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文／Yu Yuki

假設你現在有男／女朋友，你很想知道這個人適不適合與你共度餘生，這時，你覺得看對方的哪一種「表情」最重要呢？

1笑容

2哭臉

3生氣的樣子

請先選好一個答案，再繼續看下去。

小心 燦爛笑容的迷思

讓我們打開天窗說亮話吧！

選擇1的人要特別注意了！

這個測驗最要請大家注意的地方也就在這裡。

不可以只看「笑容」。

相信大家常常聽到這樣的話：「她的笑容真是太可愛了！」「我好喜歡他笑起來的樣子。」每次聽到這些話，我都會覺得「太危險了」！因為笑容是每個人都會用的武器，就像搽上粉底之後，每個人的皮膚都看起來很水嫩；就像只要塗上唇蜜，不管是什麼人都可以擁有光澤、有魅力的雙唇；不管是誰，笑的時候都看起來很美。

剛開始交往的時候，每個人都會經常展現笑容。但交往久了、結婚之後又怎麼樣呢？一整天裡，笑的時間應該不會那麼長。結了婚之後，就像俗語說的：「釣上岸的魚就不用給餌。」應該很多人會變得愈來愈冷淡吧？每個人的生活中都有工作、家庭、教育子女等等雜務，常常會讓人感到壓力很大，幾乎無法像初戀這時候一樣常不經意地露出笑容。更何況，對配偶的熱戀程度也會降低。

仔細想想，不難發現「喜歡對方的笑容」其實和「因為她化妝的時候很美，所以素顏應該也很漂亮吧」的迷思沒什麼不同；就好像「因為酒店小姐或牛郎在店裡對我很溫柔，如果和他／她結婚，他／她也會對我付出一切」的想法一樣。

不愉快時的表情 才能展現真個性

如果想知道對方真正的個性，就必須看看對方「不愉快時的表情」。

哭泣的表情、生氣的表情、焦躁不安的表情。這樣的表情才是結婚後或是交往很長一段時間之後，一天大半的時間裡你會最常看的表情。你可以忍受對方這樣的表情嗎？會不會覺得很不舒服？這些才應該是你注意的地方。

從這一點來看的話，選擇2哭臉或3生氣表情的人，應該比較不會後悔吧！

順便告訴各位，從你所選擇的答案，可以看出到目前為止的人生中所累積的經驗。

選擇哭臉和生氣表情的人，或許過去曾經因為男／女朋友的這種反應而吃盡了苦頭。

笑容再可愛 也不能當結婚關鍵

請大家再仔細回想一下，「她生氣的表情也好可愛！」「看著她哭泣的樣子，讓我好想保護她。」「和他一起生活，很少看過他焦躁不安的樣子。」這些都是可以長時間交往的人。

相反的，「他生氣的表情看起來好恐怖！」「只要她一哭，我就拿她沒辦法。」「他很容易焦躁，讓我看得很痛苦。」如果是這樣的人，就會非常危險。

就算對方的笑容再怎麼可愛，也不能因為這樣就判斷這個人很適合共度一生，這一點，請大家要記住！

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　對於二家主要競爭對手，推出網內互打綁行動上網資費促銷案，中華電信主管表示，中華電信目前沒有網內互打免費資費，未來將研究是否推出類似資費，但該主管強調，廿一Ｍ的行動寬頻網路，中華電信早在去年花博展覽期間就推出，中華電信的頻寬擴充，是讓所有用戶共同享用，不是另外設計一個資費，讓少數用戶享受「飆網」速率。

五大產後首次性愛完美技巧

產後生、心理狀態

根據研究發現，在心理學上，影響產後性生活的因素包括：擔心會感染、怕傷口痛 、或性交時會不舒服及害怕再懷孕等等原因。 也有人覺得肚皮鬆弛，不想被先生瞧見，另外，經常被小寶寶打斷，久了也會沒有興致。

此外，許多生理上的因素，包括剖腹產的傷口未復原、睡眠不足沒有力氣、餵母奶的產婦會泌乳不方便行房，還有產後憂鬱症，沒有性慾等等。

因此，想要“如魚得水”，夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準備，所有可能引起焦慮的因素，都要事先好好溝通才是。

產後何時才能同房

產後母體的生理變化較大，尤其是生殖器官經過妊娠和分娩的變化和創傷 ，必須要經過一段時間才能恢復正常。 只有在產婦完全恢復以後，夫妻才能同房。 否則，將引起陰道炎、宮頸炎、 子宮內膜炎等疾病。

正常分娩的產婦，子宮體要在產後42天左右才能恢復正常大小。 子宮內膜則在56天左右才能完全癒合。 而陰道粘膜要待卵巢功能恢復正常後，即月經來潮以後，才能完全恢復正常。 因此，產後56天內，必須嚴禁房事。 若能在月經恢復後行房事，則是最文明、最理智的作法。 對於剖腹產 ，最好在3個月以後再行房事。

生完寶寶後，母親的子宮要恢復以前的狀態，至少需要6週時間，這段時間稱為“產褥期”。 無論自然分娩還是剖宮產，子宮及產道都需要從妊娠期和分娩期的極度擴張狀態逐漸收縮。 子宮大約以每天1—2厘米的速度逐漸下降至盆腔，直到產後10天左右宮頸口才開始關閉，而胎盤附著處的子宮內膜在正常情況下需要6—8週才能完全長好、癒合。 因此，在“產褥期”內應嚴格禁止夫妻行房。

此外，產後一段時間內，陰道壁黏膜脆弱，過早進行性生活容易造成損傷。 如果存在會陰裂傷 、 陰道裂傷及宮頸撕裂等，性生活時會發生疼痛、不規則出血等問題，從而影響傷口癒合。 一定不要冒險突破“產後6週”的禁令，孕婦分娩時體力消耗大，產後身體較為虛弱、抵抗力下降，如果過早進行性生活，容易將細​​菌帶入，影響子宮內膜創面的癒合，引起陰道炎、子宮內膜炎、 盆腔炎等婦科疾病，嚴重的甚至會危及生命。

產後“第一次”注意要柔緩

專家建議，產後6週，產婦最好先去產科進行全面檢查，尤其要對生殖系統進行細緻的檢查。 如果檢查結果沒有問題，才開始恢復性生活。 產後首次同房是關鍵，如果第一次合作愉快，那麼，第二次該是多麼令人期待，如果不愉快呢?簡直不敢想像了……所以，第一次，由於多數產婦仍在哺乳，女性激素的分泌尚不能恢復到妊娠前水平，陰道較為乾燥，陰道黏膜也較為脆弱，丈夫需要多體貼、配合，動作應該盡量輕柔、適度，延長前戲的時間，多一些愛撫和溝通，打消妻子的心理障礙。 產後同房可能會引起陰道裂傷，導致出血。

一旦出血，應及時就診，以免引起出血過多。 不過不必太過擔心，一般治療後，都能癒合。 當然，如果丈夫只顧滿足個人慾望，不體貼和關心妻子，很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能導致女性性冷淡 。 產後同房要避孕不要以為已經生產了，月經還沒有到來，就可以為所欲為，暢快淋漓，不問避孕之事了!產後同房，避孕是一定要注意的。 有不少婦女還存在著產後不會懷孕，或者餵著奶是不會懷孕的誤解。

其實，即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。 不哺乳的婦女約於產後40—50天就可恢復排卵，不完全哺乳者約於產後3—8個月之間可恢復排卵。 稍不注意，就很可能再度懷孕。 因此，一旦產後恢復性生活，就應認真落實可靠的避孕措施，在母乳喂養期間，月經未恢復前最好堅持使用安全套避孕。

注意事項：

產後的分泌物主要以惡露為主，但是如果有餵母奶，可能會有陣發性的出血現象。 由於子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少，所以產後行房，最好能多一點“前戲”。 產後體態不能完全回到從前，夫妻雙方可以多方面的溝通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞，產婦有信心，才好早日開張。

先生得留意一件事，就是產後第一次的進入，必須等潤滑液分泌多了才行。 而且盡量迂迴漸進，不可“單兵抬頭，提槍快跑前進”，多一些浪漫，多一些溫柔，才是要緊的!

產後同房技巧

產後同房，與產前有一定的不同，所以，新爸爸新媽媽們要盡量掌握一些基本法則，讓性愛更和諧完美 ：

1、營造良好氛圍，讓房事在浪漫、私密的環境下進行，可以請老人或保姆代為照顧孩子，不讓小傢伙有機會來大煞風景。

2、房事之前養精蓄銳，休息好，才有足夠的精力共赴愛河。

3、開始的時候房事不可以太頻繁，以一星期1—2次為宜。 可以在提高質量上下工夫。

4、注意保持個人衛生，妻子應每天用溫水擦洗身體。

5、適當做一些體育運動如縮肛運動、仰臥起坐等，對產婦恢復“性”情大有幫助。

性不是按邏輯發展的，所以要時時注意它的變化;性更不是永恆的，所以我們只能不斷地追求、更新。面對人們一成不變的性生活，性愛可以讓性生活更完美必須滿足八個要素，讓我們一起看下這些要素包括了什麼。

　　一、如果他突然迅速地使你變得很興奮？或許你需要給他他放鬆一下。讓他安靜地平躺，同時給他，和親吻大約30分鐘。他不一定會回報。如果男人不喜歡這種嘗試，他通常是那種匆匆忙忙性的人，不會有令人滿足的性生活。幸運的是這種嘗試會使這個傢伙改變，一直持續到他已過盛年。

　　二、為了建立性生活中信任的感覺，你可以裸體，讓你的性伴侶頭靠在你的大腿上，溫柔到用你的雙臂環抱著他。彼此感覺著對方的溫暖，呼吸和心跳。然後變換彼此的位置，重複著上面的動作。

　　三、.如果有條件，兩人的口交可以在樓梯上進行，男伴坐在女方兩個大腿中間的下一層樓梯上，這不但使男方頸和頭更好地活動，也會使女方有更好的視野和更方便從性夥伴的性器官上得到的口唇刺激。

　　四、嘴唇是非常敏感的；實際上只有陰蒂比嘴唇有更多的神經和更高的敏感度，可根據以下親吻的技巧，來改變你的表演。1)，就象你去捕獲正從勺子裏掉下的布丁一樣。2)，就象上嘴唇下面的隆起。3)，刺激下面的唾液腺，可是對方產生香甜的唾液。

　　五、每個人都知道陰蒂，但你也許並不知道子宮頸同樣是一個令人快樂中心，子宮頸有著豐富的高度敏感的神經末梢。根據一個女性研究組織發現，106個健康有知識的婦女中，只有一半人知道用陰莖的尖端重複地摩擦子宮頸會導致性高潮。可能有更多的婦女從來沒有通過這種方式達到性高潮。平躺並試圖把雙腿儘量抬起，這樣可以縮短陰道的導管，使陰莖更容易接觸到子宮頸。

　　六、去盡情地享受最熱切的，最具有滿足感的性愛，全情投入到性愛帶給你的快樂中。根據最近的一個調查，那些享受過最高程度性滿足和性高潮持續時間最長的女人，在性交過程最不容易分散注意力。

　　七、根據對115個在23-45歲的婦女的研究發現，在你經期後的第五天，你的性高潮出現的頻率比這個月的任何時間都更高和更令人愉快。與此相符的是她們每個月這個時間都能體會最佳的性高潮。“婦女感覺最好的時間是月經流血停止之後和經前綜合症出現之前，”建議每次月經結束後的5-10天是你們的最佳性交時間。

　　八、察覺到性欲最可靠的方法是就是使用你的鼻子，為了使你能充分利用你對性的感知力，下面有一些實踐的建議?體驗你們彼此的感覺。現在就開始行動。使你們彼此儘量接近，在床上穿上他的襯衫。當你旅行是，為了減少你與他的距離把他的衣服裝入到你的行李中。性交後，再次體嘗它的感覺，同時要求他的注意。從你們的爭鬥中去彌補帶來的傷害。

每個男人都知道如何做愛，但是很少有男人能夠給她的天崩地裂的美妙感覺。在給予快感的問題上，獨特性和多樣性是必須堅持的原則。對例行公事般的做愛過程並不感興趣——所以男人要學會讓“瘋狂”。

採用這類“專利動作”的時候，肯定是最刺激的時候——與你的做那個只屬於你們的激情動作。每個男人都應該有一個這樣的動作。它一定是絕對獨特並且經過周密考慮的，不能像照著菜譜做菜那樣笨拙可笑。

為什麼男人需要有專利動作呢?這並不僅僅是為了向提供向她最親密女友吹噓的資本。巧妙運用專利動作的關鍵在於“少而精”。如果你每次都用這個動作，她就不會再對此感覺新鮮，自然也就不再因此產生興奮感。專利動作也成了例行公事。讓你的伴侶相信，你只在對她的做愛技巧感到特別興奮愉悅時才使用這個動作。這樣，她就會總在琢磨今天你是否將有此表示。

為了說得更清楚，向你洩露我眾多專利動作中的一個。這個動作旨在為“老掉牙”的傳教士姿勢增添一些情趣。在採用這個姿勢做愛之前，我在她的臀下放了一個枕頭。枕頭將她的身體墊起，形成的角度正好可以使她對每一次動作的感覺加深一百萬倍。不僅如此，她達到高潮的速度也因此加快了很多。

在她達到高潮以後，我將她的身體橫過來，讓她的頭垂在床沿外。我抬高身體，在她的正上方慢慢向下插入，不斷變換深度和速度，然後突然停止，再一點點深入達幾分鐘之久。這個小動作讓我的伴侶達到了從未有過的高潮。

放枕頭時，應該讓她自己調整到舒服為止。接著，按照一般男上女下的傳教士姿勢做就可以了。將她的身體橫過來時，出於安全考慮，應該確保她背部的大部分仍在床上。控制好你的動作，你一定不希望讓她的頭撞到地上。在控制力量和節奏的同時，注視著她的眼睛。動作應該很慢，可以不時停頓幾秒鐘。

插入的角度很重要。如果角度合適，不僅可以刺激到她的陰蒂，還能夠不斷碰觸她的G點。因為，G點就位於陰道前壁。借助物品(如枕頭)抬高她的骨盆可以使你更容易碰觸到她的G點。這樣也提高了陰蒂的位置，使陰莖體更容易碰到它。當你讓她的頭向下垂時，血液湧向頭部，她會覺得喘不上氣。這種頭部充血的感覺與身體的愉悅混合在一起，能夠提高一些高潮的強度。

已經失去新鮮感的事物也肯定不會有什麼樂趣，因此你必須保持一些神秘感，讓她猜測你將怎樣做。永遠以同樣的節奏做同樣的動作，她最終會完全麻木。變換節奏和適當的停頓都會帶來意想不到的好效果。如果她產生的快樂感覺比你想像得還要多，不要奇怪。

編後語：喜歡能夠讓她們的身體感受驚喜的男人。一個好的愛人能夠發現並滿足伴侶的性要求，同時在她面前保留一些神秘感。一個偉大的愛人則能夠為整個過程增添新意，好好學習吧，讓你的能享受到天崩地裂的性高潮!

多數男人一生中至少會遇到一次早洩的現象。許多人都在問：「怎樣才能在床上堅持更長的時間？」在性生活過程中，沒能使伴侶感到滿足也許是最令你窘迫的情況了。其實，幾個非常簡單的方法就很有可能幫助你擺脫麻煩，爭取到皆大歡喜的完美感受。

首先，什麼才算早洩？早洩是指在女性還沒有完全進入狀態時男性就已經達到高潮的尷尬場面。關於這一點並沒有具體的時間規定。比如，男性在開始做愛20分鐘之內就達到高潮，即可視為早洩。但是，如果女方有足夠的時間達到高潮，即使開始做愛只有1分鐘男方就射精也無所謂。

那麼，如何延長性衝動的時間呢？一個應急的方法就是在做愛的過程中想那些與目前的行為完全不相干的事，比如週末的球賽或者鄰居 家的老 太太。這種方法可能會稍稍延遲男性達到性高潮的時間，但是它也有可能影響到性衝動的強烈程度。有些男人甚至曾經因此造成陽痿。

一個更實用的方法是使用質量更高但質地更厚的安全套。較厚的避孕套有助於降低陰莖頭的敏感程度。與此同時，又厚又緊的避孕套還可以減少感染性病的危險。

另一個降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木，從而使你能夠在床上堅持更長的時間。這類油膏可以在性用品商店購買。採用這種方法的問題是如何不動聲色地將它與你們的性生活融為一體。對於長期生活在一起的伴侶而言，這並不是什麼問題。但是，如果這是你的「第一次」，那就不免有些麻煩。

男性最常使用的方法是在達到高潮之前就將陰莖抽出。這種方法要求男性一定能夠預感到高潮即將來臨。這一點一般不難做到。一旦產生這種感覺，必須立即停止任何刺激。當然，在這一過程中也要求女方的理解和配合。幾分鐘之後，勃起的硬度稍稍降低，就可以繼續了。

這種方法有一些明顯的好處。第一，女性可以有足夠的時間達到高潮。第二，你的高潮感覺會因為延遲而變得更加強烈。最關鍵的要求是掌握好抽出的時間。

還有一個延長時間的可行方法就是經常練習。多數男人整個一生都有自慰行為，這是完全正常的。關於自慰行為，足可以另外再寫一篇文章，這裡只想介紹自慰如何能夠提高你的性持久力。如果男性在自慰幾分鐘內就達到高潮，他很可能在與伴侶性交的過程中以更快的速度射精。顯然，自慰帶來的興奮程度與性交中的興奮程度是不一樣的。但是，這樣的練習肯定會有所幫助。其原因就是，男性在自慰過程中一旦感到要射精就可以立即停止，等到這種感覺消失之後再重新開始。從根本上說，這是訓練男性性器官堅持得更長久的一種方法。

對於上述方法的介紹都是非常直接的，因為這就是實際的自然情況，無需繞來繞去。希望這些方法能夠幫助男人們在今後的性生活中更具持久力。

請進行安全的性生活。

男人必須記住：在撫摸女性器官的時候，要不斷地變換方式。不要一直使用同一根手指，應該要換別根手指試試看，然後再使用兩根手指，然後三根。偶爾，你也可以用整個手掌去從下而上地滑過陰戶。
有時候，你可以抓一個枕頭過來，然後在「下端」（女人性器官）扎宮悠遊十五分鐘。在這十五分鐘內，你不要將注意力轉移到別的地方去；以最輕鬆的方式，照著下面的建議去探索。

先從大腿內側開始向上撫摸到陰唇。上下來回輕揉陰蒂；記住要在潤滑的狀態下搓揉它，以免因過度磨擦而讓女人感到疼痛，溫柔而有節奏的上下搓動，過一會兒之後，再前後來回的搓揉，然後再一次上下來回。

隨女人的呼吸喘息調整撫慰的節奏速率。當她變得興奮的時候，就加快撫慰的速度，然後再慢下來。時快時慢，從容而不急躁，並且隨意而發地到處遊走。如果她同時也可刺激你的陰莖，那你就跟著她速度去做。

到處遊走之後，你可以開始環繞搓揉陰蒂。先往左繞圈、再從右繞圈、然後再繞小圈。之後，再成螺旋狀的移動搓揉，先從整個陰戶外圍開始螺旋環繞搓揉，然後朝陰蒂慢慢縮小圈子。花一些時間在輕揉陰蒂頭後，再開始慢慢擴大搓揉的圈子。

當你撐開整個陰蒂，不要直接搓揉它，應該從陰蒂上方的神經維，由上而下來回輕敲。沒有規律的動作變化會讓女人感到非常刺激。

在運用各種不同動作的同時，你應該注意女人的反應，以便找出最適合她當時心情的撫慰方式，然後多用這種方式讓她興奮；撫玩這個動作，再變化一下，然後再回到這個動作，因為，再令人喜歡的動作，如果一再重複，還是會變得無聊乏味。但是，一旦她感到很興奮，就可以持續這個動作，這會讓她達到更高的興奮程度。

在撫摸女人的陰蒂時，你可以試試用不同的手指輪流搓揉它，看看哪一根手指得到較強烈的反應。

如果你的手指頭累了，也可以用你的舌頭試試看，她一定會喜歡它，因為那是一種全然不同的感受。特別是在女人很興奮的時候，用你的舌頭輕舔她的陰蒂會令她更加興奮不已。

這道在胸肌下方明顯的線條，這道緊實又薄的紋路(尤其他勤練伏地挺身的話更明顯)，可是妳想都沒想過的性感帶;沿著這條輪廓線，來回用妳的性感舌尖輕點，由上至下、由左至右，肯定換他嬌喘不已。

沿著側邊按摩

這塊肌膚周圍的肌肉都相當結實，所以妳指間的力道可以稍稍加重，讓他的身體可以放鬆;將妳雙手各放在他腰際兩側，慢慢用手掌的力量，來回推拿，讓肌肉藉此和緩放輕鬆，有時用精油效果也不錯!

舔吻下腹肌

骨盆上方的這個位置，一連串敏感的神經末梢都在此集合，而且由於地理位置很接近男人下方那一包，妳在此地逗留越久，他就越按捺不祝試著以舌尖從下腹部一路親下去，最後在親過的地方輕吐口氣，他鐵定“哈”到不行!

直探囊中物

來了，最接近重點部位的來了，從肚臍下方沿路細吻下去，綿密的唇舌交替在這片肌膚上，引起他一連串的顫抖低吟，當妳快接近他熱血勃發的地帶了，先別急著埋頭苦幹，將頭抬起拋給他曖昧的一笑，讓他注意力更集中在妳身上，然後，再讓他忘情享受……

親吻頸部

要挑起男人熊熊的欲望，煩請移駕尊“唇”，就在他喉結的正下方，輕輕的親吻這片頸部區域，妳的唇舌會準確刺激到這片“處男”之地，根據古老中醫的說法，這裏可是連結到男人下面那一包喔……

揉捏乳頭

信不信由妳，男人的車頭燈可是和妳的一樣敏感，千萬別略過逗弄他的乳頭;首先，用指背輕輕拂過，讓他輕顫不已，當他想要更多的觸碰，來回揉捏這兩粒葡萄乾，別忘記動手也要動口，才能欲火燎原!

胳肢窩上方

注意，不是一堆毛的胳肢窩喔，是上緣的光滑地帶，這塊許多神經末梢集結的地方會顯得特別敏感，妳呵個癢他就會止不住笑，記得可要輕柔的碰觸。控制住讓他發笑的力道，以指尖輕輕的來回撫摸這地帶。

台北就是這麼一個奇特的地方，處處充斥著灰沉呆板的樓房與雜亂無章的電線鐵窗，但藏身巷弄之間的創意風景，卻又讓人處處驚奇。像在士林的天母，近期就新冒出了奇趣的藝術創作；還有彷如變身美術館般的捷運車站，皆為台北注入了源源不絕的活力。

當一座平凡無奇的公園，突然進駐大批模樣逗趣、有如大型公仔的燈泡人，會是怎樣的景象？在天母的天福里內，日前就出現了這樣的畫面。由立偕建設、胡氏藝術與市政府多個單位合作的「藝術在風左右」地景裝置藝術展，8/7以前在天母忠誠路2段130巷與140巷之間的街區進行，讓多件奇趣創作，現身公園綠地或街道一角，為傳統住宅區平添不少趣味。

在地生活 融入藝術
於天母運動公園周邊的忠誠路安全島上，可發現藝術家林敏毅的作品《居所No.33繭》，許多白色繭狀雕塑出現在車水馬龍的馬路旁，成為林蔭下一處奇特的藝術角落。
在天母運動公園內，藝術家蔡坤霖的作品《聲繭》，利用人造水管做出色彩強烈的裝置雕塑，當觀者走進這些螺旋狀雕塑時，還能聽到作者在天母各地所錄下的環境音。藝術家林建榮則在天福公園內設置的燈泡小孩，洋溢童趣色彩。
美國藝術家約書亞．卡拉漢(Joshua Callaghan)的創作《視而不見》也相當有意思，是將天母地區多個路旁不起眼的電箱機房，以影像創作來包覆，而這影像又恰恰取自當地原有的風景，讓電箱像是忍者一般消失在這幅尋常風景之中，營造獨特的視覺幻象。在這個地景裝置展的展覽資訊站內，也有2件藝術家與當地居民合力完成的創作，日本藝術家岸本真之的《連．結．晶》，是四處去搜集天母居民家中不再使用的舊杯盤，拼合出一件裝置藝術；而攝影藝術家陳敬寶也是走入居民家中，拍下名為《尋常人家》的系列作品。

捷運站創作 活潑童趣
台北市區的捷運忠孝復興站，最近也因藝術進駐而改變了原有的氣氛。捷運公司與國泰世華銀行、當代藝術館等最近舉辦的這個插畫裝置展，找來P714、kowei、Shasha、emmaAparty、張育嘉、黃風然與翁文堂等7組台灣藝術家，以捷運站內牆面當畫布，完成各具巧妙的插畫創作。這些插畫不僅僅是畫，還結合燈光藝術，活潑而洋溢奇趣，頓時讓捷運站仿如變成童話風格的彩繪畫冊，此外也有利用牆面上的小燈箱來進行台北生活即景的模型創作。
除了賞看這些街頭創作，也可順道在郊外遊逛踏青。比如若前往天母一窺「藝術在風左右」地景展，可順遊位於芝山岩北側的「芝山文化生態綠園」，昔時原是軍事情報局彈藥庫，如今成為生態公園，園內有水生池、野鳥中心、石頭步道等踏青去處以及芝山岩展示館，能發現水鴨、昆蟲、鳥類的豐富生態。

風味美食
音樂餐廳 嘗家庭料理
離「藝術在風左右」資訊站步行不到5分鐘路程，有家極具特色的小店「等待湯姆」，提供別致用心的家庭料理。這是家光名字就吸引我入內一瞧的餐坊，因為英文店名「Tom Waits Cafe」，就取自於創作風格相當有酒館氣味的歌手湯姆威茲，凡是喜愛老湯姆的音樂，大概都忍不住要一探究竟。店內擺設也確實相當有人文風味，除了溫馨而具格調的家具，還有整面的CD牆，及成排搖滾樂手的黑白照片。

和風套餐 精緻美味
此店的家庭料理套餐也水準極高，以「鮭魚飯」套餐(300元)最具口碑，魚肉、魚卵、蔥花、海菜等在口中交織出相當爽脆豐富的口感，而若是較輕食取向的「鮭魚茶漬泡飯」(200元)也同樣可口。除了一般菜單外，也有「壽喜蓋飯」(200元)等不定時推出的當日餐點。在和風料理之外，也有布朗尼蛋糕(原味50元、香蕉口味60元)等甜點，及咖啡、茶品等。

順遊景點
景美溪畔 探藝術堤防
台北市最近還有一處地方增添顏色，路過時不妨一瞧。位於辛亥路7段底經木柵路與木新路間的景美溪畔堤防，在水利處與當地社區、學校合作下，完成一段約860公尺長的藝術牆，沿路皆有馬賽克磚創作或是繽紛彩繪，成為台北市內目前最長的藝術堤壁。

旅遊資訊
◎開車：
★天母藝術在風左右地景裝置展：中山高台北(重慶北路)交流道下，經重慶北路、百齡橋、中正路接中山北路往天母，轉忠誠路過2段118巷後於天母棒球場、運動公園周邊停車後，步行前往各景點；可先至140巷15弄1號展覽資訊站索取地圖。
★芝山文化生態綠園：中山北路轉忠誠路再轉入忠誠路1段2巷，接至誠路轉雨聲街可抵。
★忠孝復興站：中山北路轉忠孝東路可抵。
★景美溪藝術堤壁：中山北路接羅斯福路轉木柵路轉辛亥路，堤壁即位於辛亥路7段經木柵路與木新路間。
◎搭車：
★天母「藝術在風左右」地景裝置展：可從捷運芝山站轉台北市公車616路、捷運中山國小站轉203路、捷運士林站轉279路、捷運石牌站轉602路，均下天母棒球場站可抵。
★芝山文化生態綠園：捷運芝山站下，步行15分鐘可抵。
★忠孝復興站：捷運忠孝復興站下。
★景美溪藝術堤壁：捷運木柵站、動物園站轉搭公車295路下木新路口可抵。
◎相關資訊：
★「藝術在風左右」地景裝置展資訊站
(02)2578-5467 展期至8/7
周一~周五 13:00~18:00
周六、日11:00~18:00
★等待湯姆家庭料理 (02)2875-6369
周二~周五12:00~14:30、17:30~21:00
周六、日12:00~21:00 周一休
★芝山文化生態綠園 (02)8866-6258
周一休
周二~周日09:00~17:00 全票50元

桃園縣近年發展出各具魅力的旅遊動線，但在中壢、八德一帶，藏身街巷與鄉村間的特色人文風情，卻似乎尚未被太多外地旅人發掘。其實此地集結了許多異國風采、民族韻味，可帶來別開生面的旅遊趣味。

龍岡社區位於桃園中壢、八德、平鎮的交界，昔時國軍在滇緬一帶的游擊部隊，約在1950年代中期撤退來台，當時便在龍岡這一帶的忠貞新村等地，集結成多個眷村。時至今日雖然不少眷村已拆建，但仍可感受到結合雲南、緬甸、泰國等地風情的民族風韻。
而這種特殊背景，也使此地出現大量的米干店，塑造出獨特的美食之旅。米干是比粄條細的米食，具嚼勁，佐以豬肝等配料，滋味濃郁。而這些米干店也多販售豌豆粉、過橋米線、大薄片等滇緬一帶風味料理，其中有家「阿美米干」店員皆穿著傳統服飾，使得店內用餐格外有氣氛，餐點也相當精緻。
另有一家原名「九旺米干」的店家，如今以「國旗屋」之名打響名氣。由於主人張老旺的父親生前為游擊隊大隊長，戰時物資缺乏，母親曾艱難地手工縫製國旗以鼓舞士氣，日後張老旺因此熱愛國旗，屋裡屋外全都掛滿的國旗，連店外巷弄也成一片國旗海，意外成為吸引遊客一探究竟的特色景觀。

浣衣場景 每日上演
除了國旗屋與傳統服飾呈現特殊風景，此地還有座龍岡清真寺，是北部地區重要的回教信仰中心之一，昔時亦因滇緬撤退部隊中有不少穆斯林而成立，如今這座清真寺傳承發揚宗教文化，是穆斯林虔誠禮拜的場所，以另一種方式展現龍岡地區的特色風情。
而在離龍岡不遠的八德市霄裡地區，則有另一種頗為難得一見的情景。霄裡保留了約10口左右的浣衣池散落各個角落，可能緊鄰著在地廟宇，也可能藏身於水圳一隅。令人驚詫地是這些浣衣池大都仍在使用，當地人不是用來洗滌，就是用來汲取泉水，古色古香的浣衣場景，仍舊每天在此上演。
而在這些浣衣池中，有3口緊鄰當地地標福山宮、石母娘娘祠與大伙房，近日陸續完成空間再造，一方面保留了佳美氣韻，一方面又在泉池周邊營造出更具美學氣氛的雅致空間，在一些恰到好處的位置架了木台、擱了椅子，於是一方面居民依舊來來往往在此作息，另一方面卻又有了閒適休憩的意味。

新街國小 訪日式宿舍
在遊覽龍岡、霄裡一帶後，中壢還有一處頗富異國情韻的角落，藏身於新街國小內，這裡有一幢近80年歷史的日式宿舍，近年才重修新生，是桃園縣內第一處位於校園內的歷史建築，雖然內部參訪需經申請，但僅是外部空間，就已彌漫和風典雅情韻，吸引許多訪客假日前來「逛校園」，甚至是拍婚紗。這處宿舍周邊有綠意盎然的植物環繞，屋簷下還有平台可以坐下小憩。
此外，校園門口旁也有座清代保留至今，昔時古人因敬字惜字而用來焚化字紙的聖蹟亭，校園周邊也散落一些老建築，提供人文旅遊之趣。

風味美食
人文咖啡館 悠享午茶
桃園市的「只是光影」，是桃園為數不多結合藝術與咖啡館風情的特色空間。該店位於鄰近桃園車站的新民街上，這一帶原就有不少特色店坊，藏身其間的只是光影也不簡單，光從1樓準備登樓前往2、3樓店面，樓梯間就已有頗具情調的布置，一踏入店內，更立即感受到溫馨氣氛，不論是倚著窗邊或在吧台小坐，都令人愜意放鬆。店內還擺滿主人自己喜愛的藏書，格外雅致又能分享書香之趣。

下午茶組合 無比清爽
店內主要提供輕食料理，比如三明治、鬆餅、布朗尼蛋糕等，其中香蕉巧克力鬆餅(90元)滋味甜蜜，口感豐富；飲品除有多款咖啡，還可選2種別具特色的下午茶組合，其中粉紅冰淇淋蘇打與天然香草奶酪(150元)的結合，在夏日品嘗格外清爽。當邊喝咖啡邊翻書之際，也可趁空走上舉辦各類藝文展覽的3樓空間，品味風格鮮明的個性創作。

特色伴手
忠貞市場 飄異國風味
龍岡的忠貞市場，除了特色美食，琳瑯滿目的商品也頗具看頭。由於當地居民的口味本就別具一格，為了供應在地婆婆媽媽的需要，市場內不少攤子擺售進口的泰國、緬甸一帶香料，或是自製的辣醬、辣粉等，市場邊也有店家擺賣一些有滇緬風韻的服裝飾物或是布料，均值得一瞧。

旅遊資訊
◎開車
★龍岡地區：中山高下中壢交流道，接114縣道轉112縣道往大溪於龍岡圓環轉龍東路，轉入前龍街接中山路皆屬忠貞市場範圍，龍岡清真寺即位於龍東路、前龍街口，阿美米干於中山路上，國旗屋位於前龍街73巷，可在市場內洽詢詳細位置。
★新街國小：114縣道轉台1線，轉延平路可抵。
★只是光影：台1線進入桃園市，接中山路轉中正路、新民街至新民街19號2、3樓。
★霄裡浣衣空間：龍東路接114縣道往八德，轉崁頂路至福山宮旁、接愛國巷依指標往大伙房、轉霄裡路再轉入160巷至石母娘娘廟旁都可發現浣衣池，位置偏僻可向當地人洽詢。
◎搭車
★龍岡地區：可從中壢火車站搭乘桃園客運(03)375-3711或中壢客運(03)425-5355往龍岡方向班車，於忠貞七村站下車。
★龍岡地區：可從中壢火車站步行前往。
★只是光影：可從桃園火車站步行前往。
★霄裡浣衣空間：搭車不便，建議開車前往。
◎相關資訊
★國旗屋
(03)466-6879 05:00~18:30
售完即休息，建議先電洽
★阿美米干
(03)456-7399 06:00~21:00
★只是光影 (03)335-0368
周一~四12:00~22:00
周五~日12:00~23:00
★新街國小 (03)452-3202
參訪日式宿舍內部需團體申請