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情侶多少都會吵架，曖昧對象間也可能發生不愉快，有時爭執過後才發覺愚蠢，甚至不明白箇中原因和意義。實際上，有些事根本不該期望對方為你做，調整好心境，談起感情來才不會容易不爽。如果你有伴，以下建議或許可以讓兩人相處更快樂；如果你單身，更不應該因為不切實際的期望而心煩。好好滿足自己，快樂過生活！

買奢侈品

真心愛對方，就不會捨得浪費他的血汗錢，但內心可能還是天人交戰，一方面好想要，另一方面如果真的得到，又會有點罪惡感。斬斷執念吧！給你三個理由：互不相欠、自己的喜好自己最清楚、揮霍自己的錢不必感到抱歉。

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餵食

相信對不少人而言，肚子餓的時候最容易發怒。若在這種情況下向對方生氣，吃飽後又像沒事一樣，但傷害已經造成，真的很不值得！可以一同用餐的時候要懂得珍惜，時間真的對不上的話，肚子餓就吃、不要等，先把自己餵飽，保持情緒穩定！

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約會

現代人約會也沒幾招，吃飯、逛街、看電影，對方無法又怎樣？約同性友人有兩好，逛街時逛同一區，談心一鼻孔出氣。長大了不必太害怕人們出雙入對，自己卻孤身一人，偶爾試試看，你可能會發現和自己約會更自在。

搬家

人家不是搬家公司、也不是苦力、更不是駝獸，好嗎？為什麼要找專業的搬，或是乾脆叫部計程車自己來，原因很充分：不要成為一個會趁勢利用別人的人，而且萬一弄不好有保障，日後也不會變成吵架翻舊帳的引爆點。

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做家事

除非你們已經住一起了，否則說到底，你的家事=你家的事，對吧？你的地盤，你的規劃，亂中有序也是一種藝術，而且勤於做家事其實很有成就感，何必讓給別人呢！

接送

跑腿的時候不用拖著一個人浪費時間，該去哪、想去哪，別忘了腳長在自己身上，你有能力自己去。在都會中生活公共交通方便，夜貓子最好自己有車，汽車、機車、腳踏車、三輪車、單輪車 (還有一顆不畏世俗眼光的心)都無妨，做一個敢踏出去又有行動力的人，拓展自己的移動範圍，世界將會更開闊。

製造驚喜

驚喜是否適合一個人，要看個性決定。對於控制欲強、性格嚴謹的人而言，嚇他一跳可能造成反效果，即使雙方都沒有惡意。至於為什麼不要期望別人給你驚喜，和自己買奢侈品的原因相仿，叫人家猜心和刁難只有一線之隔。但你若喜歡這一套，可以試著暗示或直接要求看看，在乎你的人會記得為你盡心、努力。

要求別人不如要求自己，「等待」是一件很不自由的事，每個人都有自己的生活，很難把全部的時間都給另一個人。這就是人與人相遇和相處的珍貴之處，讓彼此分享的時間有意義，獨處時光亦要創造價值，才是充實生活的妙計。

王昱婷

經常是蜿蜒的坡道，緩緩往上走去，瀨戶內海的風徐徐吹來，沒有海潮腥味，風總是輕柔而暖和，再往上走，看得見密接的鄰家屋頂、看見海……。在小津安二郎的《東京物語》裡，俯瞰瀨戶內海，廣島尾道的家就是如此，一幅日常卻迷人的景象。

沿著瀨戶內海的廣島和愛媛，以及同是鄰居卻臨日本海的島根縣，屬於日本的「中國．四國」地區。不同於大海的壯闊，平靜的瀨戶內海和暖暖的氣候，培育出島嶼自然特有的玲瓏秀麗。在這片庶民耕耘的土地上，是神明居住的潔淨之地。島根縣的出雲大社，是日本八百萬神明齊聚的莊嚴之地；廣島縣宮島，矗立海上的鳥居，用來為神禮讚的嚴島神社；愛媛縣古老的道後溫泉，像是神明會去泡溫泉療癒的極致湯屋。這裡同時也是連結九州與近畿的要道，靜謐而豐厚的人文與美食，正在向旅人招手。

＜島根縣＞

◆參拜祈福 出雲大社

日本人相信日本國度擁有八百萬神明，但是每年舊曆10月，這些神明都會齊聚在出雲大社開會，此時稱為「神無月」，獨有島根縣為「神在月」。也因此，出雲大社每年均會舉辦「神在祭」，是最重要的祭典。

出雲大社以結緣有名，是戀愛成就的最高神社。結緣不只是愛情，像是求職、人際關係，也要結好緣，所以神明都要來的島根縣，一直以來都是觀光及尋求好緣的能量氣場。原本就名氣響亮的出雲大社，在2014年10月，日本皇室高円家的次女典子嫁給出雲大社的權宮司千家國麿，這是日本皇室睽違近10年的婚禮，也帶動了出雲大社的觀光熱潮。

◆美肌名泉 玉造溫泉

日本的溫泉依泉質不同，對身體也有各種不同的療效，臨日本海的島根縣則是以美肌溫泉為名，其中，最有名的是位於出雲地區的玉造溫泉。

平安時代的古典名著《枕草子》提及，玉造溫泉為日本三大名泉，玉造溫泉的溫泉水號稱像化妝水一樣的柔滑美肌，參拜過出雲大社，再造訪玉造溫泉，身心的能量更可望提升。

◆產量日本第一 松葉蟹

一般提及松葉蟹，許多人都會聯想到北海道，但島根縣要糾正這項錯誤，因為，島根縣的松葉蟹產量才是日本第一。厚厚的蟹鉗裡，滿滿的蟹肉，冬季的火鍋裡加上松葉蟹，從滾燙的高湯中取出蟹腳，剝開膨脹結實的蟹殼，蘸橙醋食用，堪稱冬天裡的最高級享受。

＜愛媛縣＞

◆B級美食冠軍 燒豚玉子飯

愛媛今治市的燒豚玉子飯，這道道地的料理是今治人現在還持續的特色吃法。燒豚是烤豬肉，玉子則是由兩顆半熟煎蛋鋪在白飯上，最後撒上海苔、青蔥，並淋上醬汁而成，此道料理贏得日本B級美食冠軍，是當地閃閃發光的鄉土美食。烤雞肉串是日本相當風行的料理，一般是用炭火燒烤，但在今治市，烤雞肉串店家林立，除了密度高以外，另一個特色是這裡的烤雞肉串是用鐵板燒烤，去除多餘油脂之後，雞肉表面的焦香更是不可言喻，特別推薦可以養顏美容的烤雞皮。

◆歷史悠久 道後溫泉

有3000年歷史的道後溫泉，曾出現於日本神話以及各種史籍中，是日本歷史最悠久的溫泉，歷代天皇都曾經造訪。道後溫泉本館後方的「又新殿」，是日本唯一的皇族專用浴室，如今開放供一般民眾參觀。

建於1894年的道後溫泉本館，據說是動畫《神隱少女》中，千尋工作的「油屋」原型。本館層層厚重的屋頂上，站著一隻白鷺鷥塑像，源於古老神話時代，相傳有隻受傷的白鷺鷥泡過岩壁間流出的水後，傷勢痊癒後飛走。好奇的鄉民一摸，發現是溫泉，因此開挖出道後溫泉。

道後溫泉屬單純泉質，日本人相信對神經痛、貧血、痛風、關節炎以及皮膚病等有療效。日本文豪夏目漱石寫給友人的信中就提到，泡完溫泉來到三樓的休息室，可以喝茶配上點心。如今的道後溫泉本館仍有這種貼心服務。

◆櫻花古城松山城

位於松山市中心，標高132公尺的城山上的松山城，是日本目前現存12座、建於江戶時代之前的天守閣中的一座。松山城不只是日本名城百選之一，也被選為日本美好歷史風土百選之一。登上松山城的天守閣，可享受360度視野的瀨戶內海景致。而松山城更是日本少見普遍栽植櫻花的城池，包含松山城在內的城山公園，被選為日本櫻花百大名所之一。

＜廣島縣＞

◆世界文化遺產 嚴島神社

浮在廣島灣上的宮島嚴島神社，創建年代最早可溯源至6世紀，這是日本平安時期，但掌握當時朝政的權力者平清盛為了祈求平家一族的繁榮，為了彰顯保護海上平安的宗像三女神而興建。由於宮島全域都是神的領域，因此神社是建立在海灘上。滿潮時矗立在海中的大鳥居，等到退潮時，人們就可以輕易的走到鳥居底下。過了鳥居，代表進入神社領域。現在觀光客可從一旁道路進入神社本殿，但在以往，朝拜者想必是搭船從大鳥居進到本殿，這種建築方式是全日本獨一無二。

◆文學街道 尾道市

尾道市的地理位置近乎於廣島市和岡山市的中心，是附近兩海域的緩衝地帶，與對岸向島間的狹窄海道，便稱為「尾道水道」。這個充滿坡道的謐靜小城，也是文學城市和電影街道，包括林芙美子、志賀直哉，都相繼定居尾道，並以尾道為舞台發表作品。小津安二郎不朽名作《東京物語》，主人公就是住在尾道。另外像是《轉學生》、《跳躍吧！時空少女》等電影也是以尾道為舞台，即使是日本年輕世代，對尾道也不陌生。尾道市的千光寺是著名櫻花景點，要走上千光寺得爬段坡道再搭纜車，但卻可一覽尾道市景與海景，這裡同時也是知名的文學散步道。

＜旅遊資訊＞

◆航班：可搭華航前往廣島，由此為據點轉車前往各景點。

◆簽證：免簽證。

◆匯率：新台幣1元約換3.7日圓。

◆時差：比台灣快1小時。

◆相關資訊洽詢：

1.廣島縣旅遊資訊http://tw.visithiroshima.net/

2.愛媛縣旅遊資訊http://www.iyokannet.jp/china_big/index.htm

3.島根縣旅遊資訊http://www.kankou-shimane.com/tw/

洪金鳳

成長在澎湖距離機場僅有兩、三公里的村里，每天可以看到飛機起降，只要風向不同，飛機起降的方位就會不同。

轉職展現工作熱忱

一個人身在職場，也應該如同飛機起降，適時地轉換跑道，才能安全地飛上天，尋找屬於自己的方向，展翼飛翔。如果一直停留在原地等待風小或是改變吹的方向，如同被環境主宰，倘若好時機一過，有可能無法適時起降，甚至無法抵達目的地。

有位40多歲的朋友轉職，到保全公司應徵職員，雖然工作內容是內勤，只要有外勤要事，甚至要到很遠的地方，他也不在意，往往都是一馬當先，立即前往；有時碰上週休二日，公司一有勤務，他也展現熱忱銷假上班，公司棘手問題立刻獲得圓滿解決。

珍惜老闆的器重

總歸原因，他把公司當成自己的家，把公司的事業當成自己的事業，平時工作認真用心，假日更是隨傳隨到，做到全心投入、專心一致，他無怨無悔為公司付出，老闆都看在眼裡，沒多久便幫他加薪，因為加薪幅度比原來多很多，他還不好意思地向老闆表示謝意，老闆卻認真地告訴他：「這是你應得的。」

記得有一次到菜市場買菜，碰到那位朋友，我問他怎麼會出現在這裡？他說為住戶們解決問題。我問他休假還工作？只見他開心微笑說：「樂在工作啊！而且老闆對我好，我只有更努力工作，才不會辜負老闆對我的器重。」聽到他的這席話，我鬆了一口氣，中年轉換職場跑道對朋友來說，是危機也是轉機，他的前途一定無可限量。果然不到兩年，聽說他已升至管理階層，再創職業第二春。

從轉職獲得寶貴經驗

許多朋友也在中年轉業，歷程有苦有樂，面對人生百態，也遇上不同價值觀的人，我心想：「如何在職場走得更順遂，是他們今後要努力的方向，這些轉變反而讓他們覺得更有挑戰性，有激勵自己奮發向上的力量。」他們在轉換的跑道中獲得寶貴經驗，可喜可賀。

聽到這些勇於接受挑戰的朋友們，轉換跑道或許是人生的轉機。羊年伊始，祝福所有欲要轉職的上班族，大膽展翅翱翔，開創屬於自己的一片天吧！

楊嘉敏

職場有許多潛規則，其中一條就是「等主管下班，部屬才能下班」。直到聽到朋友的遭遇後，我才體會到潛規則未必是金科玉律。

朋友的上一位主管，是個工作狂，身為助理的她，常常陪這位主管加班。等到換新主管了，她卻下班時間一到，就能準時離開，才不管還在打拚的主管呢！我好奇地問她：「咦？以前妳不是主管下班才能離開，怎麼現在能夠準時下班？」她回答：「其實我想讓新主管知道，不管如何，我就是要準時下班，有案子要處理，請及早拿給我，別等到下班前一刻交給我，還要我趕出來。」

朋友的轉變，我能理解，因為以前的主管也是一位工作狂，剛開始自己也是準時下班，但主管總認為我不夠賣力，後來自己只好從善如流，但長期陪著主管加班的結果，公司都快變成我的家，主管也快要取代親人，只是這麼賣命的結果，還是升不了官，最後黯然離開公司。看見朋友如此果斷，而且用心和主管溝通，我相信雙方默契會愈來愈好，且漸入佳境。

常加班的員工，未必代表他的工作效率高；準時下班的員工，未必代表他不賣命。當員工的，到底何時才該下班？也許可從主管的心態，以及自己的時間管理，進而取得最大公約數。

楊麗女

又到歲末年終，各大企業不免俗的舉辦尾牙摸彩，更讓員工關心的事，自己的年終獎金有多少，同事、朋友間還會相互比較，探聽誰得獎金比較好。即使景氣不見好轉，這些固定的戲碼，還是每年年終都要上演。

「年終獎金」顧名思義，是對企業有所貢獻，並在年終依考績核發的獎金。我所任職的企業，以團隊集體績效核發獎金，這時同事的個別問題，將會成為「釘子」而想拔除。

同事A在團體裡年紀較大，辦公資訊化後讓她壓力與日俱增，經常有不告而假或沒有預期性的工作突發狀況，因而影響整體績效，其他人嘀咕在心不好發作，詭異的工作氛圍持續了好一陣子。

我是這個單位的小主管，心知肚明大家希望A能知所進退，不要影響所有人的工作情緒。只是A同事沒有離職打算，甚至有點倚老賣老，老是強調自己在公司草創篳路藍縷的勞苦過程，一副「你能奈我怎麼辦」的態勢。

棘手的問題總是留給主管！我靜思反芻該如何處理，於是運用多元思考模式，不能把A當成「釘子」欲拔除它，有別於「礙眼」的負向思考，而是運用它把各自崩離的木頭連在一起。我賦予A一個未觸碰電腦的超級任務，希望她每天徹底執行。A有了使命感，工作狀況也相對穩定不少。

「把對的人，放在對的地方」，是企業永續發展的圭臬，如果把適應不良的員工當成釘子，那釘子會像雨後小草般不斷冒出來，最好的方式就是想辦法解決它，讓它成為助力而非阻力。

郭品潔

我們時代的魚

在黑暗中醒著

不呼吸

幾乎不呼吸

絕口不提自己的鱗片

就要成形的念頭

從心臟部位漂走

我們時代的懸崖，吊橋，燈塔

在充血的舌尖變硬

鐵捲門咿咿呀呀求饒

仙人掌抵著靜夜

──扁平，接近無機

我們時代的魚上了磅秤

金屬藍滑入晨灰，下載

業界無垢的名器

沒營養，缺乏安全感

一定程度的冷淡自戀

體內的螢光持續過量

我們時代的魚不呼吸

幾乎不呼吸。戴一頂

他人的針織冷帽

在末班車的後座自瀆

能不能有一天

習慣重力存在的莫名

魏世昌

有一回，滿頭華髮的房東太太徐媽媽獨坐門前，一副若有所思地對著我說：「我們每個人都應該要學習如何孤獨，因為我們孤身來到這個世上，總有一天也會孤身一人離開。」

還有一次，我們在廚房裡準備晚餐，順口跟徐媽媽提到，自己姊姊的廚藝一級棒，不過就是個性急了點，所以脾氣一來，姊夫常常掃中颱風尾，第一個遭殃，卻也只能默默地摸摸鼻子挨悶棍。

沒想到徐媽媽說，「能幹的女人脾氣都不好，」讓我瞪大眼睛好驚訝，「因為她們凡事都得自己來。」

「況且，你姊姊這麼會下廚，你姊夫不也是很有口福嗎？也算是另一種『補償』吧。」只見徐媽媽笑嘻嘻地說。

話鋒一轉，徐媽媽也提到夫妻間無非就是學習彼此尊重、容忍與信任。所以她表示徐伯伯生前她從不限制他的社交活動，更不曾過問自己先生的薪水與存款，所以每當她得知晚輩或朋友夫妻為金錢而起爭執傷感情時，她不免覺得可惜。

徐媽媽的這番話，想必這是她積累一輩子的人生智慧雋語吧。我若能體會箇中滋味，那將是受用不盡呀！

莊又竑

台北女孩非七萬不嫁？妳也是這種未嫁就先為錢精打細算的女孩嗎？

最近臉友們轉貼一則婚友社的調查統計結論《月薪沒七萬不嫁！台北女孩的標準》，這篇新聞報導在FB上引起不小的議論。抗議台灣薪資從不調漲的臉友酸酸地說：「這就是身邊這麼多剩女的緣故嗎？」有人嗤之以鼻地回應：「能把愛情量化的人很厲害。」

非七萬月薪男不嫁 妳也得等值七萬

是要男女見面的第一天，就先問清楚月薪多少，未達七萬，就拒絕投入任何感情嗎？戀愛結婚是可以用腦袋控制、可以計畫投入，也可以盤點撤退的嗎？答案是可以，也不可以，端看妳要哪種層次的愛情或婚姻。

極端的假設，妳的擇偶條件就是這麼明確又單一：「非七萬不嫁！」那麼，妳也必須是個「七萬塊等值的女人」，也就是，「妳的年齡＋外貌＋薪水＋學歷＋家世背景＝七萬」。 既然妳這麼要求男人，男人當然也會用七萬等值的眼光來要求妳。這個公式看似主觀，但也有那些七萬月薪男的客觀均值看法。

物質交換心態作祟 婚姻層次難言幸福

如果妳的結婚心態在於物質交換，這種婚姻的層次跟品質，就跟台灣某位最高檢察官說的一樣：「 婚姻不一定要有『愛』，不一定要『很神聖』，只要能維持『一夫一妻制』就好。」這樣的婚姻當然一定執行得來，只要妳在對方的眼光中值七萬，妳當然可以嫁給月薪七萬男，一點也不困難。然後當你們的婚姻過了蜜月期，運氣好的話，夫妻行禮如儀，運氣不好的話，還是可以訴諸法律維持妳的婚姻。

多數經過文化修飾跟品味妝點過後的主流台北女生，並不會大剌剌喊出「非七萬不嫁」的標準。她們通常是在心裡暗暗地設下這個標準門檻，要不就是把「月入七萬」薪資門檻的條件，排在「看得順眼」、「談得來」……之後，顯示自己不是一個頂愛錢的市儈女孩。這樣的女生最後可能也會吸引到跟自己的價值順位相當的男生。婚後，彼此可能會生錢的悶氣，夫妻之間不好意思公開討論錢的問題，日積月累下，這樣的悶氣會衍生其他的問題。

什麼人吸引什麼咖 金錢恐成婚後爭執焦點

前幾年很流行吸引力法則，很多人真的會在占星老師教授所說的可以進行「新月許願」的那一夜，寫下一連串的擇偶願望，希望愛的心願能一一實現。事實上，吸引力法則真正的意思是：你是什麼樣的人，就會吸引什麼樣咖，你無法吸引到你寫在紙上的願望。這也就是美國暢銷作家偉恩戴爾博士所說的：「You don’t attract what you want. You attract what you are. 」

所以，非月入七萬男人不嫁的女生，妳得先值七萬，幸運的話，妳真的能以自身有形無形總價七萬的條件，來交換到一個妳覺得價值合理的婚姻，而且妳吸引到的男人通常跟妳怎麼看待這個「月入七萬」的態度一模一樣。

通常，一個人對於伴侶七萬薪水的情緒反應，可能會從一開始的興奮、滿足，到後來的適應、習慣，前後時間不必花三個月，然後呢？如果妳真的這樣在乎入月七萬的條件，婚後夫妻兩人肯定還會對於七萬塊的分配發生爭執與計較，但哪對夫妻不對金錢爭吵計較呢？只是特別在乎配偶收入的人，恐怕會在金錢問題上更耗損妳的神經罷了！其實不必等婚後才能察覺這個問題，此刻妳應該就是個常常為錢傷腦筋的人了吧！就預祝大家能盡量快樂地找到屬於妳的不大不小的「七萬金龜婿」囉！

月

在2015午夜12點這一刻，朋友終於在眾人的見證求婚了，女主角感動流淚地答應，頓時歡呼聲四起，為這一刻畫下完美句點。悸動的心情久久無法散去，不僅是因為求婚令人感動，更多的是他們的愛情能走到今日實在不簡單。

這兩人從國二就認識，高一時宣布成為男女朋友，直到今日求婚，已經在一起十年之久。或許你會認為沒什麼，畢竟這麼久了，沒分手的確也該結婚了。其實不然，這十年裡不知幾次周遭的朋友都覺得他們走不下去了，遠距離、劈腿、家長反對種種因素，不斷地阻擾著他們，而他們卻互相體諒原諒，冷靜下後思考未來的路，一關又一關地突破，直到今日求婚。

人，都是獨立個體，完全不同的背景，造就了完全不同的個性，在一起需要很多的包容，很多人都懂卻無法做到。而他們，讓我看見了真正相愛的寬容與愛，有過背叛最終還能相惜，是多麼不簡單。

愛，不用嘴說，而是用心去感受。即使對方有過錯，若真的還愛他，冷靜後仔細想想，離開是否會更開心？若不會，就原諒與包容他吧！兩個人在一起，就如同齒輪轉動般，未契合前必定相撞得滿身傷，一旦包容了，齒輪嵌入彼此，會發現這才是齒輪持續轉動的原因。

東也

很多社會新聞事件都和吃醋有關，像是懷疑伴侶有小三，自己氣不過，憤而下重手，造成了無法挽回的傷害。不可諱言，在愛情的國度裡，人通常會嫉妒心作祟，希望情人只愛自己一人，否則就是不忠。換個角度來看，如果能平靜下來，巧妙的運用醋意，也能讓它成為愛情的調味劑。

適當的吃醋是必要的。像是在夜晚入眠時，和伴侶嬌柔表達，不希望他和別的女生走得太近，因為妳在乎他。如果是採用這種柔性的話語，而不是咄咄逼人的質疑式吵架，反而可以激起他想保護妳的慾望，也增強了妳在他心目中的重要性。太容易得手的感情，男人通常不會珍惜，妳必須表達出來，妳不希望兩人世界有閒雜人等踏入，這樣他才會在意妳，這也是「會吵的小孩有糖吃」的道理。

相對的，妳也可以施點小手段，讓另一半在乎妳。像是把自己打扮得光鮮亮麗和異性互動，一起吃飯或參加不同活動，故意引起他的注意，像是在他面前有說有笑的講手機，或是讓他看到妳臉書上的照片。他如果在乎，有不舒服的感覺，必定會表達出來，希望妳不要和別的異性走得太近。那麼，妳就能竊喜，原來，他的生活裡真的不能沒有妳。

平凡無波的愛情，就像咀嚼多時的口香糖，吃多了就會無感，所以，懂得適度加上些許醋意，更容易帶來甜蜜的滋味。