周詩潔
為了年底要去北海道，前陣子跑去逛夜市想買頂毛帽，但因時值秋天，賣毛帽的不多，好不容易在一家服飾店看到擺了一排顏色、花樣都討喜的毛帽，因而趕緊在鏡子前試戴。
正當試戴不亦樂乎時，一名年輕女店員走過來，面無笑容、略帶嘲諷語氣說：「那是小朋友的帽子。」我當場尷尬不已，邊把帽子放回原位還滿懷歉意說：「對不起，我沒注意到。」隨即落荒而逃。
事後想想，我只是不小心把兒童毛帽錯認為大人款式，也沒什麼大不了，女店員卻端上晚娘面孔，事後她雖試圖圓場，補上一句有些女生的頭圍比較小，也許可以戴，但已於事無補。
如果當時她面帶笑容、語氣和善地對我表明：「不好意思，這邊陳列的是小朋友的毛帽。」並為我指引成人帽子的所在位置，雙方就能用微笑化解尷尬，我也不用活像是做錯事被抓到的孩子一般感到羞愧。
店員逞一時口舌之快，卻有可能損失更多被嚇跑的客人，因為這樣的待客之道等於拒顧客於千里之外；以客為尊是服務業的基本要件，對顧客多一點和善笑容，多一點體貼心意，才能留住更多顧客的心。
小狗汪汪
老公在婚前從小到大都不用洗衣、煮飯、洗碗，不用做家事，連水果也不太會切，標準的「茶來伸手，飯來張口」型人物。戀愛的時候看不見這些問題，一直到結婚以後我才嘗盡苦頭。
某天吃完晚餐後，我把切好的芒果拿到他面前之後，又轉身進廚房洗葡萄，正當我把葡萄端出來準備一起享用的時候，赫然發現老公已經把第一盤芒果吃得連一塊都不留給我，當下真是啞口無言。
有了孩子以後，某天傍晚我一人在廚房忙進忙出，因為分身乏術只能任憑孩子在客廳哭鬧，此時老公下班一進門，我正期待他伸出援手，沒想到他從容不迫地躺在沙發上看電視，手裡還拿著洋芋片，對於哭鬧的孩子和揮汗的老婆視而不見，充耳不聞。
經過沉澱後的思考，我仔細檢討自己，也許我已經習慣每件事情都自己扛在肩上，不願意讓他參與，所以才常常把自己搞得身心俱疲又滿腹怨言。仔細想想，應該要讓他參與家庭生活的每個部分，留給他一個學習的機會。
於是我決定一切從零開始，首先是讓老公學著照顧孩子，泡奶粉、換尿布、洗澡、哄睡、陪玩，剛開始的確很辛苦，因為沒有人天生就具備這些技能，但是熟能生巧，久而久之，就會從中理出一套自己的步驟和條理。
萬幸的是，老公的可塑性很高，他其實很有學習的精神，只是以前苦無學習的環境，從小到大，沒有人願意給他機會去學習這些基本的生活技能，他也就理所當然地享受家人為他做好的成果。而正當他開始參與家務以後，我們的夫妻關係有了好的改變，他和兒子的親子關係也更為密切了。
現在，只要孩子洗澡時間一到，他就會去浴室放熱水幫小孩洗澡，接著餵奶、哄睡。在外用餐，他也會主動餵孩子吃飯，不再讓我獨自揮汗奮戰。家事和育兒生活有了老公的參與，真的讓我肩頭上的重擔減輕不少。
呂政達
鹽水不是只有蜂炮，還有四破魚，屬於這個兒子的記憶。那真是美好的年代，好得我們不想進入其他的年代，就是因為四破魚很便宜。
四破魚很便宜，也就是說價錢很賤，所以就是鄉下小孩合該分到的魚種嗎？他媽媽的哲學是四破魚很營養，那時常帶著他上市場買四破魚，遠遠看見，還像是一個媽媽和兒子帶著一群魚在散步，走過鹽水的街道。
兒子猶記得媽媽在水盤裡處理四破魚，水一直流過長長的魚身和大眼珠，多半用鹽水煮過，或醃過做成一夜乾。兒子常每天早上都吃一尾四破魚，浸過鹽的魚身修長卻帶著腥味，怎樣也掩不下去，很久很久以後他才願意承認，他始終會被那股腥味吸引。
他第一次認識後來變成他老婆的那個女孩，老實說，可能由於某種女性生理期的關係，他聞到一股淡淡的腥味，這讓他想起了煮四破魚給他吃的媽媽的氣味。後來他們結婚了，氣味當然不是唯一的原因，但他確實這樣幻想過，這個女生也要他一天吃一尾四破魚。
這時已進入了四破魚價格不很可愛的年代，有人稱為「黃金歲月」，搖身變成一夜乾的四破魚在台北日本料理店，可是高檔食材，在六條通料理店叫這道菜，肯定引來側目，這是這個兒子的經驗，那天跟他一起出現在料理店的那個女生，胭粉味掩過了腥味，顯然不是原來的那個女生。
他和原來那個女生，真的吃過幾年的四破魚，但三十來歲後，這個女生開始吃素，不讓他靠近，他已很久沒有再聞到那股特屬的腥味，有一天，那個女生指著他買回來的四破魚，大喊「畜生，你是兇手」，轉身就想將泡在鹽水裡的幾隻魚放走，這件事萬萬不可能，這是他們關係破裂的開始。
兩個月後，他們就不在一起了，這件事還上過社會版面，因為，一般人的認知裡，這個男人事業成功的關鍵，根本來自早期老婆的鼓勵，但當他成功後，卻選擇了與另一個女人分享。他們，顯然不知道四破魚的存在。
我已許久沒有這個兒子的訊息了，也許後來他又回去了鹽水，選擇一天吃一尾四破魚，那種加了鹽水的平淡生活。我但願是如此。四破魚也是我前次造訪鹽水的印象，雖然我已找不到那條母子曾經走過的路，或者，還有辦法回到魚價便宜的年代，沒有汞也沒有任何的汙染。
總是，還是會這樣想，四破魚本名叫做藍圓鰺，同樣的一尾魚，卻同時破了，還又圓了。對任何時刻吃著四破魚的食客，卻該如何消受。
劉凱西
前陣子週年慶期間，百貨公司小吃街總擠滿了戰功彪炳、臉龐既疲憊又歡欣的女性，在這兒或許稍做休息，吃了再上，或是結束戰鬥，饗宴犒賞自己。於是，獨自在這兒狂食的女人就變得特別顯眼。
當時坐在我斜前方的她，其實無論外表、衣著、髮型、妝容，都不會讓人多看一眼。也不是說她外貌不出色，但就是有種「貧乏感」：一種把活著當成義務，卻無法讓自己更加精進的狀態。
狂躁怒吃 負情緒自怨自艾
眼前這女人，身邊沒有購物的戰利品，桌上成堆過量的食物似乎就是她唯一興奮的來源。她全神貫注，用一種暴怒的速度把食物消滅，美不美味在其次，重點是在吞下一切的成就感。
這種心情，身為女性應該都懂。多少次，我們被愛情或工作給掏空，最容易填滿空虛的方式，就是藉助於大量的食物，來達到暫時的慰藉。然而那名女子卻讓人感到悲哀，因為她進食的過程所散發的負能量，感染了鄰近的我。
看著她毫不顧忌形象將眼前食物大口吞嚥，就算菜渣散落餐盤四周也無所謂，我不禁猜想，這名女性究竟平常過著怎樣的日子，才會把她搞成食相彪悍、外表卻毫無特色的模樣？「怒吃」這個用語，在這名中年婦女身上獲得了實踐，但這詞在現實裡可沒那麼有趣，因為誰都感受到了她的怒意，導致小吃街就算擁擠，她的四周除了倒楣的我以外，也沒人敢靠近。
我想假裝對她的食相毫不在意，低頭吃著自己的餐點，只是突然間，天外飛來半塊海鮮天婦羅，原來那位婦女想用筷子將盤內的餐點拆解成兩半，孰料力道沒控制好，另一半就往我這兒飛來了。她很不好意思地徒手撿回食物，致歉的同時有種尷尬，眼神還有一種無法再苦的悲傷。
坐在鄰座的我沒說什麼，那時我心裡只想著：「我一定要注意我的吃相。」因為我雖然同情她，卻不想變得跟她一樣。
以快樂為前提 愛自己不該歸於空虛
「愛自己」是很多女性愛喊的口號，但究竟這口號所定義的內容為何，卻沒多少人搞清楚過。或許美食街裡那位「怒食」的女性，把不顧周遭眼光的大吃當成愛自己的一種手段，其實也未嘗不可，只是，如果這樣真的會讓她感到快樂，為何當她吞下所有食物後的眼神卻不是滿足，而是令人難過的空虛？「愛自己」其實是需要很長久思索的一個哲學課題，必須找出的答案其實就是最想要實踐的目標，然後當妳有勇氣去實踐它時，才能說得上是真正的「愛自己」。那些短暫的滿足：狂食、購物，甚至是激烈的一夜情，都只能是暫時迷幻心智的手段，讓妳以為得到了抒發，卻在填滿之後感到更深層的空虛。
做讓自己開心的事 就是一種幸福
我在里斯本旅行時，遇到一名日本女子。我們相遇那天，正好是她六十六歲生日，而她已經自己出門旅行長達三個多月，並且還沒決定好這趟旅程的終點會在何時何地。六十六歲，很老嗎？她說自己早婚，老公是個傳統的大男人，覺得女人就得在家照顧家庭子女，她花了好大的功夫才說服他讓她出門工作。她一半以上的人生，都在身體忙碌且思緒擁擠的狀態下度過。她一直想旅行，老公卻不允許，於是老公過世後兩年，她毅然決然辦了退休，踏上一段長達一整年的自助旅行。之後她就過著隨心所欲的日子：用最簡約的方式自助旅行，有需要就回去工作賺錢，賺到了錢再回來繼續旅行。問她，兒女不擔心嗎？她說，或許她會死在旅途當中，但如果自己覺得開心，這也算是一種幸福。
以正能量充實自我 追夢的靈魂不枯萎
我會同情美食街裡怒吃的婦女，卻只想接近獨自出遊的無懼女性。被生活壓扁的靈魂，只有讓自己飽滿起來之後，散發出的正能量，才會讓人想靠近。自怨自艾、糟蹋自己，是提供不了多少幫助的。當妳找出自己心裡的夢想，就算無法馬上實踐，只要好好放在心裡，內心期盼著實現的那個總有一天，靈魂要懷抱夢想，就不會枯萎。
「愛自己」的定義，或許永遠都不可能具體，也應該會因人而異，但當我們找出了自己最想做的事，並且逐步去實踐時，可能就不會再想討論該怎麼愛自己了，因為追夢的時候，我們的確很愛自己。
鍾明莉
去年底搬入新居至今，已經邁向第九個月，美好的居家生活成為我今年最好的生日禮物。
為了妻小，婚後你便離鄉背景，冒著被其他兄弟譏笑「難道是入贅嗎？」的冷潮熱諷住在娘家。孝順善良的你，總是顧全大局，固定每月回南部探望父母，要求孩子經常電話聯繫祖孫感情；在娘家，即便任何大小事，只要能幫上忙，換燈管、修馬桶、熱水器故障，總是學以致用省錢修復，只因公婆曾再三交代你，在娘家不要惜手惜腳，需要幫忙時要勤快點，主動盡己心力。這點也讓岳父、岳母很有面子，開心著多了個好半子。
這七年來，兩個寶貝兒子在外公外婆舅舅阿姨的疼愛中，平安健康乖乖長大，內心除了感謝娘家的照顧之外，對於老公高明的智慧也領略明白不少。當年迎娶拜別父母時許下會好好疼惜愛護妻小的承諾，現在已身體力行成為認真負責的帥氣老爸、聽話兒子、滿分女婿，當然更是我此生的依靠。
因為有你，我們的孩子親近山水、熱愛擁抱大自然，成為人人羨慕的陽光男孩；因為有你，我們的家庭增添綠意、手作寶物滿屋，實現了甜蜜溫馨愛的小窩美夢；而我因為嫁給好老公，更加讓我感恩公婆對我的愛，善盡媳婦孝順敬重長輩的本分。
親愛的老公，這一生，我會顧好你這個永久績優股，享受執子之手，與子偕老的幸福。
樂觀的黃奕家是住商不動產今年上半年的業績冠軍，在她的觀念裡，就算沒有成交賺到錢，也賺到經驗和緣分。行動力十足的黃奕家，客戶交付的任務總是能使命必達，有人甚至幫她介紹了10多個客戶，上半年的業績王寶座實至名歸。
進入房仲業之前，黃奕家是餐飲業員工，但她不願意庸庸碌碌過一生，想挑戰自己的極限，幾經衡量之下進入房仲業，一轉眼就是9年，從最基層的業務員晉升店長，靠的就是樂觀的天性和高效的行動力。
對黃奕家而言，沒有任何一次的交易是徒勞無功的，順利成交的案子賺到金錢，沒成交的也賺到經驗。她說：「客戶給了我機會，就要想盡辦法去完成，最差也不過就是沒成交，但失敗的經驗往往更可貴，可以找出自己的缺失。」
連絡客戶、分享最新資訊，是黃奕家每天的例行公事。
自聘2~3位助理
態度積極也是黃奕家成功原因之一，黃奕家表示，只要客戶把房子交付給她，她的行動力就開始爆發，黃奕家自掏腰包聘請2~3位助理，分別進行現場布置、POP廣告製作及駐守案場，以較高的成本為客戶宣傳，同時她也會隨時和客戶聯繫，並針對每日狀況調整廣告模式。
平常休閒時，黃奕家喜歡游泳，她自嘲是因為怕熱，但其實運動也可紓壓。而樂觀的黃奕家，也很能帶動店內的氣氛，開會時甚至拿著加油棒和同仁一起喊口號！樂觀且積極，就是黃奕家成功的不二法門。
黃奕家身為店長，不吝於和同仁分享成功秘訣。
每天掃街並研究商圈，讓黃奕家對行情瞭若指掌。
黃奕家每天主持店內會議，還會和同仁拿著加油棒一起喊口號。
【黃奕家小檔案】
現職：住商不動產富國龍華加盟店店長
年齡：32歲
年資：9年
業績最高紀錄：2014年1~6月佣收業績650萬元
特殊業績：單月成交12件
學生時便確立以不動產業為未來志向的錢奕君，現在是台中精英土地開發12期經貿店業務，想在這個行業生存可不簡單，她曾遭到客戶惡言相向、掃地出門，更一度長達8個月毫無收入，但她一派輕鬆地說：「這只是業務養成的必備過程。」
耐心耕耘不怕苦
錢奕君出身彰化，大學因修習商業課程，有許多接觸企業主、頂端族群的機會，因此發現不動產是頂端族群最喜愛的置產商品，尤其以投資土地排名第1，讓想賺大錢的她，早早就確定投身不動產行業，畢業後便進入土地開發領域。
在平均年齡40歲以上的土開人員裡，錢奕君是難得一見的年輕人。她表示，不想畢業後漫無目的生活，從一個工作換到另外一個工作，可能十年如一日、找不到自己定位，最後又得從零開始，所以直接投入挑戰性最高的土地開發。
她自嘲，「如果我是地主，也不會放心把這麼大筆交易交給年輕人」。
因為年輕，常被年長的客戶認為專業素養不夠，或是無法順利達成委託任務，曾經8個月都沒有收入，但她樂觀認為，等經營5年、10年後，一定會遇到彼此認同、可以長期經營的客戶。
土地交易金額動輒上億元，牽扯利益廣泛且法規較複雜，處理時間需數月數年，錢奕君說：「除了需要高抗壓性外，也一定要非常有耐心，長期耕耘才能完成。」
錢奕君小檔案
●年齡：保密
●身高：165公分
●體重：47公斤
●現職：台中精英土地開發12期經貿店業務
●興趣：健身、旅遊
●感情：未婚
●座右銘：忍人所不能忍，方能及人所不能及
提到房地產業，你可能會想到房仲、代銷，甚至建築師、室內設計師，但房屋成交後，「房貸」一事可重要了！遠東銀行房貸專員黃俊傑擁有「韓系美男」的出色外型，事業也超拼，入行至今1年多，曾連數月獲得業績第1、2名佳績。
原就讀政大新聞系的黃俊傑，畢業時曾對生涯規劃十分徬徨，後來念頭一轉，抱著「趁年輕，闖蕩看看不同領域」的信念，踏入陌生的金融業。從零學起，他靠著狂讀相關書籍、每條地產新聞都不放過，讓許多疑問與困難迎刃而解。
努力盼擁小窩
「讓客戶幸福地住進新家，是我的任務！」黃俊傑回憶，有位客戶原先找薪轉銀行貸款，後因對方拖延許久、一問三不知，轉而找他合作，他處理好每個細節，最後順利辦成貸款，「看他們開心搬進新屋，最感人！」客戶後來與他為友，端午節還送禮。
近期房市冷，房貸業跟著受影響，黃俊傑工作秘訣是「努力」2字，積極到代書、仲介辦公室「串門子」，聊久了，對方有成交案直接指定他。由於公司房貸特色是利率較低，他近期除了開發新的成交案，也尋求有「轉貸增息」需求的客戶。
「我要努力再努力，盼有一天擁有自己的小窩！」面對房價漲了不少，黃俊傑說，不會輕易放棄，靠著熱血精神，要在熟悉的中和、板橋或北市一圓買屋夢。
黃俊傑外型有如「韓系帥哥」，擔任房貸專員也把客戶放第1位。范厚民攝
【地產型男】黃俊傑小檔案
職稱：遠東銀行房貸專員
年齡：25歲
星座：水瓶座
興趣：打排球、看電影、逛街
身高：171公分
體重：57公斤
婚姻：未婚
如果朋友告訴你：「我老公外遇了。」你的反應是什麼？是否直覺反應：「怎麼可能？妳會不會弄錯了？」然後看到朋友堅定的點頭時，「喔！那真是太慘了。」
問題是，外遇就一定是悲劇嗎？
我們太習慣以二分法論斷一件事，就如同看到豐腴的人，就想到：「他吃太多了！」而我們也太容易被悲慘事件所暗示，例如看到飛機失事，就連想自己落難的情節，並為此感到惶恐，這就是我們二分法、以偏概全或悲慘化思考的習慣。所以當我們遇到外遇事件，便輕易的被過去社會所傳輸的經驗直接賦予悲劇式的悲傷、絕望或憤怒，但冷靜想想，這不見得是對的。
危機有時也是轉機
至少對她而言，外遇不會改變愛情。
在一場性別研究所的演講中，一位來自中國的女性研究生詢問：「外遇為什麼是婚姻殺手？」我好奇的反問：「很多的離婚案例告訴我們，遭逢外遇的婚姻幾乎都離婚，被背叛的妻子陷入永無止盡的悲傷，如果是妳，難道不會嗎？」
她說：「愛情本身並不會設定條件，既然當初未要求他只能愛我一人的前提下，才開始有了愛情，為什麼他同時愛上別人，我就不再愛他？」我再次確認：「所以妳能接受多元的伴侶及性關係？」她點頭，並說：「愛情是自由，不是拿來綁架或勒索對方的工具，只要我們還有愛情，就不會因為他外遇停止愛情或放棄婚姻，並且繼續享受彼此的愛情。」
對另一個她而言，外遇讓她找到真愛。
她愛上了風流倜儻的他，並嫁給了他，結婚6年，雖膝下無子，但老公溫柔體貼，過著甜蜜的兩人世界，她從來沒有想過婚姻裡會出現外遇，所以當發現老公外遇時，痛苦萬分。老公坦承外遇，深表歉意，可惜他明白表示不會與小三分手，她無法接受這種關係，於是協議離婚，不久，她遇到另一個男人，對她呵護有加，兩人結婚並生了一對兒女，前夫則繼續同時結交數位女友，至今流浪於花叢間。
所以，外遇不一定是悲劇，端看妳怎麼想、怎麼處理，甚至它會是另一個幸福的開始。
《愛情臉書 賴芳玉》
可能是祖先有保佑，和老婆交往時，爸媽都對乖巧的她讚譽有加，還不停催促結婚。
婚後，老婆搬進家裡住，雖然不會煮飯，但每次看到婆婆炒菜時，也會幫忙；吃完飯後的收拾洗碗做的也還可以。
只是老婆有嚴重潔癖，她的衣服全都是洗完澡後就收到房間放著，不願與其他人一塊洗，都是等假日有空再一次洗。但我那專業的家庭主婦老媽，總是在我們上班後，閒來無事就進房巡一下，看到一坨髒衣服放在房間角落，二話不說拿去搓個幾下，然後丟進洗衣機。看到地板有一點髒，就掃個幾下。
由於家裡人口多，每天晚上媽媽都會煮飯，然後順便幫我們兩個上班族帶便當。對我來說，這樣很好，不用自己洗衣服，也不用張羅吃的，管他是誰來幫我做這些。
為了家事 指桑罵槐
但我那思想傳統的老爸就不這麼認為了，從小耳濡目染奶奶的重男輕女思維，大男人主義的老爸，當然看不慣媳婦不會煮飯就算了，不自己洗衣服，也不打掃自己房間，成何體統！
老爸總是有意無意的在吃飯或看電視時，提到大姑姑的媳婦也不會煮菜啊，也不會打掃，連衣服都不會洗啊等等。老婆不是木頭，當然了解公公的暗示，所以摸摸鼻子乖乖的去做家事。但天天加班的老婆怎麼受得了，每天拖著疲憊的身體回家，還要自己洗衣服、掃地，過沒多久，便開始向我哭訴：「我們搬出去啦！」「我不想那麼早回家！」
抗議聲浪越來越大，我也不好直接去反應，只能叫她體諒，並請媽媽不要太常打掃我們房間，不要替我們洗衣。老媽雖然百般不願，但為了家裡和諧，也只好接受。
從那天起，我們夫妻分工合作，她學煮菜，我洗衣服，輪流打掃，原以為這樣就沒事，結果沒想到老爸又開始跟老媽碎念。「為什麼老婆不幫老公洗衣服？」「為什麼什麼事情都要一起做？」雖然我們沒有直接起衝突，但老是聽老媽來跟我抱怨，聽得我耳朵都快長繭了。
家家有本難念的經，新婚夫妻住家裡，不管做什麼事都免不了和長輩有摩擦。現在我們也只好趕緊看租屋訊息，儘早搬出去住，以免真的家裡爆發世界大戰。
青木╱新北
