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「妳擔心我什麼？那些年我一個人在台灣，妳怎麼不擔心？」力華躺在病床上想把話講清楚。
靄雲不說話，她深知自己驕縱，也知道力華對她很有耐心、非常體貼。當力華負氣回台灣時，她乾脆賭氣不理他，繼續玩她的，但是玩膩了後，發現自己始終還掛念著他，才來到台灣找他。「我爸媽都過世了，現在，你是我唯一的親人。」她緊握力華的手，淚眼婆娑深情款款道出內心的孤獨，像迷途知返的小女孩。公主是不會把自己的東西拱手讓給別人的，因為她們輸不起：「你曾經說過，我是你的公主。你是這世上最愛我、最疼我的人。」

發現高血壓更沒力
力華昏倒後才發現自己有高血壓，身體的問題反而為他爭取了些緩衝的時間，靄雲暫時收斂起壞脾氣，不再咄咄逼人。小孟也開始留心力華各種生活細節與飲食的禁忌。力華做生意不得要領，許多代理產品銷售不佳，代理權約滿一一被收回，新的業務銜接不上，一時半刻也不急著做什麼。他正好放慢生活腳步，運動健身。但不知道是心裡有壓力，還是定期服用的藥物產生副作用，幾個月下來，力華發現自己性慾大減，往往力不從心。
這兩年舊情復燃，性感的靄雲積極主動，小孟則像個保守小女孩，完全被動。靄雲發現力華另組家庭後，變得更加敏感好妒而饑渴，一見面就要，不容許他有多餘的精力。這夜她身穿一襲倫敦知名精品內衣，華麗如女王，無肩帶鏤空蕾絲紋胸的胸罩，露出大片白皙香肩，蕾絲綑綁交錯的吊帶褲裝還加上誇大的緞帶蝴蝶結，襯托一雙完美無瑕的長腿，男人見了都要噴出鼻血。但尷尬的是，力華竟無力回報，無論靄雲如何挑逗，始終沒有反應。（女人心機12）

《青出於藍 小野》

他們是在一個酒吧認識的，兩攤朋友碰上了，盧盧是個美女，一喝醉酒就成了「最盧的人」，非得喝到爛醉不肯罷休，小湯是海量，愛喝，不醉，大好人最後會把大家一一送回家，這麼一送，就跟死賴在車上不下車的盧盧送進房間了。
有3天時間，他們都在酒精與性愛中度過，叫來的披薩漢堡空包裝堆滿地，家裡能喝的酒全喝掉，聊天，喝酒，做愛，如此重複，「我們是砲友啦！」盧盧開心地說。「我從沒交往過愛喝酒的女人。」小湯說。「只上床，不交往。」盧盧說。
此後，他們每周五碰面，喝得爛醉，做愛到虛脫。

不合體無法承擔現實
兩人都即將30歲，盧盧準備去法國讀服裝設計，家裡有的是錢，沒能使她心裡不空洞。小湯有正牌女友交往7年，但他不想結婚，分手的念頭越來越強烈。小湯當美食版記者，最適合他的工作就是吃喝玩樂，他們各自都問過自己生命出了什麼問題？得這樣喝喝喝喝，如今多了一項難題，除了酒醉，還想彼此糾纏，彷彿要把爛醉後綿軟的身體塞進對方體內，好像如果不如此，獨自無法負擔生命的重量，他們都沒遇過更契合的人了，但因醉酒與空洞契合，無法說服自己，他們可能是對世界太害羞，沒有把自己灌醉，無法承擔現實的重量，他們也可能是對愛情感到恐懼，不先把自己灌醉，無法面對生命裡如此「迫切想要擁有」的焦灼。
一次連續假期，他們又在屋裡足不出戶，外頭是大雷雨，酒瓶已經全空了，「要不要一起戒酒？」盧盧說。「戒酒做什麼？」小湯問。「戒酒準備來愛你！」盧盧說完，窗外傳來轟天驚雷，小湯沒說話，他們抱緊了彼此，人生就此開始轉彎，會不會太晚？

《命運交織的房間 陳雪》

進入30歲後，我發現女生對於生理期異常敏感，有老公或男友的，只要生理期晚幾天，她們就很容易「Drama Queen」上身，幻想自己懷孕，即將面臨工作和家庭取捨的人生重大課題。沒性伴侶的呢？則會用悲傷心情質疑更年期是否提早到來？
生理期如果只對當事人造成影響就算了，有時候卻會波及無辜。
比如我在任職於廣告公司的齊藤先生手帳裡發現可疑紀錄：「10到15日疑似A生理期，22到27日疑似B生理期，2到7日疑似C生理期……」
「你幹嘛Memo女人生理期？性伴侶也太多了吧？」我問齊藤。
「才不是呢！忙都忙死哪來力氣對付性伴侶，那些都是我推測的客戶生理期。妳知道我負責化妝品業界，客戶大多是女人，那些女人生理期前通常會變得異常歇斯底里，提案一定不過就算，信件裡稍微少個句點或漏接一通電話就完了，不得不記住誰在哪段期間需要高規格Care！」

女性雜誌鼓吹約砲
除了齊藤老被他人的生理期牽著走外，我朋友田邊小姐也是過著以生理期為中心的人生。
田邊常常抱怨：「工作忙，男同事們又很倒胃，待久後女性荷爾蒙都要死光光了！」
對，日本有些女性雜誌（如《anan》）常會做些危言聳聽的荷爾蒙特集，內容不外乎是闡述荷爾蒙失調的女性如何沒魅力，鼓吹女性去看A片或在日常裡找個養眼男人方便自己在家性幻想，以刺激女性荷爾蒙。

脫個高跟鞋也有戲
田邊會算好自己哪些日子荷爾蒙最旺盛，然後在那段期間積極聯誼。
某次餐會，我發現田邊在和式料理亭外光脫個鞋子就「演好久」，她要求A先生當支柱讓她扶著以便脫去高跟鞋，低身時又故意露出雪白乳溝，最扯的不就是脫個鞋能累到哪去，還故意喘了幾聲嬌氣。
不用懷疑，獵物A當晚就順利被田邊帶回家過夜了。
「妳喜歡A嗎？」我問。「我只有在生理期前會對男人有興趣，這時候比起什麼A片，來個實際性行為更能UP女性荷爾蒙，A先生不過就是我這個月的處方簽罷了。」田邊說。天哪，那些男人如果知道他們只是刺激女性荷爾蒙的處方簽，不知道做何感想？

（編按：東京OL中古小姐，隔周二揭露親身經歷的日本職場男女情報。）

《阿門！東京人 中古小姐》

看A片，如果看到笑出來，不是太爛就是太棒，或者莞爾到令人心有戚戚焉：「嘻嘻，這種事我也幹過（或「我也想幹幹看」）。」
一般A片邂逅兩下就火併起來，除非男、女優真的長得優，不然會叫人打哈欠。觀眾愛看的是兩人邂逅後，怎樣假仙，怎樣惺惺作態，把戲導往風雲變色，大幹一場的華山會劍。
沒情節沒快感，所以現在才有所謂「女性A片」新路線出現，就是活春宮之前，有你來我往曖昧過招的拉扯。最近剛好看到一部A片惹笑，一位熟女與小狼狗同事出差，住進只剩一間房旅館，剛好又只有一張床。

欲拒還迎成功勾引
熟女老練說一張床將就睡，早睡早起，明天很多活要幹。但上床她喊熄燈後，身子一直往年輕狼狗同事靠，驚呼：「哎唷，你的身體這麼冷，那靠近我暖一點吧。」沒兩下，她又鬼叫：「天哪，那不是你的勃起吧，太不得體了。」男同事頻道歉，自稱沒輒，熟女裝樣想出一計：「唉，好吧，那你輕抵住我背後，看會不會消？」只見她眼神一溜，又嗔道：「叫你靠著別動，你老在動幹嘛？」男同事一副把持不住的內疚，熟女很無辜：「真是的，那你放進去一點點就好。」短兵相接後，她老娘自己挪屁股，卻抱怨：「你進去那麼多幹嘛？」
床戲床戲，說穿了，上床還真得有些在演戲的企圖心，直來直往雖馬上過癮：但像沒抹潤滑液乾巴巴，無法跑馬溜溜。親熱之際，有時裝憨，有時裝蒜，有時裝清純，有時裝微慍，就為了「好啦好啦，看你真是的，讓我來吧」的這種暗藏式挑逗。「欲迎還拒」是床戲最高段，這時的無奈就是耍賴，古董就是真懂，懂了吧？

《性鬆一下 許佑生》

多年前網路剛普及，工作之外無聊得要死，上網認識一個文筆很好的女孩子。不論哪個時代，文青大概都差不多，一開始先聊藝術、文學、電影、音樂；再來要抒發一下對社會的觀感，種種抱負或抱怨，然後就是個人從小以來的成長故事了。兩個能寫幾筆文章的人，當然透過打字就很能聊，沒多久就交換電話，越聊越投機，最後免不了聊到寂寞與孤獨，還有關於人性中那些關於性的苦悶。

她說她胖 我不相信
我們決定見面。她搭火車來找我共度周末。事前也有撫慰彼此的心靈與肉體的默契。當然，年少沒多少經驗的我，事實上比較期待的是肉體。到了約定的那天，我們先通了電話，她忽然說：「見了面不要嚇一跳喔！」還說，她很胖。嗯，好吧。至少我們很聊得來，還是可以共度一個周末。而且女生都愛說自己胖不是嗎？缺乏對象的宅宅如我，標準不高，自然還是很期待。
結果見到面真的嚇一跳。我自己已經很大一隻了，她比我還大上兩號。當下我慾火就熄了。我不是討厭胖子，我自己也很胖，就快90公斤，但是人大概都被自己所沒有的條件所吸引，所以向來喜歡小隻的女生。而且我自己很胖的關係，在別人眼中肉肉的女生，對我來說也都還好。但是比我還大隻的，就真的難以挑起慾望了。
當然我沒有忘記心靈上的那一塊，我們還是去吃晚餐，聊得很愉快，然後帶她回我住處過夜。單純的我，以為我沒有那個意思的話，我們就會聊聊天睡覺，之後繼續暢談心靈上的話題。然而越晚事情越不對勁。我們喝了點酒，她洗完澡後換了性感睡衣，又說要幫我按摩。雖然我很宅，也知道這是怎麼回事了。我並沒有性趣，但一直不忍心拒絕，再說也聊了好一陣子，總是有幾分情誼，怕斷然拒絕會傷害她。躲來躲去最後還是做了。

手作早餐 火車快遞
沒想到這一砲果然是不該打。在她回去後，隔天周一我要上班前，她竟然出現在我門口，特地做了早餐，提早起床搭了火車送來給我。她留下早餐就回去上班，我心想這下慘了。第二天、第三天她都送早餐來，我說：「這樣太麻煩妳了，請不要這樣。」接下來早餐沒有繼續送了，但是她更頻繁地打電話來，而且每次都很快就聊到性方面的話題。
我找理由推託她的邀約，也想改約去看看電影，做點文青本來該做的事，但她最後的目的就是我的床。躲得了一時，躲不了一世，她很快就發現我在敷衍，跑來質問我，然後打電話來哭。甚至在上班時間打到公司來，我求她至少等我下班再說，她不聽，我只好掛她電話。她再打來，鬧得更兇。
最後只好約她出來，請她吃飯，鄭重向她道歉。好在我們都是讀書人，哭了一陣，她原諒了我，再也沒有出現。我還是傷害了她，我想應該比那天晚上我若拒絕她傷得更重。自以為能夠同情她而給予施捨的我，其實也傷害了我自己，多年以後仍感到抱歉。

宅文青╱台北

我是四年級生，我們那年代的孩子大都接受斯巴達式教育。像我五年級開始接受叢林法則，優勝劣敗的考驗。我爸把我安排到名師的班上去，第一天回家，我的大腿就被老師打出兩條線。老師天天考試，錯了就打，用塑膠尺打手心打臉，用各種長短藤打屁股，用拳頭打下巴，有Ｎ種刑罰，都可用來凌虐11歲的孩子，只因為他不會念書。有人被打到藤條斷掉，而我曾被打到腦震盪。
每次考完月考，座位都按成績重排。連同排坐的都分右邊成績比較好，左邊成績比較差。還有排長列長，老師懶得打的時候，就由成績好的同學來當行刑官。小孩不懂事，在那時還真的會互相研究，怎麼打比較痛？打肩膀關節的交接處最痛，非常殘忍。還有女老師拿鉛筆夾女孩手指頭夾到黑青，好像這些大人對孩子有深仇大恨。

對功課不好的小孩來說，挨打就像有配額，今天配額打滿，可以回家了，明天歸零再來。這過程不知道多少小孩被打到自我放棄。我算幸運會念書，倖存下來，後來考上建中、清大，但是犧牲掉多少孩子，才培養出像我這樣一個人？所以我每次都感謝我現在還能愛人，有同情心，因為真的不容易。

生意場上 優勝劣敗
我們那一代像郭台銘、馬英九等人現在都位居高位，這可以解釋為什麼他們會這麼欠缺同理心，因為大家都是在這種優勝劣敗的叢林法則裡，淘汰出來的勝利組。而成績，是唯一可以拿來競爭的東西。那個說「再吵，連15Ｋ都沒有」的董事長跟我同屆，其實他創造很多就業機會，但為什麼說出那種話？因為在那剎那，他沒有同理心，他覺得今天我就是優，所以在這位子上；你就是劣，活該是輸家，連22K都沒有，我為什麼要同情你？我自己創業賺到錢，但從不覺得成功完全是因為我「優」，我們那一代賺到錢的，都是把握到大膽西進的機會，你沒搶到那一波，只是上班，根本不可能賺到錢。但勝出者會覺得這完全是自己「優」。有個實驗，玩大富翁，讓一方佔優勢，骰子點數乘二，最後他贏了，卻一點也不認為是自己佔便宜，還認為自己應得的，不會感恩。
這樣的教育跟成長背景讓我們這一代人欠缺同理心跟道德意識，滿腦子功利思想，更使得台灣人陷於追求短期近利而無長遠大計。就像馬斯洛說的，人類需求金字塔，最底層是吃得飽最重要，台灣早就吃得飽了，應該往上去想安全的需求、社會需求，什麼都是非常功利，不會反省，這樣對不對？公不公平？

性的吸引力究竟是來自於哪裡？一般認為，心靈上愛情的相戀與生理上荷爾蒙的吸引，都會導致性欲產生。不過，如同愛情會面臨時間的考驗，性是否也有年齡的限制？

乾爹乾女兒 相差50也能愛？

新北市八里雙屍命案延燒不斷，嫌犯謝依涵日前自爆遭死者陳進福下藥性侵，後來謀殺也是兩人的主意。案情不僅越難釐清，也讓外界對這一段「乾爹乾女兒」關係引發聯想。

目前案情還未水落石出，但外界對於這一段宛如連續劇情的角色安排多感好奇，評論兩極。尤其是陳進福與謝依涵有50歲的年齡差距，也成為討論焦點。

70歲的男人 還有性衝動嗎？

一名60多歲的楊性婦女認為，這麼老的男人應該不會看上這麼年輕的女孩子吧！多半是謝依涵的託辭與藉口。40歲的王先生表示，誰會帶老婆每天去找小三呢？現已死無對證。如果富商真的有財力，大可上酒店。

一名30歲的粉領族蔡小姐表示，她比較好奇，70歲的男人還會有性衝動嗎？到幾歲才會停止？老年男子又跟青壯年男子有什麼不一樣？如果謝依涵所稱是真的，這對老少配組合還真是難以想像。

性欲高或低 關乎生理與心理

北市中山醫院泌尿科醫師吳季如表示，男人談到性事，要分為性欲與勃起障礙兩件事來看。性欲與心理問題及荷爾蒙分泌有關，勃起障礙則與動脈健康程度及生理健康有關。

吳季如指出，男人過了70歲以後，一般來說，男性荷爾蒙睪丸酮分泌會剩不到30%。睪丸酮對性欲有直接性的影響，濃度越高，性欲也越強。

但也非完全唯物論。男人的性欲也會受心理層面所影響，有時光是對象不同，就能夠激發男性性欲有所變化。不論是視覺上的刺激、感官上的接受，或者心理上愛戀的程度，都會影響性欲。

勃起有障礙 可能是疾病示警

至於勃起障礙，則與動脈硬化現象及生理情況有關。基本上男人能否順利勃起，與動脈的順通、海綿體能夠順利收到刺激與充血都有關。

吳季如指出，最新研究顯示，男人性功能是心血管疾病的紅綠燈。心肌梗塞的病人，病發半年前，有五成以上都有勃起障礙。這是因為，心臟的冠狀動脈與陰莖動脈都屬於末端動脈，同類型的血管若出了問題，另一個也很難避免。

吳季如說，陰莖動脈若阻塞超過30%，就會有勃起障礙；而心血管動脈阻塞要超過百分之70%，才會有心肌梗塞症狀。性功能的確可作為心血管功能的前端指標。

性事因人而異／
70歲男抱怨：我「只能」撐30分鐘…

「性欲與勃起障礙是兩回事。」吳季如表示，一個男人可能性欲低落，卻沒有勃起障礙的煩惱；也有可能性欲高昂，卻無法勃起。

通常到老年後，兩方面的表現都會較弱，但也有天賦異稟者，如楊森將軍及高雄醫學大學創辦人杜聰明，都有晚年性事活躍的紀錄。根據野史記載，孔老夫子也是父親叔梁紇72歲時娶了18歲的顏徵在，才得子。

吳季如指出，也常有80多歲的夫妻一起前來求診，老太太會指著老先生說，性功能減退了，要求有改善方法。

他也有一名70多歲的老先生病患，要看早洩問題，自稱以前可以做愛做一個小時，現在「只能」做30分鐘，讓他瞠目結舌。

「後宮甄嬛傳」紅遍海峽兩岸，宮廷中妃嬪爭鬥機心，情節偷走了許多觀眾的心。沒想到劇中飾演福晉的女星田樸珺，傳出大他30歲的大陸地產大亨王石為她傾心，且不惜放棄億萬鉅產要和老婆離婚，換取這段富豪與美女的老少配戀情開花結果！

年逾花甲的地產大亨為了女星，甘願拿錢與妻子仳離換取自由，不愛江山愛美人，究竟為的是哪一樁？

一擲數十億 富豪換取自由

事實上，近年在兩岸三地，感情生變的富豪為了結束婚姻，分手費直逼天價的案例不少，讓外界咋舌。像戀上女明星的王石，與妻子在海內外原本擁有十處房屋，為了離婚，他只留下三處，其餘全歸女方所有；三一重工高級副總裁袁金華婚變後，分給前妻22億財產，讓擔任婦產科醫師的妻子一夕躋身中國富豪榜；TCL集團董事長李東生，則分給前妻上億元。

樹德科技大學人類性學研究所所長林燕卿指出，感情沒有所謂的對錯，有可能一開始愛得瘋狂，經年累月後，卻發現只是一場遊戲、一場夢。雙方情緣轉薄，理性協議分手，即使花了畢生積蓄，換回「自由」，都還勉強算是好的結局；怕的是，另一半寧為玉碎、不為瓦全，最後演成「情人看刀」的悲慘下場。

富豪追真愛 最怕遇秋收女

比較不堪的是，一些尋求真愛的富豪，不幸碰上了專挑高齡富商結婚，等著一夕致富的「秋收女」！

她表示，這類女性早就設好「目標」，但她一樣可以跟你生活，盡一切妻子應盡的任務，就像「甄嬛傳」裡的熹貴妃，能為皇上熬補、解憂，做個貼心的愛妃，可惜內心深愛的卻是果郡王。

合約綁少妻 變心卻是自己

林燕卿舉了個例子，曾有一位董事長，娶了個小他二十幾歲的妻子，婚前還協議，以後誰先變心，誰就失去所有財產，只能留下一間房子容身。後來他年邁體衰，但妻子無心照顧，只找個菲勞幫他擦身，照料起居。最後他發覺，妻子在他最需要情感的時候反倒像個外人，而菲傭對他才是真正的疼惜與照顧，最終他訴請離婚，並依約定把財產給了妻子。

「這名富商萬萬沒想到，當年他用來約制少妻的婚前協議，最後卻是他自己先變了心。」林燕卿說，這名富商並不後悔把財產全部給妻子，他覺悟到自己辛苦一生成為鉅富，但人生剩下的歲月，應該是要被關心的，因此他傾其所有的財富，就為了掙脫婚姻枷鎖，「贖」回自己。

當激情遠去…
尋真愛 不能只談風花雪月

林燕卿與許多同性戀或異性戀人士深談過，大家幾乎都認為，談感情前三年是最棒的光陰，三年後，相處多半只剩下家人間的親情。

「感情少了激情，沒了火花，就會愈走愈淡。」林燕卿慨嘆，世間男女交往過程中，往往沒有捫心自問，到底真正愛對方什麼。談戀愛的時候，很多人只被門當戶對、外表等條件吸引。

譬如女性看中的是男性的家世、財富、才情，而男性看中的是女性亮麗的美色，這些「外在條件」最初與情感面如果都不發生衝突，兩人很快就會吸引在一起，直到經歷現實生活的淬煉，才能檢驗是否為真愛。

「談感情，不只要聊浪漫的風花雪月，更要談心與談性。」她認為，國人在交往過程，向來羞於談「性」，但性是所有感情問題的核心，許多人在交往時，沒能摸清對方真正的感情觀以及處理感情的態度，因此步入婚姻後，才恍然發現是個沉重的枷鎖，希望逃之夭夭，而這當中付出的代價與風險，實在太大了。

裸睡並與伴侶在臥室以外的地方親吻，這些小動作足以使全天下的伴侶更快樂。

長久以來，有關性與親密關係的所謂「正常」標準一再引起爭議。英國每日郵報報導，美國研究人員為了追根究柢而訪問來自全球各地的10萬名男女，包括2萬3000名美國人，問題包括：親密關係下的哪些事物最令他們感到困擾？哪些事物使他們最快樂？以及他們希望得到更多的是什麼？

我的伴侶 如果能更浪漫

西雅圖華盛頓大學社會學家貝貝兒‧席瓦茲訪問年紀在18歲以上的異性戀及同性戀者，結果發現，大約40%的受訪者表示，他們每星期平均享受性愛3到4次。

另一方面，大約48%的受訪男性及28%的受訪女性表示，他們與對象第一次見面就墜入愛河。美國的調查結果顯示，將近29%的受訪女性及44%的受訪男性表示，伴侶不夠浪漫，使他們「深感困擾」。席瓦茲表示：「這種親密關係的『正常標準』，有別於多數的正常標準。多數的正常標準涉及平均值：如果許多人這麼做，他們會說這是『正常』。我們想知道的是，哪一種正常標準與快樂有關。」

快樂伴侶 仍會保有祕密

維吉尼亞州「費爾法克斯喬治梅森大學」社會科學研究中心主任韋迪與席瓦茲，共同著有「正常的門檻」一書。他表示，研究小組追蹤自認最快樂的伴侶，同時觀察並研究他們的行為。他說，他希望這有助於使人們更快樂，進而使他們獲得更充實的兩人關係。

韋迪表示，大約62%的美國受訪者屬於「最快樂」的一族，另有14%的受訪者「極其快樂」。

不過席瓦茲指出，為數不少的伴侶「或多或少獨缺浪漫」，即使是最快樂的伴侶，大約27%的受訪者還是會保留一個私人的祕密。

公眾場合 從不避諱親熱

席瓦茲說：「我們很重視情人節，因為我認為，人們多半會在意這個節日。你會發現，最快樂的伴侶經常夜裡約會，手牽手，甚至還會公開表現兩人之間的親密關係。相反地，有些伴侶會省略這些浪漫的全部環節。這足以證明，這些浪漫的細節對親密關係何其重要。」

在美國，44%的受訪者表示，他們「幾乎從未」或「從未」與伴侶外出約會。53%的義大利受訪者、54%的英國受訪者，以及55%的法國受訪者也有此說法。所以，如果你也很久沒和伴侶約會，來一次浪漫約會應該會讓另一半驚喜。

裸睡親吻 提升性滿意度

席瓦茲與韋迪總結他們的研究結果，最後為人們提供兩種足以提升性滿意度的參考方法：

1、裸睡：34%的受訪美國女性與38%的美國男性，自稱經常與伴侶一起裸睡。

2、性愛以外的親吻：為了表達愛意而親吻的人，自認可以從性行為當中得到更多滿足。

在美國，最快樂的受訪者認為，溝通是兩人關係中最令人感覺充實的環節，其次依序是友誼、親密、性，以及為人父母。

研究性差異的德州奧斯丁大學心理學家巴斯表示，他希望人們以這項調查結果，充當有關親密關係的對話起點，而不只是衡量性頻率的尺度。

螢幕中的美女面帶微笑，玉體橫陳。只有臉部表情清晰可見，其他的動作全都在被單底下進行。她開始飄飄欲仙…「嗯，這感覺真好…，先停會兒、停會兒。噢，就是這樣。美極了。」

然而接下來一些念頭開始破壞氣氛：「討厭，他開始對我覺得膩了。」之後是，「噢，別來。這幾天我那兒不順。」惡性循環於焉展開；她的種種煩惱紛至沓來：一會擔心自己過重，該如何更加努力瘦身。全都是些瘋狂的想法。

這時她的性器官卻毫不留情地打斷她的胡思亂想：「妳能不能停下來，讓我自己好好享受一番？」

性愛當前 女人總是想太多

上面這段視訊廣告是由Uprise Worldwide網站接受委託製作，鼓勵婦女「擁抱自己的性」。內容鎖定在一項經常導致女性無法達到性高潮的問題上：我們驛動的心從不停歇，以致無法讓身體來掌控一切。

這是導致許多女性，特別是年輕女性，難以享受到正常性高潮的癥結所在。據澳洲一項針對將近2萬名女性進行的調查顯示，將近20歲的少女有性高潮障礙的比率約占全部的1/3，近50歲女性的比率約僅1/4，超過50歲則提高到40%以上。

其他的問題還包括男性由於血流量發生變化而導致勃起障礙，也會干擾到女性的反應。

演化關係 興奮容易受干擾

女性的興奮很容易受到干擾。演化心理學家表示，這是因為為人母者，不可能隨時皆可交歡。女性因為必須照顧子女，因而無法把全部心思集中在床笫之間。「我與一些婦女談到他們在性愛時經常會想到哪些問題，其中包括：天花板該重新油漆了吧？早餐的玉米片買了嗎？當這些思慮不斷湧出時，追求喜樂的激情也就化為烏有了。」

部分女性認為自己無法達到性高潮，全都是對方的錯，因為男人根本不知道自己在幹什麼。

除了主菜 更需前戲開胃菜

性愛專家們經常強調，大部分女性只要藉由自慰就能輕易達到高潮；然而跟性伴侶在一起時，往往因為對方不能給自己帶來恰如其分的刺激，而難以攀上高峰。這種說法有些道理。

我們都知道，女性需要比較多的前戲；她們要先來點開胃菜，而不能只有馬鈴薯加肉。把太多的時間都花在主戰場上，並不是使女性興奮的最佳「做」法。

該怎麼做 男渴望女開口說

然而多數男性都希望自己能成為一個好情人，而且經常抱怨女方沒有指導他們該怎麼「做」。

一名參與研究的男性抱怨說，男性瞭解女性複雜情欲的唯一方法，就是由女性來「告訴」他。他說：「我的意思是，男性相當直接。她們怎麼可能找不到陰莖？難道還要在那上面裝個能發出聲音的設備嗎？」

另一方面，女性究竟在想些什麼？同樣也是問題。

胡思亂想 伴侶總讓她分心
性學作家瓊安‧席威爾表示，女性需在無焦慮的狀態下才能達到高潮，但男性不可能使她們一直保持這種狀態。她個人在進入高潮時，絕對不能心存雜念。

席威爾表示，她可以沉浸在自慰的快感中；然而在有異性伴侶時，她便很容易因為分心、焦慮，而難以興奮。她解釋說：「我會感到彷彿自己在主辦一場派對；我站在門外，而不是在廳裡。身為女主人，我根本無法享受派對，因為我會過度在意賓客的一舉一動。」

就是這麼簡單。我們只擔心賓客是否滿意：他是否覺得無聊？他會不會認為我「做」得太久？這一切只會導致我們的身體無法讓高潮如願來臨。