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亞美將

以前總是把幸福想得太有難度，認為對方該怎麼樣、這麼樣為我做些什麼，才算是真正的幸福，卻不知道幸福在我們生活中常常不經意顯現出它的存在。雖然回頭看來，這些小事件有點平淡，卻會慢慢滲入心中，幸福的呈現有點不起眼，卻深深打入自己生活的每個細節。

被情人信任 是一種幸福

我知道有太多人容易替另一半擔心，所以喜歡詢問或限制另一半該跟哪些人出去、該去哪些地方，並且開出一堆單獨外出的條件，搞得對方以為自己是住在學校宿舍，外出時必須要跟舍監說明一切。當然，萬一你超過時間沒有回到家，隔天兩人必定會上演一場你罵我閃的愛情世界大戰。

剛開始和情人交往時，我也經歷過這些關於夜晚外出的爭執，但是後來我們試著學會溝通，我們說出自己的想法，並且讓對方理解，我不是一個屬於被制約後會變得更乖巧的人，我需要的是信任！如果真的信任我，就該讓我選擇我想要用什麼方式和朋友聚會，於是現在我外出和朋友們聚會，通常只要跟男友報備一下時間、地點與跟哪些朋友就行了，不必因為約在一般認為複雜的場合喝酒或跳舞而被禁止，所以在那時候，被信任的我確實覺得自己很幸福。

溫馨接送情 貼心到深處

最近因為朋友生日聚會，我老早就跟他提過這件事，那天剛好他要加班，沒辦法開車送我到生日聚會地點，於是我就打通電話跟他報備一下整晚大約的行蹤，但我不會因為吃完飯後可能會更換續攤地方，而一直打去報備地點。原因有二：第一，怕打擾對方工作；第二，反正也沒變動太多行程，我覺得不需要一直打電話去報備，總之有說過我大概幾點回家就行了。

依我的性格，當然就是整晚玩樂得很開心，但我也不忘注意時間，我不容許自己因玩過頭而忘了時間，因為，除了另一半會擔心，往後的日子裡，自己的承諾也會變得沒有信用了吧！深夜兩點多看見手機螢幕上有一則簡訊訊息，點進一看發現是他傳來的：「我在附近，先在車上瞇一下，結束時打給我。」看到這一則訊息，我更加安心，於是我繼續跟朋友聊天，大概差不多三點多時就打給他，沒多久他就到酒吧門口接我回家。

一路上我的心甜到不行，不停地跟他說謝謝，因為我真的很驚訝他會來接我，我知道大多數人的男朋友若因為隔天早上要上班，他們會寧可在家睡覺，也不會半夜跑出來接女朋友，而他願意捨棄在家補眠的機會跑來載我的舉動，就足以讓我感到很幸福，更讓我覺得前陣子看到某男藝人在節目上說：「保護女朋友安全是男朋友的責任」這句話是對的。

掌心的溫度 傳遞幸福的溫度

隔天，我因為前晚玩樂體力透支而感冒了，當我說：「我好像發燒了。」他立即伸出手掌放在我的額頭上，他跟老媽一樣，關心著自己所愛的人，會主動去照顧與關懷，當額頭上的熱度傳到他的掌心裡，他急著叫我去看醫生，還煮了熱湯、泡了熱水果茶，讓我覺得幸好有他在，我才能感受到人生中幸福的溫度。

為愛付出 幸福就這麼簡單

我們都有能力去使別人感到幸福，只是有時候看自己願不願意去做，又或者剛好遇到一個對幸福定義不大挑剔的對象，我們所做的這些微薄幸福小事，對那些人來說都是滿足的幸福。

一個經常覺得自己不幸福， 甚至墮落到覺得自己沒人愛的人很可憐。如果你經常有這種感覺，你要明白自己是有權利幸福快樂，只是要看自己是不是把幸福的標準訂得太高太遙遠，獨自面對無數個永遠追逐不到幸福的目標，當然怎樣都覺得自己無助。

或許你老是覺得自己一直都在付出，沒有收到實質上的回報，突然有天覺得沮喪無力，不想再繼續了，何不換個角度來想呢，能夠有能力去付出也是一種幸福的呈現。

幸福真的很簡單，只要自己放寬心，願意主動去替對方做些什麼，當對方說聲謝謝或是好愛你，你必定也能感受到這份幸福的溫度。然而關於那些接收幸福溫度的人們，請不要吝嗇給與旁人你肢體或言語上的感謝，其實這些小動作、小言語都足以讓付出幸福的人快樂好久好久。

羅斯提

愛情是兩人世界嗎？容得下第三個人嗎？第三人會不會反而成為兩性關係中詭異平衡的一端？

同居戀情陷瓶頸 第三人掀起漣漪

日片《小三物語》（Sankaku）敘述一對在東京的同居戀人百瀨和佳代正處於人生關卡，因為佳代希望和百瀨結婚，而30歲的百瀨除了對於改裝車子之外，對其他事情並不在乎。就在兩人乏善可陳生活時，佳代的鄉下小妹，正在念國中三年級的桃子來東京找姊姊打發暑假。

想當然耳，三人之間起了微妙變化，畢竟東京地窄人稠，光是桃子和百瀨與佳代共處一室睡覺，就夠讓身為男人的百瀨胡思亂想了，更何況還是讓桃子睡在兩人中間。本來百瀨對桃子也只當成女友妹妹看待，想不到桃子對他產生莫名心儀，還不時勾他手及握他的手，讓百瀨認為桃子對他有興趣。因此令百瀨認為剛好可以和佳代分手，擺脫這段無趣關係。就在桃子返回鄉下後，百瀨也和佳代分手，卯起來猛打電話給桃子渴望見面，但桃子的電話永遠轉入語音信箱。

愛情難解題 三角詭異平衡

愛情中的三角習題是詭異的平衡，雖說愛情裡的對等往返是理想中的平和關係，但愛情裡真正需要的是三強鼎立。第三者可能是任何一個人、一件事、一個物體，透過第三方補足我們對另一半的缺憾，因為我們不可能找到完美的另一半，隨時牽動著我們的一顰一笑。

青春胴體誘惑難擋 感情重心注定漂移

任何一段關係中，男人就算很懂得潔身自愛，但面對年輕女子投懷送抱時，肯定會不知所措。《小三物語》一五一十地捕捉到這份慌張、心猿意馬，甚至最後一相情願地耍任性分手。片中的桃子誘發了百瀨對年輕女孩的綺想，從一開場就讓觀眾看到桃子是一位這麼無拘束的「天然呆 (天然??) 」女孩，不經意地流露發育過人的年輕胴體優勢，令旁人難以招架。

《小三物語》不光只是猶如《犀利人妻》的電影版，更闡述了日本當代年輕人對生活重心與愛情的飄浮心態。

把愛情當成浮木 自卑感作祟失自信

百瀨絕對不是一個稱頭的男友，寧可花重金改裝車子，還把自己照片弄成偶像照般的海報，貼在車後招搖，不難想像他的自戀程度。以自己為世界中心，怎可能會顧慮女友感受。甚至經常對學弟頤指氣使，絲毫不懂得尊重人。而女友佳代則是因為對生活沒有安全感，要找到一塊浮木才能繼續她的日常節奏。男人是怎麼樣的並不重要，重要的只是能夠一起生活。生活對她而言才是最大的價值，這也是為何她和男友分手後，還會溜到他新住處幫忙打掃。片中花了相當長的篇幅刻畫佳代的自卑感，對自己失去信心，對工作也是，這也是為何她在故事後半段結束專櫃小姐工作，反而轉入直銷領域。妹妹桃子更是處於青春期的懵懂階段，對愛情有著不切實際的幻想，崇拜幼稚熱血，誤解了成熟世故男子的角度。

渴愛卻不懂經營 愛情難有美好結局

百瀨、佳代和桃子，這三種角色，可能都一天到晚在你我身邊上演，對愛情永遠缺乏真正的理解能力，片段式地以偏概全。他們沒有真正美好的結局，因為他們渴望愛，幻想愛，卻沒有組織感情的能力。《小三物語》殘酷而寫實地點出當代日本年輕人的情感障礙，還剖析了長期壓抑的上下關係，並非單純地探討男女情愛關係而已，令人嘆息。

金稜

我有個朋友很會談戀愛，會這樣說是因為她男朋友從沒斷過，也許是因為她很懂得撒嬌，長得也很漂亮！話雖如此，但她的感情路走得卻沒有比別人順遂。

前一陣子，她哭哭啼啼的說和男朋友分手了，大家都很為她擔心，因為她哭得好似明天就要末日。沒想到過不到幾星期時間，她又找到了一根拯救她生命的新浮木。

她終於不再哭泣，但她的臉上也沒有因此掛上笑容。不認識她的人，絕對看不出她才新交了一個男朋友，反倒還會認為她是不是失戀了。於是我們問她，如果一段新的戀情不能讓她快樂，那何必在一起呢？她很簡潔的回答：「一切都是為了轉移注意力。」

戀愛絕對不會是失戀的特效藥，若是因為失戀感到孤單寂寞，就隨便再找一個誰來愛，這樣的戀情也會像某些成藥一樣，只是治標不治本，一旦藥效退了，痛苦不會因此而降低。更可怕的是，已經失去了喜歡的人，如今又被一個不怎麼喜歡的人抱著，這樣的痛可能會是加倍的苦。

戀愛這種東西是一種需求，但在戀愛前該思考的是，這個人是你需要的還是你想要的？如果你只是需要，那你無論如何都不會在這段戀情中找到戀愛應有的快樂；反之，若是你真心的想要這個人，那你一定可以愛得很快樂，即使你們才剛吵了一架，也是打是情罵是愛。

吳娟瑜

達明在一家科技公司擔任電腦研發工程師，最近他的壓力大極了，他抱怨主管丟太多case給他；工廠的同仁說他的設計規格有問題；每天回到家都將近晚上9點了，老婆早已擺張臭臉等著他，只有4歲的女兒對他最好，聽到他進門，立刻從床上跳出又直撲而來，還開心地說：「爸爸，我好想你哦！」

不過，下一秒在老婆發飆的聲浪中，女兒被老婆一手拉走，達明無奈地走向餐廳，瞥一眼餐桌上的冷菜冷飯，他一點胃口也沒有……

找錯壓力源 一味地怪罪他人

坐在我面前睡眠惺忪又哈欠連連的達明，任誰看了也心疼，好端端年輕有為的科技人，如今面臨了工作做不下去、老婆發出最後通牒，自己每天又有非常深的倦怠感……，達明自認目前他有兩大壓力源：

一、主管故意要整他。

二、老婆不夠體諒。

說來說去都是手指頭向外，一味地怪罪他人，但事實卻是因為自己的原因而造成以下兩大壓力來源：

心理壓力：因為人際關係不佳所衍生相處上的困擾。

生理壓力：因為身體照顧不周，以致體力、體能、體重失調所衍生的困擾。

上班族若工作忙碌，對體內發出的警訊通常漠視帶過，直到和周遭家人、同事發生口角或冷戰，又誤以為是人際關係造成的壓力源。

因果順序搞清楚 壓力源也有前因後果

像達明這樣的上班族，當有以下身體警訊發生時，代表了生理壓力原因在前，心理壓力在後，千萬不要弄錯方向尋找壓力源。

1.頭痛

2.胸悶

3.腰酸背痛

4.沒有胃口

5.常感冒

6.胃腸不適（胃痙攣、胃脹氣、拉肚子、胃食道逆流等）

7.昏昏欲睡

8.容易疲倦

9.失眠

10.易怒

達明在勾選上述單子的10項確認表，發現自己的生理壓力竟然高達6項之多，包括了3、4、5、6、9、10。

接著他進一步確認他的日常生活七大指標，發現了進一步的原因。

日常生活七大指標

1、肉食比蔬菜水果還多。

2、喜歡甜食（如：巧克力、蛋糕、奶茶等）。

3、飲食多偏向重口味（例如：炸、辣、油、鹹）。

4、一天喝水量不足2000CC。

5、有睡眠障礙現象（不易入睡、淺眠，或容易睡眠

中斷等）。

6、沒有做到「333運動」原則（每週至少3次有氧的

運動，每次30分鐘）。

7、每週沒有安排至少一次娛樂活動（例如：戶外活

動、看電影、藝文欣賞或朋友聚餐等）。

本末倒置過生活 太疲累拖垮人際關係

達明發現自己每天是「本末倒置」在過日子，原來沒有把自己的身體先照顧好，以致抱著疲累的身體，對主管、對老婆沒給好臉色，使得關係愈來愈緊張，後來，達明透過和我諮詢與討論的過程，他做了如下的改正：

■飲食戒除

1、不再吃泡麵，不再沈溺於重口味的誘惑。

2、不再謝絕老婆的愛心蔬果，真的每天吃3蔬2果，同時多吃深色蔬菜。

3、不再隨手就喝同事送來的含糖冰品。

■喝水規劃

1、按照我所推薦的喝水秘訣，早上起床，慢慢喝下500CC溫水。每喝一口，就是心存感謝。

2、自備約500CC的水瓶，家中裝滿後帶到公司，在中午前分段喝光；接著在公司飲水機又裝滿第2回合的500CC，約在下午5：00前喝光。再裝第3回的500CC，約在晚上9：00前喝光。若有另外攝取湯水、飲料，則可以抵扣。

■運動規劃

1、和同組同事好友相約每週三和週五為運動日，晚上6：00下班後，吃過簡單點心，相約到公司的活動中心打羽毛球。

2、週六、週日再也不蒙頭大睡到近中午，在老婆的鼓勵之下，他穿上運動短褲、短衫，開始到住家附近的小學操場慢跑。

三個月後，我正巧應邀到達明的科技公司演講，當我進到會場，看到坐在方桌角落的達明，有一種似曾相識的感覺，約2秒之後，我不禁驚呼：「啊，你是縮小版的達明！」

達明立刻起身和我握手，他氣色紅潤，肌肉結實，臉上堆滿了輕鬆和愉快的笑容，我好奇地說：「你比上次我見到的時候好太多了！」

達明一邊向我致謝，一邊誠實地自我爆料，他說：「當時是我老婆逼我去找你，那段時間我已經痛苦到整個身心像快爆掉的汽球，謝謝老師的建議，我真的把和身體有關的壞習慣徹底改掉，現在，和老婆的關係好多了，主管給的工作任務也難不倒我，尤其能一覺到天亮，讓我感恩得不得了。」

水瓶鯨魚

某些人，都有不在身邊的戀人。

北京三里屯足道店的23歲湖北小姑娘一邊幫我按腳，一邊問我：「妳一個人，不結婚，不寂寞嗎？」

我說：「你和老公結了婚，分開兩地，各自打工，一年只見兩次，不寂寞嗎？」她嘆氣：「也寂寞，在一起總是吵架，分開又想念，但最想念小孩。」

人，都是寂寞的，無論未婚、已婚、離婚，那個人不在身邊或那顆心不在身邊，都寂寞。

閃婚閃離 都是因為寂寞

秋天，難得回台灣一趟，就聽到幾個去年新婚的朋友離婚了，都是愛情長跑好多年，結婚時搞得轟轟烈烈、美美婚紗照上網曬恩愛的，不到一年就離婚，原來這年頭不僅流行閃婚，也流行閃離。

原因都是寂寞。

花花女郎A以為嫁入豪門，她一定會收斂狂野的心，婚前在閨密前信誓旦旦，不料遇到一位「正太（日本流行語，萌少年之意）」，迷得她死去活來，她百般嘆氣：「為什麼我不是在婚前遇上他？」因為礙於人妻身分，這會兒偷腥可不只是劈腿、偷腥、出軌，而叫「通姦」。A雖睡在老公身邊，卻夜夜輾轉難眠，難耐寂寞，最後終於認清自己，決定放自己自由，離了婚。

傻大姐B其實還沒有結婚的準備，卻在父母催促下，匆匆和相戀男友結婚，婚後才發現男友有個「兒子控」的母親，於是一場搶奪老公和兒子的婆媳大戰立刻爆發，閨密們一面聽一面驚嘆：「妳家的劇情，簡直比民視或三立的八點檔還要離奇勁爆！」最後，婆婆以死要脅、逼迫他們離婚，B因為受不了折磨，同意了。

B的寂寞和A不同，她覺得在這場婆媳大戰中，太寂寞也太孤單；即使清楚老公糾葛在媽媽和老婆間的為難，但母親的掌控慾又不是一天、兩天的事，要結婚，也該有自覺，而不是讓老婆獨自面對。

女強人C的離婚原因，是遠距離的感情太寂寞。婚後，老公被調到上海工作，薪水和發展都比在台灣好，老公表示自己有能力養她，希望她可以一起去；C喜歡現在的工作和朋友圈，難以放棄。兩人商議，如今兩岸直飛如同高雄台北，說好每個月各自去探望對方兩次……一開始還新鮮有趣，小別勝新婚，沒想到彼此工作一忙，假期都只想在家大睡一覺，感情開始疲乏。

3個月沒見，C一場重感冒，老公因工廠出貨回不來，反而是一個對自己有好感的男性友人每日關照，帶小吃燉雞湯，C很感動卻沒有因此心猿意馬，倒是反省起上個月老公生病，她也因為公司一個個大活動，無法前往上海探望……C喝著熱雞湯時，思考起那次公司活動結束的慶功宴，自己喝著紅酒談笑風生那瞬間，老公正生病躺在床上，在上海，誰來照顧他？身為妻子的C覺得很愧疚，又覺得身為女性的自己在公司的慶功宴，的確充滿成就感，百般思索，為了避免彼此的感情愈來愈糟，決定和丈夫離婚，因為遠距離的愛，充滿太多猜疑和不自由，同時也太寂寞。

A、B、C的離婚案例，都教人感慨，而C的狀況令我感觸最深。

心靈若無法相通 近在咫尺也形同天涯

為什麼相愛卻無法廝守？不在身邊的戀人，該用什麼來維繫感情？

足道店的湖北小姑娘笑說：「你們是城市人，和我們農村女孩不一樣，我們一畢業，就是男大當婚、女大當嫁，遇到可以的人就結婚了，可是，我知道的，你們城市人比較重視心靈相通那種吧？沒遇到心靈相通，你們就不結婚，是不是？」

心靈相通？也是，也不一定是，我好久沒思索過這個複雜題目了呢！不知道該怎麼回應？我微笑：「對啊，心靈相通的人，不好找啊。」

深夜回家，看了HBO重播的電影《時光旅人之妻》（The Time Traveler’s Wife），這種不在身邊的戀人，更難維持感情吧？耶誕節不在、新年不在、生日不在、隨時可能人間蒸發。

第一次看這部電影，我覺得劇中女主角太可憐了，總在等待；第二次看這部電影時，卻覺得她很幸福。因為戀人每次失蹤的理由，都很清楚，足以原諒；而有多少夫妻、戀人、家人，近在咫尺卻形同天涯？

西瓜

前一陣子，「承諾恐懼症」還鬧得沸沸揚揚的，一堆男人恨不得把「我有承諾恐懼症」這7個字寫在臉上，迫不及待的想表明自己天生一提到要負什麼責任就會害怕。其實呢，講白一點，他們根本就是想玩卻不肯負責任！

對於這樣的男人，我們這群姐妹淘實在是看得太多了，只是沒想到竟然有「承諾兌現恐懼症」這樣一個詞出現！自稱有「承諾恐懼症」的男人，什麼承諾也不會給，但自稱有「承諾兌現恐懼症」的男人則往往喜歡開一堆華麗的愛情支票，結果真要他兌現的時候，他就想盡所有理由搪塞、拖延，怎樣都不肯兌現當初開出的那張愛情支票。

這樣的男人是最近才出現的嗎？當然不是。自古以來，「我要把月亮（或星星）摘下來送給妳」或「我一輩子都不會和妳分開」這種愛情名句，不知道多少男人說過，最後有人真的摘下星星嗎？最後真正愛到白頭偕老的情侶又有幾對呢？但也因為這樣的承諾太假、太不切實際了，所以當男人這樣說的時候，也從來沒有女人會真正相信男人做得到。但承諾說出來，不就是為了要兌現的嗎？

好友A的初戀情人就是一個非常經典的例子。

好友A的初戀是在15歲，一個還很年輕、很夢幻的年紀，她的初戀情人，我們就姑且稱他為「騙子男」好了，是個中年有成，卻還沒有禿頭的高個子帥哥，這個騙子男不但又高又帥，還舌粲蓮花，包括「將來我一定會娶妳當老婆」、「等我們結婚了就買一個大房子」、「將來蜜月旅行一起去歐洲吧」、「妳是我生生世世的最愛」、「其他的女人穿再低胸我也絕不會看」等等經典名句，還有我們公認最扯的「我絕對不會對妳發脾氣的，因為我就是生來疼妳、服侍妳的。」結果，這些愛情支票，沒一張是真的，最後好友A還發現，這些愛情支票，他一共發給了6個女人！

現在的男人，一半有「承諾恐懼症」，另一半則有「承諾兌現恐懼症」，女人啊！對於那些華麗的愛情支票，還是當故事聽過就算了吧！以免到最後，支票沒有兌現，不但心裡失落，還傷了感情！

夜函

女人替男人找了好多理由，說：「我覺得他也很痛苦，他要顧好自己的家庭，還要在乎我的感受……」女人覺得男人很顧家，我問她：「他如果顧家，就不應該也不會愛上妳。」我真的不懂女人為什麼要去同情男人不想抉擇的兩難？

既然男人知道自己無法給另一個女人永遠，何必要對她說：「我愛妳，但是我沒有辦法和妳在一起。」而女人也天真得可以，替男人找了無數的理由：「反正我知道我們相愛就好，沒有結婚證書也沒有關係啦！」我心想：「這男人哪裡愛她？他明明就不在乎她的感受，看不見她的痛苦，怎麼算是愛她？」

那種一直說愛妳，嘴上卻也總掛著「我對家庭還是必須盡責」的男人，根本就是自打嘴巴。這種男人說出來的「責任」，是哪門子的「責任」？男人的責任除了顧家，還要發自內心愛自己的妻子與小孩，而不是只提供金錢物質，就覺得自己很愛老婆和小孩，私底下卻和好幾個女人亂搞，更在這些女人耳邊說對自己的老婆有多無奈但又不能拋棄她。

這世界上不是只有男人會對婚姻感到無奈，女人也會無奈，無奈自己明明已經顧好家庭、孝敬公婆、相夫教子，為什麼老公還要在外頭拈花惹草？外面的女人啊！千萬不要再相信這偷腥男嘴裡所說的「愛」，他對自己的老婆都滿口謊言，妳想想，他會愛妳幾分？

朵朵

你需要愛情，需要和好朋友談心，需要感覺兩顆心的靠近，需要靈魂與靈魂之間的溫暖相依。

但你也需要獨處，需要外界關靜音，需要一切人事物暫時的遠離。

此時此刻，你聆聽的是自己內在的聲音。

某種混濁的感覺漸漸變得清晰，某種模糊的情緒慢慢成為輕盈。你和自己在一起，擁有整個世界的和平與寧靜。

獨處是心靈的深呼吸。

鄭信邦

「喂，你還欠我一個求婚耶。」

在已經決定婚期，連飯店都訂好的情況下，準新娘子在婚前的某次約會中鄭重聲明這件事。

「很難想耶。」

準新郎天生就是個大木頭，要他想出讓新娘滿意的求婚方式，恐怕投胎轉世成為一個既浪漫又頭腦靈活的人還比較快。

從大學一年級開始交往，到現在已經也將近十年。

「你很不浪漫耶。」這台詞是十年來曝光率最高的一句話。

「我也想浪漫啊，但就不知道怎麼做。」這是十年來他心裡最常出現的一句話。

他知道她最喜歡吃蝦子，吃同一盤蝦仁炒飯時會特地挑出裡頭的蝦子放在她的那份裡。

他知道她最喜歡看文藝片，所以看電影時絕不挑動作、驚悚片，然後全力抵擋睏意看完看不懂的文藝片。

但就是不知道怎麼浪漫的求婚。

不過他突然想到，她平常就有閱讀花編的喜好。所以決定在這地方鄭重地跟新娘子正式求婚。

「親愛的，嫁給我吧！若這樣妳還不答應，我就想不出法子啦！」

佇慕

這天，我為了看你，沿著那燈火幽微的階梯向下走。無形的阻礙拖慢了我的腳步，越走越慢。越是靠近你，我更加步履維艱。

好冷，霜都沁到了心裡。

你搬到這裡住了多久呢？

由於之前一直被大家蒙在鼓裡，不知道你搬家了。對不起，我來晚了。

你穿著精心準備的西裝，一直在這裡等著我來。你不說，我都知道。這就是你為什麼遲遲不願搬來，想待在老家等我回去。我遲到了，你會等我的，對吧？我還有很多話要跟你說呢。

這些年來，承蒙你照顧了。我來看你了，請你暫時醒來看看我吧......

你睡得太沉了，我怎麼叫都叫不醒。就算你沒注意到，我真的有來喔。所以，請你不要哭了，冰凍的淚沾得滿臉都是。臉變得好模糊，我都快要認不出你了啊！

大家都來接你回去了，所以醒醒吧！活在沒有你跟我說話的世界的我，一定是世界上最可憐的孩子了。所以，醒醒吧！聽我說我有多愛你。

下雨了，雖然我不能是為你撐傘的那個，但是我可以為你提燈。回家的路很清楚的，不要怕，只要跟著我就行了。你曾經照亮我人間的路，我來陪你走最後一段旅程。

請不要和我冷戰，你這樣讓我好難過。我知道我不應該總是撒賴，但是我忍不住想要撒賴最後一次。我不習慣這樣靜靜走在身後的你。

以前，你總是高興地叫我的名字，我想再聽聽看，那個世界上最溫柔的聲音。

呼喚我吧！就算我聽起來可能像風聲。但是，至少能讓我感覺到你就在身邊聽我說話。

我不要這樣與孤獨長相廝守……

溫春華

每週三，辦公室的接待櫃台就會收到由花店送來一盆精緻、小巧的桌上盆花，那是一份表達愛意的神秘禮物，沒有署名，連續送了將近一年，從來沒有間斷過。

從盆花的多變花材、雅緻風貌，可以看出送花者的用心，更特別的是，每次盆花的花器樣式及材質都不相同，看到那盆花，總是令人有一種幸福的感覺。

日子久了，不免好奇到底是哪位幸運兒，能擁有如此溫馨的送花情，而送花者從來不現身，從不肯讓花店透露出她的身份。

心想，可能是辦公室哪位多情才子，擄獲了一位害羞佳人的芳心，才透過這種含蓄、溫婉的方式，慢慢地對他傾訴心中的情意。

這段徐志摩式的浪漫愛情故事，已成為辦公室茶餘飯後的八卦閒談話題。大家都很欣羨這位同事，在流行速食愛情文化的現今，還有這種暖入心坎的傳奇遭遇，大夥也紛紛揣測，送花者是隱藏於身邊不願曝光的女同事嗎？還是另有其人？

大家眼中的幸運男主角，也很珍惜這段情緣，當週的盆花便擺在他辦公桌最顯目的位置，桌邊則環繞著最近幾週送來的盆花，至於其他的花器，他都當成了寶給珍藏起來，想叫他送人，門都沒有！

每當花店送花來，男主人還未領走時，我都會在櫃台前仔細端詳新盆花，體會這位送花者的真心情意，因為這些花器都是她精心挑選後，請花店插上花材再送過來，從這些花器上彷彿可以感受到她纖細玉手的餘溫，和受花者接到禮物時的砰然心跳聲。

有一天，我終於看到了幸運的男主角。他正興沖沖、眉開眼笑，以雙手小心小翼翼地高捧著小盆花，到茶水間為鮮花加水添艷。當他轉過來面對我時，我趕快收起窺探他人隱私已久的不安，以眼角餘光偷瞄著他的盧山真面目。

剎那間，緊張的氣氛凝結在空中，我手中的英國精緻骨瓷茶杯一個沒拿穩，突然墜落在堅硬的大理石地板上，清脆、尖銳的刺耳破碎聲響在空中迴盪，讓我好生尷尬。

這位大家談論多時的男主角，頭很禿、微胖、略矮，帶著厚重鏡片的眼鏡，穿著普通，談吐平常，左看右看，就是位再平凡不過的中年大叔，許多問號一直爬滿了腦子，他、他、他，真的就是傳說中的白馬王子？

春去秋來，送花的愛情故事一直不斷上演，送花者的答案始終沒有揭曉，許多好事者紛紛出餿主意，想辦法找尋她的芳蹤，有的說不妨找狗仔隊來跟蹤，或是反其人之道，送花給女主角，來個正面接觸，看看是否能成全一段美麗情緣。但是男主角深怕如果真相揭穿，送花者不是他心目中的完美形象，不知要如何回應，遲遲沒有動靜。

直到有一天，這位同事的母親過世了，他在整理遺物時，在抽屜內搜出一大疊的花店收據，整件事才真相大白。原來他的老母親看兒子老大不小了，又沒有女朋友，不忍心讓他在繁華又疏離的台北都市裡孤零零地生活著，因此悄悄地扮演著「送花使者」，慰藉著孩子寂寥的心。

奇怪的是，他的媽媽走了，每週的鮮花卻依然送上門。原來那捨不得孩子的老媽媽，早就付清花店一整年的花錢呢！

榛果

聽說每個人身體裏有好細胞和壞細胞，雙方常打架，好細胞打贏身體就活蹦亂跳，打輸了身體就會發炎生病，我沒有善待自己，所以讓壞細胞打了勝仗！

和壞細胞纏鬥了三年，我還是投降了，雖然我的耐痛程度超強，但是仍敵不過那種萬針齊扎的刺痛，發作時會讓我想搥牆想自戕，一直以來就靠醫生開的藥來止痛，現在連藥都失效了，所以我決定和壞細胞拼了。

還有一個禮拜就要動手術了，我安排好一切，包括該處理的工作及住院開刀種種。想想我活了三十六個年頭，曾經擁有過什麼也失去過什麼，到了此刻仍有諸多遺憾！

突然難以抑制心頭的無助和恐懼，一個人生活了這麼多年，我以為早已習慣孤單，獨自經歷過各種難關，應該沒有什麼事可以難倒我，但是現在的我，好惶恐好傷感，因為我將獨自被推進手術房，獨自簽下手術同意書，更不曉得還會不會醒過來？

害怕死亡嗎？不！我只是感嘆沒有親人相伴的悲涼罷了！原來我沒有自以為的堅強和勇敢……。

R

「純喫茶的紅茶加林鳳營鮮奶。」

妳這麼回答我，而我驚奇地看著手上那用星巴克隨行杯裝著的紅茶牛奶，覺得沒喝過這麼好喝的紅茶牛奶。想不到素材這麼隨手可得。

但我沒有追問調製的比例，因為只要一直不知道，妳就會繼續為我帶來這杯飲料，我會一邊喝著它，一邊吃早餐，打電腦，吃午餐，開會。每喝一口，就感到我原來是特別的：有人為我帶來一杯他親手調製的紅茶牛奶。

「會不會喝膩了啊？」有天妳的簡訊中這樣問。

「不會，倒是怕喝慣了。」我這樣回答。

我對分離有很大的焦慮，因此每當我感到幸福時，便害怕去習慣它，總想著有一天萬一失去，那會是多大的傷害，為此擔心受怕。需要一再的保證。

所以當我發現自己開始喝不慣飲料店的紅茶拿鐵時，便知道我該糟了。

妳說妳男友很可愛，要我不要搶走妳，都三十幾歲的大男人了，還像個小孩似的。我皺著眉頭說我考慮一下，然後再掩飾地大笑一番。

妳說我是妳的寵物，妳不會棄養我。我卻百思不解這究竟是什麼樣的一種關係。這算得上是一種承諾嗎？什麼狀況下一個人會想把另一個人當成寵物？

我想別人也不懂我們的關係，工作場合我們不特別友好，反而刻意低調，但卻偷偷互相交流著三餐，就在冰箱裡或桌子上。人來人往，妳為我帶來便當，我則順手放置早餐。附上一封簡訊，少不了關心幾句。有人問起，我們就默契地模糊帶過，心虛似的。

我最喜歡的，還是仰飲那杯紅茶牛奶，像是揮霍著妳對我的好。又冰又甜，卻不透明。

我其實沒有想要搶走妳，因為妳已經是我的了。偷渡來的幸福此刻很真實，是我該祈求他別搶走妳。

我想像在妳婚禮上，或是妳即將出國的機場，或是妳我最後一天在這裡上班時，我會終於問起紅茶和牛奶的比例。

然後，在怎麼也無法重現記憶中的紅茶牛奶時小心，不落下淚來。

朵朵

你說你很孤單，你說你只有自己一個人。

其實不是的。

親愛的，在你的身旁一直有一位守護天使，只是你看不見祂而已。

但你可以感覺到祂。

當你覺得今天的陽光真美，是祂提醒你，要你看看美麗的天空。

當你傷心失意，是祂扶著你的肩，陪你在流淚中清理自己。

當你莫名其妙地開心，是祂正與你的靈魂密談，幫助你擦亮內在的眼睛。

在天使的次元裡，你被祂的愛與溫暖緊緊環繞。

是的，親愛的，你從不孤單，只是你並不知道。

洪國隆

和我家一牆之隔的春木叔，幾代同堂住在三合院的古宅。

古宅雖然老舊，依然可以看出剛建時的富麗堂皇，因為春木叔在這地方是富裕之家，田地好幾甲。

有人就問起，大家都改建樓房，老舊的屋舍，漆掉瓦破不好整理，單單漏水一項，就會在腦袋裡叮叮咚咚地響個不停。

但到現在為止，古宅依然住人，家中依然人丁旺盛。

特別是古宅的後院，我有較多親近的機會，因為春木叔家的後院以前種了一棵楊桃，還有龍眼。

那棵楊桃樹，不是現今大家隨處可買得的軟枝，或是甜蜜多汁的馬來西亞種，而是樹形高壯，果粒大卻不甚合口的「柴桃」。「柴桃」顧名思義，有如木柴般水份少，卻尚可入口的楊桃，在那物資不是充裕的年代，可以吃到春木叔送來的水果，也是十分令人期待的，加上楊桃花期長，年中到隔年春，多能結實掛在樹上，只可惜這棵高大、令人回味的楊桃樹，後來被颱風吹垮了。

然而另一棵龍眼樹則好端端的活到現在。

雖然我不知道，到底是老宅年歲多，還是龍眼樹較早出生，反正它每年都規矩的按著行事曆，準時在端午前後結果，每年我們都可享用一番。

民間俗話：龍眼結得多，颱風就多，今年可不適用了。平常的早晨，聚集在龍眼樹上的白頭翁，嘰嘰呱呱，每每把人從酣睡中叫醒，牠們一定是在討論，今年的龍眼甜度，更勝於去年，因為雨水、颱風少，不僅果粒碩大，更是鮮香有加，說不定還吵不停的提起明年，希望明年所有的龍眼果實，都長在樹的更高枝，人就不易採得，可以慢慢的享用，享用到龍眼兒肉都乾熟了為止。

冬寒將至，南來的伯勞鳥在龍眼樹上宣示地盤，叫聲淒然遠傳，那群白頭翁才不情願地散了開，也不知飛那兒去了。我想，明年春至，龍眼花開時，那批白頭翁一定又會來此等候，那時，我猜，牠們一定會相互爭辯打賭，打賭看誰先吃到第一顆鮮美香甜的龍眼。

棕褐色的龍眼樹頭已經粗壯無比，樹皮粗糙，片裂或縱裂，有如老人斑紋一樣，或許就會暗暗想笑，這麼有年紀了，每年都還要結實纍纍，豈不就是所謂「老蚌生珠」耶！

七、八公尺高的樹冠，雖然每年收成後大加修剪，但雨水一來又長滿新枝枒，越過高牆，來到我家的範圍，而這範圍所生的龍眼，已默認或是說默契，就是我們每年都可以任意摘食的部份。

其實我自小就十分盼望家中也能有一棵龍眼樹，只可惜地小樹大，是不相容的。你想，種它一棵多好，可攀爬在上做夢，可陰涼處玩耍，可摘食美味果實，可聽鳥兒歌唱，甚至可分享左右鄰居，那有多好呀！

如今這個夢，已經被我栽種下了。

我把家裡在村外的一小塊田，除草整地，上擋土矮牆，蓋了間小房舍，就在屋子的右前方，種下了一棵龍眼幼苗。

這是棵實生苗──播下龍眼仔，發芽再移植的樹苗──朋友笑說，應該用插枝或嫁接苗，二、三年就有成果，這種實生幼苗太慢了，需等上六、七年呢。

這是棵由春木叔家中龍眼仔所發出的苗，要收成，我也知道，那需要時間的堆疊，等待等同於回憶，可攀爬，可玩耍，可摘食，可聽鳥，可分送，這其中的意涵，不只是攀條折枝，把串串的果實送上口而已。

是吧。

耿孟筠

每個人都有一份對自己而言最特別的禮物，可能是物質上的，也可能是意義上的。而對我來說，和爸爸相處的時光，是一份最特別的禮物。

自有記憶以來，能和爸爸相處的時間是少之又少，爸爸因為工作的關係需要常駐在大陸兩三個月才回來台灣十天左右。終於盼到爸爸回來時，白天我要去上學，晚上又要補習，回到家做完功課時早已深夜，此時正想好好和爸爸聊聊天時，他早已累得躺在床上呼呼大睡，雖然我有一肚子的話要和他分享卻也不忍叫醒他。有時候，爸爸也會特地不睡等我，跟我們分享這陣子的生活點滴，我和弟弟總是迫不急待地告訴爸爸在學校的趣事，爸爸有時也會學著公園的媽媽們跳起土風舞，逗得我們哈哈大笑。全家人躺在舒服的床上，就這樣天南地北地聊著天，是我夢寐以求的時光，我知道那晚我一定是帶著微笑進入夢鄉。

但最近爸爸出國的時間一次比一次久，我和他相處的時間卻是一次比一次少；我發現他的白髮漸漸變多，臉上的皺紋漸漸加深，笑容已不復多見，嘴角幾乎是下垂的，眉頭總是深鎖著，健康狀況更是不如從前。每次看著老爸微駝的背影、拖著行李要離開家那一刻，我的眼淚總是不聽使喚地奪眶而出，不過我馬上堅強地安慰自己，老爸可是我的開心果、超人，很快他就會回到我身邊。

我希望的特別禮物，不是爸爸每次從國外帶回來的糖果和文具用品，我渴望的是爸爸和我相處的時光，更希望他擁有健康的身體，這才是我心中最想要的禮物。

很多女孩不理解：為什麼天仙美女一樣的自己還會遭到男友的拋棄？不是說男人好色嗎？為什麼很多男人「美色」當前，卻寧願選擇平凡女子？
 

這不難理解：雖然男人好色，但也不僅僅只是好「色」。

男人看女人，第一眼注意到的當然是對方的相貌，然而，真正能把他的心拴住的卻未必是美女。對於男人而言，一個能夠理解自己、關慰自己的善解人意的女孩頂得上
一百個國色天香的美女。雖然風月情場上的男人都是圍著那些性感美女打轉，但真正能讓男人傾心的，永遠是那些能夠和他站在同一片精神領地的女人。

於是明白了：為什麼那麼多事業有成的男人家中掌舵的卻是外人眼中的「黃臉婆」。只因為夜深人靜時，她依然有顆善解他意的心。

年輕女人，如果單單以他太太的相貌來界定自己有沒有顛覆他婚姻的可能性，實在是太過幼稚的認知了。

遇到國色天香的美女，不過是一時的動心，碰上善解人意的女人，才是一世的舒心。

美妻未必是賢妻，男人比妳更懂這樣的道理！

美貌絕對不是愛情的保險。

男人都明瞭這樣的道理，女人，難道還要迷糊下去嗎？

張璇

「電話再甜美，傳真再安慰，也不足以應付不能擁抱你的遙遠。」這是《親愛的你怎麼不在我身邊》這首歌裡的歌詞，讓許多遠距戀人心有戚戚焉。以自己過去的經驗來說，少了面對面的相處和親暱互動，真的容易讓愛情產生變化。「時空距離」一直是讓愛情結束的重要因素之一，但它似乎又蘊藏了一股神奇的魔力，「究竟是臉貼臉的甜蜜比較靠近，還是看不到卻感受得到的貼心和契合更親密？」一直是個熱門爭論。

一般人對遠距戀情普遍抱持悲觀態度，覺得難度太高，卻也令人好奇，為什麼就是有些人願意排除萬難，一頭栽入維持不易的關係裡？最近分別和幾位大小女生聊到她們的遠距戀甘苦，多半都感慨科技加快戀愛和交心的速度，卻仍免不了要面對看得到卻摸不到的煎熬，與理想和現實的拉扯。

迷霧中的愛情 美麗中帶著不安

有人說，遠距更可以保有新鮮感，讓熱情維持得較久，不易因為太過熟悉彼此的生活和太常吵架而厭倦對方；有人說不常見面可以節省不少約會花費；有人說，有一點距離，可以多些個人空間和時間，多一點私人的社交空間，也可能因為多了特意安排的對話時段，在網路或電話中更容易傳達內在真實的想法、感受與情緒，對關係有較多開放性的討論；但也有人將遠距戀愛比喻成「鏡中花」和「水中月」。

Peggy覺得遠距戀「很容易流於自我想像，或迷失在對方言語建構的夢幻王國裡。」「想像」就像把兩面刃，多了美感，也附帶了猜疑和擔心，讓愛情添了一層朦朧美，卻也加增了虛幻與不安。分離中的情侶常會感到空虛、焦慮或失望，「很難不去想在漫長的看不到對方的時間裡，他究竟能不能擋得了身邊的誘惑。患得患失到後來，忍不住就近找個可以陪伴和即時安慰自己的人，但這真的不是故意的……」曾經在遠距關係中劈腿的小倩說，常常見不到對方，讓她很難拒絕其他異性的邀約。「對方知道後也能體諒，後來我們分手並不是因為劈腿，而是因為相隔太遠、太久，已經愈來愈不能進入對方的話題。」國內外研究顯示，不少談過遠距戀愛者都有過劈腿或一夜情的經驗，卻也同時發現，遠距離戀愛者的交往時間超過兩年的比例，高於不是遠距離者。遠距戀的發展歷程大同小異，只是分離久了便得共同面對如何不讓距離磨損愛情和造成心靈阻隔的難題。

距離加強了渴望 感情危機難即時處理

少了相依和及時陪伴，有些人能慢慢適應時空距離，對有些人來說卻很困難。雖然利用視訊工具或網路電話也可以「好像面對面」講個不停，但Margaret和小倩還是覺得溝通上受到限制，尤其是遇到緊急狀況或心情低潮時，還是得自己去面對。Peggy說：「自己要單獨面對情緒的時間會很多。」另一位遠距戀愛者小米則說：「會非常渴望相聚，但就算想見面，也得先做些安排和等待再等待。」

距離的隔閡促使戀人更渴望親近，甚至希望能一起生活，對肢體的親密會有較多的期待，在累積的等待和思念中產生更多的激情，相聚時自然更乾柴烈火，也難免會很在意對方是否用心規劃行程。除了必須克服思念的煎熬、不能說見就見，「遇到意見衝突也不容易好好談，感情觸礁很難及時挽回。」小米說。當雙方基本的親密需求無法立即滿足，遇到意見衝突又很面對面好好談清楚，感情就容易出現不確定性。

訂立未來共同標 拉近心理距離

關係的不確定性真的和距離有關？許多國內外研究發現其實並不盡然。但因為過程很辛苦，不少遠距戀人會不時自問究竟在堅持什麼？單靠信任和定時對話並不能解決和簡化遠距離愛中的不安感，要維持較長而穩定關係，多數戀人仍會嘗試多一點近距相處並參與戀人真實生活。

「相隔兩地要見面，有很多技術面的問題要克服，包括彼此的假期安排和相聚時的活動行程等等。」小倩說。Margaret也提到：「關係拖久了，難免會有疲乏感，不可能一直都不去討論共同的計劃。」專家們認為，遠距關係要長久，最好彼此都有夠強的「未來感」，也就是有共同目標和具體的未來計劃。所以關鍵不在於看得見的「物理距離」，而是彼此的「心理距離」是否非常親近。

近來演藝圈有不少藝人以「互許終身」方式讓有形的距離由遠變近，但也勢必有一方要放棄原有的生活環境與工作。就像電影《真愛零距離》所探討的，誰該為誰多付出一些、放下自己的生活圈去配合對方？最後兩人找到另一種妥協，雙方都不必再忍受奔波東西岸的勞苦。

也就是說，要讓長距苦戀修成正果，關係穩定後必然要面對和討論如何解決相處太少的問題，讓愛由遠趨近、從虛幻感走向踏實。不過Margaret和Peggy都建議：「感情不穩固、時機尚未成熟時，不要輕易為對方放棄現有工作和生活。」經歷過遠距戀愛耐力考驗和體諒調適的提升淬煉，通常更能看清關係的本質和是什麼支撐自己願意繼續走下去。如果知道目前的辛苦是為了以後的幸福，也清楚彼此正為共同生活為目標努力，便較能忍受這段過渡期的艱辛。

關懷寧

該怎麼描述Ｍ這個人呢？是那種舉止得宜、端莊賢慧的女孩，乾乾淨淨，不具威脅性。認識好一陣子，從沒見她發脾氣失態過。老是把微笑掛臉上，同時，也常把「抱歉」兩個字掛嘴上。譬如眾人酒酣耳熱的場合，她默默偎在Ｐ身旁，一下子遞濕紙巾、一下子清理桌面，含蓄挾幾口菜就不再吃了。我是那種不忍見團體裏的成員被冷落的人，總熱情拉她進入討論話題或勸她多吃點菜，可奇怪的是，她半推半就發表一、兩句話後，如船過水無痕，又恢復那副冷靜、溫吞的模樣。

我跟Ｐ在學生時代就是好友，第一次見他交往這個類型的對象，雖然感到驚訝，但兩人互動親暱，也就抱持祝福的心態。

直到某天Ｐ找我訴苦，他黯然神傷地說，他沒有辦法跟Ｍ吵架。

我傻愣住了：「這算煩惱嗎？」

「每次意見不合的時候，看我表情稍稍凝重想要反駁甚麼，她就馬上輸誠，說抱歉抱歉一切以我為主。剛開始我還蠻得意的，畢竟能把女友馴服得服服貼貼嘛。可是久了我發現，她純粹只是怕我生氣，心裏根本不同意我！」

「你有試著跟她溝通嗎？」

「我想這應該跟家庭有很大的關係。她父母非常強勢，每次她跟他們通電話都一副唯唯諾諾的樣子。有次我問她，是不是很怕爸媽生氣？她突然眼眶泛紅，默不作聲背對我，說她是很尊敬、很崇拜他們。」

「啊，Ｍ該不會從小就是模範生，父母花錢栽培學鋼琴畫畫，聯考志願也是他們插手排序，一路順遂甚至畢業旋即出國留學？」

Ｐ不情願的點點頭：「上個月過節陪她回家一趟，我們在客廳喝茶閒聊，她彷彿完全看懂她爸媽的眼色，總是順著他們的話，還忙著端水果、接電話。我叫她坐下來休息吧！順勢攬了她的腰，她竟然馬上閃開欸，絲毫不敢造次！」

「你是不是覺得她太沒有個性？」

「……」

沒多久，Ｐ就捎了封簡訊來說，他們還是決定恢復成朋友的關係，那樣比較適合彼此。

差不多同個時間點，我恰巧在某個工作場合遇見Ｍ，仍是善良有禮的微笑，甚至還主動詢問我最近狀況好嗎？搬家的事情處理得如何？我實在難以察覺分手是否對她造成有形無形的傷害。

其實我很欣賞她的體貼，幾句關懷的話像微風吹拂過你心，很舒服。

我打趣回她：「妳今天打扮得很嬌艷唷，差點認不出妳了。」

沒想到她突然如做錯事的孩子般露出驚慌表情：「抱歉抱歉，因為想到幾個業界的大老闆也會來，所以才這樣。」說著說著，頭又低垂下來。

「Ｍ，請別說抱歉。妳沒有不對啊！不用太顧慮我的玩笑話。」

「抱歉抱歉。」