是吸引世人目光最大的魅力。每年數百萬遊客前進草原叢林，尋尋覓覓奇特的野生動物世界，幸好這些野生動物都很認命地依大自然法則全力演出，不會因為伙食或天候不佳而有所怠惰，也不會要求出場費甚至分紅，因此肯亞首都奈洛比有現代化的國際機場、井然有序的市容、寬廣的馬路、櫛比鱗次的商店大街，以及5星級旅館，在草原上飛奔獵殺的猛獅，或被活生生撕裂的瞪羚，對這些現代化建設或多或少都有所貢獻吧！

早期歐洲人到肯亞探險狩殺野生動物，稱為「獵遊」（Safari），以能全部獵取到獅子、豹、犀牛、非洲水牛、非洲象這5種動物為傲。其中豹是夜行性動物，不容易見到，且獵取這5種體型龐大動物極具危險性，歐美人士對這種難度很高的挑戰，會賦予一些特殊名詞，像全世界最高獎

金的網球四大賽或是高爾夫四大賽，稱之為「大滿貫」（Grand slam）；獅子、豹、犀牛、非洲水牛、非洲象5種動物，就通稱為「The Big Five」，中文叫「非洲五大件」或「五大見」，我還聽過一種說法叫「非洲五霸」。

小標 Safari新獵遊深入探索大自然

以往歐美人士到肯亞獵殺動物，奪取各種資源，把帶皮毛動物腦袋帶回去掛在牆上、將象腿製成凳子，或把獅子獠牙串起當項鍊等等。不過時移世易，當年嗜血獵殺非洲野生動物的歐美人士，如今態度早已由大肆獵殺改為大聲疾呼保護。Safari，「獵遊」被賦予新的定義，獵遊已不再是血腥恐怖獵殺，現階段泛指到大自然探索的旅程皆然，像在印度騎駱駝逛沙漠、中東國家開著4輪傳動車到沙漠衝沙…，都可以看到旅遊行程上標示著「Safari」。

儘管如此，現在到肯亞Safari的指標不變，一般觀光客以能看到The Big Five才算功得圓滿，只不過不能見獵心喜，隨意奪取其性命，否則可能得進牢裡Safari。就算在草原叢林中找不到活生生的五大件，跳蚤市場上Safari一下，隨便都可以湊齊。那些手工雕刻的動物群像，不管木質或石材，都很適合買回家當戰利品。

近都會非洲遊肯亞國家公園

肯亞的國家公園和自然保護區超過50個，不管上山下海，都可遇到受到保護的自然景觀，甚至在肯亞首都奈洛比有一個野生動物保護區「奈洛比國家公園」，距這個現代都會僅7公里之遙，是全世界唯一在首都旁的野生動物保護區。奈洛比國家公園堪稱肯亞袤廣曠野的濃縮版，要看非洲5霸的模樣，不必費太多功夫。園中設計專為欣賞林間動植物的天空步道，在野地不容易見到的獵豹，偶爾會在人工平台上伸伸懶腰，盯著遊客打呵欠。

奈洛比國家公園佔地面績達117平方公里，這地方有多大？如果以台灣最大的台北木柵動物園作比較，木柵動物園面積稱165公頃，換算下來約1.65平方公里，根據維基百科的資料，木柵動物園已是世界前十大都市型動物園之一，奈洛比國家公園大概相當於71個木柵動物園，將近半個台北市！

位於都市邊緣的奈洛比國家公園，不只面積大得嚇人，內容也很豐富，除了非洲5霸之外，甚至每年的暑假期間，還有牛羚（wildebeest）和斑馬（zebra）自由自在地在公園內進行群聚草食動物遷徒景觀；草原清道夫鬣狗（Striped Hyena）也不時出沒，這裡更是肯亞著名的黑犀牛復育地，儼然是一個獨立生態，另有超過400種鳥類。當然，園中最特別的景致，還是大群牛羚、斑馬漫步草原，背景天際線是以奈洛比會議中心為地標的奈洛比大都會水泥叢林。

真正野性非洲 納庫魯湖國家公園

雖然從奈洛比驅車數十分鐘，在摩天大樓餘蔭不遠之處即可觀賞野生動物生態，但見識真正的野性肯亞，還是要前進廣大無垠的草原，納庫魯湖（Lake Nakuru）和馬賽馬拉（Masai Mara）都是肯亞較富盛名的國家公園。納庫魯湖國家公園以納庫魯湖為中心，湖中數以百萬計的紅鶴（

Flamingo），是吸引遊客最重要的觀光資源。

納庫魯湖面積62平方公里，湖水不深但呈強鹼性，1968年成為國家公園。湖中食物鏈最下層為藍藻（Cyanophyte Spirulina Platensis），是紅鶴主要食物來源，每年100多萬隻紅鶴聚集於此時，湖岸邊緣粉紅色羽毛一望無際，其間夾雜著塘鵝（Pelican，旺季時多達50萬隻）。根據統計，納庫魯湖有逾450種水棲性及陸棲性鳥類，其他野生動物大多是草食性；白犀牛（White Rhino）、黑犀牛（Black Rhino）、瞪羚（Thomson & Grant Gazelle）、猴子（Colobus Monkey）、非洲大羚羊（Waterbuck）、黑斑羚（Impala）、鬣狗等等隨處可見，萬獸之王獅子最不容易見到，不過近年曾發生公園管理員疑似夜間遭獅子襲擊喪命的意外。

納庫魯湖的紅鶴及塘鵝視食物來源變動，在肯亞及南部的坦尚尼亞兩地遷徙覓食。動物遷徒規模最龐大的莫過於每年1～3月間乾季期間，坦尚尼亞塞倫蓋提大草原（Serengati Plain）青草逐漸被啃食耗盡之際，族群配合雨季來臨一路北上，有140萬隻牛羚、20萬隻斑馬以及瞪羚等草食動物。這些位居於食物鏈最底層的草食動物在遷徙過程中，一路招來掠食動物，如獅子、豹（Leopard）、獵豹（Cheetah）、鬣狗、非洲野狗（Wild Dog）及胡狼（Jackal）等襲擊獵食，最後必須橫渡湍急的馬拉（Mara）河，才能抵達肯亞馬賽馬拉草原，渡河時又便宜河中餓了近一年的鱷魚，血腥殘酷的自然生態生存法則，都是國家地理頻道或Discovery節目中常見的肯亞印象。

肯亞國家公園 旅行須知

赤道通過肯亞，一般來說沒有太明顯的氣候差異，但也有雨季和乾季之分。據外貿協會駐肯亞的東非辦公室主任吳國棟表示，肯亞很少持續性降雨，所謂「雨季」，多半是30分鐘或一小時雷陣雨，隨即陽光普照，且在半小時後地面又恢復乾燥；暑假期間是傳統旺季，也是旅遊消費最貴的階段。

前往肯亞野生動物保護區或國家公園最好的辦法，應該是選擇當地旅行社安排的狩獵行程，或依自己停留的時間，選定想去的野生動物保護區或國家公園，委託當地旅行社代為安排交通和食宿，奈洛比市區有許旅行社承攬這些業務，也可以在台灣參加旅行團。

絕大多數旅行社提供的車輛是經過改裝的9人座狩獵車（Safari Vehicle）。狩獵車最大的特色，在於頂棚是活動式的，就像開天窗般，在車內站起來即可觀賞野生動物或拍照，避免下車打擾野生動物，或遭野生動物攻擊。駕駛把旅客的大大小小行李箱，像變魔術般塞進車後小小的行李箱後，車子就開進動物王國了。

肯亞境內有多達5、60個國家公園或保護區，較著名的有：肯亞中部高原及大裂谷、馬賽馬拉國家保護區、肯亞山國家公園、艾爾岡山國家公園、魯馬國家公園、辛巴山國家保護區等，均值得一遊。

旅遊資訊

◆航班：台灣沒有航班直飛肯亞奈洛比，可由桃園機場飛香港或曼谷轉機。

◆簽證：機場落地簽證，或可在行前先向肯國駐台外館處申辦簽證。

◆匯率：肯亞貨幣單位為先令（Ksh），一美元約兌換73.18先令。

◆時差：肯亞慢台灣5個小時。

◆相關資訊洽詢：

1.肯亞http://www.africaguide.com/country/kenya/。

2.肯亞國家公園http://www.kenya-advisor.com/kenya-national-parks.html。

3.肯亞航空http://www.kenya-airways.com/home/。

1.肯亞http://www.africaguide.com/country/kenya/。

2.肯亞國家公園http://www.kenya-advisor.com/kenya-national-parks.html。

3.肯亞航空http://www.kenya-airways.com/home/。

那年，一個煩躁窒悶的週末，很想找一個新奇、遼闊的空間來轉換心情，希望藉此擺脫重重桎梏，於是決定獨自探索陌生城市，就這樣，與旗津初次相遇。

4月下旬的旗津，沒有夏天炙人肌膚的烈陽，是春夏之交的惠風和暢。沙灘上三三兩兩的遊客，讓整個空間寬敞自在。沿著沙灘散步，周圍是無邊的蒼穹、無際的海洋，海天一色，渺小的個人煩惱，似乎都微不足道了。遠處幾艘大船點綴，近處陣陣輕波起伏追逐，從容自在。向來很ㄍㄧㄥ的我，竟也能卸下那些無形的枷鎖，在沙灘上又跑又跳，對大海唱歌，向天空大喊「?元????？」(你好嗎？)，似乎遠方也有人向我問候，胸中積鬱之氣隨之消散於空中。

數月後，因一個意外的機緣到高雄進修，經過一番努力，終於取得學位。期間趁機走訪不少名勝，品嘗道地小吃，高雄對我已不是陌生的城市，在我的生命裡有深刻的印記。心中隱隱有種感覺，那回和旗津的初次相遇，似乎冥冥中註定我和高雄的緣分，一股不知名的力量讓我來到這裡。

從此相信，旅行是天時、地利、人和俱足才能完成，或者說是和那個地方的緣分吧！不管是到大城小鎮，享受當下，enjoy yourself ，才不枉這千般的因緣啊！

誰說耶誕節一定是白色的？地處熱帶的新加坡，今年耶誕延續往年熱鬧的節慶活動，在最繁華的烏節路上，已經點起輝煌的耶誕燈火，配合接下來一連串的購物優惠、旅館折價、戶外煙火及跨年晚會等，要把熱帶耶誕的氣氛炒熱到最高點，等著喜歡輕鬆享樂的人們，到新加坡體驗繽紛多彩的熱帶耶誕。

冬日最大節慶 熱帶耶誕迎賓

一年一度的「新加坡熱帶耶誕節」(Christmas in Tropics) ，是新加坡除了春節之外，最大的冬日節慶活動，從11月中旬一直延續到元旦假期的一系列點燈、促銷、優惠，常常吸引鄰近的印尼、澳洲、馬來西亞等國遊客到星國度假購物。根據統計，光是去年熱帶耶誕大約一個月的活動期間，就有超過600萬旅客湧入烏節路和濱海灣地區，熱鬧的盛況可見一斑。

為了迎接剛從金融海嘯中復原的消費需求，今年即將邁入第26年的新加坡熱帶耶誕節準備了比往年更精彩的節目，除了在烏節路上提前點亮了耶誕燈火，在夜景迷人的濱海灣區和新加坡河畔也都各以不同主題的燈飾妝點耶誕，新加坡旅遊局並提供免費露天巴士，每晚定時從烏節路出發，帶遊客瀏覽烏節路和濱海灣區的燈火。

喜歡熱鬧的朋友不妨考慮參加12月12、13日在Siloso海灘舉辦的萬人電音音樂會(ZoukOut2009)，或12月18日到25日在史考特街和必德福街舉辦的封街戶外演唱會，還有12月31日在濱海灣區舉行的跨年煙火。

購物遊樂優惠 適合結伴同遊

除了熱鬧的街景和活動之外，意在購物的朋友也不會失望，已經十幾年未曾出現新開幕大型購物中心的烏節路，今年一口氣新開了4家大型購物中心，包括ION、Orchard Central、Mandarin Gallery、313@Somerset等，一家比一家新穎，吸引不少以往從未在東南亞設點的名牌進駐。為了讓遊客買得更高興，各家購物中心和信用卡公司也紛紛推出各種贈獎和優惠，例如刷VISA卡購物滿500新加坡幣，就可獲贈一支手錶；滿300新加坡幣以上就可獲贈T-恤，並且有機會參加獎金高達20萬新加坡幣的抽獎活動。

而為了吸引遊客在耶誕期間來訪，新旅局也結合烏節路的13家旅館(包括四季飯店、文華酒店、瑞吉飯店等)，推出「住2晚送一晚」的空前優惠，還有一些新加坡知名景點，如號稱世界最高的摩天輪Singapore Flyer、聖淘沙、蘭花園、玩具博物館、鴨子船等，都有「2+2」的優惠，也就是買2張全票送2張，最適合好友結伴同遊或全家出遊。

烏節路新焦點 4大購物中心速覽

已經10幾年沒有新開大型購物中心的烏節路，今年在新加坡政府及烏節路商業協會的聯手合作下，不但大幅更新了街道造景，提供遊人更舒服的逛街購物空間，還一口氣新開了4家大型購物中心，引進歐美、日本等地最新的購物商場設計概念，意圖把烏節路營造成為亞洲首屈一指的時尚購物天堂，這4家購物中心特色如下：

◆ION Orchard

今年7月開幕，總共有450家店，其中包括許多時尚精品名牌的旗艦店，如Dior、Cartier、D&G、LV、Prada等，還有日本知名平價服飾UNIQLO在東南亞的第一家店，及新加坡自創品牌TWG茶行的旗艦店等，是新加坡最夯的時尚去處。

◆Orchard Central

今年6月開幕，以突破傳統的透明概念設計，試圖為逛街購物者營造一個與戶外結合的舒適空間，所以裡面有許多國際知名藝術家的裝置藝術作品，還有一面號稱亞洲最高的人工攀岩牆。總計400家店中，以新加坡自創品牌最具特色，6、7、8樓並有舒適的用餐空間。

◆313@Somerset

預計11月底開幕，走都會中產階級時尚路線，所以品牌也以年輕化的ZARA、Mango、Forever21、UNIQLO等為主，特別強調無微不至的貼心服務，正式營運時將有一支20人左右的服務團隊，隨時在賣場為顧客提供購物諮詢，甚至送茶、帶路、叫車等服務。

◆Mandarin Gallery

預計11月底開幕，因為是由五星級文華酒店的精品店擴充而來，所以特別鎖定高級精品路線，120家店舖中，包括MontBlanc、Moschino、Emporio Armani等品牌的旗艦店，還有Omega概念店等，未來也將與飯店合作推出住客優惠措施，吸引頂級消費客層。

新加坡絕特 GET SINGAPORE

遊客在今年的新加坡熱帶耶誕節購物活動中，可能會常常看到「GET SINGAPORE」這個口號，這是新加坡政府為了鼓勵年輕人自創品牌，在今年3月成立的一個非營利組織。只要看到這個標誌和口號，就代表這家店是新加坡的自創品牌，它不一定是在新加坡製造，但產品的挑選和設計概念源於新加坡，目前已有37個品牌加入這個組織，其中有時裝、鐘表、珠寶、家具等。在這次的熱帶耶誕節活動中，「新加坡絕特」的旗下品牌也為遊客提供了對折到85折的優惠，在購物時不妨善加利用，趁機認識一下新加坡的自有品牌。

善用好康優惠 順遊景點推薦

新加坡熱帶耶誕節期間（即日至明年元月3日），新旅局為外來遊客推出一系列好康優惠，利用其中的「2+2」優惠，可以暢遊新加坡多處景點，包括聖淘沙、新加坡動物園、裕廊飛禽公園、夜間野生動物園、玩具博物館、國家蘭花園及新加坡摩天輪Singapore Flyer等，還可以搭乘新加坡最著名的水陸兩用鴨子船和露天的河馬車，及新加坡河遊船等。

其中，高165公尺的新加坡摩天輪Singapore Flyer，號稱世界最高的摩天輪，同時也是新加坡的最新地標。28個圓筒形的透明包廂，在隨著巨大的輪架緩緩上升時，可以把新加坡濱海灣區的美景盡收眼底，天氣好時，還可以眺望馬來西亞的柔佛州和印尼小島，所以號稱一眼可以看盡3國風光。搭乘一次的費用是29.5新加坡幣（成人價），如果利用「2+2」優惠，最多可以省下59新加坡幣，約合新台幣將近1500元，真的省很大！

旅遊資訊

◆航班：可搭華航、新航或長榮直飛新加坡。

◆簽證：可在入境時辦理落地簽（免簽證費）。

◆時差：與台灣無時差。

◆匯率：1新加坡幣約兌換新台幣23元。

◆相關資訊：

1.新加坡熱帶耶誕節網址http://www.singapore.com.tw/sia/christmas/。

2.http://www.orchardroad.sg/christmas/。

3.http://www.marinabaycountdown.sg/。

4.http://www.zoukout.com/。

5.新加坡絕特網址http://www.getsingapore.sg/。

土耳其之大，安納托利亞之古老，實難簡略概述，因其豐富不只山川地形壯麗。歷史，更是營造土耳其深度最重要的旅遊魅力，如西元前1180年，特洛伊木馬屠城的浪漫愛情戰爭在此上演。在土耳其，信手拈來都有一段足以讓人駐足傾聽的故事，這個袤廣國度，不管以順時鐘或逆時鐘方向走，都會給旅人一幕幕驚奇，而這一切的起點，就在伊斯坦堡（Istanbul）。

地理位置重要造就輝煌歷史

建立在博斯普魯斯海峽邊的伊斯坦堡，都會區橫跨歐亞。因其重要戰略地理位置，造就輝煌的歷史過往，既是令人覬覦的兵家必爭之地，更是不同種族與宗教激盪的大熔爐：希臘與波斯、回教與基督教、亞歷山大大帝、大流士，他們來來去去帶著各自崇敬的神祇、飲食文化與建築風格，混合堆疊成現今的伊斯坦堡。

古老的伊斯坦堡，精髓在藍色青真寺一帶，擁有6根「叫拜塔」的藍色清真寺，正前方是東羅馬帝國時代競技場舊址，立著埃及方尖碑。清真寺對面的聖索菲亞大教堂，是世界第二高圓頂建築、被聯合國列為世界文化遺產之一，現已變身為博物館。

出了聖索菲亞博物館右側街口，有一個像公車票亭的小售票口，是古羅馬地下蓄水池，為東羅馬帝國皇家專用蓄水庫，內由300多根石柱支撐頗為壯觀，其中蛇髮女妖梅杜莎的雕像最著名。聖索菲亞博物館後方，有一大片廣大的綠地公園，托普卡匹皇宮深藏其中，裡頭有說不完的故事，後宮珍藏更令人眼花撩亂。

參訪伊斯坦堡的信仰與歷史告一段落，往西方有一條人行步道，可坐電車一站到千伯里塔（Cemberlitas）或兩站到貝亞席特（Beyazit），前往伊斯坦堡最著名的室內大市集。市集內像迷宮一樣，據估計有超過4千家商店；販賣各式商品，從貴重的黃金、銀器到小紀念品應有盡有，購物除了殺價之外，難免要多看多比較。離開大市集往金角灣方向，還有一個規模不小的香料市場，接著過阿塔圖克橋就是歐洲新城區。

必遊點推薦1 伊斯麥

伊斯麥（Izmir）是土耳其重要商業大城，也是往土耳其西南方主要的轉運據點；從伊斯麥到附近的艾菲索斯、愛琴海邊的美麗觀光城市庫沙達西都不會太遠。艾菲索斯古城規模龐大，如今雖只剩斷垣殘壁，大理石建成的古城，仍足以讓人駐足讚嘆，而羅馬劇院足足可容納25000名觀眾。

艾菲索斯的塞爾柱克圖書館，歷經2000多年，正面大門4個雕像依舊栩栩動人，牌樓彫梁畫棟極其精緻，很適合坐在牌樓前的階梯歇腳納涼，像哲學家般思考生命的問題。庫沙達西在艾菲索斯西南約20公里，景致美麗的愛琴海城市，開發完全、生活便利，和擁有放縱靈魂的豐富夜生活。

必遊點推薦2 棉堡

棉堡（Pamukkale）是大自然的傑作，光禿禿的山區，地底湧出的碳酸氫鈣泉，夾帶大量石灰滲出物，流經地表後冷卻沈澱凝固，順著地形不斷堆積形成有如棉花般潔白的團狀塊體。棉堡溫泉水匯聚成一個一個的天然溫泉水池，層層疊疊下降，閃爍映出藍天的冷光。希臘羅馬時代對此區域善加利用，溫泉池上方有規模不小的希拉波里斯（Hierapolis）古城的遺跡。「希拉波里斯」在希臘文的意思是「神聖的城」，包括神殿、劇院、浴場及醫療等設施的多功能養生勝地。

棉堡溫泉據稱有養顏美容方面療效，許多旅客專門前來治療皮膚病。據說埃及豔后曾經到此享受SPA，攝氏40度左右的溫泉水不但舒適，且有美容功效。不過現在棉堡的天然石灰岩溫泉池開放觀光後，大量人潮嚴重破壞自然景觀，天然溫泉池已禁止游泳；倒是南方入口途中，興建一連串人工水池，承接上方傾洩而下的溫泉水，遊客還是可以享受在白色池中戲水的樂趣，或到希拉波里斯的花園游泳池付費泡湯。

必遊點推薦3 安塔麗亞

從愛琴海延伸到地中海，抵達地中海邊重要據點安塔麗亞（Antalya），再往東轉往阿斯潘多斯（Aspendos），欣賞沿途地中海港灣景致之外，還可參訪希臘羅馬時期遺址：阿斯潘多斯一個可容納2萬人的古羅馬大劇場，由於結構極佳保存完美，至今仍常舉辦歌劇表演和音樂會。這座令人敬畏的劇場，建於西元161年至181年羅馬皇帝馬可．奧勒流時期；西元2、3百年阿斯潘多斯在位時，是劇場最繁榮的階段；13世紀時曾重建；最近於土耳其獨立後修繕，整修古劇場。除了供遊客參觀，並重新開放各種藝文表演活動，如夜間古老的劇院搭配現代舞台燈光效果。如果在當地住一晚，剛好有表演節目，應該是極為特別的體驗。

如果還有時間再往東，大約花30分鐘車程，還有一個典型地中海邊的古老城鎮席碟（Side）。希臘、羅馬時期遺址隨處可見，及容納15000人以上的古劇院。席碟港區西南角矗立著阿波羅和雅典娜神廟遺址，雖已是殘跡，但規模和部分樑柱仍在，值得一看；隨著旅遊業發達，這個曾經輝煌後轉變成漁業為主的小鎮，如今已是便利的觀光區。

必遊點推薦4 康亞

土耳其太大，如果沒有足夠時間，在安塔麗亞可往北行，穿越托羅斯山進入安納托利亞內陸地帶，花一點時間抵達康亞（Konya）。這又是一個極特別的地方，拜訪的主角叫梅夫拉納，原名魯米（Rum），1207年生於阿富汗，屬回神秘支派教蘇非派，修行者戴高帽以旋轉姿態作為修行途徑。魯米身兼宗教哲學家與文學家，宗教文學作品不少，至今仍受到全球回教人士的景仰，每年有150萬穆斯林到康亞朝聖。魯米離開人世後，他的兒子將信徒組織起來，稱「梅夫拉納」（Mevlana），意思是「我們的導師」，或稱旋轉舞僧；遊客主要參觀美夫拉納陵寢兼博物館，館內展出他個人生前使用的文物等，或可看觀光化的旋轉僧舞表演。

必遊點推薦5 卡帕多奇亞

一根根蘑菇造型般的巨石直衝雲霄，應該是很多人對土耳其的印象；這裡是「卡帕多奇亞」（Cappadocia）。如外星場景的卡帕多奇亞，遍地奇岩怪石源自於數百萬年前的火山噴發，火山熔岩在石灰岩地表上留下柱狀或波浪狀山丘，百萬年來不同程度的風化，形成險峻的山谷、仙人煙囪等各種奇景。

人類在卡帕多奇亞居住的歷史悠久，利用當地特殊地形，在這些煙囪鑿出足以遮風避雨的洞穴。約4至11世紀，羅馬和拜占庭統治時期，卡帕多奇亞成為基督徒的避難所，因此發展出奇特的地下城，在凱馬克勒的地下城共有8層之深！洞穴與地下城，以及眾多大自然鬼斧神工切割的山谷健行，都是卡帕多奇亞令人驚奇的體驗。當然，花150歐元搭熱氣球就更棒了。

必遊點推薦6 安卡拉

土耳其首都不在舊日帝國伊斯坦堡，而是刻意遷移為發展內陸的安卡拉（Ankara）。

安卡拉是現代化城市，觀光重點落在近代土耳其發展歷程和博物館。主要行程為土耳其國父－凱末爾陵寢，莊嚴的大廳裡停放著象徵性的石棺，地下室展示廳裡展出其生平使用之文物與生平事蹟介紹，還有莊嚴的衛兵交接儀式。安納托利亞文明博物館，有系統的介紹在這塊土地上發現舊石器時代開始的古文明。

旅遊資訊：

◆航班：台灣沒有航班直飛土耳其，可以在香港或曼谷轉乘土耳其航空到伊

斯坦堡。

◆時差：土耳其夏令時間慢台灣5小時，冬令時間慢6小時。

◆匯率：1新土耳其里拉約兌換21.12元新台幣。

◆相關資訊查詢：

1.土耳其航空：http://www.thy.com。

2.出團情報請洽理想旅遊：http://www.perfect.com.tw。電話：0800379379，

或（02）25215241。

愛爾蘭共和國對台灣民眾而言是遙遠又陌生的國度，雖然離英格蘭只有一海之隔，與英國統治的北愛爾蘭甚至無邊境管制，但因簽證申請繁複、審查嚴格，過去一直是小眾市場，每年前往旅遊或洽商的人很少，僅1000多人，除了踢踏舞、歌手恩雅、U2搖滾樂團，國人對愛爾蘭所知有限。

對台免簽證 旅遊更便利

繼英國今年3月對我國實施免簽證後，愛爾蘭也跟進於7月1日起，給台灣90天免簽證。愛爾蘭並非國人主要旅遊地，但實施免簽證以來，首都都伯林也開始出現台灣團身影。

免簽證實施至今，只發生一件台灣年輕男性遭到拒絕入境案例，這位旅客身上帶著英磅，卻向海關陳述在英國沒有朋友，海關從其手機發現許多英國友人電話，因其不坦誠而被遣返。我駐愛爾蘭代表李南陽說，愛爾蘭對台灣免簽條件其實很寬鬆，只要旅客持有來回機票、訂妥旅館，並「誠實以告」，入境很容易。

李代表說，來愛爾蘭遊、留學，只要有學校繳費證明，入境後辦妥註冊及相關程序，便可長期待在愛爾蘭就學，不受限停留90天，若就讀被認可學校及課程，每週還允許打工20小時，因此國人一定要申請有聲譽學校，較有保障。

搭著英、愛免簽證便車，國內各旅遊業者順勢推出英國、愛爾蘭雙國遊12、15、18、22天等行程，或為旅遊玩家推出南北愛爾蘭10天深度旅遊；不過位於愛爾蘭島中南部的愛爾蘭是歐盟一員，使用歐元，處於愛爾蘭島東北方的北愛因屬於英國，用的是英磅，貨幣並不通用。

愛爾蘭治安比英國好，但物價是歐洲第二、三高；愛爾蘭的經濟發展奇蹟曾被稱為「凱爾特之虎」，受到金融風暴影響、經濟嚴重受創，物價開始走跌，但因歐元走強，相對來說，消費仍比英國高。

處處驚艷 翡翠之島

愛爾蘭是「翡翠之島」，深綠、淺綠、草綠、翠綠、碧綠、墨綠，青綠、藍綠、黃綠…，再多的綠，都不足以形容愛爾蘭令人驚歎的綠。超過40種的綠，像打翻名畫家的綠色水彩盤，在大地揮灑出多變化的綠。

愛爾蘭多層次的綠讓人眼睛一亮，再搭配自然淳樸的田園風光及迷人的古堡景致，讓人心曠神怡。這綠色奇蹟，愛爾蘭人笑稱是：「大自然恩賜」。愛爾蘭天氣多變，時晴時雨，大地不斷經雨水滋潤、太陽照射，造就出這番綠色風情。每年平均有一半是雨天，愛爾蘭人一定隨身帶雨傘，預防突如其來的雨，下雨時還會自嘲：「這真是可愛的一天啊！」

愛爾蘭人熱情和善、重視教育、努力工作的特質跟台灣人很像，但他們愛音樂、舞蹈，懂得享受人生，就連居住的房屋也多采多姿，漆上粉紅、鵝黃、湛藍、深紫、艷紅等繽紛色彩，讓周遭明亮、鮮活起來。說也奇怪，有些色調單獨看來不太搭調，甚至有些詭異，但聚在一起，爭奇鬥艷，別具藝術氣息。

愛爾蘭地廣人稀，鄉間許多民房別墅都有很大的田園及草地，養著牛、羊，種著花草，寬闊、優雅的居住環境令人稱羡。愛爾蘭人很堅持他們的生活格調，例如政府想蓋高樓發展經濟，但他們卻說：「不」，不願高樓破壞地景及改變他們的生活型態。

必遊景點 莫何斷崖

莫何斷崖 （Cliffs of Moher）是愛爾蘭必遊景點之一，現在前往旅遊，當地觀光單位大聲向遊客呼喊：「請上網投票支持莫何斷崖進入世界新七大奇景。」

原來，莫何斷崖跟台灣的玉山一樣，進入世界新七大自然奇景最後28名決選名單，將透過全球網路票選來角逐新七大自然奇景。由於每年有百萬遊客造訪莫何斷崖，玉山國家公園管理處可要加把勁推銷玉山。

愛爾蘭與台灣很相似，都是島國，沒有很多自然資源，但風光明媚，雖沒有台灣的高山之美，境內多連綿起伏的丘陵、森林、湖泊，鄰大西洋的西海岸則有特殊地景，其中最著名的就是莫何斷崖。

莫何斷崖奇觀在於壯麗的懸崖峭壁綿延8公里，最高崖點距海面214公尺，當地觀光位單位花了3200萬歐元整修遊憩區及建置完善的觀賞步道，於2007年2月啟用，把遊客中心、觀景餐廳蓋於壕洞中，巧妙與大自然景觀做結合。

在步道前往斷崖最高點歐布萊恩塔途中，如果天氣好，每年3月中至10月底，會遇到一位天籟美聲的豎琴演奏者Tina，她從12歲便開始在此演奏及演唱。問她彈奏多久了？她淺淺一笑回答：「15年。」不過當地人員透露她至少演奏超過20年。

位於斷崖最高點的歐布萊恩塔，建於1835年，為愛爾蘭國王後代、歐布萊恩爵士所建造，經過整修今年重新開放，只要付2歐元，遊客便可以爬上塔頂，從制高點俯看整個斷崖及大西洋景致。

最近莫何斷崖還有電影《哈利波特》加持，在《哈列波特第六集：混血王子的背叛》中，鄧不利多和哈利想摧毀佛地魔，到了一處懸崖的洞穴，這個洞穴口就是在莫何斷崖取的景，莫何斷崖的迷人風光也隨著電影向全世界放送。

不可錯過 中世紀晚宴

遊完莫何斷崖後，千萬不要錯過到彭拉提古堡（Bunratty Castle）參加中世紀晚宴，經歷王公貴族在古堡作客的新鮮體驗。

彭拉提古堡由Thomond伯爵建造於1425年，幾世紀下來，見證著血腥的歷史過往，它位於香農河旁（Shannon），戰略位置重要，不斷遭敵人覬覦攻打，至少毀了8、9次，發生不少血流成河的殺戮事件。

走過歷史，彭拉提古堡經修復後對外開放，內部陳設以15、16世紀的裝潢及收藏品為主，打造屬於中古世紀的氣氛。由於當年的Thomond伯爵以好客聞名，古堡的中世紀晚宴就是重現伯爵舉辦盛宴的歡樂情形。

在進入古堡享用晚餐前，可先參觀位於古堡前的民俗公園，佔地26英畝，主要是讓遊客體驗19世紀愛爾蘭人的生活型態，包括農舍、學校、教堂、小城鎮街道等農村及城市建築。

遊客一入古堡，就會有穿著中世紀服裝的管家及侍女迎接貴客，送上一杯由蜂密釀製的蜜酒，接著在悠揚的小提琴及豎琴演奏下，向來賓介紹城堡的歷史及建築特色。之後重頭戲登場，來賓至古堡中可容納200人的宴會廳享受4道菜晚餐，大夥圍著長橡木桌、坐在長板凳上，「用手」豪邁吃著多汁的豬肋排，在搖曳燭火下看表演，連上菜都是「用唱的」，十分逗趣。

在古堡用餐，每人50歐元，每晚5:30及7:30舉行2次，全年無休。由於接待、服務及表演者都是同一批人，雖表演者相當專業，晚宴中卻看到他們忙上忙下，不是忙表演、就是忙上菜，就連琴藝精湛的小提琴手，也要搶空檔趕緊收盤子，不禁讓台灣遊客為小提琴手抱屈。不過愛爾蘭導遊說：「職業無貴賤，端盤子也是這位畢業於紐約茱麗亞學院小提琴手工作的一部份。」看來是台灣客太大驚小怪了！

莊園之美 包爾斯考特莊園

離都伯林不遠的包爾斯考特莊園（POWERSCOURT ESTATE），是座美麗的莊園，它位於Wicklow山的山丘上，除了壯觀宅第外，最著名是它廣達47英畝的花園，包括義大利及日式等不同類型的精緻花園，至少要走上一小時，才能約略繞花園一圈。

包爾斯莊園原屬於POWERSCOURT家族，該家族擁有此地超過350年，Richard Wingfield於1731年重建宅第，1740年代開始建造花園，其家族共花了百餘年打造花園，並種植超過200多種的樹木，才完成今日風貌。

莊園風光秀麗，遠眺Wicklow山視野極佳，1961年換手給Slazenger家族，不過1974年一把無情火，把大宅主要房間都燒毀，直到1996年才展開修復工程。雖外觀及跳舞廳都已修復，但內部卻成了商家及賣店，豪門貴族的昔日風光也成了歷史。

旅遊資訊

◆航班：可自台北搭長榮航空至倫敦再轉機都伯林、或搭華航、長榮飛至阿

姆斯特丹轉機，或自蘇格蘭搭船至北愛再玩到都柏林，亦或自威爾斯搭船

至愛爾蘭。

◆簽證：免簽證。

◆時差：愛爾蘭夏令時間較台灣慢7小時、冬令時間慢8小時。

◆匯率：一歐元約兌換新台幣48元。

深秋走訪群馬縣兩大溫泉勝地「草津溫泉」、「伊香保溫泉」，氣候舒爽詩意盎然，古人藉由名湯療養身體，現代人則透過溫泉療癒心靈。此行先遊日本三大名泉之一的草津溫泉鄉，再探擁有「美人浴」、「黃金湯」的伊香保溫泉鄉，讓身心靈徹底感受湯泉的魔力。

草津溫泉 超養生「藥出湯」

草津溫泉位於群馬縣西北部的白根山東南麓，源泉富含優質的酸、硫磺、硫酸鹽、氯化物，可治癒傷口，因而享有「藥出湯」封號。約在120多年前，明治天皇的主治醫生、德國的「別魯茲」博士，因緣際會發現草津溫泉的療效，之後以近代醫學觀點在德國醫學會發表其泉質和效能，讓草津在歐洲也享有極高的知名度。

為了讓各國旅人安心享受溫泉療效，草津溫泉標榜「泉質主義」之說，強調當地每分鐘湧出約3萬2千公升的自然湧泉量為日本第一，旅館和湯屋皆使用不加溫煮沸、不添加冷水冷卻的天然溫泉。同時，PH值為2.08的草津酸性硫磺泉質，具有超強殺菌力，對於慢性皮膚病、婦女病、關節疼痛、糖尿病頗有療效，即使短暫停留，也能藉由泡湯消除旅途疲憊和肌肉酸痛。

根據「日本溫泉協會」問卷調查發現，每年約有300萬人拜訪草津溫泉。對於「印象最深的溫泉」和「最想去的溫泉勝地」等提問，草津皆榮登榜首，境內的「西之河原公園」隨處可見天然噴洩的湧泉，神秘氛圍成為最佳散步場域，步道沿途建有石碑、詞牌、服務中心，讓旅人認識草津溫泉的發展歷史。

位於溫泉街中央的「湯?」，飄散著裊裊輕煙，是草津最大的源泉，溫泉街上約有18處全天候開放的公共浴場可免費入浴。緊鄰湯?而建的「湯煙亭」，從湯?直接引入泉水，提供旅人享受足浴和手浴，泡完湯便能就近漫步老街，在土產店購買手工採集的礦泉結晶「湯花浴粉」，或是品嘗老店「元祖萬壽」剛出爐的熱騰騰紅豆溫泉饅頭，讓心情暖暖地。

因為明治時代還沒使用令湧泉自然降溫的導管，所以當時發展出特有的「揉泉水」以降低源頭水溫。如今，溫泉街上的「熱之湯」館，每天都有數場的「揉泉水」表演，10名身穿傳統服飾的婦人，一邊吟唱草津民謠旋律，一邊手執180公分的長木板，不斷的攪拌、降低溫泉水溫，懷舊有趣。

伊香保溫泉 越泡越美「黃金湯」

伊香保溫泉位於群馬縣榛名山東北山麓伊香保町，溫泉歷史超過1400年，更是「日本溫泉都市計劃」第一處規劃的溫泉觀光區。由於溫泉區座落於海拔700多公尺的高山斜坡，溫泉老街呈現階梯狀景觀，黃昏時刻換上浴衣、趿著木屐，從階梯最底層拾級而上，一直逛到最高點的伊香保神社，共有360個石階。石階兩側旅館、土產店林立，洋溢濃郁昭和年代氛圍。走上去後便可居高臨下眺望山城景色，若繼續沿著450年歷史的石坂路而行，可前往「河鹿橋」和公共浴場，欣賞黃金湯自溪谷中流過。

日本溫泉當中，碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉以及硫磺泉被譽為三大美人湯。伊香保溫泉源泉之一的「黃金之湯」屬於硫酸鹽泉，茶褐色澤、鐵質豐富，對於風濕疾病、創傷燙傷、糖尿病、痛風效果尤佳。源泉附近設立的飲泉小亭，還可直接引用溫泉水，號稱可瘦身、有益健康。當地還有另一種無色無味的「白銀之湯」，浸泡後可促進血液循環，有一說是婦女經常浸泡較易受孕，故也贏得「子寶之湯」美譽。

散步於360個石階時，可發現階梯上刻有女詩人與野謝晶子詩作，原來江戶明治時代以來，伊香保溫泉便深受文人墨客青睞，不僅出現在日本古詩集《萬葉集》中，知名文學家「德富盧花」也曾以伊香保溫泉為場景，創作出純愛悲戀小說《不如歸》，讓伊香保溫泉成為熱戀男女最愛的溫泉勝地之一，伊香保神社更以求子、安產聞名。加上日本童謠詩人身兼女畫家的「竹久夢二」也將此地當作靈感來源，都讓伊香保溫泉增添濃濃的人文色彩。

住宿推薦西式和風皆宜

建於海拔1200公尺國立公園森林中的西式休閒飯店「草津NOW Resort Hotel」，有著典雅的現代大廳、豪華自助式晚餐，迷人的森林小教堂以及精緻的私人湯屋，營造出有別於傳統和式溫泉旅館的西式度假氛圍，深秋時節滿山璀璨紅葉，晨起泡過暖湯，享用早餐之後再前往花園散步，五感神經全然放鬆。

來到伊香保溫泉，可以入住歷史悠久的「古久家」，旅館創立於西元1912年，擁有美人浴之稱的「黃金湯」硫酸鹽源泉，抵達時即有內將奉上的精緻迎賓抹茶，聆聽古琴演奏，女性房客還有專人到房內協助換穿美麗的浴衣，體驗很特別。旅館最自豪的除了源泉放流的溫泉、遙望赤城山和穀川嶽的展望露天浴池，還有料理長創作的「湯山懷石」，充分滿足口腹之欲。

順遊景點山水藝文古剎

草津和伊香保之間還有許多值得參觀的景點，例如榛名山爆發後形成的「榛名湖」。湖岸道路綿延6公里長，深秋時節沿著蘆葦群漫遊，最是浪漫。位於榛名湖東岸，標高1391公尺的「榛名山」，與富士山同樣呈現圓錐狀，又名「榛名富士山」，超人氣的電影、動畫《頭文字Ｄ》便以榛名山為背景，讓男主角「拓海」開著老爸的改裝車，展現極速行駛於榛名山的髮夾彎，卻能保持桶子裡的豆腐湯汁不溢出的高超車技，也讓「榛名山」成為影迷朝聖之地。

喜歡傳統日本藝術的旅人，可以拜訪「工匠之里」，參加木工、竹細工、和紙、蕎麥麵等等日本農村傳統手工技術體驗之旅；或是走訪知名的「卯三郎小木偶」工房，欣賞卯三郎作品以及其子的現場創作；亦可前往「伊香保玩具娃娃˙汽車博物館」遊逛明治時代的老街，參觀泰迪熊、汽車、玩偶等等珍貴收藏；距離博物館不遠處的「水澤觀音寺」建造於約1300年前，境內中心的本堂，置放著千手觀世音菩薩的本尊，可以到此為全家人祈求平安。

「少林山達摩寺」位於達摩生產量全國第一的高崎市。寺院傳說是緣起達摩的發祥地，寺院庭廊擺放數百個信眾許願、達成願望的達摩，非常壯觀。下山後，轉往達摩製造工房「大門屋物產」，可以選購達摩、招財貓等等手工藝品，參加彩繪達摩鬍子與眉毛的DIY體驗。

吮指回味特色風味美食

拜訪伊香保溫泉鄉，除了水澤觀音寺附近的水澤烏龍麵滿足味覺享受，位於澀川市的「時代屋」也值得推薦。約有1365年歷史的「時代屋」，其實是從東北山形縣等地共6棟老宅、拆解運送到此、重新組合而成，洋溢著江戶時代的氛圍，素樸的古木、土牆營造出的空間，加上古意盎然的舊時代生活器皿，讓這家以昔日民家改建的風味餐聽格外有味道。擷取當地食材的秋季鄉間料理，以美味的跳舞茸鍋飯最受歡迎，飽滿的米香令人意猶未盡。

旅遊資訊

◆交通：

1.由東京搭長野新幹線經輕井澤轉搭草輕巴士，可抵草津溫泉鄉。

2.由東京搭上越新幹線MaxASAHI列車在高崎站轉換JR上越線抵澀川站，轉乘開往伊香保溫泉巴士可抵伊香保溫泉鄉。

3.欲同時拜訪草津與伊香保，可在東京站八重洲通，搭乘09:15的「伊香保．草津溫泉號」高速巴士，抵達伊香保溫泉約12:34，再到草津溫泉約14:15。

◆相關資訊洽詢：

1.草津溫泉觀光協會：http://www.kusatsu-onsen.ne.jp。

2.草津溫泉度假飯店NOW Resort：http://www.kusatsu-now.co.jp。

3.伊香保溫泉觀光協會：http://www2.gunmanet.or.jp/ikaho。

4.伊香保溫泉旅館協會：http://www.hotels-ikaho.or.jp。

5.伊香保溫泉古久家旅館：http://www.kokuyaryokan.com。

法國大文豪羅曼羅蘭曾說：「如果世界上有一個地方是人類所有夢想的開端，那就是印度。」

對於印度，往往聽到的是兩極化看法：愛之者恆愛者，恨之者恆恨之。愛上印度的人，去百次也不厭倦；視印度為「終極旅程」，打死不會再去第二次的人也有。

印度的複雜、矛盾、對比與衝突，幾乎無所不在。兩極化的意見，同時隱喻這文明古國在傳統與現代間的拉扯，在「夢想的開端」裡，同時充斥著新與舊、富裕與貧窮、混亂與秩序，人車與動物同時在馬路上齊頭並進，如廢墟般的公共建設與民宅就在前往世界文化遺產的路上。

旅遊雜誌將印度選為畢生要造訪的國度之一。在印度，最不容錯過的當是聯合國教科文組織選出的世界文化遺產，在阿格拉可目睹泰姬瑪哈陵、阿格拉紅堡、法第普稀克利，是印度最熱門的世界遺產景點，蒙兀兒帝國的歷史與文明得以凝結在建築之美裡，供後人低迴詠歎。

一滴愛的眼淚 泰姬瑪哈陵墓

提到印度，浮上腦海的是純白無暇的泰姬瑪哈陵（Taj Mahal）。印度詩人泰戈爾曾形容泰姬陵為一滴愛的眼淚，在歲月的長河中永遠光彩奪目。這滴愛的眼淚的確不同凡響，不但入選「世界七大奇景」，還有「完美建築」的封號。不少人認為沒到泰姬陵，不算來過印度，直接點出泰

姬陵永恆不墜的歷史地位。

1983年登錄為世界文化遺產的泰姬瑪哈陵，完美融合中亞、波斯和印度風格，以對稱、和諧、平衡，設計出莊嚴陵墓。遠望如精緻袖珍模型，一踏入卻是寬闊巍峨的華美陵寢，內部一大一小的石棺皆為空棺，地底土窖才是國王、王后的最終歸所。

泰姬瑪哈陵之可貴，在於主體建築以雪白大理石打造，中央有半球型巨大圓頂，周圍有4座小圓塔。在主基座的四方角落屹立著4座高聳尖塔，造型為清真寺的拜喚樓；4座尖塔在視覺上具平衡效果，為避免地震時傾倒壓壞主建物，尖塔均向外傾斜12度。試想，要重新整建陵墓主體，光要找到夠大夠多的雪白大理石重現大圓頂，就是困難重重的超級任務，為了避免人為破壞，進入泰姬陵前，也必須經過嚴格安檢。

泰姬陵建於1632年至1654年，歷時22年，由2萬2千多名工人打造，是蒙兀兒王朝沙賈汗皇帝為紀念愛妻逝世，在亞穆納河畔興建的陵墓。除採用白色大理石建造外，牆面還用水晶、翡翠、孔雀石等鑲嵌出花草植物、經文圖案，藝術工藝的成就舉世無雙。

用寶石鑲嵌出許多精緻圖案的泰姬瑪哈陵，在一天中依陽光照射角度不同，綻放出奇異光芒。日出時是薄霧迷濛，白天在藍天襯托下潔白耀眼，日落時顏色從灰黃到金黃、粉紅，柔美夢幻，待夜晚銀光灑落，幽然中宛如鑲嵌入滿天星斗，讓泰姬陵更顯神秘。沙賈汗驚訝於泰姬瑪哈陵之完美，晚年想在河的對岸興建屬於自己的黑色大理石陵寢，但最終未能如願。

泰姬瑪哈陵基座兩側各有一座清真寺，為蒙兀兒帝國典型建築，由紅砂岩加上白色圖紋為主，前面設有水池為淨身用，但兩旁清真寺並不具有實際功能，僅是為了符合伊斯蘭建築美感。泰姬陵前方的美麗花園，由長形水道和噴泉將花園分成4等份，庭園結構源自《可蘭經》的「天堂樂園」，具有神聖與和平的象徵意涵。

集歷代恩怨情仇 阿格拉紅堡

蒙兀兒帝國在西元1526年由中亞帖木耳王朝的王子巴伯爾（Babur）建立，後為胡瑪揚（Humayun）大帝繼承，但建樹不多，直到西元1556年阿克巴大帝（Emperpr Akbar）以13歲之齡登基後，帝國才有了轉機，統治期間帝國版圖大幅擴展，文化和藝術成就達到顛峰。

第四代繼承者賈汗季（Jahangir）偏好享樂，對帝國貢獻不大；兒子沙賈汗（Shah Jahan）因痛失愛妻蓋泰姬瑪哈陵，留下極高的藝術名聲，卻遭兒子歐朗傑伯（Aurangzeb）奪取王位，餘生遭軟禁在阿格拉紅堡（Agra Fort）內，只能在宮廷八角塔下遙望泰姬瑪哈陵。蒙兀兒帝國到西元1707年歐朗傑伯去世後，已經逐漸衰敗，帝國名存實亡。

阿格拉紅堡採用印度特有的紅砂岩，具有宮殿和城堡的雙重功能，原為堡壘故處處有著防衛設計。城堡四周護城河長2.5公里，牆高20餘公尺，入口的斜坡與城牆上投擲石彈的洞孔，都是為抵禦敵人入侵。紅堡氣勢宏偉，壯觀粗獷的城牆，是帝國典型的代表建築。

阿克巴大帝將首都、機關從德里遷移到阿格拉，但在紅堡只住了幾年，又將首都遷到40公里外的法第普稀克利，後因當地缺乏水源，再度遷回。歷代君王喜好的藝術風格不同，如偏愛白色大理石的沙賈汗不但造了泰姬瑪哈陵，在紅堡內以白色大理石為底，搭配彩石、鏡片鑲嵌出圖案裝飾，打造出流露個人美學品味的建築。

阿格拉紅堡內包含紅色砂岩蓋成的賈汗季宮，牆壁和門扉上鑲嵌著白色大理石圖案，以廊柱式風格興建的公眾大廳，為白色大理石打造，傳聲效果良好，且可眺望優美的明珠清真寺。紅堡內最為華美的虛什瑪哈勒宮，以鏡片或彩石裝飾，充滿花草繁複圖樣。沙賈汗晚年遭囚的八角塔雖無法進入，但遊客站在塔樓旁眺望泰姬陵，可懷想沙賈汗晚年的悲傷之情。

除了宮殿壯觀華美，為克服高溫氣候，細部建築設計也相當人性化。另外，紅堡內還見老鷹盤旋、綠鸚鵡振翅翱翔，猴子行走於屋脊上，帶給遊客另種驚喜。

失敗的勝利之城 法第普稀克利

法第普稀克利（Fatehpur Sikri） 原意為勝利之城，阿克巴大帝在凱旋之後，興致勃勃要將首都從紅堡遷移到此，不料興建10餘年還沒蓋好，就發覺水源取得有困難，阿克巴大帝毅然放棄。由於風格獨特，融合各宗教特色，使得遭遺棄的勝利之城有「印度龐貝」之名，因從未有人居住，又有「鬼城」之說。

阿克巴大帝娶了4名王妃，分別信奉不同宗教，使得勝利之城融合伊斯蘭教、印度教、基督教等不同風格。勝利之城有3面城牆，全長6公里，含7座城門，動員數不清的工匠，由多所宮殿組成，包括久德哈拜宮（Palace of Jodh Bai）、黃金之屋（Golden House）、公眾大廳（Diwan-i-Am）、私人大廳（Diwan-i-Khas）、潘契馬哈勒（Panch Mahal）、迦密清真寺（Jama masjid）等建築。

私人大廳為2層式紅砂岩建築，內部中央有根放射狀的蛇形雕柱，上面為阿克巴大帝高懸的寶座，極具特色；城內唯一的5層樓建築，為宮女居住的潘契馬哈勒；宮殿頂層有圓頂式涼亭，最底層則有84根圓柱，充滿廊柱迴旋之美。

旅遊資訊

◆航班：可搭乘華航直飛印度德里（台灣直飛印度德里

約7小時），再由德里搭飛機、火車或汽車轉往阿格拉。

◆匯率：1盧比約換新台幣0.7元，1美元約換46盧比。

◆時差：印度慢台灣2個半小時。

◆簽證：需辦簽證，洽詢印度台北協會（India-Taipei

Association），地址：台北市基隆路一段333號2012室。

電話：（02）27576112。

位於泰國南部的喀比（Krabi），給我的感受是不同於泰國許多高人氣的觀光旅遊或度假地點，沒有濃重的商業化氣息，也沒有爆量擁擠的觀光客、車潮及高分貝的喧譁聲。長期處在城市叢林的我，輕易地喜歡上這個能擺脫塵囂享受寧靜優閒氣氛、又保有原始美的自然環境，它是我心中理想的隱避所之一！

賞美麗沙灘 遊特色小島

喀比隔著安達漫海與普吉島相對望，是泰南地區近年新興發展的度假地點。與泰南很多知名旅遊景點一樣，喀比也擁有美麗的沙灘、島嶼、海岸景致，但這裡的景觀環境保有較多的原始、自然氣息；此外，沒有過量的旅客人潮，不會感覺到人擠人、吵鬧喧譁，多了幾分度假「質」感的feel。

喀比最吸引遊人的就是陸地及外海海域各具特色的自然美景，其外海海域聳立30餘個小島，包括披披島（P.P Islands）、割喉群島、洪島群（Hong Islands）等大小不一的島嶼，各有獨特外型景觀，整體景色相當特別。也此，乘船出海暢遊鄰近安達曼海一帶的島嶼、沙灘，以及欣賞海上風光奇景，是遊玩喀比的must do行程之一。一般說來，大多數的島嶼可從喀比首要海灣─南灣（NanBay）地區出發，由於喀比可遊玩的島嶼、沙灘眾多，旅人可依自己的停留時間安排半日、一日，甚至多日的島嶼遊行程。我和眾人一樣，在行程中安排遊訪喀比的島嶼、沙灘，此行走訪割喉群島、洪島群（Hong Islands）、萊雷灣（Rai Le Bay）等地，在不同的美麗小島、沙灘上偷得浮生半日閒曬曬太陽、戲水踏浪，

或是欣賞壯觀海岸奇景，輕鬆優閒的海島行體驗，是我喀比行的經典記憶之一！

喀比島嶼巡遊推薦1：割喉群島

割喉群島是電影《割喉島》的拍攝場景之一，爾後大家習慣以此稱呼它。群島中人氣最夯的是雞島（Chicken Island）、管子島（Tube Island）、莫島（Moh Island）及波達島(Po Da Island)等4島，以及這4島在海水退潮時所顯現的「神奇景象」！

在搭乘的船隻上望見外觀似雞頭形狀的小島聳立海面上，即知抵達4島所在的海域。趁著海水即將退潮之際踏上管子島，就見島上已聚集眾多等候觀賞「奇蹟」的人群。隨著海水逐漸退去，雞島、管子島、莫島3島之間慢慢顯露出細長的白沙路道，在退潮之際，海中白沙路道將3個小島連接起來，可在3島之間走來晃去，相當特別。

海水尚未完全退潮時，踏浪走在細軟的白沙路上，得稍微留意海浪沖力才不至於步伐不穩，我還蠻喜歡這「海中漫步」的樂趣！看看四周的遊客，很多人興奮的站在原本的海中央拍照留念，看著人群列隊跨走海中的場景畫面，腦海不禁浮現《聖經》摩西出埃及記的情節，忍不住揚起嘴角輕笑出聲。海水全退後，赤腳走在沙路上又是另番感受，腳底感覺細滑又軟綿綿，好舒服喔！

喀比島嶼巡遊推薦2：洪島群

泰語「Hong」意指房間，因此當地人又稱Hong Islands為房間島。Hong Islands有此稱呼主要是因為島的四周圍繞石灰岩山和紅樹林，區域內多個Lagoon且通道口狹窄，好似一個個房間。

遊玩洪島群不容錯過就是沙灘、海水。潔白柔細的沙灘，無論是當作睡床躺下來享受日光浴，或是當作柔軟步道優閒漫步，又或者是當作藝術看板堆沙碉、畫畫，都令人樂在其中。清澈海水則是浮潛、戲水、划橡皮艇等水上活動的最佳地點，此外，島內紅樹林區可說是生態旅遊教室，划獨木舟探訪欣賞紅樹林生態，幸運的話，還可見到螃蟹、獼猴等動物。

就算不玩水，在淺攤處餵魚也挺有趣，拿麵包放置水中，不一會就見魚群聚集游至自己周圍，當麵包被魚兒們爭食完後，手被依然嘴饞的魚兒們咬到，哇～有點痛哩！見魚群如此嘴饞，突發奇想將麵包拋至前方某處，只見魚群「咻～」的快速游去，再將麵包拋至另一方位，魚群反應相同，如此數次試驗，發覺魚兒對食物的高敏銳度！

在鄰近洪島群一處沙灘巧遇來自荷蘭的一家4口，閒聊中得知他們是第一次遊玩泰南地區，好奇詢問為何選擇喀比而不是知名度高的普吉島？他們笑答：「這裡的人潮較少，比較沒有商業氣息，度假品質、氣氛也較好！」

喀比島嶼巡遊推薦3：萊雷灣

萊雷灣（Rai Le Bay）可分東、西邊，東邊海灘有多座石灰岩山，較適合徒步活動；西邊海灘柔細，浮潛、游泳活動甚受遊人青睞。鄰近西邊海灘的帕南灣（Phranang Bay），沙灘是人氣景點之外，位在沙灘旁洞穴中的帕南女神廟，人氣指數亦是不遑多讓。

沿帕南灣的沙灘往女神廟洞穴走去，沙灘上、海水中，遊人或享受日光浴，或快樂戲水、浮潛，耳邊不時聽聞歡樂的嘻笑、玩樂聲，心情因感受歡樂氣氛而愉悅。走至洞穴前，瞧見洞穴中的帕南女神像前，擺放著眾多大小不一、造型不同的陽具雕刻，頓時了然當地人為何又稱此廟為「一柱廟」！

傳說，帕南女神是保佑泰南一帶地區民眾的神，此廟興建後，當地民眾出海前多會來此祭拜，祈求出海平安順利及漁獲豐收。某次，一位民眾出海前以陽具雕刻祭拜女神，出海後漁獲豐收，回程時雖突遇大風雨，但仍平安歸來。此後，以陽具雕刻祭拜女神即成為傳統習俗，目前女神廟內才會擺滿民眾供奉的陽具雕刻。據說，部分過多的陽具雕刻還被移置至其他地點。

參觀女神廟時，看見眾多信徒虔誠祭拜，對廟內祭祀品也虔誠看待，讓我對當地文化有更多的了解。

旅遊資訊

◆航班：前往喀比可經由曼谷轉搭國內航班前往。目前，台北─曼谷航線，有泰航、華航、長榮等航空公司飛航。

◆匯率：1泰銖約兌換台幣1元。

◆簽證：需辦理泰簽，但免簽證費。

◆時差:：泰國慢台灣1小時。

◆旅遊資訊：可上泰國觀光局網站查詢。http://www.tattpe.org.tw。

◆出團情報：可洽盈達旅行社，電話（02）25635728。

這是坐落在德國黑森林北端的一座魅力山頭－梅爾窟（Merkur）。雖然這座「高」山無法與台灣百嶽相比，卻近可見德國大城巴登巴登的美景，遠可掠影法國邊境史特拉斯堡的奇麗。更別說在此只要深深地吸上一口氣，就足以心靜人清地下山去。

巴登巴登地標山 最佳森林療養道

梅爾窟高668公尺，是北黑森林大城市巴登巴登（Baden-Baden）的地標山。Merkur這個字在德文裡有水星、水銀、神話中掌管商業與道路的羅馬之神等多種意思，跟英文的Mercury是相同的。梅爾窟的山頭上，佇有一尊梅爾窟神的石頭雕像。山頂不但可以居高觀景，也可以在餐廳營業時飽餐一頓，要坐戶外的木頭桌椅或仰臥草坪都沒關係，一種浪漫的隨意就飄散在空氣裡。讓人在群山環繞中湧起一股渴望，想對全世界長笑高呼。

野餐之後不妨到山頂小徑闖闖，享受德國人的路標總是清晰、連山頭也世界無敵乾淨的環境。寬野上還有烤肉架佇立，旅客只要生火放上食物，就能在山頭享用熱食。兒童遊戲場搭建大型溜滑梯，讓孩子上山奔跑之外還有其他消耗體力的選擇。幾條長短不同的森林療養道就在附近，即使不想做療養，也可以進去探究黑森林潮濕又神秘的療養環境。只不過這裡是北黑森林很有名的健行步道中介站，探訪神秘時別讓森林裡突然冒出來的背包客嚇到自己。

來梅爾窟山頭，到矗立在頂峰的梅爾窟圓塔（Merkurturm）遊玩是必備的行程。這座19世紀中就存在的石塔，除了享有傲人的環視眼界之外，對於山腳下的居民曾具有非常實際的功能，因為它從20世紀中開始，一度成為收音電台與電視傳輸站。梅爾窟圓塔與纜車的命運息息相關，後者再度開張運行後，山腳下的巴登居民用捐款來重新整修它，以這種回饋的方式讓遊客增加可以觀光落腳的「高處」景點。

入內參觀梅爾窟圓塔得爬高練腳力，尤其螺旋圓轉階梯快走起來可是很容易頭暈，但是感覺又像是要上去搭救童話中被關在塔頂的公主，只是一階一步攀到最高處，犒賞的不是公主，是整個俯瞰而下的北黑森林山谷。

來到巴登巴登，沒有人不知道這是歐洲水療的觀光勝地。不過到這裡只玩室內溫泉水是很可惜的，因為黑森林龐大的腹地從此處延伸開來，光泡在戶外溫泉中，即可享受綠蔭罩頭。所以泡完溫泉後，一定要走出戶外攀高走低一番，才會明白為什麼錦繡山水會孕化出地靈人傑來。

攀高健行 纜車可登頂

對走透台北近郊小山頭的人來說，攀爬巴登巴登的最高丘是毫不吃力的。一路不僅綠意繚繞，有像夢遊仙境般的美觀，路段維修好、隨處可看到清楚指標，能感受到德國人的清晰性格同樣也用於森林裡。一個圈有柵欄的小豬園在攀登路徑上，德國許多有孩子的家庭就是衝著這個而來，看看小野豬家族最近長得怎樣。

沿路不只是豬群可愛，小鹿家族也在草原上奔跑玩耍，在這裡看得到野生動物保護的成績。樹木也是各有學問，森林維護者在樹身做不同的標明，有的是為樹，有些是為鳥，行家看得懂但路人不知蹊蹺。森林中的高林、溪谷、鄉村人家更是美得極致，如果厭倦城市的擁擠與烏煙，可來此洗滌心肺，漂清靈氣。

不願意攀爬坡路、又想迅速飽覽全程風光，上梅爾窟還有一個選擇，就是搭纜車登頂。梅爾窟纜車線全長1200公尺，是全德國最長的纜道，於1913年開建，1967年因技術問題停擺，直到1979年再度開張。從巴登巴登市中心搭乘每15分鐘一班的公車205或204到纜車站，在自動販賣機買票打票後，進入歐洲最先進、坡度最陡峭的纜車道，並在最陡約54%的斜坡中迅速上車，只要5分鐘就輕鬆抵達山頂，一路還有北黑森林的美景在下頭招喚。

如果不想從山頭徒步下山，出纜車站之前要特別注意纜車與公車的營業時間，以免在人間仙境裡玩忘了時間，沒能趕上最後一班車。搭乘巴士轉搭纜車一直都有組合票的供應，乘客在登上巴士的時候可以向司機購買。這時不會德文也沒關係，把地圖拿給司機看，或是寫出Merkur這個大字，常見慣旅客的德國司機就知道該怎麼辦。

療癒聖地 黑森林裡尋浪漫

位於德國西南角的黑森林，可是名聞國際的德國國寶之一。這片超過一萬平方公里的山谷森林，西鄰法國、南接瑞士、北臨克萊希高（Kraichgau)）丘地、東靠希瓦本山（Schwabische Alb）和波登湖（Bodensee）。恩茨河（Enz）、納高爾德河（Nagold）和阿爾布河（Alb）在黑森林北部的斑砂岩裡鑽動，衝刷出山谷中神秘優美的景觀。

由於自然無價，德國人將這片土地視為療癒聖地，不管是溫泉水療、氣候療養、空氣療養、克奈普氏療養等在這裡都有，而且水療是從羅馬人時代開發至今，也造就出黑森林裡大小鎮上不少養老休閒的好地方。尤其是礦泉療養一途，被認為是避開化學藥品治療疾病的最佳天然療法；就算不治病，要健身美容養身防疾也都是上選途徑。

這裡是很國際化的，法語、俄羅斯語、西班牙語等夾雜在德語環境中，光是從語言的豐盛，就能品味出觀光熱。不一樣的是，這種觀光熱一點也不匆促或壅塞，因為來這裡就融入了優閒，即使是觀光客。

黑森林的名產咕咕鐘，幾乎在所有店家都看得到，一到整點時分，所有的咕咕鳥跳出來告訴你時間。美麗的不只是山野林蔭，黑森林傳統木屋建築分分落落地灑在綠谷間，更是人間仙境的極致。對於走累的旅人，找一間酒店或餐館進去歇腳飽肚，看看傳統木飾懸樑的室內裝潢，喝點當地特產的櫻桃酒或葡萄酒，配點農場麵包與燻肉，會知道浪漫與愜意的真意是什麼。

來到黑森林北端，找個時間一定要去最大城市巴登巴登走一遭。要水療有卡拉卡拉現代溫泉（Caracalla-Therme）和歷史性強烈的弗里德瑞希浴泉（Friedrichsbad）；要戶外療養公園也不缺，像是利希滕塔爾林蔭道走起來數里長，沿著奧斯河（Oos）畔還有座玫瑰園（Rosengarten）可以免費入內欣賞。療癒之外要血拼可以去市中心的大片徒步區，要休閒則有賭場、騎馬、越野單車、乘熱氣球、打網球、高爾夫球等可以供應，更別說是登山、踏青的現代健身行。真的，就算只來德國的黑森林北端，也會覺得不虛此行。

旅遊資訊

◆航班：可搭華航直飛法蘭克福再轉南下火車。當地交通工具可以火車為主、再轉地區公車交互使用。

◆簽證：前往德國需辦理申根簽證。

◆時差：德國與台灣時差夏天6小時，冬天7小時。

◆匯率：一歐元約兌換新台幣40多元。

◆相關資訊洽詢：http://www.stadtwerke-baden-baden.de/relaunch/merkurbergbahn/index.php

到日本旅行，何處不花錢？有的，只要選對季節、資訊收集齊全，就知道德島市可以搭遊艇遊城市、和歌山的白濱溫泉享受足湯享受，還有冬天時節到奈良公園欣賞餵鹿秀，以上活動，統統「無料」(免費)喔。

無料旅行推薦1：德島 城市快艇遊河

100多條河川流貫德島市腹地，水與城市相依相息。一艘嶄新遊艇馳騁新町川和助任川環繞形成的橢圓河道。白色遊艇配著乳白色皮沙發；戴紅帽的船長，帥氣地單手搭在核桃木的駕駛方向盤；船身襯上擦得發亮的金屬配件。想像著，如果再來一杯香檳和開胃甜點，可就真如電影裡的情節。

坐靠在舒軟沙發上，遊艇迎風倏快於清澈河面上，河岸邊的城市高樓從兩側刷過眼瞼。河面又寬又平，正值夕陽落入雲層之際，從河上逆著光看城市，全成了攝影師鏡頭下的黑白影像。

遊艇環河一圈約20分鐘，中間經過至少10來座大小橋。新町川和助任川這2條河交流後注入德島市最大河川—吉野川，然後直接注入大海，河道與海水的漲退潮，一脈相連地起伏呼吸著。今日正遇大漲潮，河水飽漲，船身經過橋下，幾乎要碰到橋底，坐在船上的人必須將身軀彎傾低於船身，才不至於頭碰橋底水泥，每隔一兩分鐘一遇橋即要身手矯健地低頭傾身過橋，實在有趣。

遊艇航路原本為整治河川所用，由新町川自治會發起的NPO特定非營利活動法人組織，從1999年開始搭船清理河川，多年河川淨化有成後，開放觀光遊船活動，遊客只要事先預約並付100日圓保險費，即可免費體驗城市遊河。

<無料同場加映> 靈山寺靜心修煉

西元800年，日本最重要的法師—空海大師，以徒步行腳苦修方式環繞四國88間寺廟，最遠曾到達中國。後人在他去世幾百年來，也跟隨他苦行腳步，一步一腳印走訪四國88間寺廟。因為在日本流傳著，經過漫長的路程，可以將煩惱一點一滴卸下，此靜心修煉方式被稱為「四國遍路」，遍路在日語中為朝聖之意。

四國遍路總長1400公里，位於德島縣內的靈山寺為首站寺廟，因此被日本人親切地稱為「一番樣」。靈山寺建造於7世紀，古老莊嚴的寺院小巧精緻，本堂前方著白衣布鞋的遍路團體正站立誦經。原本遍路多為信仰虔誠的中老年人，近年來越來越多年輕人，獨自一人進行遍路之旅。

無料旅行推薦2：奈良 公園餵鹿秀

清晨，奈良公園晨陽籠罩廣闊草地，清靜無擾適合悠然愜意散步，著名的鹿也許是還沒睡醒，逛了一會兒還沒看到蹤影。閒逛到9點鐘，奈良公園著名的吹鹿秀終於上場。一名手持類似樂器、身上背著竹籃的工作人員緩步到大草坪上，好整以暇拿起在陽光下發亮的樂器，吹奏起音，樂音似一小節段音符的號角聲，如此重覆著。整個早上不知躲哪兒去的鹿，從遠方林間奔跑而來，幾分鐘時間，上百隻的鹿將吹樂人團團圍住。

百隻鹿以吹鹿人為中心環繞在日光漫灑的綠茵草地上，實在壯觀好看。不一會兒，吹鹿人以號角樂音將鹿都集合至身邊後，伸手入竹籃抓食物往鹿群撒去，所有的鹿低頭覓食。原本站離鹿群約十來公尺、圍觀的觀光客，忍不住兜攏靠近，近到只要伸手就可摸摸鹿頭，如果敢的話。

建於1880年的奈良公園，占地8平方公里，著名的東大寺、春日大社都在園內。公園的明星主角就是這1200隻的鹿群，吹鹿秀全年有表演，必須事先預約，觀賞一次20,000日圓，但每年12月到隔年2月期間，可免費欣賞體驗。值得一提的是，冬日看餵鹿秀，正對了看梅的季節，看完秀之後，到奈良公園旁的梅花公園，觀賞紅梅、白梅滿開的繽紛美景。

<無料同場加映> 憑護照免費參觀博物館

外國人旅行奈良，秀出護照就可以免費參觀奈良縣政府所屬的5大博物館和園林庭院。位在奈良公園大門入口處的奈良縣立美術館，原本門票400日圓，現在憑護照即可免費參觀常設展覽；奈良縣立民俗博物館位在大和民俗公園內，展現奈良早期生活樣貌，在展區內還建蓋8棟代表性民房；萬葉文化館完整展現日本最古老、源自於8世紀古籍《萬葉集》作品，館內有一萬冊藏書；對於奈良的遺跡古文化以有興趣的人，一定要到橿原考古學研究所附屬博物館走一趟，憑護照可免費參觀常設展；最後，位在奈良公園不遠處的吉城園，由池之庭、苔之庭以及茶花庭所構成，四季風景各有特色，是賞園喝茶的好處所。

無料旅行推薦3：和歌山 白濱溫泉泡足湯

旅遊風潮的推動下，足湯在和歌山越來越普遍，不僅著名的勝浦溫泉、白濱溫泉有，且光是白濱溫泉就有好幾處。位在小巷內的「白濱銀座足湯橫丁」，是這趟旅行發現的免費足湯享受，店家可說無心插柳經營足湯，結果不僅自家足湯爆紅，也帶動這條小巷的人氣。

話說「白濱銀座足湯橫丁」是由「白濱館」溫泉旅館所經營，原本飯店內即設有足湯區，但必須是房客才能使用，由於受歡迎，於是旅館將館區後方緊臨著小巷的區域，也打造成開放式足湯區域，供給一般觀光客體驗。

足湯溫泉在一長排的桌子底下，形成一個長方型湯區。坐在椅子上面向座位外方，脫下鞋襪、捲起褲管，再轉回桌面，將雙腳浸入桌底下的溫泉，泉水只高到腳踝處，溫度適中，可以一邊泡腳，一邊聊天、吃東西，舒服極了。

店家木板牆上寫有飲料和餐點價格，多是握壽司、海鮮燒、烤魚等小吃，一份價格從525到1290日圓不等，經濟實惠，就算不點吃食飲料也沒問題，足湯開放時間從早上11點到凌晨，免費讓旅人泡到滿意為止。

足湯受歡迎，竟帶動起小巷的商業活動，小巷因此得名「銀座通」，泡完腳，不妨逛一下。

<無料同場加映>千疊敷賞地質景觀

同樣位在白濱的千疊敷，廣約4公頃的巨大岩盤地質突出於太平洋，據說這裡的地質是由第3紀層的砂岩經過大自然長時間侵蝕，由砂子凝結而形成的岩層。顧名思義，如果將千疊敷的日文直譯成中文，就是千張榻榻鋪疊的意思。

踏上砂岩細看，果真可見如千層蛋糕般的岩層地形，有人甚至大膽地走往靠海邊岩石上，看太平洋的大浪，一起一伏地襲擊層層堆疊的岩石。到訪當天正好烏雲陰霾，起風又大浪，站在岩上，白霧籠罩整個太平洋，只有大浪突破這片霧在腳底下叫囂。若天晴時，可以看見隔著大海另一端的四國德島飄浮在海面上。

<無料同場加映>圓月島觀夕陽

如果說台北縣金山的燭臺嶼是代表景觀，那麼和歌山白濱的代表景觀，非圓月島莫屬，旅行白濱不想看見圓月島還真難。臨海岸邊上34號線道白濱公路段，就可以看到不遠處一個長130公尺、寬35公尺、高25公尺的無人島，立在臨海中央，由於島的中間因海蝕自然形成一個圓洞，而被稱為圓月島。這裡是賞夕陽的好地方，可以坐在公路旁的水泥護欄上，或者比較大膽點走下海岸礁岩上欣賞。如果還不過癮，可以搭乘玻璃船環繞圓月島，近距離看小島礁岩海蝕樣貌，一趟船程約半小時，但這可就要付費了，大人船票1500日圓。

旅遊資訊

◆航班及交通：可搭長榮或華航等至關西機場，轉搭JR或近鐵至奈良。

◆簽證：免簽證。

◆時差：快台灣1小時。

◆匯率：1元新台幣約等於2.8日圓。

◆相關旅遊資訊洽詢：

1.日本關西廣域機構中文網址：http://www.kansai-japan.net/ct/，關西廣域機構台灣事務所電話：  (02)25238861  。

2.德島縣觀光情報中文網址：http://www.awanavi.jp/chinese1/。

3.和歌山觀光情報網址：http://kanko.wiwi.co.jp。