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 相信許多和我同屬五年級生的人，最初的性教育都是來自國中健康課本的第14章。國中時是男女分班，老師是個快退休的老太太，她告訴我們只要初潮來了，我們就成了女人，有生孩子的能力，所以女孩要潔身自愛，不可以和異性隨便亂來。

聽了嚇一跳，天啊，我才13歲，才不要生孩子。所以一直希望自己能永遠當個小女孩，不想「轉大人」。然而生理的成熟卻不是人為可以掌控的，這是生物本能，時候到了就是會變大人。國二時面對第一次的生理期只有恐懼，媽媽只教導我自我清潔和衛生用品的使用方式，其他不再多說。

錯認初潮不治之症
記得那時有一部影片叫《刺鳥》，有一段情節是女主角初潮來時，以為自己得了不治之症要死了，她的神父慈愛的安慰她說：「妳長大了，要開心這是神的恩典，以後妳會遇到自己所愛的人，會和他結婚生孩子。這很正常，不過要記得，人和動物不同；人除了身體之外，更重要的是心靈的結合。」
那時我很受感動，好像他的話也同時安慰了我，讓我對身心的變化不再害怕和抗拒。而單純的我，直到大四才交男朋友。記得有一次我們到某位同學的租屋處聊天，她突然問我們有沒有看過A片？基於好奇，我們幾個女大學生就圍著一台小電視開始我們的人之初教育。那是我第一次看到裸男，看到男的誇張動作，還有女的不可思議的表情，我對於男女的情事還真失望。這和動物有啥兩樣？一點都不浪漫，真的很懷疑我們都是這樣來到世上。
和老公交往時，我們僅止於牽手和親吻，因為我告訴過他第一次要保留到新婚夜。我們直到度蜜月才開始我們的第一次，說實話第一次並不美好，因為是在緊張及疼痛中渡過，還好老公以溫柔和耐心對待我，讓我真正「轉大人」。如今，我已經能體會那時神父所說的話，人和動物不同，除了身體更重要的是心靈的結合。雖然我啟蒙得較慢，但很慶幸自己找到了對的人，一個值得付出一輩子的人。

高中畢業的那年，《人間四月天》電視劇正火紅，周迅演活了中國第一位女建築師「徽徽」；而我，抱著浪漫的情懷，也正式地成為一名建築系新鮮人。我把高中紊亂的自然卷長髮，染成微褐色；隱形眼鏡和睫毛膏取代四眼田雞。我總愛戴著銀色大耳環、黑色套頭搭配緊身皮褲，比同年的大一女孩多了幾分成熟美豔。

公開讚美給最高分
設計課的形式是分組討論，平均一個設計老師指導7到8個學生，斯文溫和的林sir上課開放活潑，是同學最熱門的志願。林sir似乎特別欣賞我充滿藝術性的風格，儘管其它老師對我作品的機能性總是存疑。分組討論時，林sir討論我作品的時間總比其他同學還多，我越發相信自己一定擁有某些天賦。
知道我對藝術的愛好，林sir會與我分享他的音樂和藏書，甚至安排一些與設計課題相關的展覽，看完展覽，我們還會到餐廳或咖啡館討論。這些體驗，對才高中畢業的我來說，新奇又新鮮。
有一次，林sir要到外島作古蹟考察兩天，問我是否願意擔任小助手？我興奮地打電話問母親，母親很質疑：「叫妳去而已？ 怎麼會找大一的去？妳會什麼？」意氣風發的我，當下只覺得母親懷疑我的能力與才華，但想到要跟學校請假，單獨與林sir共度兩天一夜，心裡卻也莫名地有些顧忌。
學期中的評圖，我的作品明顯地完成度不高，林sir仍然力排眾議表揚我的創意，給我最高分，班上同學封我「林sir愛徒」的標籤，「林sir上課都在看妳耶！」男同學刺耳的開玩笑。林sir發起一個課外讀書會，好友花子拉著我參加。一次讀書會，約在美術館看展覽，結束後，林sir便說要順道送我們回宿舍。「唉，出社會後的女生都很勢利，她們都把我當作績優股……」林sir聊到感情生活時，似乎有點惆悵。

情詩恩寵難以承受
那天，我也裝作不經意地提起，我欣賞社團某個帥氣吉他手，林sir明顯地有些不悅。第二天，林sir拿給我一本書，書裡夾著一個信封，我打開內容，竟是一首情詩。那日我打電話回家給母親，嚎啕大哭像受了百般委曲，原來班上同學的臆測都是其來有自，老師對我的器重只是男女私情的假像。從此，我對林sir的態度是嫌惡了。下課後我總是趁林sir還來不及叫住我，就從後門離開。林sir並沒有就此作罷，私下仍然找了我幾次，自視甚高的他似乎覺得我太有眼不識泰山。「妳現在還不知道我對妳的意義，妳以後就知道了。」林sir斬釘截鐵地說。原本在私下議論我運用關係拿高分的女同學，知道事情真相後，開始將矛頭指向林sir。好友花子還為他取了個綽號泥巴，形容他甩也甩不掉。林sir的讀書會人數變得寥寥無幾，好一陣子都被同學視為怪叔叔。

多年後理解表錯情
事隔多年，30歲的我，正是當年林sir的年紀。這10年來，我的想法也日日改變。想起那時林sir對我的感情，似乎也可理解，10歲之差的戀情在今日看來也無傷大雅。那日在網路搜尋林sir的資料，發現他已經拿到博士學位，也順利地任職於一間公立大學副教授。想起過去他對我的照顧，也許轉換時空，我知道如何應對後，老師就不會有表錯情的那一遭吧！看著街上那些打扮成熟的大學生，我深知她們的心智年齡絕對比我想像的還要年輕。

在投資與累積財富的過程中，我們不斷望向未來──希冀現在省下的1塊錢，未來能有遠大於一塊錢的價值。我們希望現在自己省吃儉用，未來得以富足享樂。

投資 切勿背離事實

懂得為未來計畫是人類特有的天性與卓越之處。但有時為了未來，卻忽略了當下。

《愛麗絲夢遊仙境》的作者路易斯‧卡洛爾（Lewis Carroll）在1889年出版的《色爾維和布魯諾》（Sylvie and Bruno）書中有這麼一段教授與裁縫師的對話情節：

裁縫師說，「教授先生，這是幾年下來帳單金額。」

教授，「當然了，總共多少呢？」

裁縫師說，「一共是2,000英鎊。」

教授手伸進口袋，摸了摸，「嗯，這樣好不好，我明年再給你，錢算兩倍。明年還你4,000英鎊好嗎？想想看，到時候你會變得多有錢！」

裁縫師說，「聽起來滿有道理，那就這樣吧。」

裁縫師離開後，色爾維問教授，「裁縫師會拿到他的4,000鎊嗎？」

教授說，「永遠不會。他會一直滿足於明年雙倍的給付直到他死去的那天。你知道嗎，為了100%的利潤而多等一年，永遠是值得的。」

˙ ˙ ˙

裁縫師，這位100多年前的小說人物，就是一位典型的只見到未來，卻沒顧到當下的人。直到今天，裁縫師仍然到處可見。

許多人鎮日所想的，就是如何把錢存下來。他們省吃儉用到虐待自己的程度，只為了想：假如把存下來的錢，投入年化報酬某某%的市場，多少年後就會累積多大的財富。這些人是為未來努力累積和打拚的人。為了未來的好日子，在今天節省一點資源，留給未來使用，是應該做的事，但不應為了未來，而過分犧牲當下。

當人過分犧牲當下，將希望寄託於未來的好日子時，其實他根本無法確定未來到底會不會有好日子，他甚至根本不知道能不能活到未來。當下，是每個人最需要把握的時刻。

本業 最可靠的財富

我們可以隨時上網路帳戶或使用自動提款機，看看自己的資產淨值。沒錯，當這些數字增加時，我們會感到一絲絲滿足。但假如有台自動提款機，可以讓人看到剩餘的年歲與壽命，人們恐怕才會驚覺不論累積了多少錢，時間都正無情地流逝。當那天到來時，有多少人會惋惜還有好多想去做卻一直沒做的事呢？

但太過「即時行樂」，也不是個好主意。看看那些拚命刷卡享受，預支下個月、下一年或甚至未來十年收入的卡奴。這些人完全不寄望於未來，他透支未來以支撐自己當下的慾念。假如停不住的消費念頭是一種變態，那麼將希望完全託付於未來，是否也是一種病態呢？

我們需要的是一種平衡。人要知道善待自己，特別是現在的自己。

因為，為了某某幾趴的利潤而多等一年，不是永遠都值得的。

投資提供了無盡的幻想，卻也有著如地心引力般難以逃離的現實面。現實就是，所有投資人所得，必是扣掉成本後的市場平均。股市平均年報酬率是多少？皆大歡喜的20%嗎？市場是愈多人去研究它，愈努力去研究它，它的平均年報酬就會愈高嗎？

這些人中的絕大多數，將從投資得到失望的結果。而回頭繼續做那無趣的工作。這樣看來，投資還真有穩定社會的功能。讓許多對工作不滿的人有宣洩管道。但又隱藏著灰色、鐵一般的事實，讓大多數的人必須繼續工作，為社會付出心力。

對大多數不是以金融為本業的人來說，投資不該是生活的重心，頂多當個興趣。大學有三學分：課業、愛情與社團；出了社會，課業換成本業、愛情換成家人、社團換成興趣。本業、家人與興趣，不就是一個人生活的重心嗎？

最可靠的財富來源在本業、最穩定的精神支持在家人，最有趣的自我娛樂在興趣。投資沒有取代本業與家人的價值，頂多當個興趣。對多數人來說，自己與家人，是最值得投資的標的。真正踏實可行的致富之道，在本業，不在投資。

許多人問，該投資什麼？其實，站到鏡子前面，你就會看到答案。

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這是友人分享的故事。他有一天想買雙襪子，路過百貨公司看到促銷紅襪子買二送一，一時心喜買了三雙。

回家發現竟然沒有一雙鞋可以配這紅襪子，天天看到卻不能穿，實在難過。於是決定再去百貨公司買一雙鞋子來搭配。 結果襪子花了300元，鞋子卻花了8,000元。其實我們人生不也是經常這樣？原本只是想要A，卻花了大錢買了不需要的B或C。

一位前客戶答應贊助一個公益活動，原本只是單純捐贈產品，但是由於主辦單位邀請大牌藝人站台，一時有了新聞點，主辦單位希望贊助單位一起造勢開記者會並增加各項活動。

於是客戶隨著主辦單位的需求，增加許多媒體贊助金額，原本約捐贈50萬元金額，卻因為造勢增加200萬元預算。雖然事後多了媒體曝光，但是幾乎都集中在藝人新聞及造勢。事後檢討，整個活動似在幫藝人和主辦單位抬轎，公司訊息並未好好規劃，可說多花了冤枉錢。

我的一些投資經驗也是如此。一開始草創企業的夥伴要的投資金額都不高，因此我就提高投資額以取得多數股分，以為獲利可以分更多。但往往新事業成功機率並不高，大都碰到不賺錢狀況，接著就面臨該不該增資的問題。

增資的話，當初以為的小額投資馬上要加碼得更多，才能維持原有股分。不增資，前面的投資就付諸流水。這時到底該不該買鞋子來成就襪子，還是認賠了事，把襪子丟了，變成兩難。

這些教訓都時常出現，當初以為占便宜，在以後的歲月都會找機會回來索討。所以我們在做每項重要的決定時，都要抱著平常心。就算當初貪小便宜買了襪子，發現不合穿時就要壯士斷腕，勇敢地放下，不要讓它成為心裡的疙瘩，反而拖累更多的資源。

因小失大，都是來自於自己貪念。要去掉貪念，就得先學會止血，避免愈錯愈離譜。看得見自己原本的荒謬，才能痛下決心。 止血是斷了一錯再錯的休止符。

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在上網路行銷課的時候，我問大家：「客戶的需求，是企業調查出來的還是創造出來的？」課堂下嘰嘰喳喳，有人說客戶需求是調查出來的，也有人說是創造出來的。

我接著說，這不是單選題，是複選題。結果大家笑了，因為大家都是對的。我們台灣學生習慣考單選題，心中只有一個最佳解，殊不知在快樂的管理世界中，所有的答案都沒有對與錯，只是不一樣。如果你的世界上沒有絕對錯誤的答案與朋友，這個世界才會多元，才會精采。

贊成需求是調查出來的人，多半接受了需求是靜態的，人們可以瞭解自己心中的需求。其實很多時候，人們很難理解自己的需求，而且需求會隨著心情、年齡、環境而變。就像有時想喝茶、有時想喝咖啡或果汁，我可以告訴你我現在的需求，但是很難告訴你明天此時想喝什麼！於是有人發明了吃飽為止的自助餐，頓時發現自己的需求還真多，但是吃撐後又發現吃的都不是自己的需求，那麼需求是什麼？

於是有人用馬斯洛（Maslow）的需求層次理論（Need-hierarchy theory），來解釋人們一般化（generalized）的需求，包括了生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求五類，後來晚年增加了心靈與美學的需求。我也用價值感、富足感、安全感、寧靜感來解釋人們的快樂需求，哪一個理論比較好？ 你又忘了這是一題複選題。這些架構基本上都是用來檢視你的需求滿足程度，但是還有一種的需求，我稱之為意外的發現。

像是我們會去大賣場買東西，明明只需要一包衛生紙，但是一圈逛下來，常常是買了一購物車的商品，這些東西後來都被稱之為買了原本不需要的東西，但是這些意外發現，也有可能帶來快樂的改變。

有對教授夫婦在過年期間散步在基隆路上，看見路邊攤上有人在賣美術燈。太太說，這個燈很美，我要買回去。先生說，我們家沒有照明的問題，所以買回去是個浪費。誰對？當然是太太對。

他們把燈買回去後，放在臥室，馬上就發現他們的窗簾、床單、椅子都配不上這盞燈，於是過年期間，臥室裡除了老公沒有換，其他的都換了。事後這位教授告訴我，他們寢室原本是天花板的日光燈，如果依照他的邏輯，是燈管壞了才需要換燈管，20年後他們的生活情趣不會有太多的改變，這項意外的發現，卻讓他的生活品質起了很大的改進，他很快樂。

社交媒體上的人很多，會有很多意外發現的。最近搜尋引擎都在強調關鍵字行銷的精準行銷，這種社交媒體上的意外發現，雖然不精準，也是一種行銷。哪一種比較好？你又忘了，這是一題複選題。

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自古以來，戍守邊疆的將領管理，總是讓身處京畿的君王頭痛不已。守將弱，則邊境不寧，首都亦提心吊膽。守將強，雖保國境平安，但又擔心其叛變。

隨著企業往國際化或全球化的方向拓展觸角，在不同區域或國家設立辦公室、分公司或子公司，以服務當地的客戶或達到區域分工的效果，是企業外展的趨勢。為了讓海外據點功能發揮至極致，聘任最了解當地市場、職場文化、勞工習性、勞動法令的在地人才，更是企業人力安排的原則。

只不過，當一位比母公司更了解在地「水性」的區域主管，被賦予轄區內最高的行政裁定、人員獎懲與管理等權力，再加上母公司遠在海外，鞭長莫及、管控不易的情境誘因，易使區域主管坐大而成為割據諸侯，終至難以掌控。

為避免區域組織出現管理漏洞，產生濫權、貪腐、不受節制等問題，母公司對於區域主管的管理，得彷如古代君主之於外將的管理，務須小心謹慎，預先妥善做好制度規畫與人力布局才行。

企業營運最重要的資源，不外乎人力資源、財務、智慧財產權及商標名器等幾項。母公司得透過管理辦法與制度，為區域重要資源建構一道防護網，防止區域主管上下其手。

人力資源管理部分，母公司宜在重要關鍵職位上，保有任用的最終核定權；或在一些人資、財務等功能單位，由母公司派遣可信任的人員或主管，藉由人力部署，以便掌控重要資源。

財務管理部分，依資金運用類別與額度設定分層核決的權限，是常見的運作模式。對於臨時又緊急的資金需求，則可設立零用金帳戶，以備區域主管不時之需。

在核心技術或專利部分，則應由母公司擁有相關專利權；甚至，得由母公司掌握研發能力與關鍵技術人才，較能避免受制於子公司，讓區域主管反客為主；或一旦區域主管反叛而投向敵營，將對母公司造成重大傷害。

企業商標名器的管理，則應限制公司名號的使用範圍。以公司為名所簽定的契約，不管是商業結盟、業務合作或供應商合約，都須經過母公司核備，方可放行。

運用管理辦法與制度，架設好關卡之後，還得輔以定期的內、外部稽核，確保區域主管能依規範落實執行，才能有效把關，不讓這些重要資源，淪為區域主管自肥的補品。

「但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山。」是盛唐邊塞詩人王昌齡懷念漢朝鎮守龍城的飛將軍李廣之詞。一位能夠平息戰亂、安定邊防的守將，總是令人冀望不已。然慓悍的將領如同刀之兩刃，若掌管重要資源卻天生反骨，手擁兵權卻不受節制，反噬皇權的危機將令君王如坐針氈。

母公司得在區域主管濫用職權，建立個人盤根錯節的區域勢力，並將公司資源中飽私囊之前，即讓區域子公司或主管，養成正確的習慣與先例。若在區域惡勢力已成氣候之後，方想鏟除或撼動，則恐已尾大不掉，處理上將更加耗時費力。

年末涼涼的日子，剛躲過手腳凍僵的寒流，陳家爸爸極其難得的，邀女兒出了門，要搭根本沒坐過的捷運去逛街。

一路上女兒指點著窗外，

「大湖公園唷，今天可惜天氣不好，不然很美。」

「爸你看是美麗華摩天輪，這個站體建得很特別呢！」

「這段地下化了，等下出站可以看到松山機場的飛機。」

「你看你看，剛好飛機起飛欸！」

一路上都是女兒說話，做爸爸的那個，只有做點動作張望張望、嘴角彷彿有點笑意，偶爾會翻翻白眼好像不以為然。很沉默。

哎呀，陳家爸爸嘛，向來如此，這也是沒辦法的事。

進了百貨公司，女兒和爸爸兩個不逛街的人，都睜著眼睛看看新鮮事物，走馬看花過去。挑畢了做爸爸想買的物品，爸爸總算開口問女兒：「妳想買點什麼？」

「沒有。」不過再想想鞋櫃裡不是磨到平的鞋跟就是有點破皮的鞋面，做女兒的那個又開口：「也許鞋子好了，應該要買了。」

走到賣鞋子的樓層，老實說，簡直眼花撩亂。整整一層都是鞋子哪！看也看不完。好險的是女兒早早規定好購買鞋子的樣式，要高跟(女兒好像是個高跟鞋控)，要好走(所以跟不能太細)，不要馬靴，不要繁複的花樣。這樣刪減下來，加上當爸爸的那個做做樣子地幫忙挑剔，居然能讓父女停步的鞋子沒有幾雙。

「這個好。」做女兒的終於挑了一雙被藏在某個專櫃後方藍綠色別著棗紅大花的魚口高跟，據說是剛好剩下這個顏色的最後一雙，所以藏在不顯眼的後方，半價。

「嗯，要是這個樣子，那雙比較好，顏色不那麼突兀。」當爸爸的比著架上同樣款式，但從鞋身到大花都是棗紅色的另雙說。

藍綠色的實在很搶眼，紅色鞋子卻確實比較協調，於是做女兒的左看右看，委決不下。一會試試藍的、一會穿穿紅的，最後索性一腳藍一腳紅比劃。

「欸，這樣最好看！」當爸爸的一拍大腿，完全不是開玩笑的說。

「好像是欸，這樣看起來真是夠搶眼又很協調呢。」

果然是父女，做女兒的那個也頗以為然。

「不是開玩笑吧？」售貨小姐一臉為難的看著詭異的父女倆，一撘一唱地大力慫恿該要如此這般說服下位購買者也這樣搭配，那就正好可以分批「各買下」兩雙鞋中的「各一支」。

最後，如您所見，在一番辛苦後售貨小姐終於接納我們的建議如此這般的賣給我們了唷！(當然不是真的，不然可能讀到這篇文章的銷售人員都要來信抗議”奧客”也說不定)，在半價的威力下陳家爸爸乾脆的說都包起來吧，做女兒的那個就當成是撿到大便宜非常開心。

不過這篇的重點並不是得到兩雙鞋多麼開心云云，實在是在這種非常時刻，就感覺果然與陳家爸爸是父女呀。畢竟會把鞋子這樣搭配還大讚「好看好看就這麼穿出門吧」的人不多吧？您說是嗎。

暑假時出國旅遊，早出晚歸的，我不由得抱怨：「都沒辦法去慢跑，好討厭！」外子露出不可思議的表情說：「以前找妳去慢跑，妳死也不肯！」

會愛上慢跑，都要感謝我的朋友小琳。

一年多前她聽說我乳癌開刀，跑來看我。一見面，直說我周身的氣不好，需要調理，大力推薦她公司推出的經絡按摩課程；還說她們的理療師長期茹素，體內的氣調養得很乾淨，由她們來幫忙調氣，效果特好。

經絡按摩花大錢
決定慢跑來省錢

「十二個療程，只要五萬元。」她一派輕鬆的說。

「五萬！」含在我口中的茶水差點噴出來。這麼一大把鈔票撒出去，還不保證可以讓我成為「好氣人」，這錢教我怎麼捨得花！我自忖：術後醫生要我多運動，我卻一直偷懶，難怪「沒好氣」，是不是藉此機會開始慢跑，也許真能達到氣血循環的效果。

看我面露難色，又支支吾吾的說想以慢跑來調氣，小琳露出賊賊的微笑說：「恐怕妳沒這耐心呦！」當下我心想：妳等著瞧，看我來DIY，自己賺那五萬塊。

於是那天傍晚，我就到附近的小學操場報到。深呼吸後，邁開腳步小跑起來。一開始信心滿滿，鬥志昂揚，聽到馬尾辮在後腦勺唰、唰、唰來回擺動，還有耳邊咻、咻、咻劃過的風聲，感覺自己像一匹高大的駿馬，繞著橢圓形的馬場輕快小跑，接受著滿場觀眾的歡呼。

但才沒幾分鐘，我就開始上氣不接下氣，原本上揚的嘴角，慢慢的垂下來。雙腿像夜市賣的長筒霜淇淋，在夏日的熱空氣裡開始軟化、無力。

「妳跑那麼快幹麼？慢慢來，找出適合自己的速度。」被我拉去陪跑的外子在後面叫道。慢跑多年的他，加速趕上我，傳授心法，說要邊跑邊調氣息；還有，要以腳跟輕輕著地，而不是像一隻慌張的鴨子，整隻腳板「啪啪啪啪」重重落地。

「最重要的是，要做暖身運動，我看妳剛剛什麼都沒做就衝了出去。」他以譴責的眼光看著我說。

挑戰三千不容易
邊想故事邊跑步

我嘟起嘴，「喔」了一聲。嘴裡不願意承認，但左下腹其實已經隱隱作痛。只得放慢腳步，變成快走。出師不利，有點灰心。

隔天再上場。乖乖聽從外子的建議，發現果真跑起來輕鬆自在得多。後來我逐漸增加圈數，從最初的三、五圈，到目前的二十圈，這期間歷經將近半年。我發現只要抓住適合自己的速度，跑完之後，不但臉不紅氣不喘，甚至再跑幾圈也沒問題。

說來似乎容易，其實這三千公尺的挑戰並不輕鬆。前兩圈是士氣最高昂、體力最充沛的時刻；往往到了第三圈，想到還這麼漫長，不免有點喪志。跑到第十圈，手中拭汗的棉巾早已濕透，雙腿肌肉開始微微發抖，渾身有如煮開的水壺呼呼冒著熱氣，T恤卻因冰涼如膠水般的汗水而緊黏身體，肉體的不適讓我幾乎想落跑。但我不斷告訴自己，好不容易跑完一半，再累也要撐下去。

接下來的一圈又一圈，更是一場場意志力與體力的拔河賽。終於撐到第十九圈，心想目標在望，絕對不能輕言放棄；最後那一圈，腳步最輕盈、心情最愉快，我彷彿領先的馬拉松選手，歡喜奔向終點線。

要忘卻肉體的痛苦，最佳方法就是轉移注意力。我經常一邊慢跑，一邊天馬行空的想事情，想著生活中的芝麻小事，譬如晚餐要煮些什麼好菜，或是思索著前一天晚上的夢境。更多時候，是苦思寫作題材，我沒事喜歡舞文弄墨一番，就趁著清晨這頭腦最清晰、思路最敏銳的時刻，來構思一個好故事吧！

一周五次成習慣
一天不跑不對勁

幾篇自得的作品，都是在慢跑時醞釀出來的。但是邊跑邊想的後果，是常常忘掉自己跑了幾圈。「嗯，女主角的個性應該多加一些細節描述……咦？剛剛是數到七圈還是八圈？」「男主角的外遇事件，不該這麼輕描淡寫……唔，好像跑完了第十三圈，還是十四圈？」我小說中的男女主角，就經常這麼跳出來和我心中的數字廝殺。

目前的我，一周平均慢跑五次，養成習慣後，竟然覺得一天沒跑就不對勁。暑假時出國旅遊，早出晚歸的，我不由得抱怨：「都沒辦法去慢跑，好討厭！」外子露出不可思議的表情說：「以前找妳去慢跑，妳死也不肯！」真的嗎？那一定是當時的我沒嘗到慢跑的甜頭。

科學家發現，運動流汗之後，大腦會分泌出腦內嗎啡，令人感到無名的快樂、平靜、滿足，還會讓人變得年輕有活力。的確，每次跑完二十圈，雖然汗流浹背，卻充滿無比的喜悅感與成就感。回家沖個澡，吃一頓豐盛營養的早餐，整個人就能像電視廣告上電力飽滿的粉紅小兔子，精神奕奕的迎接一天的工作。

慢跑的其他健康益處還包括維持身材，讓我減肥後不再復胖。更重要的是，我術後的追蹤檢查，到目前為止，一切都正常。

原本為了賭一口氣才慢跑，現在卻全心享受著它帶給我的諸多好處。我不禁要說：「小琳，謝謝妳！因為妳，我愛上了慢跑！」