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新的一年就要開始了,在2012年裡,究竟會有怎樣的精彩等待著你呢?或許你早已為自己打造了夢想的藍圖,甚至已經收拾好行囊準備上路追逐夢想。那麼,在你的行囊中,有沒有為自己準備幾劑苦口的良方或溫和的補藥,好讓自己在遇到意外的挫折時,能夠迅速恢復元氣,將追夢進行到底呢?如果答案是否定的,那就快來看看摘星工廠—星吧的「追夢計劃」小貼士吧,讓它為你的2012追夢計劃添上畫龍點睛的一筆!

 

牡羊座:盡量克服「三分鐘熱度」的壞習慣!
總是活力十足的牡羊寶寶,在為自己的新年夢想制定全年作戰方案時,肯定早已摩拳擦掌,忍不住想立刻行動了。但可惜的是,他們充沛的熱情總會毫無原因地突然消退。出現這種情況的原因不外乎兩個:或是制定計劃時考慮得不夠周密,或是在行動時缺乏來自外界的鼓勵。
急救丹:在打退堂鼓的時候,默默回顧一下自己之前曾付出的種種努力跟辛苦,然後問問自己:現在選擇放棄的話,日後會不會覺得很可惜呢?

 

金牛座:凡事不可太鑽牛角尖,切記切記!
先制定計劃,再逐一落實,並在實行的過程中對照原先計劃,不斷檢查自己的執行進度,這大概是金牛寶寶最愛的事情了。的確,一份詳細的「追夢計劃」對他們很有幫助,但也要避免被它拘泥住才好啊!嚴謹的金牛寶寶需要學會變通,這樣才能在追夢的道路上跑得更輕鬆,更有效率。
急救丹:在意外情況出現時隨時詢問自己,比起原先的方案來講,有沒有其它的方法,可以幫助你更快繞開面前的障礙?

 

雙子座:一再改變方向,你就只能跑出「之」字形的迂迴路線。
雙子寶寶頭腦機敏,眼界寬泛。當然事實也的確如此——他們甚至可以稱得上是以萬變應不變的專家!因此在追夢的道路上,他們會隨時關注各種細節上的問題,並據此不斷調整自己的計劃。但是這樣做真的值得嗎?這樣的調整會給你帶來更多便捷,還是更多需要重新部署的方案?
急救丹:每當想要改變計劃中的某項內容時,都請認真思考一下,你是在為了達到自己的終極目標而改變,還是僅僅為了改變而改變?

 

巨蟹座:家人們愛你,所以他們更樂於見到你的成功。
巨蟹寶寶喜歡邊行動邊籌謀,因為這樣的壓力會比較小一些。但是這樣一來,在為了夢想而努力的時候,他們很容易會因顧慮家人的感受而放慢腳步甚至放棄夢想。例如「父母在,不遠遊」、「應該多花些時間陪老婆」、「我太好強的話男友會不會有壓力」等等想法。
急救丹:在搖擺不定時,提醒自己「想放棄就直接說放棄,不要拿家人和愛人當借口」,借此給自己一個嚴厲的當頭棒喝!

 

獅子座:為旁觀者不負責任的評價而氣餒,傻不傻?
「夢想」對獅子寶寶來說,就像是精神上的信仰一樣。他們熱愛它、喜歡追尋它……但也經常更換它。儘管獅子寶寶每次決定追夢時,懷著的決心都是十足真金、絕不攙假;但是作為天生生活在聚光燈下的族群,假如在行動過程中缺了外界的認同甚至關注,他們可能會漸漸動搖並自我懷疑,以至於最後直接來個自我否定,連之前的信仰都不要了!
急救丹:說服自己相信這句話——真正的王者,是無須靠他人評判來證明自己存在的意義滴!

 

處女座:控制情緒起伏,才能提升效率!
處女寶寶做事有條不紊,最痛恨令他們脫離計劃的意外。但實際上,最容易造成這種情況的恰恰是他們自己。因為這個星座的人內心情感相當細膩,卻偏偏總是缺乏宣洩的渠道,有任何想法都喜歡憋悶在心裡自己消化,因此內心情緒經常大幅搖擺,也就不奇怪了。但說是這樣說,難道就放任這種性格去影響2012年的追夢大業嗎?
急救丹:尋找一些自己能接受的宣洩方式,記錄下來。心情煩悶時就照方抓藥地發洩一通,然後大睡一覺,醒來後就可以輕鬆和壞心情說拜拜! 

 

天秤座:下定決心的事情就不要輕易反悔。
天秤寶寶具有風相星座特有的機靈。他們懂得在作出決定前考慮周詳,直至為實現夢想制定出可行性最高的計劃。但是麻煩在於,即使有了這樣一份計劃,他們還會繼續瞻前顧後下去,結果就往往是越往前走,越游移不定。最終輕則嚴重影響自己的效率或者心情,重則乾脆半途而廢。
急救丹:每次想要推翻過去計劃的時候,就提醒一下自己,當初為了制定這份方案,自己花費了多少心血,考慮了多少細節。——如果這樣還不足以說服自己,那麼就問問自己:既然之前「做」的想法會在現在被你推翻,又怎知現在「不做」的想法,不會讓日後的自己後悔?

 

天蠍座:過程和結果一樣重要,不要太急功近利!
天蠍寶寶對於自己的能力總是很自信,因此在追夢的時候,他們往往更傾向於尋找一條捷徑,而不是像大多數人一樣步步為營。這種「不走尋常路」的想法本身沒有錯,但假如用它來作為制定計劃的標準,就未免有些草率了。這個世界上有捷徑,但通往成功的道路,不可能完全由捷徑組成,不是嗎?
急救丹:放慢腳步,體會為了夢想而努力的過程。然後你會發現,即使是在努力的過程中,你也照樣能學到很多東西!

 

射手座:還沒成功就嚷嚷得路人盡知,後果必然是招來他人的過度關注。
射手寶寶是依賴夢想活著的,沒有夢想的人生對他們來說,根本不完整。不僅如此,他們也很樂意與他人分享自己的夢想,分享的方式就是把自己的目標、計劃、預期效果,在朋友圈裡廣播一遍。這樣做當然可以通過朋友的跟進關注來作為自己的監督和動力,但是負面效果就是前進道路上無論發生任何小意外,你都需要花大量時間應付他人的勸解、建議、安慰或教訓。
急救丹:閉上嘴巴,買個日記本,把想說給別人聽的話寫在紙上,進行自我監督!

 

魔羯座:估量好起點,野心別太大。
魔羯寶寶不喜歡「夢想」這個詞,而更傾向於用「理想」代替它,因為他們覺得夢想這個詞有種飄忽不定的感覺。然而在為自己的「理想」制定計劃方案時,他們又總是嫌自己的胃口太小,目標不夠宏大。要知道,魔羯寶寶對「事在人為」有種固執的迷信,甚至會搾乾自己的精力。他們就像誇父,寧可死在追日的路上——但是,你真的要當個誇父一樣的悲劇英雄嗎?
急救丹:為自己的理想。遠景制定若干短期目標,並為每個短期目標預估達成期限。

 

寶瓶座:盲目的自信是你最大的敵人。
寶瓶寶寶對於追夢是很在行的,或者說,他們對於評估目標可行性、據此制定可行性方案和監管方案,非常非常之拿手。這個星座的人喜歡把生活中的一切都拆解為條條框框的理論,因此在追夢的路上,他們會走得比誰都穩,完全不需要來自其他方面的助力。但是難道他們真的不會犯錯或遇挫嗎?當然會!
急救丹:多聽聽周圍人的聲音吧。如果你對自己的計劃真的有絕對自信,那麼來自周圍的反對並不會成為你前進的阻力,對嗎?

 

雙魚座:不能照進現實的夢想,就該改名叫白日夢。
小時候的雙魚寶寶喜歡做夢,長大後則喜歡編織夢想。但麻煩在於,很多雙魚寶寶都容易把這兩者混淆。這是因為他們太擅長造夢,也太喜歡沉浸在夢裡了。一個以假亂真的夢,足以為他們提供數月甚至一年的精神養分。只是夢醒之後,除了依舊殘酷的現實,還能剩下些什麼呢?
急救丹:當你認為某個夢想值得為之努力時,請認真地把任何你想到的、能幫助它實現的努力方式和具體步驟,都一五一十地寫下來! 

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日本不少專家認為不倫戀最後會陷入泥淖困境,無法美好如初,往往因為一方未婚,尤其未婚女對結婚還有憧憬,很容易失衡,若雙方已婚,則較沒這種基本結構問題,但正談雙不倫戀的彌由美則說:「雙不倫也有雙不倫的辛酸呀!我也會想像他跟他妻子做愛情景;更覺得對不起自己丈夫,因為丈夫已成了我身體的一部分!」


情人就是好友老公
彌由美的辛酸是多層的,她的雙不倫很典型,情人就是好友千鈴的丈夫,原本4人經常外出旅遊等,她跟千鈴很好,不時一起購物、喝茶,但現在對她而言,這種快樂時光最辛酸,但千鈴丈夫堅持:「我們要跟家庭生活切割清楚才能持久,尤其4人一起時,不能被發現有異樣!」4人聚會,即使她跟千鈴丈夫有在一角相處狀況,2人也幾乎不說話。
千鈴有次說:「我們幾乎都不做愛了,這傢伙是否在外面有女人?」讓彌由美竊喜自己似乎獨佔千鈴丈夫肉體的同時,胃卻痛起來,擔心穿幫,雖然她跟千鈴丈夫私下說:「我們要在一起一輩子,但不傷到任何人!絕不能穿幫。」她不知道是否能做到,每天提心吊膽。
彌由美的丈夫是理想男人,溫柔體貼,也不顧別人眼光會說「我愛妳!」她外出跟朋友喝酒,丈夫從不問跟誰,只說:「好好去開心一下吧!」而送她出門,因為是這樣的丈夫,更不想傷害他,要真的傷害他了,彌由美覺得自己會活不下去!
但她卻很愛千鈴丈夫,從第1次上床到現在3年了,卻無時無刻想見面,見了面就不想分開,雖然丈夫很溫柔地一定讓她做愛時能滿足,但她跟千鈴丈夫做愛更奔放,每次都達到絕頂狀態,她說到千鈴丈夫時充滿幸福,但也因此自責苦惱加深。


劉黎兒《男女不思議》

 

 

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芬芬和芳芳是一對姊妹,她們的攝影師父親常會帶著學徒回家過節,芬芬18歲那年,一個叫做查理的年輕學徒,闖進他們的生活。他是攝影師父親相當看好的一位繼承人,甚至很想將未來的事業交給他。查理的相機裡拍攝了數不清的芬芬與芳芳姊妹合照,到後來便都是芬芬個人的照片了。不管是她在走路,或是閱讀,吃點心,喝水,發呆,皺眉與微笑。就在芬芬20歲那年,查理正式向師父表明,他不想再做人像攝影的工作,自然風光的拍攝,才是他的人生職志。同時,他製作了一整本相簿,送給芬芬,全都是芬芬的笑顏。芳芳在一旁對落淚的姊姊說:「就是他了吧。」


遠離家鄉隨愛飄流
與查理在一起,意味著芬芬要遠離家鄉,天涯海角隨愛飄流,但芬芬別無選擇,她愛查理,愛查理鏡頭裡的自己。
查理在歐洲工作進修好多年,收入不固定,芬芬只能在餐館打工,貼補家用。查理有時一出門工作就得要幾個月,芬芬照顧女兒、採買、操持一切家務,有時候累到站著搭公車都能睡著。芳芳來看姊姊,說服她回台灣過生活,家裡人手眾多,不必一個人硬撐。芬芬悄悄地搬出大箱子,開始篩選必須攜帶的物品,而曬得黑黝黝的查理回來了,明顯吃了許多苦,也帶回不少錢。他在庭院裡為女兒拍了許多照片,並且對芬芬說:「只有妳和女兒,是我永遠的模特兒。」芬芬默不作聲,將大箱子裡的物件一樣一樣拿出來,大箱子又鎖進櫃子裡了。
這個故事是芳芳講給我聽的,她說查理一直沒有成名,但芬芬一直沒有離開他,沒有放棄過這段情感,因為他對她的專一與熱烈,令她感覺到自己的獨特,她是他鏡頭中永恆的笑顏。


張曼娟《六感生活》

 

 

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淑慧望著窗外,雨勢越來越大,湧進麥當勞的學生們越來越多,或許有些人是來避雨的。前夫阿輝一直還沒有出現。淑慧並沒有打電話去催他,因為她的心情也是忐忑不安的,能拖延一下見面的時間也不壞,讓她有時間想著要如何啟齒比較不會有情緒。


大方將房子給前夫
她是聽到阿輝要再婚的消息後,決定重新談判財產的分配。當初他們離婚時,淑慧只堅持要凱凱的監護權,她願意將兩個人合買的房子留給阿輝。淑慧很有骨氣的說:「我會活得比你好,你要多保重。」剛開始淑慧先借住在妹妹家,一年後她就有能力貸款買了一間在郊區捷運站旁邊的房子了,從此她的活動範圍就繞著捷運轉,連哪一站的廁所比較乾淨她都知道,因為她常常忙得連在家上廁所的時間都沒有。這家麥當勞位於捷運站旁邊,她習慣和客戶約在這兒談事情。看著年輕學生們進進出出嘰嘰喳喳的,她的心情也會跟著年輕。
表面上她越過越好。凱凱越來越貼心,阿輝的親朋好友也都和她繼續往來,因為拉保險的關係也增加了更多新朋友,甚至阿輝也將自己的保險生意交給她。而阿輝似乎越過越亂,尤其是在女朋友方面離了婚反而更是糾纏不清,進入了戰國時代。「其實妳並沒有放棄他會回到妳身邊的可能,妳繼續和她的親人朋友,包括他的前女友們。」盧醫師一針見血的分析說:「妳把自己活得更累更辛苦。所以當妳聽到他要再婚的消息才會如此的絕望和憤怒。妳決定報復他,妳要將他唯一的房子所有權索討回來。妳想讓他死得很難看。其實,妳也沒有真正的愛過他,對不對?」
渾身上下都濕透的阿輝終於出現了。


小野《青出於藍》

 

 

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當我聽見欣荃說起她未來的婆婆,是個「刀子嘴,豆腐心」的女人時,不免為她捏把冷汗。以近似兄長的好友立場,設身處地為欣荃想,不難模擬她將來的處境,必定要加倍忍讓,甚至要對一些惡毒的語言充耳不聞,才能安然無事地在婆家好好地活下去。相對之下,我寧願欣荃碰到的是真正個性堅強的婆婆,而不是只會在口頭上逞強的女人。因為,真正個性堅強的婆婆,勢必經過很多人生的風浪,走出那些波折與磨難後,比較容易以過來人的心態,去同理晚輩的境遇。


難忘滄桑處處刁難
只會在口頭上逞強的女人,多半無法放下她過去曾經有過的滄桑,看不順眼晚輩過得比她年輕的時候輕鬆,所以用處處刁難的方式,提醒晚輩不要得意忘形,藉此彰顯自己地位的重要性。
根據我的研究,這種「刀子嘴,豆腐心」的婆婆,老愛在嘴巴上逞強,其實心態上很弱勢,而且佔有慾特別強。她年輕的時候表現太過於順服,年紀大了以後就會開始反撲,千方百計要在晚輩身上,討回曾經失落已久的尊嚴。
藉由欣荃的例子,可以提醒未婚的女性,在婚前要多觀察男友的媽媽,如果她是個眼高手低的女人,野心很大、能力很差,無論在事業上或家庭裡,沒有什麼具體的成就感,聊天時只會抱怨現在日子真不好過,想當年怎樣又怎樣……妳一定要仔細考慮要不要嫁入這種家庭。
若是已經愛到無法抽身,至少要堅持婚後要有獨立的生活空間,或在心理設定很堅固的防火牆,以免被對方無情的話語摧毀好不容易建立的幸福感。妳可以盡媳婦的孝心,照顧老人家,但千萬不要受她負面性格的干擾,而讓自己活得不開心。


吳若權《幸福人哈啦》

 

 

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最近內政部統計人口,台灣首次出現女多於男的現象,實際上並非如此,女人平均比男人多活6年,內政部應從人口年齡階層來區分,如老女人多過老男人,而嬰兒皆是男嬰多過女嬰(生育科技進步,女嬰被墮胎)。


養男人非養小白臉
真正令人關注的是適婚年齡的男女比例。
女人學歷愈來愈高,工作能力愈來愈強,但她們傳統觀念甚重,她們若有高收入,何不嫁娶能力、學歷、年齡比她們低的男性,自己成為家庭經濟的主要支柱。
為何男人養女人天經地義,女人養男人便是養小白臉?當男女愈趨平等,女人觀念一定要改變。
女人不想結婚或晚婚應被尊重,女人不結婚不等於沒性伴侶,歐美社會,派對多,很多人不適結婚,未必不適合上床,只是台灣男人沒自信又嘴壞,一旦跟某女人上床,立刻到處說嘴,把對方形容成蕩婦淫娃,卻不掂掂自己的斤兩,省視一下自己床上功夫如何?


未婚生子是種選項
以台灣年輕女人喜找老外上床,可見台灣男人要好好在性愛技巧上下功夫。
兩情相悅,上床後玩得愉快,可繼續當道友,不快也別損人,因為他(她)不適合你,未必不適合別人。總要自重,也尊重別人。
女性若經濟實力強,更可以生養自己的小孩,而不一定要組織家庭。
很多女人婚姻不好不肯離婚,理由是孩子沒爸爸,家庭不健全,這種迂腐的觀念有悖於國情。
中國在1930年代才有《民法》親屬編,規定一夫一妻制,在這以前都是一夫多妻制,全世界一夫一妻制的國家不到五分之一,難道五分之四人口的家庭都是不健全的嗎?
如果大家能改觀念,性別怎會失衡?反而因關係較彈性,男女壓力都不會太大。女大男小,女強男弱又如何?男人也要改變觀念,有女強人老婆可靠,可以少奮鬥多少年?


施寄青《紅男綠女》

 

 

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瘋狂尾牙結束的隔天上班,阿洪一踏進廠房,就發現氣氛不對,同事們三三兩兩竊竊私語,似笑非笑,不知有什麼好笑?「昨天真是辛苦你啦!幫忙送大家回家。」主任拍著阿洪的肩膀說。說送大家是誇飾法,其實只有3人,先送同事小陳小朱,最後再送阿姐,誰叫廠裡阿洪資歷最淺,他又不喝酒,理所當然成了司機。
「喂,昨晚很累喔!阿姐有沒有對你怎樣?」小陳八卦的問,一直叫阿洪別嘴硬了,說這是主任送的福利,去年送阿姐回家的那個前同事,被阿姐強吻了10分鐘,「沒有嗎?真的什麼都沒有嗎?」小陳像機關槍似的問個沒完。


阿姐活潑三八 橫著走
阿洪鎖死嘴巴,知道他只要說一句話,一身清白還沒毀在阿姐手上,一世英名先讓小陳搞臭。他昨晚只當阿姐喝醉,即使車裡只剩兩人,阿姐不斷喊熱拉開胸口散熱,一對潔白渾圓的大白柚溜出來一半,害得他肩頸瞬間中風,不敢再把頭隨便往右轉。下車時阿姐癱軟巴著他,送她上樓還死抱不放,好說歹說才進門道別。說來阿姐年紀不大,和他一樣不到30歲,但從18歲畢業進來,做到現在的大總務,活潑三八橫著走的威風,男同事看了都怕,更別說他這隻來不到一年的菜鳥。
無風不起浪,阿姐尾牙後對他特別好,送這送那眼角含春,他感覺好像被八爪章魚纏上不放。一天排休在家,傍晚,阿洪接到小陳電話,說剛下班想吃羊肉爐,問他吃過沒?心想反正肚子餓,阿洪連聲答應。車停好走進店裡,就發現原來這是「鴻門宴」,小陳不是一個人,旁邊坐了阿姐,阿洪眉頭一皺、正要調步離開,小陳也發現他了。
強顏歡笑坐下寒喧,阿洪才吃了幾口小菜,就放下筷子大叫:「啊,慘了!我剛才趕著出門,忘了關瓦斯,瓦斯爐上還在煮東西……」阿洪焦急的站起來,「不行不行,你們先吃,我先回去關,等下再來。」不管小陳和阿姐說什麼,急急忙忙跑走了。
回到家,阿洪打電話說:「小陳,好險我趕回來了,水都燒乾,鍋子還燒黑了,這下不清理不行,歹勢歹勢,我不過去了!」就這樣,阿洪逃過一劫。至於以後會怎樣,以後再說吧。


包打聽妹╱桃園(服務業)


 

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談不上什麼喜歡,在同學慫恿下,我開始追求她,但在一起沒多久,我開始想抽腿……


專二那年,我們多了學弟妹,而她是我的直系學妹,對她的第一印象,是位令人捉摸不定的怪人,總是會低著頭跟我對話,甚至講話都會結巴,老是喜歡將自己的頭髮遮住臉龐,搞得自己像是七夜怪談的貞子,不光是我覺得她怪,因為,就連她自己的綽號也叫做「怪貓」,唯一讓我難忘的,依然是每當我們面對面說話時,總是會露出那羞澀的笑容。


放學牽手 像做壞事
說起第一次跟她交往,其實談不上什麼喜歡與愛,理由很簡單也很白爛,當時班上一位跟我感情深交的同學,追到了他的直系學妹,而我也在他慫恿下,開始追求她,但追求過程其實很短暫,因為她也喜歡我,所以我並沒有經過太大的考驗期,但在一起沒多久,我就發現,同為天蠍座卻有截然不同的想法與個性。
好比是牽手這件事,有次放學一起走去公車站牌,我鼓起勇氣牽她的手,本來以為她會給我靦腆又害羞的笑容,想不到她居然縮回自己的手,臉上的表情除了是驚恐與錯愕之外,她甚至刻意與我保持一段距離,看到她這樣的反應,我的心也涼了一半,加上之後陪她坐公車走路回家,一路上她像是做了虧心事的小孩一樣,只要有人迎面走過來,就是趕緊低著頭躲在我背後跟著走,深怕被人知道,幾天後,我深感自己無法適應這樣的感情生活,於是我也鼓起勇氣跟她提出分手。
分手後,我跟她頂多偶爾會上網聊個天,彼此在學校裡的互動可以說是零,就像是完全不認識的陌生人,直到專五之後,因為學分不足修學分的關係,我開始在她們班上出沒,慢慢的跟她們班其他同學熟悉了起來,甚至假日還會一起騎車踏青。


她的用心 被我誤解
然而,就在某次出遊回家後,我和她在即時通上聊著當天的趣事,隨口問起,她跟我分手後有沒有交男朋友諸如此類的感情事,我才知道,原來我是她的初戀;我才知道,原來她當初會將手縮回去,是因為害怕自己的手汗會被我嫌棄;我才知道,原來她一直在努力讓自己不再像過往以前那樣怕生,只因為我喜歡活潑一點的女生;我才知道,她依然喜歡著我。
當下真的很感動,畢竟未曾有女生如此的為了我拚命的改變自己,想當然,我們後來又再度交往,跟第一次不同的是,她要求不讓任何人知道,這樣不可告人的戀情讓我始終無法適應,就連大家一起出去玩的時候,都要刻意保持距離,雖然私底下我們單獨出去時,她讓我感受到她的改變,但還是少不了「怪」這個因素。然而,這段再度相戀且不可告人的戀情,最後還是因為我的大男人與不成熟,終究告吹。只是這次我真的傷到了她的心。
彼此畢業後就也沒再聯絡,直到要入伍之前,從學弟口中得知,她因為視網膜剝離的關係雙眼失明,待在家休養,原本打算放假時去探望,想不到她拒絕跟任何朋友見面,就連班上的同學也被拒於門外,好在經過一年多的治療,她的視力逐漸恢復了,只是,她也因此跟絕大多數的人失去了聯繫,即使這些年不斷的去尋找打聽跟她有關的任何消息,始終徒勞無功,心裡一直期盼著,如果有機會再見面,真的很想當面跟她說聲「謝謝妳」,也想跟她說聲「對不起」。


亞斯伯格╱新北市(社工)


 

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最近流感疫情發燒,連帶著一些治療感冒的偏方也在網路上熱烈轉載。其中包括一篇名為「萬芳醫師也用的感冒偏方」,說是只要在剛剛開始流鼻涕、頭痛,感冒還沒真正發作出來前,先喝些熱開水再喝咖啡,可以讓感冒不發作。不少人嘗試之後,發現似乎有效,但也引發醫界不同看法。

網路流傳 醫界看法不同

這封電子郵件是這麼說的,若已經開始流鼻水等感冒症狀,先趕緊喝2、3杯溫開水或冷開水,3、5分鐘後再沖一杯咖啡、不可以是冰的,約20、30分鐘後就會排尿,感冒症狀就會慢慢不見。因咖啡可幫助排尿、把病毒排出,還可以提振免疫。

不過,台大家醫科教授黃國晉說,首先,這個方法至少對流感是不會有效的。流感病毒跟一般病毒不同,要治療流感,靠的是克流感等抗病毒藥物。如果已經高燒連續2天以上、甚至有呼吸急促的情況,都應該趕快就醫,不要隨便嘗試偏方。

流感還是要靠藥物治療

至於一般感冒,黃國晉表示,現在流傳的偏方包括補充維他命C、補充鋅等,其實都沒有證據證實有效。

至於咖啡,雖然確實有部分感冒藥裡面添加了咖啡因,但並不是因為它可以治療感冒,其作用之一是讓感冒中的人可以提振精神,尤其是有人感冒吃了抗組織胺治療鼻塞等症狀,可能有些昏沉沉,少量咖啡因可以用來提神。

至於這個偏方重點也在多喝開水,主要是因為感冒發燒的時候,會有脫水症狀,多喝水可以補充水分;此外,一些人有濃痰等,補充水分可以比較容易咳出來。

這些方法或許可以讓感冒者自覺症狀沒有那麼不舒服,但是不會好得比較快,整個病程還是一樣長。

特別要注意的是,偏方建議飲食絕對不能過量,例如維他命C的補充,一般人不建議超過1000毫克;至於小朋友、青少年應該低於500毫克,甚至更低、依據其產品指示使用。

至於咖啡的部分,一些心臟疾病或是對咖啡因敏感的人,也不適合使用。

如果有在使用乙醯胺酚類感冒藥物的人,也不能跟咖啡合併使用,這在藥品使用說明書上也都有特別列出。

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朵朵

你的注意力常常是向內還是向外呢?

你在乎的是自己的感覺還是別人的眼光呢?

親愛的,回到內在的世界來吧。

當你與內心失去聯繫,外在的一切波動將太容易影響你,於是你也太容易就失去內在的焦距,對這個世界漸漸看不清。

所以,常常閉上眼睛深呼吸,常常感覺自己的靈性,常常回到內在的寧靜。

這份寧靜不能向外追求,只能往內找尋,而你永遠不會失去它。親愛的,當你願意凝視自己,它就在那裡。

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