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盤點一下身邊女性朋友就會發現，不少人明明條件不錯，卻單身非〜常〜久〜，上一場戀愛就跟前世記憶一樣遙遠。這麼多年一直一個人堅強的她，如果桃花忽然開了，很可能因為一時習慣不了而出現以下狀況呢！

1. 什麼事都主動做，不習慣男友幫忙

超重行李直接扛起來、拿不到高處的東西直接去找椅子而不是找你，兩人出去大買特買也都自己掛滿手。其實她不是愛逞強，而是還不習慣有個人可以依賴，因為一直以來很多事都是自己獨力完成的，且生活常識超強。這時若男友主動幫忙，會因為太不習慣了而覺得特別感動。

2. 很極端地重色輕友或重友輕色

單身太久突然戀愛，在人際關係上容易出現這兩種極端狀況。一個是因為太想天天待在男友身邊，完全沒空陪朋友，在群組人間蒸發，約都約不出來。另一種是為了不想表現自己可以談戀愛是件多稀奇的事，刻意花很少時間陪男友，大部分時間都和朋友在一起，且聊起新戀情也會一副沒什麼大不了的模樣，其實都是自己太在乎別人眼光啦！

3. 家人超期待和新男友見面

因為女兒實在單身太久，媽媽都忍不住打聽起相親，終於發現你戀愛了，會表現得比當事人還興奮！開始照三餐催你帶男友回家吃飯，約會前還會嫌你穿太素，全家可能除了爸爸以外都興奮到要放鞭炮。

4. 一直好奇男友為什麼喜歡自己

有對象或有人追時比較能肯定自己的魅力，單身太久的女生可能一直懷疑自己的迷人之處是什麼，所以喜歡纏著新男友問他到底喜歡自己哪裡。隨著交往時間久了，才慢慢建立「對異性有某種程度吸引力」的自信。

5. 需要一段時間進入戀愛的狀況

常常沒意識到現在已經戀愛了，餓了直接覓食，沒想起可以問男友要不要一起。回家太疲倦倒頭就睡，忘記打個電話聊聊。平日明明沒時間見面，周末先答應姊妹而忘記留時間給男友，讓對方剛談戀愛就哀怨地錯過約會好天氣。因為前段戀愛很可能已經是四、五年前，現在突然交到男友，不太確定這個年紀的男生思維模式如何，而差點惹對方不高興。然後再因為害怕很快被甩而緊張不已，單身太久了很沒安全感啊！

有人形容這些和上一段戀情差距太遠的女孩「二次處女」，雖然並非完全沒戀愛經驗，但看著身邊的人都雙宿雙飛，不免更覺得孤單又沒自信。好不容易交到新男友，也常常不確定怎麼應對某些狀況，無謂地擔心對方會不會後悔和自己交往。其實真的不用想太多，不知道該怎麼辦時就call out好友們吧！（或是來信妞新聞，我們會救你XD）

法蘭克

那日，手機突然響起，一位陌生女孩說有事想相約。因為工作時間難抓，我給了她LINE帳號；過沒多久，一張超音波照片出現在螢幕，才想詢問是否誤傳，沒想到緊接著跳出的對話，讓我如陷地獄──是你老公的孩子。

我只有一段甜蜜的初戀，我以為沒有小孩純屬天意，並不強求；我以為每天回家都會伴我談天的老公，會繼續陪我到老。再怎麼深愛，要如何去接納一個不在婚姻狀況裡誕生的孩子？要如何質問老公，為何會發生這樣的事情？我感受不到痛苦以外的情緒，我沒有問為什麼，便和平簽下離婚協議書。

我不知道追根究底能改變什麼，我更害怕無措，那個讓自己交付一生的良人，是否一直戴著面具？那女孩會不會只是眾多外遇對象之一？我不敢再多想，只能把自己封閉起來。我同時困惑，從未說出口的愛，算愛嗎？愛情的面貌很多，我從來不是高材生，也曾暗戀，卻從來不曾表白。我的個性矜持保守，如果不是前夫求婚，或許我一輩子都無法品嘗婚姻的滋味。

三年後，我的前夫迎來了第二次離婚，原來孩子只是一場酒醉後的意外，而這場意外卻讓前夫噩夢連連。沒有基礎的婚姻終究難以持續，單身的我和他，再度成為朋友；畢竟太過熟悉彼此的頻率，沒了婚姻的束縛，雙方都自在。但他對孩子依舊有責任，對那位女孩沒有了愛情，仍有親情。我和前夫之間再怎麼走，還是一條死路，不如維持現狀。

傷痛還在，不滿卻淡了。因為我不曾破壞他人的感情，我不當第三者，只默默關心，淡淡祝福，不願口出惡言傷害曾經的愛人。這種殘缺的愛情只能放在心上，我曾不解，愛情是否從來不是時間的對手？當愛情被柴米油鹽消磨之後，是否只能走向變質一途？那種欲語還休、小鹿亂撞的喜悅，是否注定慢慢被親情和默契取代？相守到老難以實現，不如就靜靜享受這種沒有結局的愛情。我給的愛，要不回來無所謂。至少，我還能愛。

男生給予人的既定印象:強壯、勇敢、獨立、堅強、不能哭、有能力保護女生等等特質，可是男生也是人啊，也是有自己脆弱的地方、也會感到沒有安全感、也是會害怕，這時身為女友的你如果可以適時在一旁支持、陪伴著他，會讓他更愛你喲！

1.他會擔心自己無法給予任何你想要的事物

在這個處處講求利益與條件的現實時代，女生在考慮男友、未來另一半的人選時，男生是不是有車有房有錢有能力可以讓自己過好日子有……這可是女生選婿一大考量點，這也難怪男生會擔心自己無法給予女生他想要的東西!

2.他也會害怕你變心、不要他了

別說只有女生會擔心男生在外偷吃、劈腿、不愛自己了，男生也會害怕自己女友變心、不愛自己了，所以如果你發現自己男友有點心神不寧、會覺得你不夠在乎、關心他，請記得讓他知道你是愛他、在乎他的，因為男生也是會沒有安全感、需要安全感的。

3.其實他是很渴望你的支持與幫助

能有一個善解人意的女友(老婆)會在自己遇到困難、需要人陪伴時安靜守候、需要支持的時候，大力支持，這是一件多麼Sweet的事，只是男生多半不好意思開口直說，這就要靠女友(老婆)自己主動觀察，然後自己主動靠過去了啦。

4.男生也是有情緒、會鬧情緒化的

也許是因為男生從小就被教導要勇敢、不可以輕易示弱、不可以愛哭等等，讓男生不會輕易展現出自己的情緒、也比較不懂得表達自己的感受，但是他們也是會有情緒的啊，也是需要發洩的，如果一直悶在心中，悶久了可以會爆炸的!

男生也是人，也有脆弱、想哭、迷惘、無助的時候，只是他們會愛面子的不願說出口，這時女生「有技巧」的關心與支持，對男生來說可是很重要。

男人害怕女人問這些問題，這些問題不管是答不對或答不好，可能都會招來橫禍啊！

1.「我跟你前女友誰比較漂亮？」

女人很在意自己與男人的上一任的差異，她想知道自己是不是贏了。不過女人們妳們這麼做可能會因此嚇到男人喔，他們一定不希望比較啊！畢竟都是嚴選過的～

2.「你覺得我胖嗎？」

「寶貝妳當然不胖啊......」怎麼敢說胖呢？就算妳真的胖了，又怎麼敢說呢？他可想好好的活命啊！但如果妳是真的胖了，而他卻睜眼說瞎話...那他可能也小命不保囉！

3.「我問你一件事，你要老實回答我。」

男人內心：什麼？被發現了嗎？  除非男人問心無愧，否則被問到這個問題，心裡頭多少還是會震撼到的！不管是大事還是沒沖馬桶的這種小事，男人都能因此驚慌失措呢！

4.「如果我死掉了你會喜歡別人嗎？」

他當然不希望妳死掉！他那麼愛妳死掉？況且這種事這麼難說！他會想，「難道我要孤家寡人一輩子嗎？」不過我相信他的回答是「不會！」。

5.「你會想娶我嗎？」

有的男人猶豫了，有三種可能。第一種是他完全沒想過這個問題，他就只想享受當下的感覺而已，所以一旦妳問了，他會有點反應不來。第二種是他想！但是還沒準備好。現實的考量很重要，金錢或穩定的生活，都是身為男人的他需要考慮的。第三種是他完全不想娶妳！

6.「我今天哪裡不一樣？」

男人仔細打量妳，真的沒發現一絲徵兆，等妳翻白眼的跟他說「難道你看不出來我底妝換牌子了嗎？」他也無法作出恍然大悟的樣子......。除非今天妳真的變化很大，否則男人的眼睛永遠都看不到女人的變化。

7.「你愛我嗎？」

十之八九的男人一定被問到很膩！除非他單身啦！通常一開始被問還會覺得很甜蜜，到問到後來男人真的會覺得厭煩喔！

妳都是怎麼和另一半接吻的呢？是蜻蜓點水式的小啄？還是熱情如火的法式舌吻呢？最近美國網站littlethings就從情侶間的接吻方式，進一步分析情侶之間的關係，你會發現其實不同的接吻方式，都透露了不一樣的訊息呢！趕緊跟著妞編輯一起來看看吧。

單唇吻

單純吻就是接吻的時候，只吻住對方的一半唇。這種接吻方式比起激烈的親吻，更能讓彼此間感到幸福。

臉頰吻

和另一半之間的頰吻，其實傳遞了一種更直接的愛意，它就像是直接跟對方說：「我喜歡你」一樣，是一種非常羅曼蒂克的親吻方式。

閉唇式接吻

這種接吻方式不會碰到舌頭及口水，等於也有一點害羞、封閉的意味。對剛交往的情侶來說，這種吻可能是因為對彼此還沒敞開心房；但是如果是交往很久的情侶，那就要小心可能是你們之間的感情出現問題了喔。

法式舌吻

其實舌吻就代表了想要更進一步了解對方的意思，有可能是出於好奇心或是不確定感，所以才會用舌頭來探索對方的感官世界。

蜘蛛人式接吻

當然這不是因為電影看太多啦！其實情侶間在躺著的時候，就有可能會有這種接吻方式。這種吻其實會給人一種驚喜感，也代表著想要在生活中增添一點刺激或新鮮感啦～

輕咬式接吻

在接吻時輕輕咬對方的唇瓣，可能代表了一種對性關係的渴望。(當然如果你很飢渴的話，那可能就不只是輕咬啦！)(小心受傷呀！)

紳士之吻

這種吻其實就是一種輕輕接觸嘴唇的接吻方式，沒有任何壓力，就像瞬間有電流經過大腦那樣，給人一種溫柔、舒適的感覺。

天使之吻

你曾在另一半睡著的時候偷偷給他一個吻嗎？這樣的吻真的是非常浪漫呢(電影看太多)，其實這也代表了一種信任感、一種願意保護對方的承諾，能夠給另一半很強的安全感呢！

濕吻

這是一種比舌吻更激烈的接吻方式，當然就代表更強烈的性暗示啦，但是也要小心，如果另一半不喜歡這種接吻方式的話，可能就會有反效果囉。

啄吻

啄吻的接吻時間相當短暫，就像蜻蜓點水式的一閃而過，有一種嘗試、尋求進一步的味道；對於交往很久的情侶來說，這種吻也可能是彼此用來打招呼、安慰的方式。

看完了以上10種接吻方式所透露的涵義，你是不是覺得非常有趣呢？趕快和你的另一半分享一下吧，說不定能讓你們的感情更加溫喔(笑)。

曖昧對象終於開口約妳出門，一早就跳下床打扮好幾個小時，緊張期待地等著約定時間到來。其實你真的不必這麼緊張，待會真的見面後要是他講出了這幾句台詞，才真的夠你心跳破百啦！快來看看讓女孩初次約會時心動指數立刻飆升的必勝台詞有哪些，你在首次約會時也有聽到他說出口嗎？

「妳今天穿這樣好美！」

心動指數：❤❤❤

前一晚緊張地睡不著，透早就起床精心妝扮的結果，獲得了對方稱讚當然會開心要飛上天〜第一次約會的漂亮模樣也會讓男孩們一直記在心裡唷！為了值得紀念的首度約會好好準備，一定會為兩人都留下甜蜜的回憶！

「那我們去下個地方吧。」

心動指數：❤❤

他約妳出發前早就規劃好了整天的行程，不只是吃頓飯或看個電影就結束，希望可以跟妳相處更長一點時間，感受到他的用心當然也會在心裡偷偷感動。就算是臨時決定的行程，也代表他還不想一結束剛剛的活動就和妳道別，好令人小鹿亂撞呀 ＞//＜

「不行，我送妳回家。」

心動指數：❤❤❤❤❤

結束了整天的約會，夜已經深了，這時可能會為了要不要送女生回家推拉一陣。如果男生這樣霸氣又堅定地說要送妳回去，還不准妳拒絕，真的會讓女生超級心動，立刻在心裡先加50分，這個偷心金句妳也聽心儀的他說過嗎？

「下個周末我們再見一面！」

心動指數：❤❤❤❤

道別前馬上又約了下一次見面真的很高招，不但讓女生確定了今天自己給對方的印象好之外，也不用在家裡一直掛心期待對方想不想再繼續見面。這句話也讓人發展出許多想像，恐怕又要整夜睡不著，幻想交往後的情景啦（約個會連續失眠兩天這樣）！

其實和曖昧對象第一次出門，不管做了什麼，有任何互動都會很緊張，不過聽到這幾句話就像吃了定心丸，表示目前為止在對方心目中還是留下了很好的印象，也朝交往的可能性再邁進一步啦！相反過來，其中幾句妳也可以拿來主動稱讚對方，比較害羞被動的男孩也許就這樣被妳俘虜了呢！

遇到喜歡的對象時，享受兩人之間的魚水之歡，漫步在雲端上的激情步伐，總是希望兩人親密旅程永遠不要停！或許也是想要展現自己的威猛實力，讓對方一試成主顧，每晚光臨你的神秘禁地，有些人可能太過興奮而爆衝，而忘了享受慢慢來的美好浪漫。有效拉長性愛時間，不但能夠增加彼此的感情，也能讓身體在享受性愛的過程中，前往真正靈肉合一的高潮天堂。

男人要有「凍逃」才能成就坊間流傳的好口碑，你可能會使用藥物來延長時間，不過侵入性的化學藥劑，長時間下來對身體總是傷害，而吃了過多的壯陽食材，對健康造成負擔，累積成不良影響。

該如何有效而無副作用地在床第競賽時，摘下馬拉松冠軍王頭銜？提供以下4招，敬請嘗試愛用！

Tips1　愛的蓮花寶座 有效延長指數：★★

讓自己處於下方，適時扶住對方的臀部，控制速度以及調整位置，讓對方完全在你的掌控之中，而你也千萬不要心急，慢慢找尋兩人都能感受到觸電般快感，卻又不會立即高潮的熱點。

Tips2　鎮海金剛杵   有效延長指數：★★★

使用質量好且較厚的保險套，除了有效避孕或防範疾病，也能讓私密處的敏感度降低，並且適時使用有香氛氣息的潤滑劑助興，在遊戲之中讓時間無意識地拉長。除了鎮住情迷慾海，也能鎮住太快就嗨。

Tips3　關鍵深呼吸   有效延長指數：★★★★

在高潮突襲前夕的黃金時刻，試著關上心理上的激動情緒，調節自己的氣息，藉此減緩「性壓」，可以在愛愛的過程中重複幾次，雖然可能只是短短的幾分鐘，卻可以有效拉長數倍的親密時光。

Tips4　冰鎮寶貝袋   有效延長指數：★★★★★

在行房前，先用冰水讓囊袋產生收縮反應，但請注意不要沾到私密處上，如此一來，在烏山雲雨的過程中，不管是在硬度或是延長時效上，都將會有明顯改善。

女人和男人不同。男人喜歡速度和激昂，不在乎任何環境，只要情緒到馬上就能開戰。但女人重視氛圍，喜愛聽讚美，而且在乎感受，如何馴服女人床上的性愛節奏，往下看就知道了！

1.對身體的讚美

 無論一個女人有多美麗的身體，她的潛意識中，都會存在對身體裸露的羞恥感和自卑感。女人容易把注意力放在身體的缺陷上，比如大腿不夠修長或胸部不夠豐滿，而影響性快感的產生。但如果男方能對情人的身體抱著欣賞的態度，給予鼓勵和讚美，那女方將會更容易放鬆，也會完全信賴地把自己交給對方。

專家觀點：當一個女性將最隱私的部位暴露給另一半時，即使自己並不完美，也會期待他的讚美，這些都有助於提高她的自信和參與感。

2.氣氛

女人是感性動物，在性愛的過程中，她的視覺、嗅覺、聽覺、觸覺都很處於開放狀態，非常敏銳，任何帶給感官的浪漫感受都會成為她所在乎的事。比如，低徊的音樂、浪漫的燈光、以及誘人的香水，而動人的情話更是營造氣氛的必殺絕技，綿綿情話會讓她瞬間變得柔情似水。

專家觀點：高品質的性生活不是開始在床上，而是上床前共同渡過的時光。比如說一頓浪漫的晚餐，一次周年的驚喜，一件特殊的禮物。

3.關注她的感受 

大多數男人都希望自己是性愛高手，但有些性技巧，女人卻不一定喜歡。性愛是一個互動的過程，再有默契的情侶，也有交流的誤區，唯一的辦法就是關注她的感受，時刻保持溝通。觀察她的反應，或問她“喜歡這樣嗎，體貼的行為會令她倍感甜蜜，也會讓你們的性愛日趨和諧。

專家觀點：性愛的敏感區因人而異，每個人喜歡的愛撫方式也不一樣，所以保持關注和溝通很重要。

4.與她身心交融

很少有女人會只為了慾望而做愛，她們在這種過程中，想要獲得的是身體和精神的雙重滿足。所以，女人希望愛人在事前和她多做情感交流，比如傾聽她的煩惱、撫慰她的不安、關注她的需要，在良好的精神溝通基礎上，才能真正完成一場完美的性愛。

專家觀點：女人把性生活當成身心合一的過程。所以，當吵架後，男人往往希望用性愛來和解，但女人卻無法在這種心情下做愛。

好吧，其實這樣的提醒也未必合理，因為在現代的社會中，相信就算是已經超過28甚至38的大齡男女，依舊保有處子之身的也不在少數，不管你是因為個人堅持或是人生另有規劃，畢竟你我依然是具有獸性的哺乳類動物，難保哪天也會有突然「性致」大發的那個Moment。

不管真是愛也好，一時意亂情迷也罷，根據一份針對25歲以上男女性經驗的網路調查顯示，有超過百分之55的男女評比自己人生的「初體驗」滿意度是不及格的！事實上，這樣的結果並不讓人感到意外，原因是那些強調新奇路數的「愛情動作片」並不會告訴你，做愛並不是自己爽就好，而是需要透過兩個人的配合與默契。

尤其對於女性來說更是需要男人們的溫柔對待，女人因為緊張而造成私密處破裂的陣痛感，無論在生理或是心理上都會造成影響，事實上女性處女膜的破裂並非如刀割般疼痛，經常是因為緊張而加劇的了強烈的感受度，可能加上男性越要想要求表現，因此忽略了讓對方感到舒適與安全的細節，而讓寶貴的第一次留下太美好的記憶，甚至是草草了事，原本令人期待的漫漫長夜，就在幾分鐘慘叫後畫上句點，簡而言之，就是悲劇無誤。

該如何讓愛の初體驗永生難忘，以下結合前人經驗所統整出的招數，煩請各位事不宜遲按右鍵存檔。

kimochi ii~~ 5步驟初夜絕對不「以爹」

Step 1 浪漫氛圍先鋪路

為了消除彼此或是的緊張感，可以藉由酒精或是舒適氣氛空間來佈局，談話的內容也非常重要，不要太刻意讓愛愛成為當下的唯一目標，而是要在言語之間製造契機，在不造作並且情投意合的狀況下，只要兩人的眼神對上了，下一步就能順利進行了。

Step 2 喇舌運動不能少

刺激身體情慾的首要步驟，接吻當然是一個很好的序曲，但是請掌握唇舌的操控技巧，緩和而深切地彼此口中攪動，一會兒慢，時而又快的速度感，自然內心深處的慾望就能漸漸地被釋放出來。

Step 3 全身愛撫很重要

搭配接吻，慢慢地將雙手開始在對方身上撫動，輕聲地詢問對方的敏感帶在何處，再利用指尖的滑動讓對方感受如觸電般的酥麻感，待對方反應激烈且舒適時，再加重接吻的力道，讓彼此陷入在熱烈且無可自拔的情境中。

Step 4 潤滑道具用得巧

對於女性來說，私密處即將接受外力侵入的第一次總是比較乾燥的，你應該事先準備好潤滑液，能夠減緩乾澀以及減輕疼痛，再根據對方的舒適度加以調整次數。而你也應該在重要部位上適量塗抹，以增加潤滑感。另外，無論如何請記得做好安全措施，全程使用保險套。

Step 5 緩慢前進效果好

請先以輕聲細語安撫對方，並告知對方自己即將往前，不要一下子就嘗試太過高難度的體位，慢慢進入後不要立刻抽動，而是在對方的疼痛感過後，再以溫柔緩慢的速度進行抽動，並且感受對方的身體，逐漸地調整速度，最後讓彼此達到高潮。

無論男女，一次好的性愛過程不但能夠讓人永久回味，也會讓日後的性生活更加踏實美滿喔！

對於身體的經常性的鍛鍊，可以為生活帶來更好的助益，適當地讓體內血液加速循環，不但讓外在保持年輕活力、神清氣爽，對於內在臟器的保養效能更是不在話下。你一定也從別人的口中聽過愛愛的身體的好處，不外乎是加強心肺功能或是脂肪燃燒等等，然而，其實愛愛還有其他對身體的極大益處，不說你可能不知道。

醫學研究證實，除了夜晚 ㄅㄧㄥˋ ㄅㄧㄤˋ 叫的浪漫時光，早上起床後抓緊時間來一發，可以加強每日每小時 300 卡的熱量消耗，而每週兩次的性行為，則能提升人體免疫系統第一道防線免疫球蛋白，達到預防感冒的效果，每週至少 3 次的愛愛頻率，還可以讓中風機率減半呢！不過醫生也有警告，超過 3 次以上的大量性愛，可能就會適得其反，造成縱慾過度狀況發生，反而會降低身體的防禦能力喔。

究竟愛愛還能為我們帶來什麼意想不到的好處？你一定想不到有這些......〈太想知道啦〉

好處1／預防心臟疾病

性生活可以讓骨盆、四肢、關節以及肌肉有更多的活動，除了促進血液循環，還能增強心臟功能與肺活量。

但是已經有心臟疾病的朋友，就應該避免過於激烈的動作，否則可能造成心肌梗塞的危險

好處2／保護前列腺

性發育成熟的男子，定期清槍能幫助前列腺內堆積的前列腺液定期解放，停機太久前列腺儲存太多子彈未發，恐怕有未爆彈一次大爆炸的驚險景象發生......

好處3／減少皮膚疾病

皮膚血液循環不良，會導肌膚暗沉等病症，適度愛愛能均衡新陳代謝，讓皮膚煥發緊緻。男人也應該注重肌膚問題，才能讓自己看起來更年輕。〈不過縱慾過度會印堂發黑〉

好處4／舒緩疼痛

當性愛達到高潮時，腦中所釋放的內啡呔可以減輕外傷所引起的疼痛、關節痛、腰痛和頭痛，提高人體忍受疼痛的能力，不過效果是暫時性的，有不適當的身體疼痛還是要趕緊就醫治療喔。

好處5／減緩心理疾病

激情的性愛，也代表著體內壓力賀爾蒙腎上腺皮質醇的分泌遭到抑制，也因此能夠將原本心中的憂鬱情緒一掃而空，讓整個心情愉悅起來。

男人們，為了走更長遠的路以及促進身體健康，是不是已經忍不住熊抱你心愛的另一半，往床上出發了呢？

有些人面對愛情總能勇往直前大聲告白，有些人則是靜靜待在對方身旁，就算機會降臨還會逞強說：「哪有！我哪有喜歡你！」妳是不是就是後者那樣的女孩啊～(指)

雖然總是用「好朋友」、「兄弟」包裝彼此的感情，但他的每個舉動都牽縈著妳的心，讓妳想說「難道只有我自己這麼在意、這麼慌張，只有我把對方當異性看嗎？」以下妞編輯就要告訴妳幾招，讓異性好友不要再隨便對待妳，把妳當作女人來看的招術啦！

1.製造突然的兩人獨處

原本大家熱鬧的氣氛變成兩人時，隱約在氣氛之間的緊張感也就油然而生，視線都只放在彼此身上不受打擾。因為只剩下你們，剛剛人多不好聊的話題，便能在這個時機拿出來聊，無意間又多了專屬你們的小秘密。

2.對他特別好

做什麼事情時都特別想到他，連他的喜好也都記得特別牢，天氣冷時也先自動拿外套給他，若有似無中讓他感受到自己的特別。要是他對你也有意思，到處探聽就會發現，原來妳只對他這樣，這感情也就自然明瞭啦！

3.偶爾依賴對方讓他感覺被需要

也不是故意裝傻、裝笨，但假如你有煩心事或是需要幫忙的地方，不妨首先向對方求救吧！被告知心裡話的人會感覺比別人更了解你，兩人的距離也就自然拉近，當對方幫忙完後不如再請對方吃頓飯、看場電影，又多了一次獨處機會啦！

4.適時來些skinship

這種skinship不是你們平常打鬧那種，而是自然地勾起對方的手，或是幫對方拍掉衣服上的棉絮等等，這些舉動可都是小動作大曖昧啊！其實對彼此有心意的人，就算只是手臂不小心碰到都會小鹿亂撞到不行(扭)～～

5.展現認真的一面吧

廣告台詞說「認真的女人最美麗」可不只是單純要賣你東西，這句話時至今日想來都覺得十分有道理。因為當一個人專注在一件事物時，那種認真的神色、姿態，其實都會散發一股獨特的魅力，這時要是你穿著簡單但又能展現女性美的衣服，對方怎麼受得了！

以上這幾招妳學會了嗎？為你們的關係注入些緊張感吧！要是他這樣還是不把妳當女的，那再把上衣脫給他看就好。(需要這麼heavy嗎)

趙翠英

學理工的外子，平日最不喜歡的就是搞浪漫。婚前想找他喝杯下午茶，他說一喝含咖啡因的飲料就睡不著；那吃塊蛋糕吧？他則回：「太甜，還沒入口我就覺得膩了。」

那，結了婚，周年紀念總要浪漫一下，送朵花或禮物吧？他卻說送花不耐放，送鑽石沒用處。我急著問：「那要送什麼呀？」他說：「先存錢買房比較實際。」有時夜晚想點根蠟燭浪漫一下，他卻表示一聞到蠟燭的味道就頭暈。不然牽個小手看場電影，他說人多又擠，不如在家看影集，省錢又清靜。哇塞，那你到底喜歡什麼呀？

「釣魚啊！」他大聲回答。我馬上反擊，那多沒趣。他振振有詞地反駁，釣魚是最佳休閒活動，一來可以看風景，二來釣到的魚可以加菜，經濟又實惠。噢，天呀，他還真是會精打細算呢！

就這樣，這段婚姻一路走來，一個愛搞浪漫，一個浪漫不起來，不知不覺也走過許多年頭。如今我們都退休了，我更老早把兩性專家們口中的「夫妻之間的浪漫情懷」給忘個精光；沒想到外子心血來潮，在花蓮買地建屋，還「趕流行」開了民宿。當然，他堅持不浪費的原則，凡事以實用為依歸，我則蠢蠢欲動，在擺飾上努力下功夫，想把民宿打理得美輪美奐。外子看了，立刻嘀嘀咕咕地要我別又「搞浪漫」。

哇，夢碎啦！好吧，一切從簡就是。最後買了幾朵玫瑰來布置，也被他數落，說鮮花沒幾天就凋謝了，還不如在院子裡種樹，順便綠化環境。我真的被打敗了，只好折衷買來色彩繽紛的玫瑰盆栽種在院子裡。

現在一有客人入住，我就在客房裡插上一朵玫瑰，那種清新的感覺真好；有時我還會將玫瑰花瓣放在裝飾房間的大貝殼裡，供客人泡澡，頗受好評。這似乎影響了外子，今天他有事外出，還不忘叮嚀我，趕快到花園裡摘玫瑰為房間增色。欸，想不到不搞浪漫的他，終於被我同化，搞起浪漫啦！

意潔

第一次聽到「壁咚」一詞，是與兒女同遊時，女兒突然冒出一句：「爸，你跟媽媽演一下壁咚好不好？」

「避冬？我又不是候鳥，避什麼冬？」我那電視節目只會看「動物星球」的老伴當下回答這一句。

「不是啦，是要你手扶著牆壁，對靠牆壁站著的媽媽說一些甜蜜肉麻的話，讓媽媽再嘗一下戀愛的滋味。這是從日本綜藝節目裡傳來的，最近很流行，你就演一下嘛！」

老伴這才了解何謂「壁咚」。原來「咚」的意思，就是男生讓女孩子心花怒放，為之神魂顛倒之意。

既是全家出遊，兒女相伴，還有單身的弟弟一起，他們都沒有伴侶陪同出遊，沒有其他佳偶可捉弄，就只好讓我們這對老夫老妻來玩一下了！

於是，大夥找了一面石牆，由我先背靠著牆站著，兒女在旁起鬨：「爸爸，你要對媽媽說一些甜言蜜語哦！」

我臉露嬌羞期待著，只見老伴一手撐著牆，頭低低朝我臉約十公分處，貌似深情地對我說了一句：「原來妳是壁花！」我噗嗤一聲忍不住掩嘴笑了出來，頓時浪漫的氣氛變得教人哭笑不得，兒女和弟弟在旁笑彎了腰，我罵了老伴一句：「你真是狗嘴吐不出象牙！」

唉！我的壁咚初體驗真是落漆啊！

曼吞吞

認識帆豪已經有二十多年的時間，他大概是我見識過唯一不曾和老婆吵架的人。和老婆攜手共度的十五年間，帆豪從未對她惡言相向，小倆口每天過得濃情蜜 意。看在眾人眼裡，無疑是個異數。畢竟，兩個來自不同環境的人，在相處的過程中，總會出現意見不合之處，要完全不起爭執，是很困難的。

帆豪說，他維繫婚姻的方式，就是天天和老婆說「我愛妳」，無論是早上出門、下班回到家、晚上睡覺前或在公開場合，他不時會在老婆耳邊輕輕訴說這三個字。就 算老婆當下對他有任何不滿，只要聽到這三個字，就像中了魔咒一般，再大的怒氣都消失了。她知道，帆豪就算有再多的不是，對她的愛都是真的。

帆豪認為老婆是用來疼的，他永遠可以找到許多迷戀老婆的理由；他也認為有愛就要大聲勇敢的說出來，才是男子漢大丈夫的風範。他總是告訴我們，雖然「我愛妳」只是簡單的三個字，卻是愛情的保鮮劑。

我覺得帆豪的看法非常有道理，很多夫妻相處久了，對彼此的感覺也淡了，少了年少輕狂的熱戀感受，自然不會再把愛掛在嘴邊，婚姻就會像嚼口香糖，愈嚼愈無味。天天說愛你，雖然是簡單的行動，做得到的人卻不多；從帆豪身上，我見到最重要的幸福密碼，他絕對是愛妻的好典範。

香奈兒

「不知道為了什麼，憂愁它圍繞著我，我每天都在祈禱，快趕走愛的寂寞……」這首〈千言萬語〉是老媽的超級偶像明星──鄧麗君小姐生前最夯的經典名曲之一。老媽百聽不厭，我卻被這首歌天天逼得「皮皮挫」，簡直如周杰倫那首〈聽媽媽的話〉。

「不知道為了什麼，男人他困擾著我，我每天都在洗澡，快洗去俺的煩惱……」自我大學畢業後，媽媽開始天天對我耳提面命，像不停重播的錄音帶；只因在她上班的公家機關裡，同樣的話題日日重複──我的終身大事比國家大事還重要。茶餘飯後，熱騰騰回鍋。

大嬸婆一開嗓總是嚷著：「妳們家香奈兒老大不小啦，有沒有對象啊？可不要等啊等，等成了老姑婆喔。女人啊，要趁早嫁免得沒行情。像我們家小玉大學一畢業就被人訂走，用大花轎給抬回去囉，現在可是兩個孩子的媽哩！肚皮也爭氣，現在又懷了『小三』呢。」OMG！誰像她們家的小玉西瓜成天追著小鬼跑，常扯開喉嚨不是罵老大，就是打小的玩起打帶跑的把戲。結婚難道就是一成不變的定律，蕭規曹隨、增產報國的劇碼嗎？

不堪其擾的老媽，成天逼著我看諸多應徵未來女婿的照片，我閃躲相應不理，乾脆換個接觸男人市場較多的工作。終於有這麼一天，任職的理工大學校園裡出現了一位國中學長，他是我少女時代裡會讓女生芳心暗許，身騎白馬的天之驕子。唉，別計較了吧，湊合湊合就是他了啦！

天大的Good News，二十九歲的香奈兒要嫁人了！老媽喜不自勝，我卻臉上掛三條線都不夠，出嫁時總是熱鬧與混亂，大夥高興就好，反正鬧劇一場，往後的日子才是真實的。擲扇的剎那，淚水糊了我的濃妝，如同初生嬰孩面對世界的陌生，我不知道自己正在上演人生的哪一段戲碼。結婚，好嗎？

有時候東西愈好愈不中用，如同教父級的男人看似可依靠終身、保障幸福，有誰知伴君如伴虎？自食惡果也。漂亮的女人誰不憐香惜玉，又有誰知花瓶易碎難保養？我仍然認為，「結婚」是選修學分，不一定得是必修學分啊！

韋冠宇

雖然科技進步得愈來愈快，人們的生活卻不一定愈來愈幸福；根據行政院主計處統計，2014年台灣共有53,190對夫妻離婚，平均每天就有145對佳偶變成怨偶，各自分飛，居高不下的離婚率已成為全世界排名第三。除了顯示出社會資訊流動快速、生活誘惑多，導致現代男女對感情較無定性以外，也反應出女權意識抬頭，女性有了更多的經濟自主能力，在家中受到不平等待遇，就不再只是一味地選擇忍耐，而是會試圖反抗，甚至離開。

早在偶像劇「流星花園」中，就有「愛情保存期限」一詞出現；科學研究也發現，愛情會讓熱戀中的男女腦中分泌大量多巴胺與血清胺，可舒緩緊張情緒，增加幸福愉悅的舒適感。不過平均在第12個月分泌速度會趨緩，到第24個月會減少熱戀前的狀態，所以說愛情有保存期限，並不無道理。

但是結婚多年之後仍能維持熱情的伴侶，也所在多有。他們不一定有非常豐裕的物質生活，或是每天一定要吃大餐、喝名酒，只在於雙方無論工作或育兒生活再忙碌，都能抽出一些屬於兩人相處的時間，從事簡單的娛樂活動甚至只是說幾句話都可以，重點是讓彼此記得結婚的初衷，即使從情人變成了家人，也不能忘了該有的情趣。

◎共同玩樂

夫妻能培養共同的興趣，對維繫感情有很大的幫助，無論是喜歡看電影、騎車、登山、唱歌……都可以儘量利用閒暇時間一起從事，在過程中的互動可能會讓兩人回憶起熱戀期的快樂，重燃婚姻的熱情。

◎甜言蜜語

別以為愛聽甜言蜜語是女人的專利，其實男人更愛聽好聽的，如果剛結束了忙碌的工作，一下班回到家就聽另一半叨叨唸唸，數落自己的不是，無論是誰都無法忍受；試著多想想另一半的優點，不吝嗇地給予讚美，不僅對方聽起來會感到開心，自己也不用被負面情緒影響，是維持婚姻情趣很重要的一個關鍵。

◎每天至少聊天30分鐘

由於生活壓力大，夫妻白天各忙各的是很普遍的現象，但如果每天的互動只剩例行的問候，心的距離也會逐漸疏遠；因此無論工作再忙，每天都應該要撥出至少30分鐘聊聊天，不管是說說白天發生的事，或者溝通一些生活、教育觀念都可以，這樣有助於讓兩人的距離保持緊密，結婚再久也能像熱戀中的情人一樣！

黃小柔說自己是個愛好和平者，所以起初和另一半相處時，她非常排斥吵架，「我會很ㄍㄧㄣ，到最後一刻才爆炸，但他知道我這種個性，所以一直挑戰我，用很小的事把我弄得很毛，那時曾懷疑，我真的要嫁給他嗎？這樣好嗎？」後來，在兩人磨合的過程中，她習得了許多婚姻相處之道。

1.情侶越怕吵架，婚後就越容易吵架

初交往時，另一半告訴她，越想去避免的事，反而越容易發生狀況；情侶越怕吵架，以後就越容易吵架。「以前我是很任性的人，一開始聽到他這樣講，心想你到底在講什麼，我什麼大風大浪沒見過？」本來黃小柔一直不了解，後來才發現，雙方爭執其實想要的是結果，不是爭輸贏，而且每吵一次架後，她就更了解另一半的個性，也讓兩人關係更緊密。

2. 感情就像服務業，要懂順毛逆毛

黃小柔回憶婚前跟另一半第一次吵架的情況，當時老公跟她說：「你知道什麼叫順毛跟逆毛嗎？」她說不知道，而老公又提到：「感情就像服務業一樣，越親近的人越要有禮貌」，讓黃小柔聽了一頭霧水。

她本來覺得，和越親近的人相處不是應該越自然嗎？但另一半認為：「可以自然，但是要止乎於禮的自然，這樣感情才會長久。」在另一半面前，假如總是自然的表現出任性的那一面，相信久而久之身邊的人也會受不了的。

雙方經歷鬥爭一兩次後，黃小柔話鋒一轉：「我想說就算了！鬥不過他，因為他的工作是負責管人的，看過太多人了，像我們女生這種很容易就被猜透了，但後來他會慢慢影響我，教導我很多事，也就漸漸了解他了。」

3. 繞道而行，讓夫妻相處更融洽

經過一段時間的相處，黃小柔發現吵架帶給她的收穫，是更了解對方在意的事物，以及深入了解哪一個點是另一半的地雷，「原來我覺得是小事，他卻覺得是大事，知道這些細節後，未來再遇到類似狀況，我們雙方就會繞道而行，不那麼容易產生爭執了。」

4.適時貼心舉動，勝過千言萬語

黃小柔與先生帶給彼此的正面改變有哪些？她說帶給老公的一定是「快樂」！老公常會開玩笑跟她說：「你可不可以不要那麼快樂啊！太High了吧！」她覺得老公說的不無道理：「我有時候真的會樂極生悲，他帶給我的影響是把我的個性鎖的更嚴謹、成熟一點，其實是好的！」

兩人互相扶持共組家庭，個性一個像太陽，一個像月亮，老公遇到低潮時她又會如何安慰或鼓勵？黃小柔說：「男人有時候工作太忙，會用兩種方式放鬆自己，一種是宅在家裡，一種是往外跑。我老公是很沉穩、有陰暗面的一個人，他平時是靠在家看DVD來放鬆。」

那麼全身充滿活力、快樂像太陽的黃小柔，她又會如何將快樂傳遞給另一半？「老公遇到低潮，我覺得第一，話不要太多，我們女人常常會習慣一直念，你應該……，有時候男人不需要聽那麼多，只要拍拍他、給他安慰就好了。」此外，投其所好也是個好辦法，像老公愛看DVD，黃小柔會選一片他最愛的電影給他看，甚至對3C一竅不通的她，還為了老公挑戰自己在家裝Apple TV，就為讓老公能隨時看到精采電影，這些適時的貼心舉動，對另一半來說勝過千言萬語。

陳彥彤

秋天，蔬果鮮甜、蝦蟹肥美，是饗宴的季節，也是思念的季節。親愛的Betty，記得妳說過柚子是妳最愛的水果，可惜美國找不到台灣產的柚子，定居美國後，妳只能吃葡萄柚代替，解饞，也一解對台灣的鄉愁。

我最好的朋友，那年別後，我們有多少年沒見面了呢？那時到美國看妳，記憶猶新，轉眼間卻過了二十個中秋節了，我們還會再見面嗎？人生能有幾個二十年？記得那年中秋，因為美國沒有中秋節，當然也不放假。晚間妳下班後，我們像中學時一樣，坐在妳家的庭院喝茶賞月，長談到深夜；我們以蛋糕代替月餅，葡萄柚代替妳最懷念的台灣柚子，那晚的月亮，很圓很亮很美。

每次賞月，我都會想起那年和妳一起度過的中秋夜，想起那晚在美國看到的明月，想起遠方的妳。親愛的Betty，妳是否還過中秋節？是否仍喜歡柚子？我們很久沒聯絡了，妳是否還記得我？

又是中秋月圓，我在台灣賞月，妳是否也在地球另一端遙望著天空呢？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，雖然分隔兩地，但我們能看到同一個月亮，也算是千里共嬋娟了吧。

每個人都有自己的生理時鐘，英國牛津大學睡眠專家凱利（Paul Kelley）表示，年齡層不同，作息不一樣，甚至做愛的「最佳時機」也不同。

英國每日郵報（Daily Mail）報導，凱利博士對各年齡層享受「性福」的建議如下：

20至29歲：下午3時。20多歲的人隨時「性」致勃勃，而下午3時是一整天最活力充沛的時候。

30至39歲：早上8時20分。早晨陽光刺激下視丘，激發男女體內睾丸素，是「愛愛」好時機。

40至49歲：晚上10時20分。這個時間做愛，可促進身體釋放催產素，有助睡眠。

50至59歲：晚上10時。白天太忙，晚上是好時機。

60至69歲：晚上8時。這時晚飯已消化了一會兒，身體處在最佳狀態，高潮時大腦釋放的催產素可以流動全身。

70至79歲：晚上8時。這時候做愛，讓人放鬆有助睡眠。