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台灣是個眾神齊聚的島嶼，匯集各種宗教，百姓都有機會接受不同神祇的庇佑與祝福；但也因此而有很多不肖之徒，假借神的名義招搖撞騙。有的騙財；有的騙色。有的一直裝扮得很好，沒有被發現；有的突然被識破，吃上官司。媒體經常出現熟女在神壇前失身的社會新聞，外人聽來覺得不可思議，為什麼受害人會當局者迷？

分享體驗 不推銷

或許你身邊不乏對宗教很狂熱的人，積極參與寺院或教堂的活動，但他滿口慈悲為懷的說詞，卻一肚子雞鳴狗盜的壞水，因此讓你對他所信奉的宗教感到疑惑。

我的朋友雖然不算多，但即使只是少少幾位好友，各有不同的宗教信仰，彼此尊重，相安無事。倒是我們都有幾個共同點：可以分享自己體驗的神蹟，但不強逼對方接受；可以闡述自己所相信的事實，但不批判對方是錯的；並且，我們尊奉的是信仰的本身，而不是特定針對某位神祇。
信仰與迷信，一線之隔。信仰，是堅定自己內在的信念，順服世間所有的遭遇，接納一切可能的發生，並在其中吸取經驗；迷信，則是全力追求福祿壽喜，而不可得，於是內心經常惶惶不安，到處求神問卜，患得患失，深恐未來的人生沒有按照自己所要的方向去走。

倘若是真正的信仰，所信服的是立身處世的真理，並因為心正意誠而找到靈魂的寄託；如果是一味地迷信，就容易被人為的因素誘惑而受騙上當，以為捐錢就可消災，獻身就能贖罪。

還有人迷信到借用各種號稱可以通靈的絕技，催促上天快點顯靈，卻換來一場空。最後不是花錢傷身，就是老羞成怒，還怪神明沒有庇佑，甚至破壞神像洩恨，這就太昏愚而衝動了。

吳若權《幸福人哈啦》

我起初並不想玩臉書。儘管身邊的親朋好友紛紛都開了臉書，但我還是嫌麻煩。

原來已經用了12年的個人新聞台讓我在工作和生活中多了些壓力，再添一個不是自找麻煩？因為固定要寫的幾個專欄已經讓我挖空心思。就像我的一個正在經營網路平台的朋友說，他不要用臉書，因為平常要找他的人已經應付不了。不過，在某個生日過後的某個夜晚，我回顧自己一甲子的人生，想到本我、自我和超我這些理論，忽然想用「本名」來開一個臉書的帳號，真正來實踐小小的交友社群。於是上網找到了臉書的官網，按照指示往下做。更重要的是我找到了那張在高中時代跑3千公尺逆轉勝的照片，我最後是雙腿抽筋的倒在終點線，讓我們班得到全年級田徑總冠軍。我貼上了這張照片，用已經被大家遺忘的「本名」重新生活在臉書的世界裡。

我很快就受到了挫敗。因為3天後我收到了來自臉書的警告和懲罰，理由是一些人檢舉我在臉書上亂發交朋友的邀請函。我回想一下，終於想到在填申請表格時有一項詢問是，是否要發函給曾經在電子郵件上通訊的人。我沒有經過思考便勾了「v」。

亂發邀請收到警告

其實所有在電子郵件上和我往來的人，有百分之九十九只知道我的筆名，而且有百分之九十以上只是因為工作暫時往來的陌生人，走在路上擦身而過，我們都不知道彼此曾經通過信。一定是他們檢舉了用本名而且貼上18歲運動員照片的我，看起來像個想要招攬「生意」的牛郎。於是，才開始要在臉書世界探索的「18歲牛郎」，立刻慘遭眾人檢舉。

使用臉書同時，我練習用手機拍攝照片，寫文字，直接上傳臉書，起初少大概少按了一個鍵，一直沒有傳成功。弄懂後，非常快樂，一口氣把手機上儲存的照片全部傳上臉書。朋友看到了說，臉書不是這樣玩的啦。之後，我就有一搭沒有一搭的玩，有人來請求當我的朋友，我發揮善良精神一律同意，很快就達到5000人上限，這時候麻煩才來。因為我使用了本名，以為一切可以重新開始，但是我忽略了一點，會找上門來的大部分是想向你推銷什麼的，我很快的成了許多人的粉絲和消費者。並沒有找到真正的舊雨新知。

我並沒有因為用了本名來尋找到真正知心的朋友，反而讓許多不必要的麻煩找上了我。這才恍然大悟，我的人生從22歲那年使用筆名後，所有的人都用那個筆名認識我。原來的那個我早不存在了。這使我對所謂的朋友，又有了更深刻的認識。

（臉書教會我的事4）

小野《青出於藍》

最近不僅AV女優出面吐訴A片性愛真相等，許多AV男優也告白心境，像是每年拍500部片的男優森林原人表示，AV女優中吉澤明步是真的在鏡頭前交媾也非常有感，騷辣淫蕩是全面on狀態。

許多AV男優認為即使是拍片，但女優有感的話，是很救命的，因此AV女優如果是死魚，再怎麼可愛、漂亮都沒用，他們也可能交構途中就萎縮了。

遇上阿嬤 也得做

身為AV男優只要有通告都會接，不論對象是什麼樣的女人都不拒絕，像森林原人拍過「六十路隔世近親相姦」一片，跟祖母級AV女優交媾，果然勃起吃力，但也不好聽到對方年紀才拒絕，那樣非常失禮，幸好阿嬤也有感，讓他很開心。

森林認為吉澤明步非常厲害，只要她到場，瞬間就洋溢情色氣氛；她還為了觀眾容易自慰而選角，像擔心觀眾生厭，她會要求排除前次拍片剛交媾過的男優，並不惜挑戰自己不喜歡類型的男優，讓共演男優都很感動，覺得她是真愛A片的女優，而大抵能長期拍A片的女優本身都還滿喜歡做愛的。

AV男優人才不足，卻遭酷操賤用，森林因此組成AV男優協會，會員雖僅53人，交媾總數達30萬人次，性愛經驗豐富無比，也接受諮詢，像有女人擔心切除子宮後無法做愛，AV男優告訴她沒問題，因為有10人曾跟動過手術的女人做過愛。
 
AV男優至今多少對於自己的職業羞於啟齒，現在逐漸面對大眾；他們很自豪的是私生活裡的性愛，有自信讓女人嘗到最爽體驗，畢竟他們是肉體與技術玄人，像有位AV女優曾跟日本足球代表隊選手、帥哥職棒選手乃至曾在紅白登場的樂團主唱等上過床，但她覺得這些人遠不如引退的AV男優花岡實太，這事讓AV男優們深感欣慰，畢竟他們沒輸人！

劉黎兒《男女不思議》

我的閨蜜跟我丈夫，在同一間公司上班。我的閨蜜能得到這份工作，還得歸功我丈夫幫她介紹，因為他是公司小主管。

這一天，閨蜜打電話找我見面。見到她好開心，因為好久不見了。我瞧她臉色慘白，問：「妳生病嗎？有點憔悴，嘴唇沒有血色呢！」她苦笑著說：「不是啦！我要跟妳說一件關於妳的事情。」我有點緊張。什麼「關於我」的事，會落在她手裡啊？

沒想到，她說，我丈夫跟廠內一個做二休二的女同事，過從甚密，叫我注意。

偷情八卦 傳遍公司

這事何時發生？她說去年底公司就傳得沸沸揚揚。起因於監視器設備定期維修，廠方發現不尋常的假日加班的錄影畫面。某間庫房內部的錄影帶顯示，女人坐在貨品高疊的箱子上面，把腳大大打開來，男的就直接站著幹……事情，半小時才結束。從庫房外的監視器去辨認，男人出來時褲襠鼓鼓的，樣子疑似我丈夫；女的用手指梳理著頭髮，和拉扯了幾下短裙。

我聽完五雷轟頂，天啊，丈夫竟然丟臉丟到外面去。
丈夫今年才40歲，在電子廠當工程師，兼任採購組長，常加班。我小他2歲，是戀愛結婚的，但是婚姻生活一久，都會平淡。性生活或許不再熱情，但馬馬虎虎過得去。
 
我要求進一步知道那女同事的資料。閨蜜有點為難，遲疑了一下，才透露是個年長丈夫8歲的女同事。中等姿色，有一番老女人風韻。

我的確因為聽到「歲數」大吃一驚。我們結婚生了兩子，我竟然並不知道丈夫偏愛老女人。48歲，年紀那麼大的老女人，接近更年期。她下面那裡會不會太乾燥，行房不舒適啊？我氣到在心裡惡毒的默默的，詛咒起那個未曾謀面的老女人了。

興師問罪 盼夫回頭

回家後，晚上，我先叫小孩去隔壁書房寫功課，有話跟爸爸說。

「大你8歲的老女人，虧你吞得下去喔？你胃口還真好。」我憤怒的諷刺，他顯然嚇到了，默不作聲，等了一會兒，才囁嚅的說「別這樣做人身攻擊……既然妳知道了，我們會分開的。」」

「好，你們分手後，我和你暑假出國，二度蜜月，好好培養一下夫妻感情。」浪子回頭金不換，我認為。

但是，始終沒等到二度蜜月。我不是不願意原諒丈夫，給一次機會。他去跟那老女人說以後，那女的不願意分開，死纏爛打。

暑假即將來臨，是約定二度蜜月的時間，我在丈夫的口袋皮夾搜出摩鐵發票。我心想，「哼！這就是你給我『以德抱怨』的回饋嗎？」我拿出鐵證給他看的時候，他吃好大一驚。桌上明明白白總共兩張發票。我冷笑著說：「集兩張發票，可以換偷情照片一份喔！」其實我沒有照片，我嚇唬他的。但是我看著他的冷汗流下來時，心裡有著怨恨和一點憐憫。你這傻子被老女人吃得死死。笨蛋一個。

7月的時候，我辦理離婚。比較可憐的是兩個讀小學的兒子，一人分一個。前夫有時加班到外地出差，所以託付他媽媽幫他帶小孩。我則自己帶兒子，反正我工作時間規律，接送都沒有問題。

辦完離婚，我的心仍隱隱作痛，對於自己的魅力竟然比不上一個老女人，自信心受創嚴重。但是我給過機會，還是沒有用。

又不是沒男人會死，那挽回不了的感情，就讓它隨風飄逝吧！

小聿╱台中

還好，人類進化凌駕了「臀部仍為鮮豔色彩」的靈長類；否則，男女出門恐得穿開襠褲，並在臀部塗腮紅、口紅，才能吸引沿路異性。

至今男人依然被女性臀部激發慾望，達爾文指出在晚近部落中，男人會要女性站一排，從中挑選臀部豐滿突出者。

陽具也有 辨識表

這可能是人類最早的選美雛形。男性慣以女性乳房、臀部、曲線考量，由健康、性感兩大因素去擇偶。反之，部落男子從未也站一排，方便女性族人挑選最壯碩、粗猛的陰莖主人為交配對象，生育頭好壯壯寶寶。

女人臀部燕瘦環肥，那一樣的情況，會發生在男人那話兒嗎？《Manhunt》雜誌列出一張「陽具辨識表」，如樹幹圖鑑一目了然。那話兒高矮胖瘦不盡相同，背景列出高度從6.0至9.5吋，每一吋都有條延長線，外觀不同的陽具排排站，彷彿背景有身高顯示的通緝犯大頭照（mugshot）。

陽具站一排，依外型區分八大類：香菇型、鈕扣型、彎曲型、嶙峋型、食蟻獸型、啤酒罐型、針型、驢屌型。兩組需稍加解釋：嶙峋型，即青筋浮爆，表皮血管凹凸。食蟻獸型，即龜頭如尖椎體，彷彿食蟻獸頭嘴部位。
 
這八組「候選肉」並排一塊，家庭主婦如站在超商肉櫃前逐一打量，思忖：是買油花一點，煎牛排、炸肉丸、烤香腸或串燒的？

精打細算的主婦還會多考量一層，龜頭也依外觀分類：安全帽型、箭頭型、圓頭型、剷子型、加長安全帽型，也都影響口感、嚼勁。

牛肉販售區常貼出整隻牛解剖圖，介紹全身肉質，惠主婦選肉良多。女性學精明點，挑男人以後也按此要領下箸！不是到口的都是肉，妳有選擇權的。性學家建議啤酒灌型+剷子型龜頭=最強高潮型。

許佑生《性鬆一下》

我30歲出頭跟男友分手時，就遇到以前曾追過我的男生，他也剛和女友分手，兩個情感上同時受傷的人重逢如同乾柴烈火，1個月就決定結婚。

當時有朋友勸我別那麼急，但我覺得他很老實，可以依靠終身；而我跟前男友交往好幾年還是分手了，所以是否幸福跟交往時間長短沒關係，人生就是一場豪賭，誰都沒辦法預測未來，更何況我跟他是舊識，本來就熟悉。

結婚時他沒房沒車沒存款，他說是因為要奉養父母負擔很重，我沒多想，還答應他婚後拿出我的存款給他開店。就這樣，婚後他早出晚歸做生意，我還是朝九晚六的上班族。他對我非常溫柔體貼，我的朋友們也為我高興，覺得我這樣閃婚也能找到真愛，真是幸運。

我很快就懷孕，就在小孩出生前幾天，老公突然說他欠了很多錢，債主追上門來了，要我去銀行借錢幫他還。問他怎會欠人錢，這才跟我說，他婚前就到處借錢投資，可惜血本無歸，還被騙錢。問他欠多少？是不是有去賭博？他語焉不詳，當時我只剩當月薪水，就全給他，還到銀行借一大筆錢替他還債。他竟嫌不夠多，至於他，早在婚前就因信用不良被銀行列為拒絕往來戶了。
這真的青天霹靂，讓我的幸福瞬間煙消雲散，當時我只能捧著肚子回娘家生小孩，坐月子期間都以淚洗面。

為了孩子 沒離婚

小孩剛出生，為了給孩子完整的家，我雖想過要離婚，還是忍下來。而我出資替老公開的店，也因他積欠貨款被斷貨，結束營業。之後他都沒辦法穩定上班，至於他的薪水，扣除他自己的零用，即使有剩也都拿去還債了。家計全靠我在撐，還有每月固定替他還的銀行貸款，經常壓得我喘不過氣來，但他還是常跟我要錢，甚至還要我再去銀行幫他貸款，我覺得那是無底洞，所以不再幫他借錢。

我有一度非常怨嘆，為了排解不滿與壓力，就在交友網站找網友聊天尋開心，網友之間的調情讓我重回戀愛感覺，甚至一度沉迷其中，藉此填補內心空虛。只是走出虛擬世界，我還是得面對殘酷的現實世界。

現在我的婚姻已走過10幾年了，老公還是常在軋錢，到現在都沒坦白到底欠多少，我只知道每次和他一起回夫家，就會遇到一堆冷言冷語的債主，後來我就自我安慰說，還好他沒笨到去地下錢莊借錢。他的好處是自知理虧，不會像一些家暴男那樣見笑登生氣，動手打人。為了孩子回家看得到爸爸，我就這樣忍過來。

木頭與肌膚接觸的溫潤質感，是任何高科技產品都無法取代的！「一郎木創」自日本進口人工計劃栽種的檜木或櫸木，用來製作各式家具與生活用品，造型簡約，不經任何化學塗料加工，為的就是保留木頭原有的樣貌！其暢銷商品如手機及平板座、滑鼠墊等，每月熱銷近千件，還曾榮獲日本大阪國際禮品展年度金賞、2014台灣金點設計獎等殊榮。

「一郎木創」品項豐富多元，目前已有近150種商品，平均每周推出1～2款新品，從小型的生活用品，如筆記本、名片匣、膠台、花器、砧板、燈、時計等，到大型的客製化傢俱，如床架、桌椅、門櫃等訂製都有；前者訂價從百元到數千元不等，一般消費者相對好入手，後者訂製家具則約2～5萬元不等，與一般貼皮傢俱的價格差不多。

特別的是，「一郎木創」用的是紮紮實實的實木，因每一塊木頭紋路、色澤與香味的不同，每一款商品都有些微的差異，並經由個人的使用習慣，會越顯現出木頭獨一無二的質感，這就是真正的木製商品的迷人之處。

因商品質感好又有特色，從拍賣起家的「一郎木創」，陸續進駐誠品、Pinkoi、博客來、PChome商店街、HOLA等虛實通路；品牌自2009年創立至今，月營業額從第一年平均10～20萬元，成長到現在上看100萬元，翻了數倍之多。

而幕後的推手，是64年次的陳威廷。身為傳統木材行第3代，陳威廷體認到生產與市場之間的落差，也有感於國內木材事業日漸西沉，沒有品牌的經營，恐永遠無法將事業做大！他認為，品牌就是「專注做好一件事，把影響力放大！」

事實上，學設計的他未曾想過傳承家族事業，但不忍父親身體每下愈況，決定接下父親的事業，從跑建材行的業務做起；後來，有感於自身對木材的知識不夠，甚至隻身到日本學習，從基本的木材工廠學徒做起，學習種樹、挑木材、鋸木材、採購、進出貨等流程，即使一句日文都不會，只能比手畫腳溝通，仍不以為苦。

受到日本人看待木材的精神影響，陳威廷在商品文案上寫著：「每棵樹誕生時就是一個精靈，樹的年輪是大地的記憶，一輪是一年，精靈都保留他純真的心，一輪一輪都不會消逝…」。因此「一郎木創」大量使用「心持木」，也就是看得到年輪的木材，保留每一顆原木的心，更增添商品特色。

不過，從客製家具到進入品牌與通路的經營，「一郎木創」也面臨轉型的壓力。從消費者溝通、銷量與庫存的掌控，以及直營門市現場人員的教育訓練等，都是創業過程中持續要克服的新課題。

陳威廷說，他們將持續增加通路的布局，並舉辦講座、DIY手作課程與異業結盟等，讓消費者進一步認識木頭的特性，也更了解「一郎木創」的品牌精神；長期目標將推動品牌往海外市場走，希望有一天能在國際舞台上發光發熱！

劉雲英

朋友一向熱心公益，自女兒小學開始就擔任該校志工媽媽，每年並樂捐善款，延聘專家開辦媽媽成長班，至今十二個年頭。她看我退休後鎮日遊手好閒，便力邀我前往旁聽，盛情難卻，自然恭敬不如從命。

四十位學員中，大多是三、四十歲輕熟女。最後一排，坐著一位笑容可掬的老婦，她說是為念小一的孫女而來，年輕時忙於工作，從未參與諸如此類的心靈成長課程，現在時間多了，便來補修這門連結家庭與親子關係的學分。

心理諮商老師提問：「為人父母，你為自己打多少分？」

我本來毫不猶豫一腳踏入五十分那一格，卻被朋友一把抓住：「何必妄自菲薄！」又縮回腳，見那位老婦也躊躇再三，最後只有我們三個站在六十分及格邊緣，其餘輕熟女都自信滿滿，昂首挺立擠到九十分及滿分格。

「我自認不是個好媽媽。」老婦說。職業婦女蠟燭兩頭燒，她少有餘暇跟兒女正向溝通，好在孩子爭氣，她的律師兒子和為人師表的女兒，從來不用她操心，就這麼一路平順長大。老婦語罷，全體嘩然。

有一位長得相當豐腴的少婦是滿分媽媽代表，她說，孩子才念小二，看不出什麼非凡成就，但卻是班上開心果，這完全是她這個全職媽媽的功勞，她每天花很多時間陪伴玩耍，把快樂的能量藉由機會教育傳輸給他，所以滿分媽媽當之無愧。

其他媽媽們也都說得理直氣壯──「我每天打扮得漂漂亮亮，做孩子的好榜樣。」「我自己動手做三餐，讓一家人吃得健康。」「我讓孩子快樂學習，即使輸在起跑點也無妨。」個個語氣透著驕傲，臉上流露光彩，認清自己在家庭中扮演著重要角色，為了孩子，建構一個有願景的將來。

站在及格邊緣的我們三人，不知不覺也感染到她們的自信，漸漸把腳步往高分靠攏。老師說，其實大家都是很棒的媽媽，願撥空前來學習怎樣對孩子有幫助的親職教育，想培養出更好的下一代，光憑這點動機，就值得老師為大家按一百個讚了。

郭梅霞

畢業後，同窗共宿的同學從此分散各地，除了堅守各自教育崗位，步入婚姻生活，生兒育女。數十年後，青春少女邁入中老年，終於有了機會再相聚，才知道歲月給了每個人不同的經歷和淬鍊。
人過中年，健康身體是最大期待，若是不佳，也是老天的考驗。數十年不見，歡欣中道不盡別情，說著人生際遇，談丈夫、孩子，最後是身體狀況。

一個同學在生下小孩後，頜下長了腫瘤，想到孩子還小，她擔心得成天哭泣。為此，丈夫決心為她買下一塊地，利用下班時間在自家土地種植日常需要的有機蔬菜、果樹。她娘家媽媽也把田地改種有機稻子，自己種植、自己碾米，供給兄弟姊妹食用。一年又一年，他們在自家土地上栽植出多種類的蔬果，儼然一座小農場。

同學的丈夫是個書生型的人，為了妻子，不惜拿起鋤頭和土地奮鬥，努力開墾出一座農場，這樣的決心與魄力真是讓人心動，所以約了時間，我們決定去參觀他們的農場。

那並不是專業農場，看上去沒有整體規畫，一幢木屋矗立進門處，所有作物環繞屋子周圍。木屋北面種香椿，一棵棵柚子樹、芭樂樹散落各處，結的果子不算多，外觀不若市場販賣的漂亮，這其實也是很多種植有機朋友共同經驗，因為堅持不噴農藥，果實是蟲吃剩的。但是，他們已跳出「以貌取物」的框框，認定健康安全的食物才最重要。

同學帶我們到屋後，那裡種著山藥，幾個人拿著簡單鏟具開始挖掘山藥。因為沒有使用塑膠管子控制山藥生長方向和形狀，他們家的山藥逕往下扎根，鏟子越挖越深，還不確定可以把整根山藥挖出。

這天的中餐當然都是真正自己種的有機作物，有同學媽媽種的稻子，兩夫妻栽種的蔬菜和水果。吃進口裡，心裡盡是滿滿的感動。

臨走，同學邀約大家秋天時節來採柚子。好啊！中秋節來採柚，不管相隔多遙遠，大家開始期待再相會的日子。

王孟倫

在東南亞的眾多熱帶島嶼當中，宿霧（Cebu）、薄荷島（Bohol Island）極具特色！宿霧是個狹長型島嶼，位於菲律賓首都馬尼拉南方，周圍有160多個沙灘小島，多變的海洋生態，讓宿霧有「海島天堂」之封號；宿霧東邊緊鄰的薄荷島，更是著名的潛水景點，到薄荷島可從宿霧搭快艇前往，或由馬尼拉機場飛往薄荷島的Tagbilaran機場。當地觀光資源豐富且多樣化，海島旅遊必備之各項元素：蔚藍海底景觀、美麗沙灘或享樂度假村，不僅樣樣都具備，還能一併造訪歷史風采的文化遺產、自然生態奇景或冒險刺激設施。一趟宿霧、薄荷島行，串聯無限精采體驗。

獨一無二 體驗與鯨鯊共遊

「與鯨鯊共游」是宿霧近來最夯的旅遊重點，國內已有不少旅行社，把這項驚奇的體驗納入團體行程。宿霧市郊的鯨鯊保育區－歐斯陸（Oslob），位於鯨鯊洄游的路線上，漁民以自然餵養的方式吸引鯨鯊聚集，瞬間爆紅的歐斯陸，也從原本默默無聞的小漁村變成觀光勝地。

鯨鯊被稱為「海中巨人」，是海洋中最大型的魚類，成年鯨鯊最大可超過12公尺，體積猶如一輛公車般。鯨鯊並非兇猛危險的惡鯊，牠是以浮游生物或小蝦蟹為生的濾食性動物，性情非常溫馴，大家也給牠一個可愛的稱號，叫「大憨鯊」。

「大憨鯊」名字聽起來，一點也沒有威脅性，大家一躍入海面後，無不殷切找尋鯨鯊的身影。但是，當鯨鯊一現身，如此龐大身軀，仍讓所有遊客使盡全力游開，深怕鯨鯊的大嘴一張，會不小心被吸進去。

其他國家也能看到鯨鯊，像澳洲或中南美洲的小島等，但通常必須搭船出海，能不能遇到鯨鯊，只能碰碰運氣了；而歐斯陸是世界唯一鯨鯊定點聚集處，遊客只要穿上救生衣浮潛，就能近距離觀賞到巨大的鯨鯊。

鯨鯊是保育類動物，當地設有生態保育組織駐點，一方面，隨時觀察這種餵養是否造成負面影響，另一方面，要對所有遊客進行生態講習與講解，包括：必須和鯨鯊保持4公尺以上距離、不能碰觸鯨鯊，不能塗防曬油等規定。

除了與鯨鯊共游，被列為海洋保護區的「巴里卡薩海牆」，是不可錯過的絕美海底景觀，其地形非常奇特，從20呎的海底降到3000呎，在這個自然無汙染的美麗海域，有成群美麗的熱帶魚和漂亮珊瑚。

不玩水嗎？ 看古蹟、玩冒險活動

在宿霧、薄荷島，不止海底水面下，陸地上同樣精采！如果不想一趟出國，天天都泡在海水，還可以參訪西班牙時期的歷史遺址，或體驗各項冒險設施活動。

初建於1571年的「聖嬰大教堂」，已被聯合國列入世界文化遺產，巴洛克式古老教堂，沒有華麗金碧的雕刻裝飾，卻是當地民眾信仰中心，人潮絡繹不絕。大教堂裡有聖嬰像，為當年大航海家麥哲倫送給宿霧長老之妻，但經歷一場大火災，周圍建築幾無倖免，聖嬰像卻完好無缺，被當地人視為「神跡」而聲名大噪，從此吸引各地信徒專程前來。

緊臨在聖嬰大教堂旁的「麥哲倫十字架」，具有高度歷史意義的標誌，相傳當年由麥哲倫打造，菲律賓第一批的天主教徒，就是在這個十字架前受洗。菲律賓是東南亞唯一以天主教為信仰國家，此處可說是西方文化進入菲律賓的始點。

要玩冒險活動嗎？在薄荷島上的探險公園（Adventure Park），有著10多項刺激好玩的原野冒險設施，最值得一試的，莫過於「高空鋼索騎單車」。用長長鋼索纜繩、橫跨在山谷間，特殊改裝的單車、扣在上下兩條鋼索間，遊客要從山頭這一邊，沿著鋼索騎到對面。

「高空鋼索騎單車」，看似簡單，遊客身上還繫著一條安全繩，但是當你沿著鋼索騎，就算平衡感再好，單車也會搖搖晃晃；尤其，山谷深度約莫15、16層樓高，下方更無任何屏障物，一開始要踩下踏板，說完全不害怕是騙人的，畢竟，對未曾體驗過的刺激事物，人們總會有些懼怕感。不過，只要你多踩幾圈後，會發現安全無虞，試想，在高空鋼索騎單車，一旁山谷間的美景盡收眼底，絕對會留下難忘的深刻體驗。

不只戶外自然的冒險設施很驚奇，在宿霧市區最高的建築「皇冠麗晶飯店」，38樓處更打造市區高空刺激設備，像是高空漫步、高空軌道車與高空溜索等，遊客若選擇晚上，還能居高臨下、順便欣賞宿霧夜景。

生態之旅 巧克力山、眼鏡猴、遊河船

菲律賓的巧克力山與眼鏡猴，堪稱自然界奇觀，因為少見，甚至絕無僅有，成了薄荷島陸地上的兩大賣點，加上獨特風味的「羅伯河泛舟漂流」，這三大景點串聯生態自然之奇，可安排在同一天體驗。

山到處都有，薄荷島的「巧克力山」有什麼特別？因為一眼望去，從平原隆起數以百計、呈現圓錐狀可愛小山丘，每座高度僅40到120公尺，酷似一顆顆巧克力因而得名，特殊的景觀每年都吸引大批遊客前來，「巧克力山」幾乎成為薄荷島的代名詞。

眼鏡猴是自然界稀有的保育類動物，全世界僅於菲律賓的薄荷島及印尼蘇門答臘等，才能看得到，超大圓滾滾的眼睛，看起來像是戴眼鏡而得名，體積比人的手掌還小，不僅是全世界最迷你的猴類，亦為瀕臨絕種動物。過去，菲國政府允許遊客直接觸碰「眼鏡猴」，甚至放在手上照相；但基於生態保育，眼鏡猴目前已列為「全面禁止接觸動物」，遊客必須前往「眼鏡猴保護專區」，用肉眼近距離觀察這逗趣可愛的小動物。

此外，羅伯河（Loboc River）的竹筏船屋漂流之旅，同樣令人回味無窮！羅伯河兩旁是翠綠茂密的叢林，遊客在竹筏船屋船上，一邊大啖烤肉餐美食佳餚，一邊迎著徐徐微風，欣賞沿岸原始而美麗的自然風景，悠哉而樂活。

＜旅遊資訊＞

◆航班：可搭華航從高雄直飛宿霧機場；或搭華航、長榮等班機，先飛抵馬尼拉，再搭其他航空至宿霧機場。

◆簽證：需辦理菲律賓簽證。

◆時差：與台灣無時差。

◆匯率：1菲律賓披索約可兌換新台幣0.71元。

◆相關資訊洽詢：

1.菲律賓觀光部台灣分處官網www.itsmorefuninthephilippines.com.tw/

2.歐斯陸(與鯨鯊共游)介紹www.oslobwhalesharks.com/

3.薄荷島探險公園官網http://chocolatehillsadventurepark.com/

4.宿霧皇冠麗晶飯店www.crownregencyhotelandtowers.com/