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羅斯提

男孩捧著女孩的玻璃鞋，試著每個女人的腳型，你難道從來沒有懷疑過，這個行為根本不合理嗎？

《灰姑娘》這童話故事你我都知道，一個懷有愛情夢想的美麗少女，被後母與兩個尖酸刻薄的姐妹霸凌，成了灰頭土臉的「灰姑娘」。這三個女人不但在言語上對灰姑娘冷嘲熱諷，打擊她的美貌或服裝，卻也不見灰姑娘做出任何保護自己的反制言論，甘願做牛做馬，成為身心靈都被霸凌的無辜少女。

等愛降臨的女孩 企盼王子來尋她

這一切直到她在森林遇見隱藏身分的白馬王子後，一見鐘情的她發現唯有參加舞會才能拚奪幸福門票。因為獲得神仙教母的魔法協助，讓她瞬間從髒兮兮的小女僕成了華麗鍍金的夢幻公主，也順利在舞會中得到王子目光，然而午夜敲鐘時，魔法解除會讓她返回俗世常人身分，害她急忙奔跑時掉了那只玻璃舞鞋。

故事到了這裡，你很習慣接下來的公式了！王子請使者提著那只玻璃舞鞋去試全國少女的腳，而一票少女為了想嫁入王室，拚了命想將腳擠進那雙獨一無二的玻璃舞鞋中。

其實，灰姑娘的愛情，談的就是「等待的戀愛」，而不是主動、先發制人的積極態度。

一敲就碎的玻璃鞋 哪堪承擔愛情重量

想想看，王子明明就認得這玻璃舞鞋女孩的長相呀！為何不是由王子親自逐一過濾，而是用這個「誰穿得進玻璃舞鞋，就是當天舞會裡那位令他魂縈夢牽的女孩」當成篩選標準？只憑一只玻璃舞鞋的尺碼來決定愛情，未免也太草率了！難道你會用某個人穿過的衣服、褲子等外在衣物，來決定他是不是真命伴侶嗎？故事裡的玻璃舞鞋，當然是「外在條件」，一敲就碎、不值得信賴的「外在條件」。

一見鍾情的浪漫 尚須真實人生考驗

也許，你不一定是真的喜歡她。你喜歡的可能只是某個虛幻的存在，一個華麗的仲夏夜幻想。

我們都是帶著自己的幻想與對方談戀愛，正如電影《戀夏（500日）》裡頭說的那句台詞：「你只是愛上你的幻想。」套到這故事裡面亦然。女孩見了男孩，初回合就怦然心動，這種一見鍾情當然帶了幾分浪漫冒險成分，也是愛情裡可遇不可求的高張力故事。但，第一次見面或是第二次見面就能代表所有嗎？就童話故事的情節演繹，當然必須這樣轉折，但真實人生中的歲月起伏，才是考驗羅曼史能否不朽的關鍵。

消極態度面對愛情 自艾自憐無人同情

灰姑娘與王子都犯了愛情裡的消極態度。如果王子真心愛公主，理應由他親征尋愛，因為只有他才認得灰姑娘的真面目。叫人拿雙舞鞋到處試腳型，如果真遇到個腳型相似的女孩呢？難道就這樣娶了對方嗎？一如男男女女都設下某些求偶條件，將身高、收入、容貌等當成一種入門機制，從這點反觀你我，王子叫人拿著舞鞋去尋人就不會奇怪了。因為你把你的幻想塞進那個你摸得到的物體裡，那就是你唯一可以相信的試愛之箭。

而灰姑娘呢？新世代的我們看待舊時代的女性思維，即使被姐妹霸凌又被繼母剝削自由，也不該讓自己受盡委曲。如果妳接受被這樣虐待掠奪，那就沒資格說什麼理想追愛。有些人永遠自艾自憐，但妳早該自力救濟，沒人會同情妳被關在閣樓卻不願反抗。

追愛要親力親為 別指望命運送上門

灰姑娘是一個過時的弱勢少女，若放在當代不該如此被對待；白馬王子更是眼盲狀態，早該親力親為，還等人送上門，若非神仙教母適時拉一把，兩人根本相見無期。灰姑娘的故事是現代消極等愛的反思，別等在高塔、別拿著條件、別指望命運，你的愛情不在家裡，你得走進天涯海角去追尋。

朵茉

經典童話灰姑娘的故事，歷年來不斷被改編，不論古典版、現代版，每個灰姑娘都有自己的不同個性。除了前陣子真人演出的《仙履奇緣》外，年初上演的《魔法黑森林》故事裡，安娜·肯卓克所詮釋的灰姑娘是一個聰明勇敢又務實的女孩，在魔法幫助下，一身華麗裝扮如願趕赴皇家舞會，也如傳統故事情節成功擄獲王子青睞，但接下來這位灰姑娘卻連續三晚逃離舞會，不但沒有跟王子上演一見鍾情、二次鍾情，甚至到了第三次，依舊選擇倉皇落跑，只因為她覺得「似乎有哪裡不對勁」！

當警鐘響起 請正視內心不安

對於這段愛情，女孩覺得很猶豫、很沒有安全感，想放棄，卻覺得不捨，想留下，心裡又警鐘狂響。最後灰姑娘決定留下一只金縷鞋給王子當作線索，想測試王子是否會設法找尋到她以證明他對她的愛。

王子後來果真憑這只金縷鞋找到了這個讓自己朝思暮想的美麗女孩，也帶著灰姑娘回到城堡準備結婚，然而灰姑娘當初的第六感果真厲害，在故事的發展下，兩人尚未結為神仙美眷，王子就先在黑森林中與巧遇的麵包師父妻子翻雲覆雨出軌去，後來更在灰姑娘面前坦承自己的花心本性：「I was raised to be charming, not sincere.」原來王子一心想當的是萬人迷的白馬王子角色，而非癡情郎，想成為他的妻子，就要有這個覺悟。

愛情觀大不同 再見吧花心王子

原來，當初的「似乎有哪裡不對勁」，真的是有哪裡不對勁！當答案揭曉，腦中迷霧散去，灰姑娘發現，原來自己與王子的愛情觀如此大不同，兩人生活背景又是如此天差地遠！她馬上決定跟王子分手，讓他去當他的花心白馬王子，自己則選擇與喪偶卻專情老實的麵包師父共組家庭。若是妳，妳會選擇豪門花心王子還是專情窮麵包師父呢？愛情與麵包的抉擇，我想是因人而異吧！

勇敢追愛 爭取自己的幸福

在更久之前，另一部《灰姑娘：很久很久以前》讓我印象更深刻。由茱兒芭莉摩所詮釋的灰姑娘丹妮兒，同樣是被後母虐待，同樣是偷跑進森林中巧遇掩飾身分的王子，原本唇槍舌戰的兩人卻遇到強盜搶劫。強盜頭子為了表示尊重女性，大方地放丹妮兒離去，並承諾她可以帶走任何一件她拿得動的東西。結果出乎眾人意料之外，丹妮兒不顧世俗目光一把扛起嚇呆了的王子就走，讓強盜們目瞪口呆卻也甘拜下風，不再為難這對落難小鴛鴦。

這個故事中的灰姑娘勇敢機智有主見，不向命運低頭，而扮演協助她追愛、給她勇氣的人，不是魔法神仙教母，而是一位慈祥的長者知名畫家達文西。在他的鼓勵下，丹妮兒決定忠於自己的感覺，勇敢追求所愛，爭取自己的幸福，最終也得到了她所企盼的幸福結局。這位《很久很久以前》的灰姑娘，跳脫了傳統悲情女孩等待白馬王子救援的刻板模式，走出了另一條積極求愛不等愛的幸福之路，是歷年來各個灰姑娘版本中，我最喜愛的一位！

喬思琳

朋友小真人不舒服，要男友幫她到樓下倒杯水，沒想到她的男友竟冷冷地回道：「妳沒手沒腳嗎？」

此話一說，大家都為她不平，明明是個長得很漂亮的女生，卻被男朋友磨得很辛苦。她男友雖不偷不搶，卻對她不是很體貼，別說她生病幫她倒水，就連兩人一起出去時，大包小包行李她都要自己負責扛。

「真不知道妳看上他哪一點？」每個人都不解地問她。小真表示，其實男友之前在追她的時候，也是很體貼的，只是追到手之後，久而久之真面目就露出來了。

但這都是那男人的問題，還是小真自己也該負一點責任呢？

原來小真在大學念書時，就離鄉背井自己一個人在外面租房子住，所以她的個性非常獨立，很不喜歡麻煩別人。女人獨立沒什麼不好，但如果什麼事都習慣自己來，日子久了，男人其實會被寵壞的。就像小真一樣，如果男友開車帶她出去，車子門才剛打開，她已經準備好要去提行李，有紳士風度的男人不會讓女人去提這麼重的行李，可是人性有時是很自私的，如果身為女人的妳什麼事都往自己身上攬，男人久了也會樂見其成。

為什麼有的女人會特別好命，很大的關鍵點之一是這種女人比較會撒嬌，遇到要做粗活的工作時，她一定不會跟男人搶著做；如果男人不動手，她會動一下，然後假裝提不動，再用無辜的眼神看對方，等男人完成任務之後，她一定會歡天喜地地謝謝對方一番。

要成為好命的女人或是覺得自己很命苦的女人，其實很多時候決定權在妳，真的不要讓自己成為什麼事都搶著先動手，事後又一肚子怨氣的女人。

凱

有時候，多希望時間停留在這一刻，讓我能就這樣一直看著你。我深怕自己無法這樣陪著你一輩子，所以我好努力記錄這一刻，想把這些畫面深深地刻畫在我的腦海中。如果有一天你離開我了、再也見不到你了，至少我還能想起這一刻，感覺到自己好愛好愛你，還有可愛的你睡著的模樣。

我喜歡你賴著我，什麼事都跟我分享，聽你說愛我，躺在我的腿上撒嬌著說你的生命中真的不能沒有我，可是男孩，我好害怕，我害怕我現在擁有的愈多，未來會失去的就愈多。我好矛盾，我很想就這樣一直陪伴著你，但同時又好想逃離。你說我們應該要好好把握現在，珍惜我們現在相處的每一刻，不要想太多，可是男孩，你不懂我有多害怕我自己習慣了有你的陪伴，害怕這樣的相處模式會讓我將自己綁在你的身邊，過著一切由你主宰的生活。

其實我知道，你永遠不會像我愛你那樣地愛我，不知不覺中，我讓自己失去了自我，過著遷就你的生活，貪圖和你在一起的一點點快樂，我以為愛可以讓我包容所有，不計較付出，但是我錯了。

數不清有多少夜晚你讓我在不安全感和眼淚當中獨自載浮載沉，所以親愛的，我要離開了！安靜地，不吵不鬧。我會將這個很愛很愛你的我，永遠留在我們珍貴的回憶當中。

庭院深深

不僅侷限於人類，在這個浩瀚如海的宇宙中，有無限的雙雙對對，無論彼此的緣分是如何促成的，總之要相遇真的很不容易，更何況身而為人的我們，在這個極微小的機率中遇到了彼此都願意包容、接納的心上人，而後修成正果成為自己的終身伴侶，那種巧遇真的是難能可貴。

每個生命都起緣於相異的起點，有些人走直路，有些人走彎路；有些人走山路，有些人走海路；上坡、下坡、水泥路……不同的路，看到不同的風景，造就一個人不同的感受與思維，於是呈現出眼前最真實的我和你。或許我們偶爾會羨慕別的夫妻面對任何事情總是「志同道合、一拍即合」，然而卻往往忽略了他們在相處中付出了多少的時間與精力去磨合，願意退一步、轉個彎，當夜深人靜，兩個人在漆黑的深夜相互為心情低落的另一半加油、打氣，無怨無悔地欣賞另一半最美麗的內、外在身影。

王子與公主之所以可以過得幸福、美滿，並不是因為他們有多麼地門當戶對，更不因為他們是王子或公主，而是他們懂得互換立場、設身處地體諒另一半、為另一半著想，不讓自己成為乾硬的泥土，凝結不化於自身原處的狹隘世界。

劉凱西

小盈前陣子「號稱」一個人去了峇里島，但旅程中的照片，都像是有人掌鏡，讓人發現情況並不單純。回國後的聚餐，當然難逃朋友追問，但只見小盈一臉尷尬承認戀情，但又悠悠地補上一句：「但是，這次旅行過後，我和他應該就沒了。」聚餐熱鬧的氣氛頓時降低，為了不讓大家尷尬，小盈自己跳出來打圓場：「我沒有難過啦！早知道我們之間有些問題，這樣總比歹戲拖棚好。」

想藉旅行加溫 反讓感情拉警報

故事中的男主角，原來是小盈在工作上新認識的，約了幾次會，也到雙方家裡過了夜，感覺上是進展到一個穩定的熱戀期，甜蜜、美好之外，還想多做點什麼好讓兩人的感情更進一步，於是小盈提議用旅行替戀情增溫。

「其實我是聽了同事的建議，說旅行是最好的測試，通過了就是美好未來，沒通過就別浪費時間。所以──他沒通過，所以我想，未來也不必在他身上浪費時間了！虧我還花錢訂了最好的villa，總覺得有點可惜。」原本想要的增溫效果，現在卻成了急速冷卻，小盈雖然外表沒事，眼神裡還是透露出一點遺憾，又吸引大夥繼續關心下去。

「妳比較可惜的是什麼？是那個在熱戀期就看清缺點而決定離開他的男人，還是原本打算訂來享受的高檔villa？」最冷靜的阿美，總是可以問出我們想問卻不敢問的問題。小盈一聽，尷尬地笑，思考許久，無法作答。

為測試他而旅行 合不來就否定愛情

常聽人說：「再好的朋友，都不要一起出門旅行。」因為旅行是長時間的相處，很多平常會隱藏起來的缺點，在旅行的時候都會大現形，所以好朋友們去旅行，回來之後反目老死不相往來的情況相當常見。然而，最近卻有不少人建議剛熱戀的情侶一起出國旅行，原因就是為了要「測試對方」：為了避免愛錯人浪費青春，所以乾脆先一起去旅行相處幾天，看看彼此是否真的合得來，萬一合不來，不如速速分手為妙。

這種「愛情測試論」的基礎很奇妙，「愛情」對他們而言，「過程」的重要性似乎大於「結果」，如果在一起合不來，那就不必再愛了。但矛盾的是，既然結果才是最重要的，那直接相親結婚即可，幹嘛又要浪費時間去談戀愛呢？

相愛容易相處難 更要花時間去適應

相戀的兩人，本來就是不同的個體，肯定會有許多部分是不熟悉，甚至相衝突的。因為愛，所以願意花時間去相處、磨合，但我們必須瞭解的是，不管兩人在一起再久，兩個不同的人，終究不可能成為讓彼此樣樣都滿意的人，彼此肯定有許多小地方，是對方永遠無法認同的。不過他並不會因此而離開，因為他會找出適應這些小缺陷的方法，而妳自己也一樣，會找出面對他各種小缺陷的對應之道，這就是相處！不是企圖去改變另一個人，而是去適應另一個人。適應不是件容易的事，但因為愛，所以你們願意。

看到缺點立即快閃 放棄溝通幸福擦肩過

用一趟旅行的時間，去發現對方的缺點，然後就迅速否定他，這是幼稚且倉促的行為。很多缺點的改進，其實是靠溝通（或稱為「吵架」）得來的。相處久了之後，妳發現他有某些缺點，妳怎麼樣都不想忍受，於是妳告訴他妳的想法，希望他改變，他如果願意為了妳去檢討自己、改變自己，那不是妳的勝利，是愛情的勝利，而這就是他愛妳的證明。如果只抱著「看到缺點，立即快閃」的心態，完全不給對方時間去改變。這種「不合我意，立馬開除」的自私，其實才是愛情裡的討厭鬼。

而一趟旅行時間不過短短幾天，在這幾天之內，雙方肯定都會抱著「盡量不要在旅途中撕破臉」的忍耐，發現看不過去的情況就壓抑在心裡面，完全不溝通的結果就是愈忍愈不爽，等到返抵國門，微笑說再見之後，暗自發誓再也不要往來。可是事後想想，那些缺點真的那麼大不了嗎？如果不是在旅行中發現，而是透過生活去瞭解，是不是就可以經由溝通去改善呢？旅行中的情緒，是不是反而讓我們錯過了很棒的對方呢？

預設立場期望高 注定男人錢財兩失

用旅行測試戀人，實在是再蠢不過了，就算不論以上的理由，人對旅行本來就有期望，期望很高，失望相對也會很大；而且旅行本來就該開開心心，搞什麼測試來惹惱自己呢？相信小盈那句說不出的答案應該是：「這麼好的villa，早知道跟姐妹淘去了，現在想起來，還真可惜呢！」

楊嘉敏

之前苦追朋友的男生終於結婚了，但新娘不是我的朋友，而是另有其人。

朋友一聽到之前這個苦追她、疼她，但她卻嫌他是大老粗的男生結婚了，心裡感到萬般失落，因此打電話跟我訴苦。我聽完她的故事後說：「他疼妳，是因為他得不到妳。等他追到妳了，未必會繼續疼妳。」朋友聽完我的話後，恍然大悟。

我想朋友的失落，並不是因為失去了一個可能會永遠疼她的人，而是失去了那種被疼愛、被呵護的感受。看到朋友那麼在乎被追的虛榮感、被疼的幸福感，沒有結婚似乎才是對她最好的選擇，因為沒有一個男生會持續一輩子追求自己的老婆，或者永遠用對待公主般的態度對待自己的妻子。

我跟朋友說：「妳應該謝謝他，謝謝他曾經對妳好過、疼過、呵護過。而且，看妳的個性，現在這狀況，總比你們若真的結婚，婚後妳開始嫌他、怨懟他，甚至憎恨他好吧？」總之，失去的，未必是好的，更何況之前的猶豫就已經說明了他不是她的菜，被別人挾走也是剛好而已，所以也不用覺得可惜，反而該祝福他，而不是讓失去成為心中放不下的罣礙。

肆一

一個男人的告白：「愛應該是兩個快樂的加乘，而不是誰去消弭誰的悲傷，因為常常不僅拯救不了，最後連自己都會跟著溺水。」

把自己的好寄託在另一人身上，最可怕的並不是愛情是自己的全部，而是有朝一日，若愛情沒了，自己也會跟著崩塌。

情傷挫敗了自信 藉別人肯定自己

要認同自己，是一件很難的事。肯定自己的好、堅信自己值得被好好地對待並不容易，可能是因為太多的挫折，或是幾次被拋下的經歷，跟著也動搖了你對自己的信心。那些離開的人，不僅僅只是帶走你的愛情，也一併讓你否定了那些曾經所堅信的。此後，你開始過著暗無天日的生活，日與夜對你來說並無差別，它們都只是一種時間運行的方式，再無其他意義。

也就是因為這樣，當某日有個誰出現，開始對你好時，你感覺受寵若驚。因為他對你好，才讓你覺得自己原來很好，他對你的好，也讓你再次重拾了信心，終於你又開始肯定自己。只是當時的你因為欣喜若狂，所以才沒注意到這樣其實很危險，也所以才忘了，原來自己不過是把對自己的認同，建立在另一個人對自己的對待上而已，就像是過去那些摧毀你的一樣，只不過現在換了個方向，但本質卻一樣。你還是藉由另一個人來辨識自己，而不是打從心底去堅定自己。

患得患失的愛 未來的恐懼綁架了現在

一開始就把自己與愛情建築在鬆軟的土地上，不管地基打得再深，只要一陣狂風暴雨，輕易就會毀壞。

再後來一點你才發現，原來自己之所以這麼患得患失，之所以在愛裡總是無法自主，原來並不是因為自己多愛對方，而是因為你害怕對方一旦離開了，以後是不是還會有人來愛自己？你的愛是建立在害怕上頭，你用對未來的恐懼來綁架了現在，只是忘了若現在的自己都已經不好了，那又要怎麼去談以後。

幸福寄託在情人身上 分手就一蹶不振

愛情並不是忍耐力比賽，不是誰忍受得多，就會得到幸福。

跟著你也更明白了，自己之所以這麼容易就被愛擊倒，其實並不是因為沒有愛，而是因為自己一個人時一直都不好。就因為自己不快樂，所以才希望別人給予快樂，你把自己寄託在另一個人身上，從他身上獲取養分來豢養自己，從來都不是自給自足。你對自己的好方式，都是從他身上得來的，就因為如此，才會有朝一日他離開了，自己也就跟著不見。你不僅失去愛情，同時也失去自己，才會老是一蹶不振。終於，你找到癥結，於是甦醒。

你希望自己在愛情裡可以很好，但不是非要愛情好了，自己才會好。

不管有沒有愛 都要讓自己過得好

自己應該是最了解自己的人，你花了這麼久的時間才認識了自己，可是不知怎麼地，只要一談起戀愛，你就會開始覺得自己陌生，你會做出以為自己不會做的決定，你會原諒對方到討厭自己，最糟糕的是，你會變成了自己瞧不起的那種人。所以你曾經對此感到沮喪，然後再加倍去否定自己，可是也就是這樣經歷過幾回之後，最後你才能發現自己在愛裡是什麼樣子、自己的底線在哪裡，知道往後日子不應該再過了頭，因而學會節制。

就如同因為失去過了，所以今後才不會再害怕失去，過程很難、很苦，每次都以為再也撐不下去，常常痛得不敢再要，可也就像是跌倒一樣，讓你學會了站起來。當然你還是害怕受傷，但至少知道如何替自己療傷。終於受傷並不只是一無是處。

從今以後，你不再去想著「以後還會不會有人愛我」，而是去思考如何讓自己變得更好。你不再因為害怕未知的以後，而賠上現在的快樂，你開始學著讓自己每一刻過得好，然後等有日某個誰出現了，就已經準備好。而更重要的是，不管有沒有愛，自己都要很好。

伊莎貝拉

一段感情，由開始到結束，叫分手；一段婚姻，由結合到破裂，結局是不堪。

是的，不堪。尤其彼此還有愛的結晶時，那血緣的羈絆就像枷鎖般，緊密纏繞。

分手時，大多數的男人，往往是理性大於感性。但相反的，多數女性在面臨失婚的歷程時，卻是感性多於理性。而感性，是淚水，它是愛，同時也是怨，更多的，是源於對孩子割捨不下的母愛。

女人對婚姻的企盼，就像嬌豔的花朵，需要守護者的愛用心灌溉。她付出、她操持，終其一生，只為他一人綻放。但婚姻，是場賭局，贏了，換來光彩，輸了，一身塵埃。那苦澀，好似堅固的堡壘一夕崩毀，男人的背棄，成了心中最深的創痛。有些人，用幾年的時間來平復，更有些人，付出一生來舔舐傷口，與寂寞相伴，和失意做朋友。所以，愈來愈多女人選擇單身，寧可笑著寂寞，也不願哭著傷痛。

但親愛的，請妳記住，時間終會治癒一切。好比暴風雨後的天空，當烏雲褪去，迎來的是絢麗的彩虹。妳永遠是那朵獨一無二的薔薇，雖歷經風雨，卻變得堅強無比，好似裸石被精雕細琢後，散發的光采明豔動人，無可取代。

泓泉源甘霖

關於愛情，有些人說：「被愛是幸福！」有些人講：「愛人是幸福！」也有不少人大力主張：「相愛才能幸福。」似乎總是公說公有理，婆說婆有理，從來就沒有所謂的標準答案。然而，那一天過後，我突然發現，能夠真誠地祝福自己所深愛的人，尋覓到攜手共度下半輩子的伴侶，其實也是一種「幸福」。

回首那些年，不知多少回快樂、悲傷的情緒起伏，不少次努力追求的目標與成就，甚至數次匆匆南來北往奔波的理由，都是為了一位自己所深愛的女孩。然而，也許是我太過妄自菲薄，認為自己達不到「理想情人」的標準，抑或是我們都認定「知己好友」才是彼此最好的互動關係，因此，我們始終都沒有正式牽手在一起，終究沒有成為一對真正的戀人。

那一天傍晚，捷運地下街的咖啡廳內，當她親口告訴我，已經和男友辦理了結婚登記的瞬間，內心其實並沒有浮現任何一絲的遺憾或後悔，反而是一種很自在的坦然與釋懷。原來，能看著自己深愛的女孩，找到人生另一個階段的幸福依靠，是如此一件讓人開心與值得祝福的事情。正因為她是我真正深愛的女孩，所以值得擁有人生最美好的事物與感受。而今，她尋覓到了想要的幸福、想攜手共度下半輩子的另一半，看著她聊起結婚登記時，臉上所浮現的燦爛笑容，我突然發現：那不正是我最希望能夠在她臉上所看到的幸福、甜蜜與滿足的神情？

原來，深愛的人能得到最大的幸福，其實會讓自己獲得最大的欣慰和滿足，而那也是一種「自己的幸福」。

巴毛

有個女生朋友跟我說，前陣子她終於搬離了她跟男友同居的住處。原來她不幸交到一個有暴力傾向的男友，不過這男子暴力傾向的對象是他自己，也就是所謂的自殘。

自殘人格拿命玩 嚇跑同居女友

平常看起來很正常，但兩人一吵架，那男生的第二人格就颯爽登場，開始自己撞牆、扯頭髮、抓我朋友的手甩他自己巴掌，據說還曾經拿那種酒瓶模型船砸自己頭，各種灑狗血的自殘劇情都在他家上演過。喝了酒以後，更瘋狂的舉動是威脅要開瓦斯同歸於盡。合理懷疑他是小時候瓊瑤戲看太多，潛意識裡面住了一個馬景濤，只差沒有仰天長嘯喊著要為額娘報仇。

談戀愛而已嘛，搞得要死要活的誰受得了？最後朋友趁男友出差三天的機會，像逃難一樣連夜搬出去。

激烈手段威脅復合 已達精神暴力行為

男方發現女友落跑後，想要挽回，一開始只是半夜打電話跟我朋友說他好寂寞（寂寞什麼啊？你有你的第二人格陪著你呀），我朋友大概一開始有輕微斯德哥爾摩症候群，一時心軟，覺得對方有點可憐，還想復合。拜託，哪有脫北者自己跑回北韓送死的？當然是被我們強力勸阻！

來軟的行不通，男生就跑到她公司樓下割腕給她看，甚至跑到她住家頂樓然後打電話給她說：「妳有聽到風聲嗎？等妳聽不到風聲的時候，就是我死在妳家樓下了。」

真的給他跳下去還得了，整棟大樓變凶宅！朋友嚇得又搬家又換工作，但那男生還是可以找到她的新家跟新公司，然後繼續割腕繼續威脅跳樓，怎麼搬他就是找得到，要是他這份心用在對的地方，當初美國要抓賓拉登還是難事兒嗎？

朋友嚇到家裡都不敢住，只好去睡旅館，我叫我朋友去聲請家暴保護令，但她說：「可是他又沒打我，而且我們沒結婚耶，這樣可以聲請家暴保護令嗎？」

〈家暴法條停看聽〉

很多人以為一定要肢體上的暴力行為，且要是家人或是結婚夫妻才能聲請保護令。其實，根據家庭暴力防治法第二條規定，所謂的家庭暴力，是指家庭成員間實施身體或精神上不法侵害之行為。所謂精神上不法侵害，包括謾罵、吼叫、侮辱、羞辱甚至嘲諷等足以使人精神痛苦等行為，而自殘，自殺，或是摔杯子、砸電視，即使不是對著人砸，也都構成了精神上的暴力行為。

同法第三條對家庭成員的定義，是：「一、配偶或前配偶。二、現有或曾有同居關係、家長家屬或家屬間關係者。三、現為或曾為直系血親或直系姻親。四、現為或曾為四親等以內之旁系血親或旁系姻親。 」

所以未婚的同居情侶、離婚夫妻或是分居之後遭受暴力對待者，還是可依家暴法規定聲請保護令。

〈巴毛小補帖〉

暴力行為有時是突發狀況，且精神暴力也沒有驗傷單，但即使沒有保留相關證物，如果被害人認為的確有聲請保護令的必要，仍可以向法院提出，由法官審酌是否核發。聲請保護令可以逕行去民事法院填寫保護令聲請狀，或是到轄區派出所請員警幫忙由警察機關代為轉呈法院聲請狀 。

不過法網恢恢還是有漏，譬如保護令核發前的空窗期，或如果只是情侶關係但沒有同居，就不符合聲請保護令的資格，最糟糕的就是不怕壞人怕瘋子，要是對方已經喪失理智，保護令根本就廢紙一張。所以如果交往中發現對方有暴力傾向，請立馬認賠殺出，能跑多遠跑多遠，能搭飛機不要坐火車，離愈遠愈好。也千萬不要心軟答應什麼見最後一次面、吃最後一次飯、打最後一次x，十次情殺九次都是發生在「最後的溫存」啊！

遇到家暴千萬別隱忍 小心賠上身家性命

對於那種整天鬧自殺的前任情人，不要過度內疚而把對方當成自己的責任。如果對方真的是有心理疾病譬如憂鬱症、躁鬱症的，那就趕快安排他看醫生；如果只是作秀性質的無理取鬧，那就採取「不聽、不看、不理」政策，不然你愈關心他愈覺得這招有用，不要給他鼓勵，他就不會表演下去。

不管怎麼樣，遇到家暴事件千萬不要隱忍，趕快打113或報警，男、女朋友可以再交，身家性命才是最重要的啊！

Jessica

不知不覺也來到了適婚年齡了，雖然還不算大齡，但是在婚姻市場裡的確也是個吃虧的年齡。看看身邊好友，各自都步入婚姻甚至兒女成群，國中時期的五姐妹，居然只剩下我未婚！

其實剛開始我真的沒有恐慌，但是周遭的親朋好友開始默默地對我洗腦：二十八歲了喔！是不是要趕快找個對象了呢？但是端看現今這個高離婚率的社會，平均不到十分鐘就有人離婚，而這只是冰山一角，或許有更多人待在不幸福的婚姻關係裡掙扎著。王子公主的故事不是每對都是幸福快樂的結局，我自己本身從事補教業，看多了單親家庭的孩子，他們每個人都有一個心酸的家庭背景，我不是說單親家庭的小孩不幸福，但是可以肯定的是，父母的婚姻關係對他們一定會造成某些程度的影響，從他們的言談之中，總會感受到渴望圓滿家庭的心情。曾經有個小四的男孩對我說，他父母離婚那天，他看著眼前的便當卻完全沒有胃口，聽完後不免覺得心酸。

我也看過許多人口口聲聲說愛老婆，臉書上也三天兩頭曬恩愛，私底下卻是千方百計想找人搞曖昧。或許是我對婚姻太悲觀，你也可以說我恐婚，但是我想在我尚無法體會到婚姻的真諦，或是在雙方無法下定決心攜手面對未來婚姻裡的種種挑戰前，我不敢也不想步入婚姻。所以，親朋好友們，真的不要再問我為什麼不結婚了！

陳彥彤

聽見情歌假裝不感動；走在甜蜜牽著手的情侶後面，告訴自己不在乎；接到喜帖，順手丟入紙類回收，不看見就不會傷感；看著浪漫愛情劇，表現得無動於衷，不想讓旁人知道我的內心激動，總是思念著那個無緣的戀人。

人前表現得開朗愛笑，夜裏獨自傷心，害怕歲月獨自老去，希望能在轉角遇見愛、在旅行時有美麗的豔遇。好想談戀愛，好想結婚，期待那個值得愛的人快出現。

單身真的很寂寞，想哭的時候、難過的時候、空虛的時候、無助的時候……，但是，寂寞應該不只屬於單身的人啊，難道，寂寞的感覺、寂寞的心情，有伴侶的人就不會有？

單身的確是孤獨，一個人生活、一個人購物、一個人用餐、一個人旅行……，但是，我喜歡獨處，享受獨來獨往的自由自在，無拘無束。

你結婚了嗎？你單身嗎？這是很私人的問題，沒禮貌！為什麼要告訴你？對你很重要嗎？造成你的麻煩嗎？我仍然有風度地笑著回答或笑而不答，心想，與你無關！

單身很普通，吃飯、睡覺、洗澡、為經濟煩惱、為工作忙碌，想吃的食物、想做的事、想去的地方、想念的人，都和結婚的人差不多。單身是生活選項，不悲哀，不需同情，單身也很快樂！

單身不一定沒伴侶，結婚也可能像單身；水果有許多種類，蛋糕有各種口味。單身只是表象，是一種生活狀態。冰、水、蒸氣，都是H2O；圓月是月，彎月也是月；人生多樣，結婚是圓滿，單身就不是嗎？

為自己煮一杯咖啡，為自己作一首詩，為自己寫封情書，為自己唱首情歌。幸福是自己的感覺，結婚很幸福，單身，也很幸福。

甜檸檬

說我是資深單身者也算當之無愧，這幾年當了眾多姐妹的婚禮助手，穿過的洋裝與電影《27件禮服的秘密》女主角有得拚，上台抽捧花的次數，大概比小學上台演講還多。除了喜酒紅包，接著寶寶彌月禮、收涎活動、抓周聚會，已經送禮送到在嬰童用品店辦會員了。

身邊的好姐妹們也沒閒著，個個善盡情義相挺之責，積極替我物色對象，但往往一次會之後，都沒有下文，開始被唸眼光別太高。我睜大眼聽著姐妹淘一邊抱怨公婆不好、數落老公不是、擔心孩子學區、遺憾不再自由，一邊卻又全把眼光落在我身上，叨唸著要考慮生育期，不然老了怎麼辦？個個以勝利者姿態，對我這個叛逆者提出各種意見。

有段時間，為了不辜負朋友好意，我乾脆來者不拒，一一舉辦見面餐會，卻讓自己的心情、腸胃都不愉快。後來心裡浮現一句話：「人是要活在別人的期待裡，還是自己的決定下？」答案呼之欲出，我決定做自己。

人生無公式可循，即使身邊的人多按生理時鐘走，但我單身好幾年，一路上看到的風景，和大家不一樣，現在的心境變得更加豁達。我決定坦然放下過去，對自己的未來負責，盡情享受當下的美好。有伴時就珍惜彼此，若能走入婚姻，就認真經營，但如果是單獨往另一個方向走去，也不再害怕孤獨。不管會有什麼樣的結果，都以平和開放的心情，迎接下一段旅程。

喬思琳

你常會看到熱戀中的情人想盡千方百計要來一個浪漫的求婚方式，或是來個別出心裁的婚禮，好景不常的是，這樣唯美的愛情打造出來的婚姻，很多時候都撐不了太久。

人們對婚姻不免會有些不切實際的期待，很多夫妻可以同甘卻無法共苦，這也是為何兩人無法攜手到老的關鍵。

如果你想知道夫妻如何在困境中互相扶持，住在美國懷俄明州的Sissy Goodwin和他的老婆Vickie可是有一堆話要說。這對結婚四十六年的夫妻在訂婚沒多久之後，當機械師的Sissy有天老實地跟準老婆說：「我很愛穿女人的衣服。」

Vickie當時並沒有想太多，不過男扮女裝在四十多年前滿街是牛仔的懷俄明州，可是件讓當地居民無法接受的事情。

人們嘲笑穿女裝的Sissy，看不慣的人還痛毆他，認識他多年的朋友紛紛躲避他，身為老婆的Vickie看在眼裏，痛在心裏。人們不解Sissy為什麼不識相一點，乖乖穿回男裝，面對這樣的處境，Sissy有一陣子每天起來都在痛哭，因為他覺得自己快撐不住。

老婆Vickie知道老公不是同性戀，只是愛穿女人的衣服，雖然一開始她難堪過也想離開過，但是他們彼此相愛，她決定要留下來保護他、守著他。

Vickie讓Sissy瞭解到一件很重要的事，那就是「你在懂得如何愛別人時，必須先懂得愛自己」。如果一個人不能勇敢做自己，持續活在謊言之中的話，他將無法體會到完完整整的愛。一個無法自我認同的人是無法愛自己的，如果無法愛自己、接受自己，他如何有能力去愛其他的人？

四十六年的風風雨雨讓他們的感情更茁壯，執子之手的甜蜜得來不易，因為他們在最煎熬痛困時，都沒有放開彼此的手。

劉凱西

阿峰在聚餐上遲到了，抵達的時候拼命跟大家說抱歉：「沒辦法，我剛載我老婆去參加一個韓星的握手會。」其中一個朋友聽了相當驚訝，問道：「你老婆迷韓星，你不會嫉妒喔？還載她去參加握手會？」阿峰解釋：「這有什麼好嫉妒的？那個韓星雖然比我帥，但他只是當她無聊時打發時間用的，我才是那個她會陪著過一輩子的男人！」

陪老婆追星 大器支持不吃醋

據阿峰所說，他不但會載老婆去參加握手會，甚至還會替老婆跟她的姐妹淘排隊搶票，出國去韓國玩時，會陪著老婆四處去尋找韓劇拍攝場景，甚至老婆有時候還會作夢夢到心儀的偶像而在睡夢中喊出偶像的名字。「這些有什麼好在意的？那些偶像又不是真的，我才是她在真實世界裡的男人啊！再說，偶像把她的注意力分了一點過去，她就不會常來管我，她去參加她的握手會、看她的韓劇，我就去跟朋友吃飯、買模型玩具，樂得輕鬆！」

師奶追星有分寸 不把迷戀當愛戀

我們直讚阿峰是個疼老婆又大器度的好男人。的確，說起迷戀偶像這件事，許多已婚師奶的追星功力，並不輸給年輕的小女生。因為經濟基礎較為雄厚，除了作夢以外，實踐的能力也更為強大。她們可以組團去海外追星兼觀光，甚至有人追著偶像世界跑透透，只為了跟偶像建立一個看似緊密的連結。這或許能被稱為「迷戀」，但畢竟不是真正的「愛戀」。已婚師奶們追起星來可以如此生猛，常是因為她們能在迷戀與愛戀之間，畫出一條很清楚的界線──迷戀是虛，愛戀是實。

排解苦悶的虛幻偶像 非實際真愛伴侶

迷戀是拿來排解苦悶、打發時間，讓人生變得有趣一點，然而那個看起來像是真人的偶像，其實一點都不真實，因為我們對他一點都不了解，所有讓我們「誤以為」了解的一切，或許都只是經紀公司為了塑造偶像所製造出來的美好；愛則不然，真正的愛情，奠基在活生生的人身上，我們彼此理解、一起生活，有福同享、有難同當，真愛不需追著他世界跑透透，他會自己回到妳身邊。真正愛的那個人，也許相處久了妳會膩，所以妳偶爾轉移注意力去迷戀一下偶像，而且迷膩了可以再換一個，但妳心裡真正愛的那個人，再怎麼膩，妳都不會想將他丟棄。所以，身為追星師奶之夫的阿峰，的確沒什麼好嫉妒的，讓老婆有點事情做，自己又有點空間，一兼兩顧呢！

最怕粉絲幻愛當真 沉醉杜撰戀情裡

阿峰的老婆是幸福版的師奶粉絲，但很多人迷戀偶像，卻會將自己對愛的幻想，投射在偶像身上，把他當做自己的情人，在腦中杜撰自己與偶像間種種愛戀的情節。

這種人通常是孤獨的。當我們說「孤獨」，並不表示她們是單身或獨居，而是她們生命中感受不到「被愛」，產生了強大的空虛感，於是才會用與偶像的愛戀幻想來填補。有的人較為理智，美麗的幻想給她滿足，但她卻能夠清楚認知所處的世界與幻想之間的差別。我們很難說這樣的人算是幸福的，因為她肯定是在現實裡，感受到強大的孤寂，才會對偶像產生不切實際的幻想。沈醉在幻想裡的幸福，對照回歸現實時的冰冷，兩者之間的差異，當事人肯定很難接受。

瘋狂粉絲分不清虛實 跟蹤行為變相騷擾

另一種人更危險，對他們而言，虛實的界線已經無法分辨。分不清虛實的迷戀，讓他們誤以為自己真的跟偶像有情感關連，甚至說服自己偶像跟自己是一對不能公布的戀人。這樣的人是危險的，有人會變成跟蹤狂尾隨偶像進入家門，被驅趕之後卻疑惑「為什麼不能進出自己男（女）朋友家？」，甚至有人會在偶像有可能出現的場合守候，有人問起就自稱是他的「老婆（或老公）」—這樣的行為其實早已帶給藝人困擾，更得不到愛。

不過，這樣的人也是可憐的。他們失常的舉止，反應了他們現實生活中的挫敗。或許他們沒有好工作、沒有家人、沒有人愛他們、沒有人關心他們，他們才會用這種方式杜撰給自己的愛。然而，當這些行為造成社會困擾時，人們並不會想要去關心瘋狂背後的形成原因，而只會要他們消失，等於是讓他們對愛的期待再度破滅。

說穿了，偶像就像讓人喜愛的寵物，或是讓人投入的興趣，讓自己的人生更有趣。這跟愛無關，所以無須嫉妒，也千萬不能虛實不分。

羅斯提

如果永遠不會老，你會怎麼看待這些來來去去的愛情消長？在電影《時空永恆的愛戀》（The Age of Adaline）裡，艾黛蓮因一場突如其來的車禍意外，遭到雷擊，體內起了基因變化，容貌居然停在二十九歲就不再老化，更因為時間背景之故，當時的她在麥卡錫主義盛行下，由於身分與外型不搭，被人以為是共產黨同路人，為了避免政府追捕，每隔十年就得換居住地與身分職業。本以為此舉可以與外界相安無事，但這一切風平浪靜的生活直到艾力斯出現後，居然引發了一連串蝴蝶效應。

這故事有著很好的愛戀前提：如果外在形體不再老化，那代表活了數十年甚至近百年，都可以享有青春無限的肉體優勢。但當我們過於熟悉愛情歲月裡的風風雨雨，很快地就會明瞭這樣的時間利多，對相愛的人卻是一種無情詛咒。因為身邊的伴侶無法與你過著相同生活節奏，隨著時間變化，只有對方老去，而你青春依舊，這會是多可怕的一件事。

也難怪女主角會選擇逃避愛情，更何況，她在事件發生之前就已經歷過幾次轟烈愛情，也育有一女。為了閃避外界猜疑，更無法對世人表示白髮蒼蒼的女兒與她的關係，只能說成祖孫關係。換句話說，愛情她見過了，親情她也有過了，永恆的時間對她來說，換成知識的累積還顯得比較實在。於是片中讓她展現語言或是文學天分，只想避開外界眼光，沉浸在這樣的靜態宇宙，相對來說確實是一個低調的安全避風港。

故事最值得玩味的在於，好不容易燃起她愛慾的艾力斯，居然就是她年輕時候邂逅的一位男子的兒子。這門愛情輪迴在此正式拉警報。彷彿我們都會愛上相似的靈魂，他們投胎轉世，從外型到內在。你所愛的人，某種程度都有著命定般的巧合雷同之處。你是否會愛上同樣的輪廓？即使經過了數十年、幾百年，你的喜愛選擇就是那些排列組合？那些與我們生命青春中交手過的男男女女，你是否發現了哪些相仿元素？

《時空永恆的愛戀》基本上是所有女性夢寐以求的青春永駐，但對於愛情來說並不是件好事。見過愛情裡的風浪高低，曾經傷心、期待的愛情，對你來說早就是一套制式標準作業流程，你給得起真心，但承受不起碎心之痛。你明知道就是這樣的起承轉合，還會有幾分灑脫力氣迎接這些試煉？不管年紀多少，你都值得給自己一次次考驗，而不是急著閃躲再見。

專業芳療師 崔憶雲

早在羅馬帝國時期，女人就懂得用玫瑰花瓣來誘惑男人，讓他拜倒在石榴裙下。時至今日，忙碌的現代男男女女都困在生活的牢籠裡，被沈重不堪的重擔摧殘，喪失許多生活情趣，包括兩性關係在內。

〔現實壓力過大 相愛卻提不起性致〕

光速般爆炸的資訊充斥，人們的大腦早已被垃圾訊息綁架，無法辯識出生命的本質，無論單身或是已婚，連兩性關係中最純粹的性愛也遭受漠視。

提不起性致？是啊，明明是浪漫的夜晚時分，兩情相悅的雙方卻總是提不起勁來辦事，究竟是大腦作祟？還是生理反應遲鈍？閉上雙眼，腦海中充滿了數字和各種破碎的資訊，在交感神經的運作下，副交感遲遲不能下令放鬆心情，於是，緊張和焦慮，憂鬱和不安，一步步占據心頭，無法「辦事」的雙方，究竟是誰不行呢？

〔透過嗅覺啟動慾望 動情激素大爆發〕

其實，男人女人都是環境荷爾蒙的受害者。人類不應該被環境捆綁，如何喚醒我們的五感神經，回到最原始的狀態裡呢？透過「嗅覺」吧！嗅神經是傳遞訊息最快的器官，也是訊息衰退最快的知覺，所以，我們透過嗅神經來啟動大腦的神經元是最快速的，這也是埃及豔后狂撒玫瑰花瓣的原因。當凱薩大帝走過玫瑰花瓣鋪成的紅毯，花瓣經過踩踏散發出來的氣味，一層一層飄向空中，玫瑰花所含的芳香分子在空中擴散，讓凱薩大帝不自禁地拜倒石榴裙下，埃及豔后成功擄獲了當時候最有權勢的男人，除了靠她的美貌，還有芳香的玫瑰花瓣。

嗅神經對現代人而言，似乎成為駕馭大腦的最後一個法寶。兩千年前令凱薩大帝怦然心動的玫瑰花，如今也同樣會挑動著我們的動情激素，讓性冷感的現代人激起一些情慾。針對不同的性冷感狀況，有不同的植物芳香分子可以發揮催情的功效呢！

（1號催情聖品 玫瑰精油）花香誘發情慾 激起渴愛浪潮

催情聖品之一，玫瑰精油。被譽為精油之后，對女人而言，玫瑰幾乎可以療癒女性的任何身心靈不同的症狀。針對女人生理的部分，玫瑰是調理子宮和保養肌膚最佳選擇。而玫瑰精油中的香茅醇成分，有一種特殊的香氣，透過嗅覺的感受，特別容易讓女人回到最柔美的小女生的情境當中，寵愛自己的那一分單純，所以，當女人聞到玫瑰精油的香氣，很容易沈醉在愛情的氛圍當中，自然會激起情慾。自古以來，玫瑰就被當作是催情的聖品，針對男人也有如此的功效，主要就是嗅覺引發情慾的激情。

〈達人建議〉

可以在按摩油中滴入玫瑰精油，男女雙方彼此按摩；塗抹玫瑰精油在身上之後泡入浴缸中，並在浴缸池中象徵性地撒些玫瑰花瓣。透過嗅覺和視覺的影響，讓玫瑰激起彼此的情慾。

（2號催情聖品 快樂鼠尾草精油）堅果香紓壓解痛 提高床笫性致

快樂鼠尾草精油的酯類含量高，氣味中含有淡淡的堅果香是它最大的特色，可以平衡雌激素，減緩神經疼痛，舒緩壓力等功效，對於平日常坐辦公室或是工作壓力大的上班族，常出現的偏頭痛症狀，也可以利用快樂鼠尾草來解決。因此，針對工作壓力大，經常頭痛或是神經痛，導致性趣缺缺的人，可以試試快樂鼠尾草的功效，降低壓力造成的各種疼痛，或是女性的生理期失調，月經量過多或不足的現象，都有調理的機會。

〈達人建議〉

可以把快樂鼠尾草精油滴入香氛儀，擺放在臥室或起居間，透過嗅吸，讓身體和心情放輕鬆，女性朋友可以將快樂鼠尾草滴在下腹部子宮區，輕輕地按摩或是熱敷，改善經前症候群造成的經痛或是周期不定，改善女性生理期的問題進而激發起正常的性功能。

（3號催情聖品 生薑精油）能量按摩活絡身心 提振性能力

生薑精油是一種能量用油，萎靡不振的現代人，有時候並非沒有性慾，而是心有餘力不足，這時候用一點生薑精油，可以提振精神，並且提升能量。長時間缺乏運動，可能造成氣血不足的現象，氣虛、四肢僵硬，根本無法提起性慾。如果可以花點時間，用薑精油調入按摩油中，做一次全身的經絡排毒，紓解壓力之餘還能補充身體應有的能量。古代塞內加爾的女性，經常在她們編織的衣服或是袋子上，加入一些搗碎的薑，藉此來提振丈夫的性能力。根據中醫的理論，只要身體受到濕氣侵襲，無法將體內的濕氣排出，就容易引起風濕性的病症，這時可以利用熱性的薑來排毒。

〈達人建議〉

在按摩油中加入生薑精油，進行全身按摩，女性重點在下腹部和腰椎。生理期間可以喝熱的薑茶，用新鮮的薑加入茶水中小火燉煮十分鐘，起鍋後再加上一點蜂蜜。男性朋友也可以喝，功效為驅寒，提振精神。

（4號催情聖品 雪松精油）男性專屬陽剛法寶 淡木香強壯自信心

雪松可以說是男性專屬的催情精油，凡是松科的精油都有類似的功效，原因是松科所代表的意涵，就是陽剛性的極致表現。針對生理方面的療效，雪松可收斂肌膚以及改善泌尿道感染的問題。而它所散發出來淡淡的木頭香，就像是回到父親的身邊，有一股安定的力量。所以，當我們缺乏信心，或是軟弱的時候，不妨用雪松來安定自己的信念，壯大內在的自我認知。

〈達人建議〉

可以把雪松精油加入刮鬍水或洗髮精、沐浴用品中，也可以滴在手掌心搓熱，讓香氣散發出來，然後放在鼻子處嗅吸，長長地深呼吸，配合靜心冥想，增加自己陽性的力量。

（5號催情聖品 伊蘭伊蘭精油）濃郁香氣平衡荷爾蒙 要性慾不要焦慮

伊蘭伊蘭精油是最廣泛被使用的催情精油，原因是容易取得、價位實惠。伊蘭伊蘭有一個別名是「香水樹」，顧名思義，它擁有非常獨特的香味，而且氣味濃郁，讓人印象深刻。這也是一種愛恨分明的精油，喜歡它的人非常鍾情於它的氣味；相反的也有很多人不能接受這樣濃郁的香氣。在香水和化妝品工業中，使用伊蘭伊蘭的比例非常高，因為它具有平衡油脂分泌的功效，香氣濃郁又價格平實，市場接受度高。被譽為催情劑的伊蘭伊蘭，有很好的鎮定效果，可平衡荷爾蒙和紓解壓力，這就解決現代人失眠和焦慮等問題了。

〈達人建議〉

可以加入在任何一種沐浴用品中使用，或滴入薰香機擴香，或混入按摩油中做一次全身按摩，或是在泡澡之前，將伊蘭伊蘭精油塗抹在身上，或是睡前將伊蘭伊蘭滴在腳底湧泉穴輕輕按摩，都可以達到很好的安定神經以及催情的效果。

密絲飄

甄嬛播畢，武媚娘上場，兩齣不同戲劇，卻一樣都是在講聰明美麗的女人，共通之處是都差點死在「閨蜜」手上。很多網友及讀者會傳訊息向我傾訴煩惱，而我發現，女人在感情上受到的傷害，不僅來自男人，更經常來自於女人。女人才是同行，最擅長揭女人的底，最知道女人的弱點和痛處在哪裡！很多時候，那些素未謀面的情敵，光靠著看妳的FB發文這種片面訊息，放出的冷箭就支支命中紅心了，更何況是妳的好朋友？有些閨蜜，蜜裡藏刀，可是妳卻怎麼都想不明白，到底哪裡得罪她了？

一見如故 竟是一相情願的誤會

凡被閨蜜背叛過的女生，肯定都有「我把她當好姐妹，信任她才把秘密都告訴她，誰知道她卻背叛我」的冤屈，這種被人從背後冷不防捅一刀的傷害，一輩子都難以痊癒。可是奇妙的是，妳會發現，很多女人打從心底信任，甚至比相信家人更甚的閨蜜，其實往往認識不久，而這其實就是問題的根源──為什麼我們會死心蹋地相信一個認識不久的人？

我常常聽女生形容自己的閨蜜，都說是「好像前輩子是親姐妹」，這種一見如故的友情，其實就像是一見鍾情的戀愛一樣，發生的時候都感覺十分美妙，但結果往往不如預期。所謂日久見人心，一個人是否正直、善良，除了透過時間去觀察以外，絕對沒有其他捷徑。

大多數的女生都需要極大量的認同感，所以一旦認識想法相近的朋友，覺得自己做甚麼、想什麼對方都懂，肯定會覺得開心，甚麼秘密都想與之分享。問題在於，當對方認同妳時，兩人交情好是必然的，但當對方不認同妳時，會做出什麼行為，卻是難以預料，需要時間去證明的。上一次當學一次乖，而我學到的乖是，再怎麼一見如故，都不要對認識不久的人掏心掏肺。

不想被嫉妒 就不要愛炫耀

什麼叫炫耀？炫耀不是跑到對方面前去說：「嘿嘿，我有妳沒有，羨慕吧？」這是小學生的粗糙行徑。很多時候，我們自己一帆風順，在不自覺中，往往會顯露出志得意滿的樣子，最常見的例子，就是許多女孩在熱戀時，若和姐妹淘聚會，肯定會忍不住不停地講自己和男友間相處的趣事，這時候，如果對方的日子也過得不錯，當然能心平氣和地為妳感到高興。但如果妳擁有的，恰恰是她所追求不到的呢？

女生是一種很敏感的生物，所以特別容易產生比較心理，然後感到妒忌。當然，如果她是個好人，也許不會因為妒忌妳而起了害妳之心，但如果妳能夠有點同理心的話（或者說識相一點），為什麼要在即將餓死的人面前吃滿漢全席，還不停地大讚「好香、好好吃」呢？

閨中密友感情變調 背後暗箭不留情

我覺得遇到高興的事不是不能講，男友對妳好也不用藏起來，可是所有的事都是互相｣。妳要講妳男友對妳有多好，我可以打邊鼓說：「哇，真的耶，太棒了！」但輪到我講我的事時，請妳也以同等態度對待之，不要我說了最近去泰國玩，妳卻回：「那有什麼？我去過四次，去到不想去了！」我說了去吃某餐廳，妳又回：「那有什麼？我還吃過這個那個！」試問，誰想永遠當陪襯別人的綠葉呢？背後偷偷射妳幾把暗箭，也是剛好而已。

「閨蜜」原是閨中密友之意，可是為何用這個「蜜」字？蜜是甜蜜，象徵著兩人的感情濃甜如蜜，因為說到底，女人還是希望有一個無論何時都了解自己的好姐妹，在背後默默地支持自己。不過，這個站在妳背後的好姐妹，既能支持妳，也能翻臉捅妳一刀。原來，挑閨蜜跟挑男友一樣，都要張大眼睛，仔細觀察！

川上椿樹

二十幾歲時，秉持著實現女性主義的獨立自主精神，無意識地抵抗結婚，那時是快樂的。反正結婚的女性，也總一邊防著先生與單身公害互動，一邊告訴我們說，女生要趁著年輕時大方享受生活，否則等結婚以後，就得忙裡忙外打點親戚，完全沒有自己的時間了。我們怯怯地點頭如搗蒜，謹遵教誨。

進入三十歲後，談戀愛前先談條件，彼此打量一番互秤斤兩是基本功。抱著孩子的已婚族說，條件很重要，都已經三十了，談戀愛就要想到婚姻，如果沒有門當戶對，到時候因為價值觀不同、家族親戚意見，或是金錢問題，都會讓你們吵翻天。我們聽得膽戰心驚，面對每個對象和約會都如臨深淵、如履薄冰，總是依照前輩指示，設計許多考題來淬鍊感情，直到雙雙疲憊為止。

一晃眼，居然就拖過了三十五歲，這時的單身是可悲的。客觀上，得承受敗犬標籤；主觀上，則是累積許多種種經歷，那些沒有結局的故事與恩怨，總是隱約地讓心情帶著刺。尤其這年紀的女生在面對擇偶市場時，「能不能生育」已被排進了被選擇條件的首項。狠一點的直接以「太老了」拒絕朋友介紹高齡女性；溫和一點的，在見兩、三次面後，紛紛貼心地表示要陪女生去做健康檢查，說是為未來著想。於是乎，單身愈久愈脫離不了單身。最後也只有抬起頭來肯定單身的價值，才能和社會的歧視與誤解眼光對抗了。