【東森消費聯盟元年】➡️東森ecKare➡️播播商城 boboMall直播電商分潤平台招募創始會員

背叛，不是突然發生的。

背叛，也不是罪不可赦。

一個人會背叛你，一定有它的前因後果，也一定有它的道理；如果沒有深入去看穿底細，很可能我們就如此錯過人生最美麗的風景。

講到「背叛」這兩個字，一般人比較會著眼在愛情的背叛、婚姻的背叛，但其實還有家人的背叛、職場上的背叛，包括員工的背叛、同事的背叛、主管的背叛、客戶的背叛、同業間的背叛等等。

案例 1 可惡 創意點子被搶走

曾經在一家科技公司演說後，一位網路工程師私下懊惱地問我：「這樣算是背叛嗎？」

原來那天，他不經意看到另一位同事桌上的企劃書。

他瞥一眼那個標題，突然覺得眼熟，這不是曾經和這位同事分享的創意點子嗎？於是他大膽地、快速地翻了幾頁，在心跳加速，臉色通紅之後，他的憤怒由裡往外地大翻攪。

「太過分了！他完全不尊重我的智慧財產，也不和我打個招呼，更沒有把我的名字同時列上去，那……我算什麼？」

「你有去和他據理力爭嗎？」

「有！那天，吃過午餐後，他從客戶公司回來，我就問他究竟怎麼回事？結果他裝傻，居然反問我：『什麼怎麼回事？』我說：『你心知肚明，你桌上那份企劃是我上回跟你提的點子……』，結果，他翻臉不認賬，馬上說：『你把證據拿出來。』還故意大聲嚷起來：『你怎麼偷看我的東西？』」

「後來，我的主管出面協調，但這件事最後不了了之，我終於弄懂這個同事是『背叛型』的人，我再也不能信任他，在辦公室，我把他當空氣……」

「你知道針對背叛的人，要怎麼『整』回去嗎？」我知道和這位年輕的科技人溝通，一定要用他聽得懂的字眼。

他身體突然往前傾，他急於知道答案。

「出─奇─制─勝！」我一個字、一個字地說出口，他也亮出了眼神，恍然大悟地說：「嗯，我懂了，我只要有更創新的點子，也不用怕他的背叛了。」

「沒錯！you got it！」我鼓勵他走出那種不舒服的情緒漩渦。

案例 2 不會吧 整群部屬要脫隊

我曾在一家報社服務，擔任3個版面的主編（副刊版、家庭版和青少年版），我的部屬總計3位，有美術編輯，有文字編輯。

有一天，當我進辦公室時，差一點被氣炸了。

竟然有另一個部門，比我高階的主管準備把我的部屬全部帶往她的部門。

怎麼可能？

怎麼會？

怎麼可以？

在我六神無主的時刻裡，我請3位部屬分別說明事情的真相，以及她們的意願。

不問則已，一問就讓我快招架不住。

這3位部屬都是我帶進公司的，通常像我這樣熱心提攜又一路栽培，照道理，應該對我是感激不已又忠心耿耿，不料，當有外人趁虛而入的時候，我和她們的關係竟然岌岌可危？

在夜深人靜的時候，我把他們的話語一再地回想，又不斷地自我反省，終於，釐清背叛事情的真相了。

由於當時我另有兼差，常常來去匆匆，所以部屬看得到我，卻碰不到我。我們的關係只有「交待」、「交辦」、「交差」，完全沒「談心」、「談話」、「談感覺」，因此在風吹草動之際，我差一點拉不住她們。

幸好，我接下來做了補強，修復關係，也把「背叛事件」的傷害降到最低，整個團隊又拉回來了。

我終於弄懂─背叛事宜的發生，身為主管的我也是責無旁貸的。

習慣在大賣場購物，一次買足所需的日常生活用品，但是結帳時的排隊人潮也往往令人不敢領教。這時候我就會開始一一計算自己所購買的的東西，心裡默記每一樣物品的金額，加總之後，看看皮包裡是否有剛好的金錢，可以讓收銀人員快速結帳，不須找零。

曾經有一次在大賣場，我一如往常的看著收銀人員刷條碼，眼睛直盯著收銀螢幕所顯示的金額不敢分心，果然就發現某個物品的金額有誤，我立即向收銀人員反應，告訴對方排架上所寫的金額是特價，由於物品只有條碼沒有標上金額，收銀人員為了確認我的說法，特地回到擺放物品的地方做確認，回來之後，跟我說抱歉，再重新打上正確的金額。

雖然有些特價品可能比原價便宜幾塊錢，但累積下來可以讓生活開銷省很多，有些人看到特價的東西就狂買，卻因為沒有核對金額，結果買到的還是原價物品，雖然你可以事後回家，或是結帳後在櫃檯旁邊再次核對，但是如果發現金額有誤，讓收銀人員重新結帳一次又要耗掉不少時間。

因此買東西時默記標價，結帳時多看一眼，才能免於失血的窘境。

有一部古巴同志電影「巧克力與草莓」，敘述兩位男主角分別為同性戀、異性戀，故事呈現他們的互動關係。片中，有一句比喻挺有意思，提及一個男生愛男人或愛女人，就像吃冰淇淋，有人愛巧克力口味，也有人愛草莓口味，那般自然。

晚近科學界、醫界證實，同性戀除了「喜歡對象是同性這點不同之外；其他如兩人間的戀愛、慾望、關懷、親密、忌妒等諸多關聯，其實都與異性戀無異。」

不少同志對性傾向的最初自覺，起於青春期。一旦察覺身旁同性對象，都會緊張、恐慌，甚至對這種「不一樣」產生罪惡感。

因他們眼見父母、親友、社會主流都是異性結合，自己獨愛同性，豈不等於怪胎？但真實不然，在任何時空裡，人類都有一定比例的同性戀人口；只是社會尚未全面開明看待同性戀，以至多數同志不敢「出櫃」（come out，從躲藏衣櫃中走出來，意指向親友坦承性傾向，不再掩飾）。他們並非不存在，只不過都隱藏身分。

同性戀究竟出於先天或後天，兩派論點都有。現在越來越多人相信是基因造成，而基於天賦人權觀念，有漸多西方國家立法承認同性婚姻；代表在這些國度內，同性戀者無需害怕、躲藏，他們跟每位國民一樣，享有平等的權利與義務。

一般人對同性戀普遍的偏見，包括：

1.同志因找不到異性伴侶，才變成同性戀。

2.同性戀因受到引誘才轉性，成為同志。

3.同性戀因童年受到性侵，留下陰影，才淪為同志。

4.同性戀會傳染，或經由學習、模仿而轉化性傾向。

5.只要同性戀者願意，可以矯正。

6.男同志都很陰柔，女同志都很陽剛。

1973年，「美國精神醫學會」已將同性戀從精神疾病與心理異常的名單中剔除；1975年「美國心理學會」跟進，表示同性戀是正常情感的一種，不再是以往認為的變態、疾病。

當青春期男孩、女孩意識到可能是同性戀時，多感孤立無援，陷入無盡自責。這種情況下，請向學校輔導系統、民間輔導機構求助，莫自行妄下結論，先不要自己嚇自己。

「好吃」和「吃好」對癌症病人是很重要的營養補給，其實病人也有權利吃美食……

當自己和癌症畫上等號，老實說不是個愉快的感受，即便有堅強的毅力走過那段痛苦的體驗，箇中的辛酸仍然是刻骨銘心。

但是，既然遇上了就勇敢面對，來不及防癌，就努力抗癌，讓自己可以活下去，從身體上要減低甚至消除癌症帶來的折磨，從心靈上要放開心胸、放下壓力，別讓癌症有坐大的機會，因為導致癌症的因素是：壓力、情緒、飲食、和生活習慣。

當病人經過治療回復到正常生活，其實才是保健的開始，如何吃得健康、營養又美味是非常重要，但並不困難的功課，再營養的食物如果不好吃就無法吸收，不能進入到身體，當然也就談不上保健，因此「好吃」和「吃好」對癌症病人是很重要的營養補給，其實病人也有權利吃美食。

＜經驗談＞原汁原味 照樣嘗美食

癌症病人該如何吃呢？我的經驗是：

●不要相信偏方：

病人最怕道聽塗說，吸收各種非專業的建議，買或吃ㄧ些沒有醫學根據的所謂營養品，不但對身體沒有幫助，也容易打亂正常的療程。

●嚴選食材：

任何食物「新鮮」是首要條件，選擇當地、當令、盛產的食材，不但價格便宜，品質也比較好。

●改變烹調方式：

癌症病人在化療期間的食慾很弱，有時還會因為口腔黏膜的受損而使得味覺變差，但是三週一次的化療需要營養來支撐，因此一定要讓自己吃得下，然後才能講求營養的補充。

1.以蒸、煮、川燙為主：

新鮮的食材只要蒸熟就可以嘗到食物的原味，也不需要太多的調味料，做法簡單、時間也節省，海鮮用蒸的、肉類用煮的、蔬菜用川燙的。

2.拒絕油炸、煙燻食物：

油炸和煙燻因為有特殊的香氣，所以味覺上很討好，但是過多的油脂和煙燻物的附著卻有礙健康，有時候嘴饞就用烤的，同樣可以有香酥的效果，雖然油脂含量會少很多，但還是盡量少吃，煙燻則是完全不吃。

3.採買溫體豬、深海魚、本地牛、現宰雞：

所有肉類都是當天到傳統市場買新鮮宰殺的溫體肉為主，不買冷凍肉品，化療期間吃魚以海魚為主，找有信用的魚攤買海釣魚，養殖魚擔心容易感染，化療期間不吃，化療後偶爾吃，蝦蟹類完全不吃。牛肉買本地屠宰的黃牛肉，不買進口牛肉，雞肉以土雞為主，當天殺的才買。

4.蔬菜以本地農家自種的比較安全：

因為他們自己也吃，所以不會使用農藥，有些農會輔導的農家用有機肥種的蔬菜物美價廉，也會買有檢驗標誌的有機蔬菜。通常蔬菜都是當天買當天吃，不買過量以保新鮮，我家離菜市場很近，吃多少買多少可以維持品質新鮮。

5.豆製品以豆腐為主：

到專賣店買非基因改造的黃豆製品，品質及風味都比較好，偶爾喝豆漿但不多喝，因為豆漿有黃酮素，但是營養好可以補充植物蛋白。

此外選擇熟悉而且信任的商家，除了可以買到品質較好的食材外，也可以省略探尋和摸索的時間，萬一自己無法上菜場時，家人也可以買到相同的品質。

＜達人小檔案＞

梁瓊白

研究美食文化與烹飪技藝30餘年，總在鍋鏟刀盤中飛舞、在油煙火燎中穿梭，原本最擔心得到肺癌，卻於2009年元月確診為乳癌第二期，接受乳房切除與6次化療。

在兩年多定期追蹤治療、調整飲食與烹調法，出過上百本食譜相關著作的梁瓊白，決定將自身罹癌後配合醫囑所得出的烹飪心得分享出，出版了《癌症療癒 樂活美食》一書，希望藉著經驗分享，讓更多病友也能順利走過抗癌之路！

前幾天好友找我一去起健走，在健走的過程當中，她告訴我她即將與先生離婚，我走著走著，竟然忍不住哭了出來！

我難過的原因，是因為在我心中，好友和她的先生就像神仙眷屬一樣，郎才女貌鶼鰈情深，怎麼說離婚就離婚了？打破我對愛情的僅存神話，也敲碎我對婚姻的浪漫幻想。就像平常看偶像劇一樣，每天持續看的原因，就是希望男女主角可以突破重重困難，最後有情人終成眷屬。可惜的是，偶像劇歸偶像劇，編劇可以應觀眾要求而編造劇情。但現實世界中，即使是珠聯璧合的婚姻，身旁雖有觀眾，但是他們愛怎麼演就怎麼演，旁人無法置喙。

「你為什麼不會感到悲傷呢？」我問朋友：「難道是妳最近有新對象？」「沒有，只是認識了新的異性朋友罷了！」朋友急著解釋。根據心理學的資料顯示，在人們最害怕改變的事情當中，婚姻狀況（配偶亡故、離婚、夫妻分居）是前3名，但面臨離婚的朋友卻出奇的冷靜，更讓我感到害怕，於是我把自己的擔心告訴她：「我不贊成妳現在馬上就急著投入另一段感情。更不贊成你把『新對象』當做阻止內心悲傷的『沙包』！」不要為自己的眼淚設下「沙包」，想哭的時候就盡情的哭！因為眼淚是生命的象徵，代表著一個人真正的感受及性情。平時在內心蘊釀著，痛苦的時候則讓它宣洩而出。

有句話說：「悲傷是一份恩典，我們此身永生難忘的感情，至此將畫出一個完滿的圓。」我衷心期待朋友經過悲傷的洗禮後，經由高低起伏的情緒循環中，重新活過來。雖然這並不代表以後不會再遇到類似的事情，但是經由悲傷的功課，我們學會用悲傷來療癒自己的心靈。

這一陣子，每天總有一個女子打電話給我男友，雖然他們通話時，我多數都在身旁，但由於次數太過頻繁，而且她似乎是想約他出去，基於女友的警戒本能，有一次當他和那女子通完話後，我順勢問他：「怎麼她每天都找你？」男友看來是頗為坦然的回答，表示他和她認識十多年，找他只是想找人打牌。

對於男友的回答，我當下並沒有再多追問，因為過多的追問往往會帶來反效果，心中卻多少仍存疑慮，畢竟異性之間那樣密切的聯繫，很容易引人遐想。

其實至目前為止，我相信男友在感情上是別無貳心的，再加上他是個重朋友且神經大條的大男人，但女子的心卻是我無從猜測的，尤其是現今社會態勢的改變，女性已不再被動等待，主動出擊甚或奪人所愛的大有人在。雖說感情的事沒有兩個巴掌是拍不響的，可一旦接觸的機率高了，又加上女性採取攻勢，更有排山倒海的作用力，有時便難免擦槍走火。

我當然希望她的意圖如男友所言般的簡單，自己是多慮了，再說感情若真要揚長而去，是你再如何算盡心機，也抑制不住的。只是身為另一半，還是有必要適時拉拉風箏的端線，風太強時，男人有時會在無心之下，被風給帶走了。

因著大環境的變化，伴侶之間那張信任的網，得去承載的事物也跟著多且雜，你也許相信自己，你也許相信對方，但外力有太多的試煉，信任變得不再那麼簡單，你只得不停地補強，適時的將不需要的承載物挑揀丟棄，除非有任何一方想撤網而去。

和前男友分手將近5年之久，直到現在，我還是會反問自己：「當初毅然決定分手，是否正確？」這樣的情緒往往在聽到某首歌，或某件別人的愛情敗部大復活故事時，特別明顯。

再給彼此一次機會 愛情終於開花結果

「分手後，我們彼此還是念念不忘對方，所以決定再給彼此一次機會試試看，沒想到復合後一切都很順利，現在終於要結婚了！」說著這樣話語的同事，送我一盒喜餅，下個月，她要和男友結婚了！我知道他們也是愛情長跑多年，跑到有點無力，男方禁不住誘惑劈腿女網友，同事發現後，決定成全對方，一方面也是因為對這段長跑多年欲振乏力的愛情不再抱以希望了，於是不吵不鬧、不要求對方還個公道，平靜的決定分手。

「既然他愛上了別人，那顆心不再屬於我，我也不想強求！沒必要！是我的就是我的，不是我的再怎麼鬧也沒用，只是大家撕破臉罷了！難看！」同事看破一切似的如此說。沒想到，她決定分手祝福對方的善良，反倒讓男方大受感動，也或許是沒想到女方對他如此的不執著，竟激起他的某些男性不服輸情結，兩人分手後沒多久，男方突然也和第三者分手，回過頭來重新猛力追求我這位同事。其實雙方感情基礎深厚，彼此默契都還存在，女方其實也還深愛著對方，幾經思考，決定給對方再一次機會，兩人再試著交往看看，留校察看2年，或許男方真的大徹大悟，表現良好，讓女方也重新信任他，今年兩人終於要步上紅毯結為連理。

遊戲規則無共識 一開始就註定破局

同事的愛情故事讓我不禁又思考起那段傷心的過往。同樣是愛情長跑，同樣是男方偷吃，同樣是決定成全祝福對方，同樣是分手後男友又回頭示好，不同的是，深愛對方的我，卻決定堅持不回頭，再愛他也不回頭，因為我無法說服自己再相信他、相信一切可以重來。我相信他是愛我的，但我不相信他不會再去愛別人。

以術語來說，我的愛情模式是「封閉式關係」，但他抱持的卻是「開放式關係」，我們兩人的愛情遊戲規則從一開始就沒有共識，我卻沒有發現。一開始就註定破局的愛情，我們卻可以長跑10年，我想，他是愛我的吧？如果我當初接受他的復合要求，如今我們也是一對幸福快樂的夫妻嗎？我經常如此自問。

不！不可能！即使我抓住了他的人，我想，他的心也不甘停留在一個人身上，一定隨時蠢蠢欲動，說飛走就飛走。老實說，這種被背叛、痛徹心扉的悲傷，我是一點都不想再有第二次。

沒把握沒勇氣 就別用青春賭明天

既然沒把握，就別賭了吧！青春不再的女人沒本錢也沒勇氣再賭一個10年，不，連2年籌碼都嫌太多。王菲有首歌《紅豆》歌詞裡寫著：「有時候，有時候，我會選擇留連不放手，等到風景都看透，也許你會陪我看細水長流。」我想，如果我才20出頭，我會願意等到他「風景都看透」，再來陪我看細水長流，但是當年已30出頭的我，實在沒那個信心相信最後他會願意「只」陪我看細水長流。

好聚好散好印象 留下難忘的遺憾美

我再一次問自己是否後悔當初的決定？思考良久，我想，我不後悔。就讓雙方的感情停留在一個遺憾的驚歎號中吧！遺憾是一種帶點悲傷的淒美情緒，在我們彼此的人生中留一個遺憾，這遺憾會成為永久的記憶，記憶著曾經美好的一段感情。這樣的結局，總好過哭死哭活、指天罵地壞了形象，難看！也好過復合後疑神疑鬼、患得患失，最後喘不過氣，成為彼此生活中的夢魘，終究逃不過分手命運，而且還變成對方這輩子最不願回想的戀人。這樣一想，當初決定斬斷所有糾葛情絲的決定，是對的！就將所有的思念，好的、甜蜜的、開心的，都鎖在記憶裡吧！女人都得從失戀中成長，不是嗎？

我33歲，沒談過戀愛，連女生手都沒牽過。爸媽叫我相親，我都不願意。我條件不差，國立研究所畢業，在科技公司擔任工程師，工作能力算好，老闆還綁我約配股給我。我的薪水遠超過我哥跟嫂嫂每月賺的錢。但我不擅長社交、聯誼，都使用網路交友，之前申請幾個單身男女的網站，認識幾個妹，在網路哈啦的多，約見面的少。
我在網路追過一位女大學生，她念心理系，剛認識時，我覺得她情感豐富，喜歡半夜跟我講電話，聊心事。為了跟她聊天，我每天睡眠不足，貓熊眼，但我喜歡她，半年後，我約她見面卻被拒絕。有次我聽朋友建議，叫她直接做決定，她竟然說她只把我當好朋友。我心想，妳讓我手機帳單每月都破萬，真夠扯！
隔3個多月，我又開始追求另外一個妹，她76年次，在百貨公司當櫃姐。我常買飲料去看她，約她吃飯，她都爽快答應，我覺得好順利，但她很奇怪，我問她要不要交往，她說她有男朋友，卻又不斷跟我約會。我問她，為什麼要跟我出來？她說她也不知道。我為這事困擾很久，不斷問朋友，還是猜不懂。我學理工的邏輯很乾脆，講話又直率，戀愛模式複雜又拐彎的女生，我不喜歡，才會一直單身。

算命指相親才安全
好長一陣子，我開始失眠，不知道原因，就是睡不著。我下班去跑步，假日去爬山，把自己搞得很累，都沒辦法解決。有次我回南部，我阿姨帶我去給老師父看，他幫我卜米卦，說我中女煞，被狐狸纏上，才會睡不好。他畫符咒給我吃，還施法幫我改運，後來失眠有好轉。師父還跟我說，若我要交女朋友，只能透過相親才安全。以前我很鐵齒，不相信怪力亂神，現在我隨身帶著老師父畫的平安符。

我相信老師父講的話。但我想我也是一個人太久，又沒有親密生活，內心才會空虛。
我後來跟我媽說，要相親，媽看我很認真，開始請阿姨們幫忙問。媽只規定我，養寵物跟信基督教的絕對不能交。媽說有錢不養小孩，養寵物幹嘛！至於信基督，是因我哥婚後跟我嫂改信耶穌，媽怕以後祖先沒人拜，才叫我不能再娶基督徒。
這1年來，我每個月都安排相親，對象的年紀不會差太多，職業雙方長輩都檢定過，比較沒疑慮。最近我認識一位女老師，她個性像男生，很好相處，雖然有點大隻，但每次跟她約會都很開心，我計劃帶她一起運動，多認識彼此。以前我認為相親太老套，怕被朋友笑，但現在覺得，相親部分條件先篩選過才湊作對，省下很多麻煩，比較適合我。

從熱戀之後就同居，茵茵和黑皮愛到片刻不可分離，他們同進同出、共寢共食，連洗澡都是鴛鴦浴。很幸福吧？呵呵。無論是別人問起或自己想想，答案都是肯定的。兩人還不只一次在沐浴中翻雲覆雨呢！

美夢易醒，好景不長。這樣的甜蜜時光沒有維持多久，幾個月之後，黑皮就因為皮膚泡水容易過敏，而縮短沐浴時間。他開始把兩個人的鴛鴦浴，洗成一個人的戰鬥澡，茵茵難免覺得落寞。

收個電郵也像小偷
幸好他圍著浴巾離開浴室前，都還會親吻躺在浴缸裡的茵茵，甜言蜜語說：「寶貝，多泡一下澡喔，我先出去，把身體擦乾。」其實，他是利用茵茵在浴室的短短幾分鐘，趕快出來呼吸一下新鮮的空氣。感情發展到這個階段，他唯一能偷偷享受自由的途徑是：開啟個人的電子郵件信箱收信。
別誤會！他沒有劈腿也沒偷吃。至少目前還沒有；以後就很難說了。這也不能說是茵茵把他管得太緊，而是兩人不知不覺發展出「如膠似漆」的相處模式，連茵茵提出兩人共用同一個電子信箱的建議，他照單全收。從此雙方所有的私人郵件都匯入同一個帳號，生活中任何大小事無所遁形。感覺快要窒息的他，於是偷偷地開了另一個私人信箱，和幾個好友互通消息。
固然，這件事的錯並不完全在他；但是，至少雙方都是共犯。就算兩個人的感情再好，還是要保留一些各自的空間，不能把對方當犯人一樣看守。其實，在不傷害感情的前提下，各自保有一點無傷大雅的秘密，不但是可以接受的現實，甚至是維持幸福必要的條件。彼此都保留喘口氣的餘地，愛情才能有空間可以深呼吸！

每個月第二個星期日晚上，阿達都會到理容院去找君君，難以想像這樣已經過了6年，好聽點是「找小姐」，難聽點就叫「嫖妓」，像他這樣的男人，長時間與同一個妓女見面，也形同約會。

阿達怕小孩，討厭婚姻，個性孤僻，在國中當會計主任，做的是極為枯燥重複的數算生活，可以不說話時他絕對不說，能不與人接觸他儘可能不要，曾與女孩寫情書，從未與任何金錢買賣以外的女人發生過肉體關係，不是他喜歡花錢，重點是他跟誰也到達不了那種密切。

從新人捧場到現在
他長相平凡收入普通，不是那種不需說話就能與女孩子進展到上床階段的男人，他有自知之明，如他的數算生活，他喜歡簡單能清楚數算的人際關係，哥哥已婚育有兩子兩女，父母不再催他結婚。這家理容院也算老店了，小姐來了又走，也有幾位老字號，認識君君時她還是剛入行，如今也算是老鳥，其他人得還債養家養小白臉或買名牌，君君錢都拿去定存，4年前老闆還跟她借一筆錢還賭債，如今君君可算是店內股東。
店舖內小隔間，君君整理得很整潔，他會買兩節，除了上床，還有時間聽君君說點話，他沒想過約君君在外面交易，也不曾約她單獨見面，在某些時節會增加與她見面的次數，但那種時光使他不安，6年了，好奇怪的數字。他想他已經40歲了，不知為何，這天，他從君君身體裡退出來，突然動念想與君君結婚，說不定她會答應，如果拒絕也不要緊，他不是為了省錢，而是某種什麼，如果其他人，大概會說，那叫做感情。