【東森消費聯盟元年】➡️東森ecKare➡️播播商城 boboMall直播電商分潤平台招募創始會員

擁有感測功能蒐集資料及與其他裝置互連回報資訊的智慧手表與手環，為目前市場推動的主要動力，因此一個基本的智慧手表與手環架構除了主處理器與電源管理外，主要還包含無線通訊模組與1個以上的感測器，另外再依產品定位與功能需求選配其他模組與介面，如螢幕與觸控功能等。

處理器晶片為智慧手表與手環架構中的核心，由於智慧手環產品定位屬於附屬性產品，一般多配合智慧型手機或平板機等其他產品使用；用於健身與醫療監控等資料蒐集，需要長時間運作但不需大量運算，因此智慧手環的處理器晶片採用強調低功耗特性的MCU。而智慧手表與手環不同，所搭載的功能更多，包含顯示及觸控功能，甚至語音輸入或撥接功能，主要根據其產品功能與定位而採用手機AP或較高階MCU作為處理器晶片。

根據產品定位而會有不同的無線通訊功能需求，對於定位在手機或平板機配件等級的智慧手表與手環，藍牙及Wi-Fi被廣泛應用；尤其是藍牙功能，智慧手表與手環可透過藍牙與其配對，將感測器所蒐集到的資訊回傳，甚至可藉此再透過智慧型手機與平板機連接到網路。

對於智慧手表與手環而言，感測器為另一個重要元件。由於可穿戴的特性，相較於智慧型手機更輕巧且更貼近使用者，並在MEMS感測器小型化且可提供各類高準確度感測，智慧手表與手環成為蒐集與追蹤使用者相關資訊的最佳裝置。感測器主要可分為動作感測與環境感測，最常見的動作感測包含加速度計與陀螺儀，使用者在配戴後可偵測傾斜、震動、加速度等動作的變化，因此應用在遊戲娛樂、運動、健康等相關追蹤，為最常見的配備感測器。

物聯網相關裝置被視為繼智慧型手機後，下一個可為科技產業再帶起一波高峰的新應用，物聯網顧名思義就是萬物聯網，未來由物聯網所帶起的市場需求，將從硬體至軟體、製造生產至雲端資訊服務，所有科技相關廠商皆在思考如何在其中獲得商機，物聯網可謂是科技人眼中的下一個金礦山。

拓墣（TRI）認為，物聯網未來不僅僅是將萬「物」牽「聯」起，也讓科技產業與其他產業緊密結合，高科技電子產業將走入其他產業，例如製造業、汽車業甚至服務業與時尚產業，而穿戴式裝置可說是物聯網的第一波。因此科技廠商在思考穿戴式裝置未來的走向時，不僅該從技術與產品規格面出發與比較，也應同時考慮終端市場的實際需求與趨勢，並從終端產業的特性與使用者的使用情境來思考，則顯得更為重要。

目前各界對於穿戴式裝置市場看法一致，皆認為其市場將持續成長，其中穿戴式裝置主要可分為智慧手表、智慧手環、智慧眼鏡、頭戴DV等其他類型，許多業界人士更進一步認為穿戴式裝置中的智慧手表與手環，有望成為繼智慧型手機後，下一個快速成長的消費性電子產品。

2013～2014年雖已有廠商推出智慧手表與手環等相關產品，但部分相關供應鏈及使用者尚未跟上腳步，因此Apple在2014年底產品發表會上預先鋪陳與預告未來將發售的新產品，預計在2015年第1～2季發售的Apple Watch先行給予使用者準備的時間，讓市場可更為接受此類新型態的電子消費產品，同時達到宣傳目的。

拓墣認為，在各廠商持續推出相關產品及使用者購買意願的反饋，智慧手表與手環市場成長將比穿戴式裝置市場更快，預測智慧手表與手環在2018年加總占比，將從2013年的40％提升至65％。

2015年科技業盛事CES展於2015年1月在美國拉斯維加斯舉行，在為期4天的展期中，許多廠商針對穿戴式裝置市場推出智慧手表與手環等產品，大多強調精美與時尚的造型，其中，精品廠商Swarovski與Misfit合作推出裝飾有水晶的智慧手環，聯想則推出設計感十足金屬表面的智慧手表，而Sony更推出全金屬等造型的SmartWatch 3；相較其他消費性產品強調性能與規格的提升，精美輕巧與時尚外型對於智慧手表與手環更為重要，此種不同需求趨勢將影響其產品架構設計與晶片需求。

年過70，在古早時候，人們會說「古來稀」；現代人則會說「人生70，才開始」。而年過70的宜進集團董事長詹正田卻是：還在打拚！

已經是集團董事長的詹正田，在剛過沒多久的2014年的一年內，又多了三個董事長的職銜：紡拓會、光明絲織與宏洲公司。三個董事長與原來的本業都有關，也都與詹正田有著不能說深厚，但也不淺的淵源。

在接掌紡拓會前，詹正田曾長期擔任紡拓會的董、監事乃至於副董事長；在收購光明絲織前，宜進與光明是相互往來30餘年，是非常好的上下游客戶；同樣的宜進與宏洲也有著長期的客戶關係；客戶變「自家」，事業體的產業鏈在垂直整合上也更為完整。

2014年，詹正田正年過70有1，他因而笑說，人家是人生70才開始，他是「還在打拚」。不過，他也說：「年紀愈大，愈要忙，才不會累！」今年，新的頭銜、新的公司，也有得他忙的了。

其實，詹正田的忙，是從2011年開始的，那一年一場大火將宜進實業的彰化廠的廠房給燒了，發生這等慘事，詹正田依然樂觀地正向思考：「正好可以利用這個機會進行設備的汰舊換新」，但是，也做好了「會辛苦一陣子」的心理準備。

確實是辛苦了一陣子，但是，也因為那把火讓宜進紮紮實實地進行汰舊換新，也因此奠下了收購光明與宏洲的厚實基礎。

回過頭看這一切，詹正田以登山為喻，他說，做事業，就像登一座山。登山的人都知道，從山下往上爬時很累，下山時，最順。不管山高、山低，在登頂的最後那一步，是最累，也是最輕鬆的一刻，特別是站在頂上那種放鬆的感覺，也最爽。

接下來的下山路途，詹正田說，不管山有多顛簸，都是最順的一段路途，做事業也一樣，在打拚時，最辛苦，打拚成功的成就感，雖然也是最快樂的時刻，但是也代表又該是進行新一波的打拚時刻了。

而且，即使登同一座山，也會因路徑不同，心情也不同，抵達終點的時間也會不同。大火與新事業的開拓，對詹正田來講，就像事業上的不同路徑，也是提醒他，事業要永續經營，就要時時面對不同的挑戰，就像山的路徑從來不會每次都一樣，也從來不會每次都是一路平整。

從山路，回到真實人生，他說，人生也像登山，必須要走、要動，才能攻頂，愈是有年紀，愈要忙，才不會感覺有「累」這件事。

今年西洋情人節，大陸兩大叫車軟體滴滴打車、快的打車宣佈聯姻，震撼市場，合併的新公司「滴滴快的」一躍進入大陸網路公司前10大。半年前加入滴滴打車的柳青，風光出任新公司總裁，為這場「聯姻盛會」更添話題性。

話題一是關於柳青的背景。她的父親是中國IT教父柳傳志，一手創辦當前全球PC龍頭的聯想集團。更有意思的是，父女倆將在「網路出行平台」戰場上成為敵手；在大陸租車市場默默耕耘多年的神州租車，其背後大股東正是聯想集團。

「網路出行平台」即圍繞「行」所提供的線上線下服務，計程車、專車、拼車都屬於平台的一部分。

話題二是柳青那讓人羨煞的完美人生履歷，堪稱「人生勝利組」。出生於1978年，頂著北京大學計算機系（類似台灣大學的電機系或資工系）、哈佛大學計算機碩士學歷，剛畢業就加入全球最優秀的投資銀行之一高盛集團。

在高盛集團的第6年升任高盛亞洲執行董事，34歲拿下高盛亞洲直接投資部董事總經理的位置。2014年職涯峰迴路轉，由投行跨入叫車軟體領域，加入滴滴打車；2015年坐上滴滴快的公司總裁大位。

最近，柳青還入選「富比世（Forbes）」雜誌本年度最值得關注的12位亞洲女性高管之列。同時，她還育有3個孩子，其中一對是雙胞胎。

背景、履歷光鮮亮麗到對一般人而言簡直是遙不可及，但是她胼手胝足的奮鬥過程卻又是有血有肉、鼓動人心。

大陸媒體曾用「叛逆」來形容她，而她的叛逆正是柳傳志一手調教出來。據了解，聯想集團中有條不成文的規定，「公司高層的子女不得在公司任職，哪怕是實習也不行」；這讓柳青從大學時代就深刻認知到自己必須加倍努力、靠實力讓爸爸看到自己的優秀。

拿到哈佛學歷後，柳青志得意滿向父親表示要助他打拚事業，卻遭父親斷了接班念頭。後來，她果真脫離了父親的羽翼加入高盛集團。

她說，剛進投行的第1年，每週工作都在100個小時以上，最高紀錄達到140個小時，「體重迅速增長，臉上全是痘痘」。

柳青說，「我們的工作就是不斷去尋找優秀的企業，坦白講這個工作相當辛苦，因為我們亞洲團隊不到20人，從周一到周五基本上每天都在路上，走遍了中國所有的城市及鄉村」。

在高盛的12年，讓柳青身上幾乎找不到富二代的優越，「因為在高盛，沒人知道、也沒人在乎你是柳傳志的女兒」，她如是說。

2014年，柳青從投資者轉為創業者，轉入叫車軟體領域，看似峰迴路轉，卻有跡可循。其實，在2013年，當時人在高盛的柳青就已找上了滴滴打車創辦人程維表明投資意願。

在投資被拒於門外後，反而間接促成柳青後來選擇直接加入滴滴打車公司，全因柳青看好「網路出行平台」前景。

她認為，在食衣住行當中，「行」的問題可以透過網路得到妥善解決，這正是滴滴打車等行動網路公司的機會所在。做投行出身的她認為，投行拚的就是挖掘企業潛力的「眼光」。

人生走到37歲，柳青說，「我很感謝自己在高盛積累的投資經驗，現在我想做點不一樣的事情，自己到一線去創造價值」。對於父親，她說，「他對我影響最大的還是精神層面，他培養了我的性格、意志和品質，讓我受益終生」。

在3月9日蘋果智慧表Apple Watch展示會前夕，蘋果執行長庫克（Tim Cook）意外造訪倫敦柯芬園蘋果門市，並接受英國《電訊報》（The Telegraph）獨家專訪。庫克自豪地秀出他手上配戴的運動型Apple Watch，並宣示這項新產品將徹底改變人們生活，除了通訊及健康紀錄，還可行動付款，甚至將取代汽車鑰匙。

跟許多人一樣，庫克很久以前就不再配戴手表了，看時間用iPhone就可以。如今，蘋果要推翻這項該公司自己造成的文化趨勢，要讓人們再重新配戴手表。

庫克在接受專訪時，對於Apple Watch讚不絕口。他說，他現在已十分習慣用它來收發訊息，還說他無法想像沒有它的生活。

庫克表示，如同iPhone，人們或許是基於某個原因而去購買，例如上網，但之後便會因為各種原因而愛上它；他強調，當消費者看到Apple Watch的全部功能之後，他們將明白它與傳統手表有多麼不同。

至於市面上早已充斥各式各樣的智慧表，庫克顯然毫不擔心。如同在iPod之前早已有MP3，在iPhone之前已有智慧手機，庫克相信，Apple Watch將改革這個市場，創造新的暢銷產品，化身「現代智慧表」，也是人們唯一會想要購買的。

庫克向《電訊報》表示，Apple Watch將有許多革命性用途，例如它將取代笨重的汽車鑰匙，而這也證實蘋果進軍汽車市場的野心。

另一個主要應用是行動付款，Apple Pay將使這款智慧表變成信用卡，庫克表示，它將比傳統信用卡更加安全，而且注重個人隱私，蘋果將不會知道消費者的購物資訊。

庫克還說，Apple Watch的電池續航力可達一整天，而且充電快速，使用者應該會感到開心。

是什麼機會讓人工作就是找人喝咖啡還能賺錢?
是什麼機會讓您開咖啡館的夢想變的如此容易?
是什麼機會讓您與四大便利商店分享咖啡市場?
是什麼機會讓短短幾年的公司，已經有多人月入千萬，讓人分享期貨市場僅次於石油的產業

您或您的朋友，無論跟人談任何產業都離不開咖啡，如果有一家咖啡館，讓您在喝咖啡的時候，就能有收入，您或您朋友喝的每杯咖啡都能有一筆介紹費給您，這樣您還去喝貴又沒有獎金的星巴克？為何我們不也一起來經營財團在經營的產業，從改變您的咖啡開始，您喝的咖啡要付錢，我喝的咖啡不用錢，輕鬆經營打造屬於自己的行動咖啡館

全球OG大師ShaneMorand說：
我們不會玩弄大家的將來！
我們沒有必要設計一些很難的東西，讓大家都學不好然後做不起來，這對OG公司和我有什麼好處呢？

運作OG事業的時候，不管發生什麼事，遇到什麼問題您千萬要牢記！
It's Easy 簡單、 It's Simple 容易、It's Coffee 因為是咖啡！

試喝咖啡談咖啡生意，
台灣一年喝掉23億杯咖啡。
你一年大約喝幾杯呢？
1000杯,500杯,100杯,10杯,1杯

你或你的朋友，有沒有偶爾喝咖啡呢？不知道能不能麻煩你說說看，你認為星巴克與7-11所賣咖啡的差異，或者與其他的咖啡的差異(85°C，伯朗咖啡，怡客咖啡，麥當勞的麥咖啡，壹咖啡)
他們賣咖啡都是如何賣的，他們的咖啡是那些方面打動到你

在喝咖啡上，你比較重視咖啡本身，還是比較重視氣氛，你是重視咖啡品質，還是消費價格，還是其他的問題因素(咖啡因，香氣)

你平常都是在什麼店喝咖啡的？
從35元~1百~2百多元的咖啡，你選擇的重點是什麼，你知道嗎我相信，你的選擇跟大部分的人都一樣。(咖啡，它就是咖啡，想想它就是咖啡是什麼意思)

全球一天咖啡的消耗量30億杯。
台灣一年的咖啡消耗量23億杯。
你喝的是有糖還是無糖的？
你只是喝咖啡嗎？
想不想賣咖啡呢？

一般人對喝咖啡4個主要因素：
1.習慣喝
2.提神喝
3.解渴喝
4.臨時想喝
只因為4項造就了一年23億杯
你是屬於那幾項因素的

你喝咖啡，店家有給回饋嗎？
對咖啡做過分析後，如果你也想賣咖啡，眼前有兩種選擇
一種是自己投入開發屬於自己的咖啡生意，咖啡市場。
第二是加入現有的咖啡事業，或連鎖，加盟體系
有店舖的：例如85°C，壹咖啡，星巴克，怡客咖啡，統一7-11，全家，伯朗咖啡
沒有店舖的：像OG咖啡

你是選擇投資很多的錢來經營一項咖啡生意，或開設咖啡店。
你也可以選擇花很多時間去研究咖啡，與咖啡生意的經營推廣

當然你也可以選擇，用很單純很簡單的心態，將心思只放在分享好咖啡上，簡單的4個問題，啟動朋友對咖啡的興趣，請問現在你喝的OG咖啡，與其他的現煮咖啡有何不同，你可以接受OG咖啡嗎？

3種類型分流
第一種只想當消費者，我們只跟他談咖啡與賣他咖啡(數量&價格)
第二種希望喝的便宜，他覺得好喝可以分享給朋友
第三種希望當經營者，跟我一樣成為咖啡事業的經營者，將咖啡的大餅當成未來的事業來做

因為你的分享，累積自己咖啡事業上的伙伴，與行銷組織網，你想想，你能擁有多少分店。
統一7-11目前有4850家分店，今年咖啡生意想挑戰90億台幣的營業目標，你跟你的團隊可以或想要達到什麼營業目標呢？

咖啡，煙，酒都是不用太行銷的商品，他們的共同性你是否看出來了，不知你是否看出商機了

人要健康，單吃健康食品是不容易持之以恆的，OG把靈芝放到咖啡裡，健康概念就啟動並發生了

你的咖啡生意就從自己喝自己賣的咖啡開始，請朋友喝自己賣的咖啡來開拓分店。
只是負責請朋友喝咖啡，分享咖啡的生意商機不用推銷，不需強迫。
朋友聽懂了也只是自己喝，與請朋友喝而已，你賣的咖啡就開始消化了。
重點是朋友喝咖啡變便宜了，開始累積健康，建構會賺錢的事業，你說是不是很棒。

如果你已經錯過了安麗．美樂家．Nuskin．vemma．美安．賀.寶.芙．綠加利．優莎納．科士威．葡眾等事業！
.
你千萬別再錯過無風險的創業商機~OG咖啡-ATT鑽石團隊直銷事業！！

加盟創業兼差兼職最佳選擇>>>OG咖啡網路創業
OG咖啡網路創業最佳選擇>>>>>ATT鑽石團隊 

OG咖啡將榮獲歐盟、日本、美國、猶太食品有機認證的天然靈芝與咖啡融合一起,在享受咖啡美味的同時,還能獲得靈芝的健康。

結合雙軌互助與矩陣公平的制度優勢,在2013年更成為全球發放出獎金最多的直銷公司!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

【只有改變 才有未來】

(｡◕‿◕｡)咖啡王子蔡大哥邀請你喝咖啡談夢想

請朋友喝咖啡、辦咖啡品嚐會，然後找到至少2位朋友，也跟您一起做同樣的事!

沒有塗塗抹抹、也不必講療效，更不用做實驗，這就是OG會員們每天在作的工作!

只有簡單、才容易複製！能複製、組織才能快速倍增！

大家一起來：將這杯涵蓋『健康』與『財富』的咖啡，分享給您的親友!

It's Easy、It's Simple、It's Coffee！

很簡單、很容易、因為是咖啡！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
想成為直銷界明日之星嗎? OG咖啡-ATT鑽石團隊咖啡王子蔡大哥幫你圓夢!

劍已磨好準備發威，你的世界你來掌握

OG咖啡咖啡王子蔡大哥個人官網入口網站:
http://tsaiyingchun.myorganogold.com/tw-zh/

(⊙ˍ⊙)如果您想進一步了解OG咖啡-ATT鑽石團隊網路創業計畫.

咖啡王子蔡大哥熱線: 

Line: tsaiyingjiun
WeChat: tsaiyingjiun
QQ: 860045259
skpye: yingjiun_tsai@hotmail.com
手機: 0910-999564

「我家，有1台海上的林寶堅尼！」八斗子船家第2代小魏，在船長爸爸的呵護下長大，但結婚買房，人生踏入另一個階段，本職是3D動畫師的他，卻面臨沉重房貸與養家負擔。設計本業難賺錢，那就兼差創業，他以港邊直送鮮魚為賣點，請美女老婆、可愛姪子當麻豆，凸顯蝦子很大、老婆很正、小孩粉古錐，讓網友瘋狂按讚，打出名號，也賺得雙倍薪水。

魏家小卷老闆魏俊哲（小魏），白天是3D動畫師，晚上是海鮮賣家，他以八斗子船家2代身分切入市場，跳過批發與零售通路，直接將港邊魚貨賣給消費者，每月本職加創業收入近10萬元，打破7年級生普遍薪水低落的窘境。
他父親12歲開始討海，40年積聚八斗子漁港「魏家」名號，每次出港長達20多天，就是希望妻兒不愁吃穿。「爸爸不希望小孩辛苦，我們家3兄弟從沒打過工，暑假就是一直玩。」小魏說。

房貸太重 兼賣自家魚

直到結婚買房，每月2.6萬元的房貸突然成了重擔。「我愛玩車、改車，以前可以存錢，買車還能付現，可是買了房子，這邊省、那邊省，所有興趣都被迫拿掉。」
他想多賺點錢，靠本業卻很難，「平面設計常是價格殺了又殺、稿子改了又改，我曾做過Q版喜帖，臉部要畫1個晚上、1張圖要畫1個禮拜，搞到天天熬夜，1周只賺600~700元。」倒是父親回港就有魚貨，加上油價高漲、盤商殺價，讓小卷利潤越來越薄，他琢磨：「不如自己賣賣看！」

水某當麻豆 按讚破表

對這主意，老婆賴郁婷（小婷）比他更積極，利用工作跑郵局之便，就往公司所在的汐止科學園區到處投傳單，「結果隔壁公司同事團購，後來美食街餐廳、自助餐阿姨都來訂貨。」小婷笑說。
主打海上現撈、立即處理急凍，漁船入港隨即拍照上架，「不可能加東加西，賣的是最直接的魚貨，也是最源頭。」但這還不夠，他靠臉書行銷，po照不能只是擺盤漂亮，「在臉書粉絲團，只要女生願意露，按讚絕對爆量！」
所以雖無爆乳辣妹，他卻常以漂亮老婆、可愛姪子為麻豆，抓著海鮮示意：「明蝦這樣大隻！」最高有3000~4000人按讚。另一人氣秘技是玩遊戲，「台北人很少看到大魚，我就拍照讓大家猜重量，猜中直接送，曾送出20公斤的魚。」
經營不到2年，粉絲團人數破萬，他更與船家同行搭上線，商品擴及近海吻仔魚、遠洋錦繡龍蝦，消費群更廣，每月為他加薪4~5萬元，收入不遜正職月薪。
「美工薪水4~5萬元已經差不多到頂，但創業是無限的，只要你努力多少，它就回饋你多少。」小魏說。只是全職創業壓力大，他現下更認同「上班、創業兩者兼得，」趁年輕拼賺雙倍薪，也為人生多闖一條路。

【運用新科技 兼差免爆肝】

●經營臉書：
利用休假先將未來1周貼文想好「梗」、拍好照，另轉貼文一定要加工，像每天的早安文會配上Q版小卷圖，讓人樂意分享。
●Line報價：
運用免費傳訊軟體與客人溝通、報價，可集中在午休或下班後回覆。
●線上訂購：
使用google線上訂購系統，比自己編寫購物車更方便，又不用額外花費。

【店家資料】

電話：0958-000-583
地址：基隆市中正區漁港三街82號(不定時休，請電洽)
臉書粉絲團：https://zh-tw.facebook.com/wei.home.squid

【魏俊哲(小魏)小檔案】

年齡：1983年出生（32歲）
學歷：蘭陽技術學院建築系畢業
經歷：
現職為3D動畫師，2013年小卷季開始嘗試販售自家魚貨

兼職薪情

創業成本：約10萬元（迄今已投資30萬元）
本職月薪：4.5萬元
兼職收入：平均每月4~5萬元
 

隨著時代進步，雖然普遍對於男主外女主內的觀念較不那麼強烈了，但聽到男性待在家，多數人難免還是會暗自皺起眉頭。

在認識老公前，我的想法也是滿傳統，還是希望丈夫出外打拚，太太在家照顧小孩打理家務。然而我現在的生活卻和理想中天差地遠，我有份自己很喜愛的工作，老公則是待在家當soho族，但我卻可以很有自信的說我非常快樂。

老公工作忙碌，有時候甚至比我早起又比我晚睡，但好處是時間很有彈性，所以接送小孩和打理三餐都是他一手包辦，我只要負責基本的打掃。有些家庭常見的問題，在我家完全沒有，例如小孩跟爸爸較不親或是雙薪家庭沒辦法自己開伙等。老公能夠撥出時間陪伴孩子，我十分欣慰也感到幸運。

當問起孩子比較愛爸爸還是媽媽，小孩會說「都愛」。而托老公的福，回到家總有熱騰騰的美味飯菜可以享用；老公還會從電視節目或食譜中學做菜，兼顧營養與變化，我真的非常感謝他的用心。

其實老一輩的仍難免會覺得男人待在家不盡理想，怕我太辛苦，甚至誤以為我要自己扛起整個家庭的重擔，因此一開始也滿反對的，但時間久了，老公證明了他的努力，所付出的心力也受到眾人的肯定。我們都感到自豪，也非常滿意於現在的生活方式。

我真心體會到，只要願意用心，不論是什麼樣的生活型態，都能夠一起快樂的生活，維持一個美滿的家庭。

睡眠不足影響健康，睡得太多居然也會增加中風的危險，神經內科期刊25日公布研究顯示，與每晚只睡六到八小時相比，成年人睡覺超過八小時，中風的危險將增加46%。

研究人員只發現睡覺太多與中風的關係，還無法解釋睡覺太多是中風的原因還是後果，或是大腦健康下降的徵兆。但以前就有研究證實，睡覺太多和中風有關。

研究人員表示，他們不是要求人們為了降低中風而減少睡眠，足夠的睡眠對人體健康很重要。

研究人員在近十年期間，調查了近9700人1998至2000年的睡眠，四年後再調查一次。約70%的人表示是每晚睡六到八小時，一成人是超過八小時，而睡眠不到六小時和超過八小時的人，大多是老年人、女性和運動較少者。

第二次調查中發現有346人中風，其中睡覺超過八小時患中風的危險增加46%，睡眠不到六小時的人增加18%。但研究人員認為，睡眠不足六小時的人太少，在統計學上沒有代表性。

兩次調查都顯示，睡覺太多的人患中風的危險比睡眠時間平均的人高一倍。而睡眠時間改變的人，例如從不到六小時到八小時以上，中風的危險比保持平均睡眠時間的人高四倍。

邁阿密大學醫學院的拉摩斯醫生認為，睡覺太多可增大中風危險，但睡眠時間的改變更危險。他認為，60到65歲以上的人如果睡覺太多，應注意控制心血管疾病，如血壓和膽固醇的水平。

朵朵

你問，你能為他做什麼呢？

親愛的，就做一個快樂的你自己吧。

因為你的喜悅可以感染他，當你是開心的，他的心情也會上揚。

你快樂，他就快樂。

你們都快樂，這個世界也就會快樂。

是的，親愛的，無論是你愛的人，還是愛你的人，你能為他們所做的最好的事，就是成為一個喜悅的存在。