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夫妻恩愛好比團團圓圓,每次看到老婆在想藉口,心中就燃起無名火!

婚前我很吃得開,婚後卻很吃鱉。夫妻熱情過了蜜月期生了第一胎後,就和熊貓團團圓圓看齊,只有一年一次發情期才能行房。老婆想要生小寶寶的那段時間,我才可以想要就撲上去,不管是半夜幾點她都不會拒絕,一旦懷孕她就拿到免戰牌,一等就等了9個月,再來坐月子養身體,又拖了半年。


總拿小孩當擋箭牌
當我忍無可忍想要時,她總會有意無意的把小孩吵醒,然後開心的說:「哇,小孩起來了,好可惜喔,下次吧。」洗澡時挑逗她,她稱浴室不方便。小孩睡覺了她在玩電腦,應該可以吧?她總先遲疑,才不悅的說「好吧」,屁股仍然黏在椅子上。半小時後,我問她好了沒?她竟然說再等一下啦!我很不悅:「妳是在等小孩子起床嗎?」她裝做沒聽到繼續玩電腦。
睡前問她等一下小孩睡著後可不可以?她很敷衍的說好。於是一天工作了12小時,再加通勤開車2小時的我,已經累到可以3分鐘內打鼾了。硬撐著沉重眼皮,那種痛苦勞累就像參加不睡覺鐵人挑戰賽,好不容易小孩睡了,她竟然也睡了。不管了,雙手在她身上漫遊,好開心喔,她醒了!卻兇狠警告:「你不要弄我啦!」我滿腹委屈:「妳剛剛不是說可以嗎?」「我很累你不要煩我!」她說完轉頭就睡,留我獨自在黑夜中發呆,真是慾火焚身快爆炸了。隔天我賭氣不理她,她還一副沒事的問:「老公,你怎麼了啊,你在生氣什麼啊?」甚至跑去跟小孩說:「你爸爸又在生氣了,他好幼稚喔……」


這也不行那也不行
一次旅遊展買了3張汽車旅館休息券,半年還用不完。想想,我們好像不需要,因為一個月她有5天生理期,有10天我累到比小孩還早睡,10天她累到叫她又發脾氣,5天她說小孩子有可能等一下會醒來。天氣太冷太熱都不行,太累沒心情,颳風下雨沒感覺,風和日麗應該帶小孩出去玩。
每次看到她在想藉口,心中就燃起無名火,好不容易幾個月盼到一次,過程中一堆規矩,不想親嘴,更別說她幫我愛撫,她說那邊很髒。由於她沒胸部,脫了她也說不可以舔,其實硬要揉起來也只像在摸骨,她的胸部套句我們業界的專業說法:那叫一條直線上的單點異常,連我的胸部都比她大。規矩卻多到就像朋友口中的妓女一樣:什麼都可以,只有兩個不行,那就是這也不行,那也不行。更無奈的是,弄了老半天她還像處女一樣掙扎,當進入時她那猙獰的表情讓我覺得自己像是強姦犯,還一直問你好了沒?還要多久?做完竟然有罪惡感。


為了孩子吞忍下來
我怎麼會走到這個地步?不如在外面吃飽了再回來,想歸想又不敢。不然離婚好了?但是為了這種事鬧離婚就好像我是變態一樣,說出來也不會有人同情,男性友人一定會笑我不是太短就是技巧不好,女性友人一定把我罵到狗血淋頭,叫我要體諒老婆當家庭主婦的辛勞。問題是,我體諒她,誰體諒我啊?
東想西想,最後還是為了兩個可愛的小孩忍下來。唉,男人對於性就像肚子餓要吃飯一樣,是很基本的需求,那感覺類似女人無聊就是要買東西,不管那東西需不需要。我只想要正常的性生活,以為結婚後雙手可以領終身俸了,卻看到不能退休忙到長繭的手,只能嘆道:老天爺,這是給我的報應嗎?懲罰以前當過愛情騙子的我嗎?


 

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成立於1856的英國精品品牌Burberry,已有155年歷史,英國總公司於五年多前從代理商手中收回亞洲代理權,成立分公司,深耕經營亞太市場。隨著全球景氣逐步回升,去年10至12月,Burberry交出亮麗成績單,總收入成長超過27%,包括美洲、亞太和歐洲市場同期店櫃以兩位數增長。在全球市場中,台灣的表現更是傑出,被總公司直接點名讚許。

新舊交融 呈現多元風格

「業績成長背後不是一個神奇的故事,而是許多細節的加總,成就了今日的佳績。」Burberry台灣區總經理饒康妮表示,總公司收回亞洲代理權後,整頓了通路、行銷、設計、商品等部門,讓這個經典英式品牌持續展現魅力。自從英國籍設計總監Christopher Bailey於2001年加入後Burberry後,為品牌帶來許多新意,例如淡化格紋、加入騎士風、龐克風等設計元素。新舊交融,呈現出多元風格。

饒康妮表示,商品是吸引消費者目光的首要因素,總公司在產品上不斷地推陳出新,台灣分公司也要了解當地消費者喜好,「每一季會整合商品,並改變產品的組合,過去客戶習慣購買經典產品,如格紋、polo衫等,現在加入更時尚、流行、年輕的商品。」她舉例道,目前經典風衣的材質及設計很多元,入門款價格從27,000至45,000元。

去年景氣好轉,加上氣候多變,Burberry風衣在台灣的銷售成績較同期成長近90%,經典風衣近兩個月甚至出現一衣難求的盛況,「風衣的等待名單(Waiting List)有500人,都有人名。」饒康妮表示,最近她打電話到香港及總公司,爭取風衣進口,「因為風衣的材質全球缺貨,但總公司應允,六至八周內會協助處理,讓消費者取到貨。」

教育訓練 強調品牌精神

她分析,Burberry不偏重在某個品項的銷售,「55%銷售產品為女裝、男裝等;45%為皮包等配件。」絲巾、圍巾等也是Burberry經典商品,去年圍巾類的銷售較同期成長91%,相當驚人。

Burberry總公司近年來也推出新的全球策略。饒康妮指出,首先是針對第一線銷售團隊同仁進行的訓練。2009年9月起總公司推動一項名為「Burberry Experience」的活動,分為兩個部分進行,第一部分是針對銷售同仁,由於他們是接觸客戶前鋒,客戶對產品的認知及了解,大多是透過銷售同仁的介紹,因此必須讓他們精確地了解公司的品牌歷史、精神及產品特性。

「每個月公司會舉辦『monthly focus』,集合北、中、南所有銷售同仁,在同一時間,向他們介紹公司的某項產品或傳達品牌精神。」饒康妮說明,每一項產品都有屬於它的故事,透過教育訓練,讓每一位銷售同仁了解它的意義,以及產品的材質、特性等。例如牛仔褲,從製造、如何洗滌到穿著等,一一說明,當同仁了解後,就能與顧客對話,「不只是專業知識,更是生活化的溝通方式。」

同仁們上完課,並不是將所學知識放在一邊,更希望同仁將它們內化為生活中的知識。為了讓學習不是機械式的課程,而是一種有趣的活動,Burberry每年會舉辦兩次的獎勵活動,績效表現良好的個人和團體,可以獲得很棒的禮物,例如一件5萬元的品牌經典風衣、大皮包等,或者是幾萬元的現金大獎。

每年公司也會舉辦四至六次競賽,鼓勵表現優異的同仁。饒康妮說,去年Burberry舉辦牛仔褲銷售競賽,第一名的同仁獲得一台當紅的iPad及Burberry皮套。「透過競賽,讓同仁對公司更有向心力。」

第二部分是針對店面的活動,一年多前,Burberry總公司在全球400多家直營門市,每月安排一位神秘客到店內消費,針對同仁的應對進退及店面服務打分數。

更殘酷的是,總公司會將所有的考評公布給全球主管知悉,包括總經理、店經理,都會收到評比,問卷內容包羅萬象,包括服務是否溫暖、是否主動寒暄等。

「總公司希望各分店能夠不停地改進服務品牌,達到更好的客戶滿意。」饒康妮表示,這項活動除了評比,還有全球400多家店面的排名,「台灣在亞洲區的表現相當優異,高居前三名。」

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巴菲特說,「股市預測者的唯一價值,在於讓算命仙看起來更準一些。」彼得‧林區說,「我也想要可以預測市場走向和事先知道景氣衰退。但既然這是不可能的,我寧願和巴菲特一樣,滿足於尋找有獲利潛能的公司。」

領航資產管理公司創辦人約翰‧柏格曾說,「在業界近50年的經歷中,我從未看過有人能持續成功地適時進出市場。所有我認識的人當中,也沒有人聽聞過有誰可以持續成功地適時進出市場。」

當這些全球投資界的要角,這些如同牛頓,過了200年可能還會有人在投資書籍中提到的人物,都承認自己無法事先知道市場的走向,也不認為試圖去預測市場走向是值得去做的事,但我們卻看到身邊很多人,不管是在電視、雜誌、網路還是聚會看到,他們都說自己可以知道市場走向,且正努力研究市場的走向。

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生活緊張忙碌,我們常在工作和夜生活上花過多時間。要如何知道自己的睡眠夠不夠?又要如何擺脫失眠,達到一夜好眠?

睡眠的重要性遠超過我們的認知。許多證據顯示,壽命長短與否,睡眠是最重要的因素。

醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。

長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。

只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。

睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。

愈睡愈少的現代人

然而,根據美國每十年進行一次大規模的健康普查,相較於一百年前,現在的美國人一天的睡眠時數比起他們的祖父母或曾祖父母的年代,平均少了二○%。

美國成人睡足八小時的,十年前還有將近四成,去年只剩兩成多。

相較於美國,台灣的生活更是緊張忙碌,我們花更多的時間在工作和夜生活上,相對睡得更少了。

要知道自己的睡眠夠不夠,有三種方法:

第一,早上不靠鬧鐘可以醒來。除非是極大的壓力,如果我們睡眠充足,大腦會自動覺醒,在該醒來的時間醒來。

第二,如果一躺下,在五分鐘內自動睡著,表示睡眠不足,太過於疲累。

第三,白天很容易就打盹,也是睡眠不足的跡象之一。

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新型H1N1流感來襲,面對流感高峰期與和往年不同的新型流感病毒,民眾該如何自保?

寒流一波波侵襲,街上戴上口罩的人也愈來愈多。流感季節,就要邁入高峰。

根據疾管局統計,國內門診類流感每週就診率已經連續六個星期上升;新北市衛生局也提出警告,截至一月中的短短半個月中,流感重症病例就達到去年全國五分之一;一月中,在新北市,也出現國小新流感的群聚感染。

特別是,歲末年初如忘年會等聚餐特別多;馬上就要到來的農曆新年,更有頻繁出外旅遊、與親友相見的機會,都可能讓病毒傳播得更加快速。

更值得注意的是,這陣子盛行的流感病毒,是過往不熟悉的新型流感H1N1。

去年六、七月時,檢驗出的流感病毒多是AH3病毒,但病毒在轉變。根據疾管局的資料,近三週一百四十件確認為流感病毒個案中,就有九十四件是H1N1。

馬偕醫院感染科主治醫師王威勝指出,H1N1的個案裡,有許多青壯年演變成重症的案例,和傳統季節流感重症案例中,多是老人家和小朋友的情況不同。

衛生署疾病管制局副局長林頂也指出,H1N1的重症案例中,六十五歲以上的人口只有一成,但季節流感AH3的重症案例,有六成是六十五歲以上的人口。

流感高峰自保法則

面對即將來臨的流感高峰與和往年特別不同的新型流感病毒,民眾該如何自保?

施打疫苗。排除幾類無法施打疫苗的人外,疾管局與不少醫師都呼籲民眾儘快去施打流感疫苗。今年流感疫苗共含三種抗原,一種針對B型流感病毒,一種針對A型,其中一種就是H1N1。

「施打疫苗,仍是減少流感感染最重要的防護方式,」國泰醫院感染科主任陳立群指出。

疾管局提醒,施打疫苗有很小的可能會發生立即過敏反應。因此多會建議接種者在施打疫苗後留在原地或附近,休息三十分鐘以上,確定沒有不適再離開;返家後,若持續發燒超過四十八小時,或出現意識或行為改變、呼吸困難、心跳加速等異常現象,就應該儘速就醫。

王威勝指出,有的病人打過疫苗後還是感染流感,因為抗體的產生不是百分之百,但施打過疫苗後,體內有部分抗體,比較不容易演變為重症。

但必須特別注意的是,疫苗施打後,平均要兩週後體內才會產生抗體;八歲以下小朋友若初次接種,更要施打兩劑。目前全台成人流感疫苗剩下約三.九萬劑,幼兒疫苗剩下十二萬劑可供接種。

個人嚴密健康防護。陳立群提醒,打完疫苗不是立刻產生抗體,馬上百毒不侵;此外,民眾仍有感染到其他種類流感病毒的機會,流感疫苗提供的保護力不是百分之百。

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天氣驟冷,各型流感和感冒蠢蠢欲動,頻繁、長期的咳嗽常造成生活困擾,咳不停該怎麼辦?如何避免更嚴重的副作用或併發症?

黃先生年前就感冒了,還沒痊癒之際,又逢過年波波寒流,他再度中標感冒,原就脆弱的上呼吸道還併發支氣管炎,兩週來白天頻頻咳嗽,對要經常面對客戶,大量說話的他很是困擾。

近來走到哪兒,都容易聽到咳嗽聲。天氣一冷,各型流感或普通感冒就蠢蠢欲動;而秋冬季節,濕度與溫度變化之際,許多氣喘與過敏的老病號,也易被誘發咳嗽。

事實上,咳嗽是身體自我保護機制,用來排除阻塞呼吸道的異物。

但頻繁、長期的咳嗽不僅難受,造成生活困擾,前日新聞更報導,彰化一名男子疑似因咳嗽太用力,造成肋骨斷裂;新竹一位糖尿病患者也疑因過度咳嗽,眼壓升高,而近乎失明。

咳嗽不止時該怎麼辦?又該怎樣避免更嚴重的副作用或併發症?

引發咳嗽的原因很複雜。台北榮總胸腔內科主治醫師盧崇正指出,從鼻腔、咽喉、食道下方,到支氣管等,咳嗽激發點就有六到九個。

咳嗽起因百百種

咳嗽問題的判定,並不容易。

盧崇正指出,一般來說,三個星期以下的咳嗽稱為急性咳嗽,多和急性上呼吸道感染有關。

若咳了三個星期以上,可能是過敏、氣喘、胃食道逆流等原因;盧崇正表示,若是八個星期以上持續咳嗽,更要考慮是否有肺癌、結核病等慢性疾病。除了呼吸道之外,高血壓用藥、肺部血管拴塞、肺腫瘤、心臟疾病等其他身體的問題,也可能引發咳嗽。

 

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身為經理人,你都管理些什麼呢?如果你開始扳著手指,一一細數「我管小明、小英和小華……」,那麼你將犯下管理大師彼得.杜拉克所說的兩大誤謬。第一,錯以為要管的只有人;第二,過度簡化管理,錯以為把下頭的人管好就好。實際上,管理的重點不在於「人」,而在「關係」。而管理的難度,不單單只有向下,還包括了管理你的上司、管理你的同事、管理外部關係。還有,很重要的,管理你自己。

第一、管好自己:做好形象管理

不管你是真情還是假意,外在形象是大家與你接觸的第一線,你希望在別人眼中是什麼樣子,那就讓自己往那個方向努力吧!

最簡單的作法就是「裝模作樣」,裝久了就變真的了。彼得.杜拉克認為,我們其實一直在裝模作樣,對待父母是一種方式,對待老闆、朋友又是另外一種方式。只是某些時刻,必須要學會有意識地「裝模作樣」。想要顯示你的熱情,可以抬頭挺胸,自然提振你的精神,也提醒了自己展現積極態度;與人握手時,想要強調你的真誠,就多握一會兒;想要營造親民意象,那麼或許可以嘗試幽自己一默,自我解嘲一番。

第二、向上管理:管理你的老闆

與老闆相處是藝術,彼得.杜拉克提供了十個祕訣,幫助你做好向上管理。

1. 自信,不自傲;

2. 尊重,不卑下;

3. 服從,不盲從;

4. 決斷,不越權;

5. 親近,不親密;

6. 多聽,但不等於閉嘴;

7. 不居功;

8. 勇於表現自己,但不可鋒芒畢露;

9. 堅定不移地支援長官;

10. 無私、顧全大局。

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最近走在路上,發現好幾家7-Eleven悄悄地從原來的三角窗店面,移到一般店面,進入商店後,感覺空間特別舒適,增加不少坐位,方便讓買熱食的消費者能在店內享用,立即達到解飢效果,無形中提高每個人的來店消費金額。

另一個例子是晶華酒店,飯店除了原本承接的尾牙春酒,更讓原班人馬在館外辦外燴,推出好品質但具競爭力的價格,爭取更多營收,也為飯店品牌做更好的宣傳。SARS期間,住飯店的客人驟降,在這種情況下,晶華酒店提出「豪宅深度清潔」服務,由酒店來清洗窗簾和地毯這些很難清洗的東西。此服務一推出很受歡迎。

【心得分享】

不論是我們每天都會接觸到的便利商店,還是五星級的飯店,隨時都保持高度的警覺,因應環境做最好的改變,儘管7-Eleven市占率已經第一,仍不斷求創新,挑戰自己的高峰。

在職場,應提醒自己保有一顆赤誠的心,時時伺機靈活應變,想辦法提高做事效率,遇到低潮期,也應設法鼓勵自己找尋新的焦點努力,累積新的能力。

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雲端熱潮再掀網路投資熱潮,Yahoo!奇摩與趨勢科技昨(2)日不約而同表示,今年度有計畫投資及贊助網路新創團隊。趨勢科技是透過雲端應用程式開發競賽來選才,Yahoo!奇摩則打算推動育成機制,今年可望有1-2個團隊進駐。

 軟體產業轉向雲端,影響所及,包括軟體產品的商業模式均有所改變。對於網路及軟體大廠來說,在積極擁抱雲端之際,也意識到雲端最需要的是創新,因此紛紛再重啟網路投資熱情。

 趨勢科技創辦人陳怡蓁表示,趨勢科技過去2、3年投入相當多的心力在雲端相關的產品及解決方案,雖然在轉型過程中,去年的業績表現持平,但她相信今年度是「雲端爆發年」。

 去年下半年開始,趨勢科技的雲端產品在美國市場的銷售已經有明顯的嶄獲。她強調,趨勢科技在雲端產品的腳步及規畫是相當超前的。

 據了解,包括美國第一大的航空公司,以及知名的雲端應用服務商salesforce.com,都已經向趨勢採購雲端資訊安全的產品。

 趨勢科技從2年前就開始著手舉辦雲端程式開發競賽,今年度的焦點將從技術比賽轉到創意競賽,最後脫穎而出的幾組團隊,均將獲邀與趨勢科技創辦人張明正與陳怡蓁餐敘。兩人將準備創業基金提供給優秀團隊,也不排除由趨勢科技投資,至於投資金額,陳怡蓁表示「沒有上限」。

 而Yahoo!奇摩總經理陳建銘昨日舉辦媒體新春茶會時也表示,2011年將推動「育成計畫」,Yahoo!奇摩將提供資源,例如技術、辦公室等,主動扶植具有創意的新創公司。他說,近期內Yahoo!奇摩有關於育成計畫的機制和窗口就會具備,只要新創公司團隊,可以提出具有創意、具體內容及完整營運模式的計畫,就有機會成Yahoo!奇摩的育成對象之一。

 陳建銘表示,Yahoo!奇摩計畫培育的團隊數量規模約4-5個,今年內可望看到1-2個具體的扶植案例,而針對培育團隊,未來不排除再進一步投資。


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從美國回來的莫妮卡,約她的前男友楊緯樂老師在她下榻的商務旅館碰面,楊緯樂很難形容剛踏進這家新開幕的商務旅館的心情。莫妮卡還是那麼乾脆,就像他們剛認識的時候那樣。


楊緯樂在遇到莫妮卡之前,已經有一個後來成為他妻子的女朋友若離,若離和他交往時,約定婚前不得有「越軌」的行為。認識莫妮卡才一個月,楊緯樂就去了莫妮卡住的地方,兩人的進度很快超越若離,做了若離口中「越軌」的事情。那是一棟專門出租給附近大學生的公寓,頂樓那間有獨立的衛浴設備,價格比其他單獨的房間貴很多。


頂樓花香中難自禁
莫妮卡說她受不了和別人共用衛浴設備,寧願住貴一點。頂樓的房間沒有蓋滿,前面還種了幾盆桂花和茉莉花。空氣中飄著陣陣花香,莫妮卡和楊緯樂聊著熱帶家鄉的共同經驗,然後,兩人就情不自禁的越軌了。感覺上莫妮卡很有經驗,楊緯樂在若離身上得不到的莫妮卡全都給了。後來楊緯樂就常常來這裡找莫妮卡做愛,可是楊緯樂最後還是娶了若離。
事隔那麼多年,莫妮卡從美國回來主動找他,而且也是直接約在旅館,已婚好多年的楊緯樂有點忐忑不安,難道莫妮卡還愛戀著他嗎?如果莫妮卡還願意和他上床呢?才踏進莫妮卡住的房間就聞到一種熟悉香味,像是桂花香,又帶點茉莉花香,原來是莫妮卡身上的香水味。楊緯樂見到莫妮卡,忽然緊緊抱住莫妮卡瘋狂的吻了起來,莫妮卡沒有拒絕卻也很冷淡,最後推開了他。
後來他們什麼都沒做,就只是隔著窗子看著緩緩移動的月亮。莫妮卡只問了一句話:「你還欠我一個答案。當初你為什麼選擇了若離?」

 

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