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很多人都有喝醉酒的經驗,也可能因此口齒不清、走路不穩、嘔吐傻笑,危險一些的,酒後可能打架鬧事,發生駕車意外。不單造成個人危害,也影響到其他行人用路安全。然而,除了喝醉酒的當下可能失態,長期飲酒的後遺症也可能持續到酒意退了之後,如上述兩個案例。

長期喝酒會影響腦部功能,使記憶力退化、注意力受影響、連帶地情緒也易受酒精影響,心情低落、煩悶鬱卒。大腦長期習慣血液中的高濃度酒精,哪天喝酒喝得少了,臨時反應不過來,於是產生各式各樣「酒精戒斷症狀」。這時腦部微小放電,腦內化學物質也不平衡。若不積極處理,持續惡化,腦部就會進展到更混亂的狀態,人時地不清楚,甚至抽筋等,需要緊急處理,否則有致命危險。

長期飲酒除傷害腦部,也會影響到肝膽腸胃及相關代謝,同時讓原有的慢性疾病惡化。病患可能肝指數過高、脂肪肝、胃潰瘍、高血脂症等。

患者腦部可能因長期受到酒精傷害而不自知,家人應盡早協助沒有病識感的病患到精神科就醫。醫師會評估病患酒精依賴程度、檢查腦部功能損傷、整合酒癮相關肝膽腸胃內科治療、評估住院需求、開立相關藥物、安排參加戒酒團體、擬定追蹤計畫。循序漸進,讓患者在健康安全的狀態下戒酒成功。

案例1:陳先生因酒駕需要繳交高額罰款,痛下決心戒酒。但才半天不喝,就心跳加速、冒冷汗、坐立不安。陳先生以為是心理作用,不以為意,想說這次一定要堅持下去。

沒想到幾個小時後,冒出的冷汗居然讓整件內衣濕透。陳先生趕緊「追酒」,喝了一小杯高粱下肚。說也奇怪,原先症狀都消失了。

案例2:李先生同樣也是長期飲酒,多次酒後惹上麻煩。這次也是痛下決心,滴酒不沾。最初的手抖心悸冒冷汗等症狀都熬過了,沒想到第二天,手腳開始抽筋,後來還嚴重到產生各種幻覺,連家人都不認得。

戒酒5步驟

1.「承認自己酗酒,並自知這不是單靠個人意志力所能克服的」。這是最重要的一點。病人應了解,長期下來酒精已影響腦部,是屬於腦部疾病之一,絕非單靠意志力就能扭轉腦部狀態。

2.尋求醫師協助,必要時接受住院戒酒。由於街頭巷尾很容易自行購買酒類,住院戒酒,透過限制外出,能暫時離開酒精誘惑。

3.參加戒酒團體。戒酒團體成員是為了「不喝酒」而聚集在一起,彼此打氣加油。透過團體力量,有效鼓舞信心。

另外,有些患者認為,自己在社交場合不靠喝酒就打不開話匣子,透過團體治療,能練習人際互動技巧,增進自我表達能力,間接也減少飲酒。

4.積極安排無酒精休閒活動。許多酒癮患者平時也不知道除了喝酒還能做什麼,建議安排無酒精活動如體育運動、公益或宗教活動等,讓日子過得充實,也減少因無聊而飲酒的機會。

5.預先避開可能會喝酒的情境。婚喪喜慶、酒友邀約等,應該事先過濾場合,避開喝酒機會。如果最常飲酒情境是在家獨處時,那就要減少獨自在家的機會。

 

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台大醫學院與美國約翰霍浦金斯大學研究團隊,經過三年努力,運用基因功能篩檢技術,不僅揭開細胞能量平衡之謎,在癌症及代謝症候群疾病治療機轉上,也有革命性突破。

這項研究發表在昨天出刊的國際頂尖期刊「自然」(Nature)上。

台大醫學院院長楊泮池表示,這項研究成果有助於解開多項人類重大疾病的機轉,甚至可望開發出「不老丸」,進而延長人類壽命。

此研究第一作者、台大醫學院生物化學暨分子生物研究所助理教授林育誼指出,生物學家發現,細胞能量失去動態平衡,會導致老化和癌病等疾病;但細胞如何因應多變的環境刺激,維持能量的動態穩定,以進行正常的生理功能,一直是個謎。

為解決此問題,研究團隊利用最新的「全基因組核糖核酸干擾」技術,發現細胞可透過「乙醯酶及「去乙醯酶」的複雜作用,達到細胞內能量動態平衡。

林育誼表示,當「乙醯酶」和「去乙醯酶」兩者平衡,細胞就充滿能量和活力;一旦去乙醯酶作用較大,就會造成老化和疾病。

他比喻,乙醯酶的作用如同手機插上座充充電,電池充飽了電,就可以拔掉座充插頭;當去乙醯酶作用較大,等於充電過程中不斷拔掉插頭,導致充電不足,細胞就會逐漸老化,或影響抑癌基因,無法發揮正常功能。

他強調,老化引起的各種慢性病及癌症,就是細胞能量代謝失衡和細胞訊息交換出錯造成的,若能解開去乙醯酶的作用,開發具高度特異性的去乙醯酶抑制劑,就能應用在代謝症候群或癌症治療。

另外,國家型核糖核酸干擾設施平台林志隆博士指出,「全基因組核糖核酸干擾」技術,一次能篩檢兩萬個基因,將來可運用在解構癌症藥物的作用與抗藥性機轉。

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看完電影後想不起來車子停在哪兒?美國洛杉磯加州大學(UCLA)的最新研究可能協助改善人類的記性。

UCLA的神經科學家藉由電擊癲癇病患腦中重要接合點,強化其記憶力的研究發表在9日出刊的「新英格蘭醫學」期刊,可能導致科學家找到輔助阿茲海默症早期患者增強記憶的新方法。

UCLA團隊關注的腦部區域稱為內嗅皮質區(entorhinal cortex),一般認為此區為海馬迴的出入口,海馬迴有助於形成及貯存記憶。在把日常經驗轉化為長期記憶時,內嗅皮質區扮演重要角色。

UCLA神經外科教授佛里特說:「每個視覺及感覺經驗都通過內嗅皮質區進入海馬迴,為了形成未來可回想起來的記憶,我們的腦細胞必須透過內嗅皮質區傳送訊號。」

佛里特和同事追蹤7名腦部已植入電極片以便精確找出癲癇發作來源的患者,觀察那些電極片,把記憶形成時神經細胞活動記錄下來。

研究人員使用一個內容為計程車司機、虛擬乘客及虛擬城市的電玩,讓病患扮演司機,把乘客載往指定商店,測試電擊內嗅皮質區或海馬迴,可否改變記憶力。

佛里特說,在病患學習期間,研究人員電擊他們的內嗅皮質區神經纖維,後來他們更快認出電玩中的各種地標且路線選擇更敏捷,甚至還學會抄捷徑,這反映他們的空間記憶改善,幅度從四成到九成。

佛里特特別指出,電擊海馬迴本身沒有效果,電擊內嗅皮質區才有效。而且為了增進記憶,不必持續電擊,只要在學習重要資訊的階段電擊即可。

這項研究可能導致發明新的神經輔助裝置,在腦部處理資訊或從事日常工作的特定階段開啟,藉此強化記憶。佛里特說,初步結果提供了證據,支持一種強化記憶的可能機制。目前全球每年約有3000萬人被診斷出罹患阿茲海默症,此症在美國是第6大死因。

 

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在資訊業服務22年的馮志豪2年前離開科技界,思索人生新方向,他弟弟馮家立是麵包師傅,兄弟倆攜手合作,馮志豪專攻行銷,馮家立負責烘焙,以奶凍蛋糕為主力產品,強調不含色素、香精、防腐劑。

創業起頭難,馮志豪不氣餒,他放低身段,親自拜訪客戶,以前在科技界年薪200萬,現在每月給自己薪水只1萬5千元,全年18萬元,馮志豪說「我不後悔」。

47歲的馮志豪,老家在竹東鎮燥樹排,龍華工專電子工程科畢業後進入神達電腦工作12年,之後轉到元太科技服務,擔任品保處處長,在科技界資歷22年。

科技界工時長、工作壓力大,馮志豪認為陪家人時間太少,有時開會到深夜,2個兒子就在安親班等到深夜,「常讓我覺得很愧疚」。

2年前,馮志豪決定讓自己休息喘口氣,每天送孩子出門上課後,就去爬飛鳳山,體力也變好了,假日就偕家人四處旅行、爬百岳,「感覺這輩子沒那麼放鬆過」。

馮志豪胞弟馮家立是資深麵包師傅,他邀哥哥合作,接手竹東鎮「魔豆烘焙坊」,將烘焙坊轉型。

「好的原料是靈魂。」馮志豪四處尋找最好的原料,他選擇以峨眉鄉茶農徐耀良的綠茶粉、竹東鎮「阿金姊」的香桔醬等,原料成本不便宜,卻能顧好品質。馮志豪說,他在元太科技曾待過客戶服務部門,與客戶溝通不是難事,最讓他費心思的是如何打通銷售管道,目前在竹東鎮有一家門市,本月初在新竹SOGO百貨又新增一處據點,知名度漸漸打開。

馮志豪說,奶凍蛋糕也適合當彌月蛋糕禮盒,未來將爭取團購市場。馮志豪在科技界朋友也熱心捧場,吃過都稱讚,讓他有信心。

 

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最近參加一個資通訊產品的創新設計及應用比賽擔任評審,參賽的產品五花八門,有智慧型行動裝置、雲端應用、高效能桌上型電腦、聯網電視、遊戲機、數位相機、印表機等等,令人目不暇給。

說實在的,各產品都有其獨特的優點,如何擇優給獎對評審真是一大挑戰。因為有的產品以精緻取勝、有的則以設計出線、另有以創新人機介面勝出、也有以性價比來凸顯其價值。尤其「創新」這個用詞,人言人殊,很難有一個共通的準則與判斷的基準,因此在評審過程中引發委員諸多的討論。

最後,在投票表決的情況下選出了iPhone 4S。主要的理由之一在於其透過語音辨識及人工智慧的技術,開創了未來科技應用上的無限可能。

語音辨識及人工智慧一直是科學研究的重要主題,但在技術無法有效突破的情況下,應用有其侷限。不過許多廠商仍著眼其未來可能的廣大應用而持續投入。最近IBM的華生及Apple的Siri兩個案例,給產業界帶來很大的驚喜與曙光。

IBM過去的電腦「深藍」(Deep Blue),以西洋棋天才棋王Kasparov為挑戰對象,於1997年5月締造了歷史紀錄,讓世界棋王俯首稱臣,榮登世界棋王寶座,亦即史上第一次電腦擊敗了人腦。在「深藍」之後,IBM再推出「華生」(Watson)電腦,挑戰電視益智節目高手,去年2月17日上午(台灣時間),IBM Watson電腦順利奪得美國老牌益智節目Jeopardy!的頭獎100萬美元,成為該節目最新出爐的紀錄保持者。

從技術上觀察,華生電腦的人工智慧比以前的電腦更進一步,能辨識及瞭解複雜變化的人類語言,包括相關語、諷刺和字謎,像真人一樣快。這項科技若能進一步發展,對現實世界的實務運用應會帶來深遠影響。

Apple身為新興應用與使用者介面的領導者,在過去發展行動通訊應用之餘,已將多款常見的智慧型行動裝置操作方式轉化為專利,包括在拖曳與翻頁操作上,畫面的小幅度彈回效果,以及一般常見的滑動解鎖功能,以上幾項專利目前均被Apple作為封鎖Android或是其他陣營在銷售至歐美市場時的進入障礙。

2011年10月Apple搭配新機iPhone4S內嵌的Siri人工智慧助理軟體,其可以協助使用者應用許多語音輸入,例如查詢天氣,設定鬧鐘。

使用者可以跟Siri說我要在7點起床,Siri即會設定7點的鬧鐘;或者跟Siri說,在3點要跟某人開會,它就會幫你預定行程。

人機介面的發展不斷演進,從鍵盤、觸控、手勢,一直到語音,人們的理想都是希望能夠朝自然直覺的方式應用,雖然技術目前仍不夠完美,但已有初步的成效,假以時日,將可更廣泛應用於各種如醫療、觀光、零售、電子商務等產業及市場,未來潛力值得期待!

 

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有位朋友對某個客戶用心良苦,認真做他該做的事,提供該有的服務,事情在緩慢中進行的還算順利。由於是屬於企業客戶,對於不同階層、不同部門,需要維持不同的客戶關係。

在某一次的會議上,朋友認識了客戶的總經理,總經理也表達他對這個專案的高度關注,以及對我朋友的信賴,朋友很開心地認知到這件事。然而,在往後的時間裡,若遇到不太平順的事,朋友就想在第一時間找總經理解決。

剛開始的兩次,總經理秘書還很樂意約見,但到第三次,秘書就暗示朋友:總經理是很忙碌的,在非不得已的情況再找,否則他對你解決問題的能力和信賴度會打折扣。

這給了我的朋友一記當頭棒喝。


人家常說:錢要花在刀口上。其實關係的經營也是如此,對於人脈的經營,平時要努力存款,然而,若是存入十分,才能在必要時花上一分,提供自己的價值給對方,非不得已再提款,永遠都要保持正向循環,這樣才能讓關係的經營永保新鮮有效。

 

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我今年46歲。30歲時曾結過一次婚,我退伍就在科技公司上班,認識前妻,她是業務助理。她嫁給我時25歲,很年輕漂亮,她婚前跟我約法三章,要求婚後前5年,先不要生小孩,她想先過兩人的夫妻生活,我對生小孩的觀念比較淡,就順從她。婚後,我們在台中租房子住,她說她想休息1年。我覺得剛新婚,不希望因此破壞感情,加上我衡量自己的薪水有5萬多,還足夠養她,就沒硬性強迫她工作。


婚姻進入到第2年,她又跟我提,她覺得市區交通不方便,希望我買輛車,我也認為買車代步算合理,就貸款買車給她開。車子買了後,她每天載朋友逛街,約朋友到處旅遊。好幾次她跟我保證,跟她出門的都是女生,但男人通常不會信,之後我在行車記錄器聽到她跟男生的曖昧對話,她還強烈否認,兩人吵完架,我開口說離婚。
離婚後我消沉6年多,我個性原本就內向,生活也變更封閉。我刻意不參加朋友婚禮,不跟友人出去玩,就是不想看別人攜家帶眷,怕自己會觸景傷情。我每天上、下班,假日都在家上網,找女網友聊天,但網路不真實,很無奈。

我跟前妻是在爭吵中結束,當下沒感覺,事後我覺得自己很受傷,對談感情沒什麼信心。我沒勇氣認識新的女孩,但時間久了,心裡又覺得日子愈過愈無聊,好像人生沒有什麼意義。


想有個人互相照顧
我在爸媽的催促下,花錢找聯誼社介紹,第一次參加聯誼,我重新認識一任女友。她是彰化人,家裡很簡樸,起先,我對她家人的印象不錯,我們交往半年就同居,但她太重視她的家人。每個禮拜我們放假,她都要求我必須跟她回家,而她家教育水準較低,爸媽講話都喜歡罵髒話,常把我當傭人對待,使喚我做事。我曾跟她反映好多次,但她認為那是她的家人,要調整心態的是我。我跟她差點論及婚嫁,但要訂婚前一個月,我感覺我一定會受不了他們一家。我不想搞到最後像被招贅,就跟她提分手。

我現在會懊惱當初那兩次決定,是不是太衝動?男人跟女人的個性跟價值觀,本來就不同。我以前很不會跟另一半溝通,但現在我學會先聽,聽完後再想,然後才做決定。這是我從書上學來的。
現在周遭朋友都知道我單身,常笑我眼光高,其實我心放得比過去寬。現在如果我要談戀愛,重點已經不在傳宗接代,而是老年有個人互相照顧。我知道跟我同年的女生幾乎都已婚,未嫁的那些表示她想單身,年輕妹妹又不適合我,所以我期待的是一段黃昏戀情。

 

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許多女人都有難忘的性愛體驗,有些女人則有無法放棄性愛體驗,對那男人有依賴症而無法自拔,為此無法離開男人

像帆奈男友喜歡女性上位,從下方眺望她而連聲讚美「好美!」「我的陰莖全被妳吸進去了!」讓帆奈變成扭腰高手,她覺得這輩子用別的體位跟別的男人做愛也無法達到現在境界,怎樣也不會想分手!


最後一夜格外費心
星矢子26歲起就跟上司不倫,覺得時限已到,加上父母操心,打算結束戀情,在30歲生日前表示要分手,他不肯,跪下哭說:「不要跟我分手!」但星矢子決心堅定,他只好說:「那我們共度最後一夜吧!」
上司雖有腰痛毛病,但那晚他硬是用抱公主方式從進房就把星矢子雙腿托起,溫柔地抱到床上,充滿愛意地全身無處不舔,直說:「希望妳每個細胞都不會忘記我!」星矢子也覺這是最後一夜,而盡情大膽地開放自己,喘叫格外大聲,最後衝頂時半仙半死,意識朦朧,沒想到他在此時說:「我們今後偶爾見面好嗎?」
星矢子覺得做完了才這麼說很卑鄙,但上司都說出「妳有別的男人時,我二話不說就退出!」讓星矢子無法離開他;星矢子雖然積極展開婚活,但也還跟上司上床,而且2人每次都覺得可能是最後1次,越做越激烈,讓亞矢子擔心即使結婚也無法跟上司分手。
萌萌自稱是變態,喜歡在戶外做愛,像無人跡的公園、屋頂等,或黃昏的樹叢等,讓男友緊抱,然後把小褲脫掉一腳便插入,用男友外套遮身,有人經過就停止活塞運動,沒人時就嘿咻,最後再進賓館去衝頂,但不如戶外亢奮,她這種性愛怪癖,只有現在的男友樂意奉陪,讓她覺得男友不會賺錢沒關係,養他一輩子都行!


劉黎兒《男女不思議》

 

 

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老婆,昨晚吵架,妳說的那些話多麼傷我的心。


這些年來,我之所以沒天沒夜加班工作,只為了供給妳一份衣食無憂的生活。都是為了妳,老婆。妳卻說,那是因為我自己愛工作,跟妳無關,不要拿妳當藉口。說我根本不關心妳,早已不愛妳了。可是,老婆,我當然愛妳啊。以前,現在,未來,永遠愛妳。
其實,應該是妳不愛我了吧。


撞見和眼鏡男熱吻
妳不知道我知道了吧?沒錯,我已經知道妳跟那個男人的事情有一陣子了。起初是阿強跟我說,他看見妳跟一個戴眼鏡穿名牌西裝的30多歲男人進賓館,我不相信,還把他罵了一頓。後來家庭聚餐,妳表妹偷偷把我拉到一旁,說她看見妳跟戴眼鏡的男子手牽手走在路上。我還是不信。因為我相信妳,相信「我們」。當妳跟我結合時,已不是第一人稱「我」或第二人稱「你」,而是共同創造了一個第三人稱「我們」。這是用愛創造出來的新生命。
直到去年夏天,他開車送妳回來,車子停在我們家巷口一直沒熄火,我買菸路過,看見你們在車裡像小情侶般熱吻,依依不捨。等妳進家門已過了午夜,跟我解釋阿嬸生病,妳去她家看她,攔了好久計程車。我什麼都沒說。隔天我去上班,摩托車騎一半騎不下去,只好停下來,杵在路邊痛哭好久好久。那天我頭一次上班遲到。老婆,妳曉得這些日子以來,我每天有多麼痛苦嗎?
我隱忍,我等待。巴望著妳跟他之間只是一時激情,妳終究會選擇「我們」,而不是「你們」。老婆,求求妳,不要再找盡藉口跟我吵架了,這只讓我傷心,卻不會令我放棄。我決意要維護「我們」,請妳也再給「我們」一次機會吧 !
愛妳的老公


胡晴舫《戀人書信》

 

 

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最近去上《爸媽冏很大》節目,內心頗感欣慰,因為不論是請來的嘉賓或學生和家長,對於婚姻問題,大多是贊成我的言論,也就是婚姻不好應「好聚好散」而非「歹戲拖棚」,子女應置身父母婚姻衝突之外,父母也不應因婚姻不諧拖子女下水。


當年我主張婚姻不可挽回就要壯士斷腕,幸福婚姻是神話,曬恩愛的夫妻都是婚姻有問題,才會欲蓋彌彰。然而當時的社會認為離婚是丟臉的,是罪大惡極,儘管人人婚姻有問題,大家仍想方法來經營美滿婚姻。


基於市場賣假幸福
因此有一群人便以幸福婚姻專家身分出來演講寫書,現身說法,他們大談夫婦相處之道、親子溝通之道而大受歡迎,聽他們說得頭頭是道,回家實施卻遠不是那回事。
我一方面要教育社會大眾別相信那些人,一方面要舌戰群雄,十分辛苦,我被當成洪水猛獸,見不得人家婚姻美滿,有被迫害妄想症,其實我只是拆穿婚姻假面的人,這社會上講真話的人,永遠是不受歡迎的,我就是特洛伊戰爭中的卡珊德拉(會預言的女先知)。
直到這些高調唱幸福的人一一因搞外遇現原形後,大家才認清他們只是基於市場需求,賣假貨的騙子,最後一個現原形的是丈夫做密醫被抓,她卻說她對丈夫的事一無所知,但當年高唱夫妻恩愛,要女人不要輕易離婚,終有守得雲開見月明的她,怎會不知道丈夫幹什麼?當年她的書還被不少教育機構採購做教材。卻從未有公家單位採購我的書做教材,台灣離婚率節節升高,如今相信幸福婚姻是幼稚,涉世未深的才有的妄想。
婚姻是緣分,良緣惡緣,無緣不合,想要覓良緣,要好好廣結善緣、多行善助人,自然會有要報恩的人出現與你結良緣。


施寄青《紅男綠女》

 

 

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