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吳育宏

別讓「勞動力」不斷透支，但是「競爭力」卻停滯不前，除非你想成為一個「只有提款、沒有存款」的帳戶。

排滿行程 每人都是忙碌的

每個人一周都只有7天，一天都只有24小時，這是上天分配給我們最公平的資源。辦公室裡從新進人員到高階主管，沒有人例外。而每個人有限的時間，也都排滿了各種工作和行程，乍看之下都是忙碌的人。

而在這一群忙碌的人之中，有的一帆風順、平步青雲，有的起起伏伏、有志難伸。於是我們很自然的推論，成就高低取決於學經歷、語文能力、專業知識這些外在條件。若是將一個人成功與否歸因於「機運」好壞，那更是最速成又可以發洩情緒的好論點。因為，大多數人都認為自己不是幸運的那一位。

但是若我們理性的分析，每個人如何利用上天給予最公平的資源：時間，會發現其中有很大的差異，而那也才是我們可以掌控、應該掌控的部份。

充分掌控 卻要處理煩人事務

有人被枯燥乏味的工作折磨一天之後，匆忙的「逃離」辦公室。但是處理那些煩人瑣事的效率，年復一年沒有進步，就像不斷運轉的機器，從來不做體檢，也不檢討是否存在更好的運作方式。機器的磨耗和折舊，只換來微薄的加班費和無數的抱怨。

流程改善 貼近實務意見

我卻遇過一位抱持完全不同態度的同事，和大多數人一樣，她是公司裡的一顆螺絲釘，桌上堆滿做不完的文件、電腦塞滿看不完的郵件，和別人不一樣的是，每當我向她提到「流程改善」的問題，她都願意暫停手邊的工作，認真的提出自己看法。

小自一份報表的格式設計，大至跨部門的行政作業簡化，她都能夠提供貼近實務的第一線意見。很多時候礙於組織僵化，有很好的想法但無法立即執行，她也能夠展現成熟格局，接受現實環境的不完美。

漸漸的，從她那些少數被執行的建議中，流程改善的成果一點一滴累積。她的「勞動力」有機會轉換成組織和她個人的「競爭力」。重要的流程改善會議，她總是第一個被想到的人選，受到的重用也不斷超越一般員工。

累積經驗勞動力與競爭力的累積

把今天的工作盡全力如期完成，是「勞動力」的付出；把現在的經驗用在未來的改善，才是「競爭力」的累積。所有人都該檢視自己的時間支出，兩者各佔多少比例。

別讓「勞動力」被不斷透支，但是「競爭力」卻停滯不前，除非你想成為一個「只有提款、沒有存款」的帳戶。

關懷寧

等兵單的那個夏天，他在一家連鎖大賣場當工讀生，負責補貨、清點等勞動工作。就讀私立大學，延畢混了6年，他剛從北部搬回老家，一時還不太習慣和父母溝通。為了逃避母親日日關愛的眼神，每週排班6天，早晚班輪著上，把自己操得更瘦。休息時間，他習慣窩在倉庫後門口抽菸，也不太跟同事說話。回到家便鎖在房裏聽搖滾樂、讀小說，倦了就睡，睡醒隨意吃烤吐司夾蛋、泡濃縮咖啡。一件黑吊嘎配短褲，踩打檔車等引擎熱，出門上工。

他注意到收銀台有個短髮杏子臉的女孩，從不見她笑，也常一個人挨著牆邊角落呼嚕嚕抽菸。有天，他主動過去打聲招呼，同時注意到她雙頰上的點點雀斑。她漫不經心地回應，神情很疲倦似的。

「下了班，要不要一起吃消夜？我有車。」

「好啊！」

他們各自點了一套燒餅油條和熱豆漿，夏夜微涼，他仍吃得滿頭汗涔涔。席間兩人不多話，見她恍神，他輕推她手肘，對方回瞟他一眼，有神祕的笑意。載她回家，再返回住處，直到洗澡後躺上床已經3點半了，他腦中浮現她嘴巴微微歙張，每一口都嚼得很久那樣子，想著想著就墜入夢鄉。

隔幾天又巧遇她，仍是一副高傲不羈的態度。見他經過，竟主動開口：「等會兒吃消夜吧！」他很自然地點點頭，推著一車泡麵進了貨梯。

這樣的相處模式漸漸成了某種生活的出口。他經常塞幾片CD和書給她，蜻蜓點水那般丟下幾句評語，要聽要讀不勉強，但確實是好東西噢！她倒是顯露了些興趣，還拉他一起去誠品逛了幾回。原來白天她兼職咖啡館服務員，店長喜歡放ICRT，她聽到不錯的歌又不好意思問，沒想到剛好是他推薦的幾張專輯。

初秋，他確定了入伍時間，心情反倒鎮定。離職前一天，他們照例到永和豆漿店，他說他只做到今天，過兩天一早就要去新訓中心報到了。她微笑鼓勵著：「反正一年半很快，等你出來就變男子漢了。」他問她，「到時候妳還會在嗎？」她聳聳肩：「有手機號碼，還怕找不到人？」

凌晨的街道冷清，他刻意放慢車速，多繞了幾段路，最後一次送她。她第一次用雙手環抱他的身體，緊緊靠著他後背，貼得很近、很近。

在金門的日子其實不壞，部隊的人事物並沒有讓他退化成一頭野獸。他的營區靠海，夜半站哨聽聽波濤撲岸的聲音，竟有搖滾樂的感覺。這時他總莫名覺得飢餓，閉上眼，幻想咬一口燒餅油條和熱騰騰的豆漿。

他從沒撥過那支電話，也沒傳過一封簡訊。當然對方也沒有。他打定主意，重獲自由那日，要騎車等在她家，約她吃消夜，讓她看看變得精實黝黑的自己。

終於，那天晚上，他換上休閒服，背包放了退伍令，停在熟悉的路口，按了號碼，他聽見：「您撥的電話已暫停使用……」

三葉

「再怎麼努力也是白費功夫。」

許多因為交不到女友而自怨自艾的阿宅，總是這麼說。

追愛，真正的關鍵在於，把所有能做的都做過一遍。如果有不惜一切代價的心理準備，一定能交到女友；如果一開始就覺得白費功夫，而放棄一切的努力與行動，那根本算不上是真心想交女友。

雖然戀愛確實有條件論，但不代表有好條件，女友就會從天上掉下來。就算想買公仔、電玩，也得努力賺錢才能買。同樣地，在這個時代裡，要靠自己多努力，才能交到女友。

戀愛不能沉默 沒行動就沒機會

行動就是愛情的一切。

這裡說的行動，並非只有對女性展開攻勢。比方說增加與女性相遇機會的行動、拓展交友關係的行動、社交活動，都包含在行動之中。

確實有人什麼也沒做，接受了女方告白就直接交往，但這是少數中的少數。守株待兔不知道何時才能等到緣分，而且送上門的兔子也不一定是你的菜。

請切記，一定要自己先展開行動，才能增加女性接近你的機會。

〈對話〉

任何緣分都從對話開始。只要看到朋友，千萬別怕羞，務必鼓起勇氣向朋友打個招呼。打招呼與道謝能決定一個人的第一印象，請銘記在心。

〈主動展開攻勢〉

如果不主動對喜歡的女性採取行動，基本上是不可能譜出戀曲的。優柔寡斷、裹足不前的態度，會讓女性覺得你沒出息，連約會都不敢約。愛情的關鍵就是快速判斷、快速行動。被動思維只會阻擋你的愛情路。

〈出門〉

簡單來說，出門是與他人相遇的最快捷徑。即使在網路上當了大大，不能用在現實生活中便毫無意義。到了談戀愛的階段，無論多麼心不甘情不願，都得出門約會。若不喜歡外出，請先養成外出的習慣。

〈拓展交友圈〉

沒有男性朋友的人，就交不到女友。當一個人孤獨久了，溝通能力就會大幅下降。人際溝通對戀愛來說極為重要，因此請培養友誼，維護溝通能力。

社會上最常見的情侶邂逅，通常是經由朋友介紹。沒有朋友的人，就沒機會參加聯誼，或是與女性出遊。所以只要拓展交友圈，即使沒有直接認識女性，也會大幅提升認識女性的機會。同性友人多了，也能多聽些真實的情侶故事，討論愛情問題，或是取得意中人的資訊。

錯誤的行動力 嚇跑女人

雖然行動對戀愛來說很重要，但絕對禁止錯誤的行動力。很多人會失敗，是因為平時對同性朋友並不執著，但與女性談起戀愛就死纏爛打。比方說巴著對方要聯絡方式，或是為了拉近距離而抄截對方的去路，這種跟蹤狂行為就是錯誤行動力的典範。

要發揮愛情行動力，又不想犯錯，請隨時保持冷靜，思考採取行動會得到何種結果。戀愛中的人很容易迷失自我，不小心就衝過頭，造成女方困擾。行動很重要，但請務必客觀審視行動。

尤其在戀愛過程中，你的行動力可能會讓同性朋友厭惡，甚至一回神已經被朋友當成噁心爛咖。而且同樣的行為，在不同的天時地利之下，對方看法也大不相同。請多多鍛鍊眼光，努力成為能夠了解局勢的人。

沒自信的男人 女人不愛

根據問卷調查結果，女人最不想來往的男人之一就是「沒自信的男人」。

女人大多認為沒自信的男人不可靠，而且跟一個負面思考的人相處，自己也會變得負面。

假設男人有個缺點，而且無論做什麼都在意那個缺點，看在旁人眼中非常的沒有擔當。別只是在意缺點而缺乏自信，請找出自己的優點，靠優點來增加自信。

而且自信滿滿的人，不僅會改變女人對你的印象，本身也會對女性更積極，增加接觸女性的機會，於是增加戀愛的機會。自信是個大重點，請先消滅缺乏自信所造成的消極態度。

重申一次，有自信而積極，是男女往來過程中非常重要的元素，千萬注意。

話雖如此，過度自信甚至傲慢，反而會扣分。請切記無論多麼有自信，都別忘了對方地位與自己相同。請千萬不要睥睨女方，或是吹噓誇大。

至少要先建立自信，並在不自傲的程度下積極行動，這種恰到好處的平衡感將是必備要素。

邱文仁

曾經採訪一個親切形象的名人，本來我十分的興奮，但在訪談過程中，他情緒一直不太好，顯得非常冷漠，跟電視上的形象差很多。而我因為任務在身，只好一直陪個笑臉，整個過程，感覺十分辛苦。

這件事給我上了一課。我當然可以完全體諒及了解，身為忙碌的工作人，的確有時候是很疲倦和心裡不耐煩的！這時候，人難免會忽略對別人的禮節，因此讓對方不舒服，很可能會破壞在別人心中的印象！

學習適當調配工作

我自己的情形，則是一旦太忙，就會一直犯小錯，也會情緒低落！對人失去禮儀，不想理睬！也許因此也會得罪人而不自知！

要避免這種情形，必須要學著「適當的調配工作」！本來就是啊！就算是最最積極工作的我，仔細想想，其實也不見得要掌握「每一個機會」啊！自從成為一個行銷的專業經理人，我的工作總是可以每天排得滿滿的，也許「看起來」的確很充實，但是如果一個接一個沒有一點間斷，往往就會犯種種令自己後悔的錯誤。如果這個錯可以補救當然很好；只不過，如果這個錯是屬於「人際之間的感覺層面」，往往就不容易補救了。

如何去掌握「值得把握」

或是「決定跳過」？

雖說不見得要掌握「每一個機會」，不見得要「回應每一個人」，但說來簡單！到底我們要如何去判斷何者是「值得把握的」或是「決定跳過呢」？還有，「決定跳過」某個機會時，有沒有比「完全放棄」更好的「替代方案」？以下是我思考過的心得：

一、忙碌時，必先專注於少數的「大事」

下定決心，應該把有限的時間，用在效益最高的事上。例如，同時有幾件事要應付，先專注於「效果最大」的那件來作。

二、學會「拖延」不重要的事

很多不重要的事，需要有技巧的去迴避，甚至拖延。例如，在上班時間，與同事談完工作上的事，即可各自忙去。至於噓寒問暖，就可以等到午休時間或下班時間再說了。其他諸如不重要的電話、不必立即回覆，甚至不必回覆的電子郵件，也是可以刻意拖延。

三、學會「多工處理」

在生活中，其實有很多事是可以一起做的。例如在開車時聽語言學習帶，或是聽有聲書；搭捷運、公車、計程車時看書；搭飛機、火車時寫作。甚至在家裡做健身操時，也可以一邊看英文影集練聽力。學會同時做不同的事情，可以替你創造出更多的時間。

四、懂得說「不」

當同事帶著可愛的微笑請你「幫個忙」，基於同事情誼，當然可以幫忙。但是聰明的職場工作者，有時也要學會說「不」，推掉一些事，免得幫了別人，自己的工作卻搞砸了。有技巧、有禮貌的拒絕一些事，是維持工作效率的好方法。

五、懂得搬救兵

在工作中碰到自己不知如何處理，或是自己處理過於沒有效率，都是尋求外援的好時機。如果是公司內部理應給予支援，就不要客氣，儘管向上司提出需求。將有些工作「外包」，也是好方法。例如公關活動、促銷活動的規劃執行、文案的撰寫，都有許多專業的公司或個人工作者可以承接，找到優質的外援，會讓你事半功倍。這可能是比「完全放棄」更好的「替代方案」。

另外兩點是讓自己效率更好的方法

六、給自己一點獎賞

在忙碌的工作中，也許不會有人經常獎勵你，但是自己又何嘗不可「頒獎」給自己？你可以在工作中為自己設立幾個里程碑，每忙到一個段落，就給自己一點獎勵。獎勵自己，可以讓自己更有效率的再出發。

七、要儘量保持身體最佳狀況

精神不集中、無法同時處理各種事物，常常是因為體力不佳，連帶使工作的表現也受了限制。職場生涯是長長久久的，健康的身體才是根本。千萬不要為了工作而忽略了運動與健康的飲食。經常游泳、慢跑，都是保持健康的好方法，可別讓病痛耽誤了你的發展。

用幽默感來放自己一馬

當然，你懂了以上的技巧，可以節省不少時間和精神，不過，或許你還是會有「人在江湖，身不由己」的狀況！妳就是那麼重要、那麼忙，事情就是推不掉，又沒人幫妳！結果，無論如何調配，妳工作中還是不免「忙中有錯」!那該怎麼辦呢？

那……『錯就錯吧』！如果這個錯可能可以補救，就努力去改，萬一不行，我們也要學習不必放在心裡，一直覺得很愧疚。用幽默感來面對這件事，放自己一馬。

我想要掌握愈來愈多的機會，不過，除了量以外，質更重要！還有，雖然積極，我也得評估體力及時間，這樣可以避免忙中有錯！不過，萬一還是發生不完美的狀況，那，就大方的原諒自己吧！

艾哈拉

經常會在韓劇中看到男主角大聲地嘶吼：「她是我的女人！」在以灑狗血為賣點的偶像劇中，這種強勢的態度、濃烈的愛情，當然會引得女性觀眾大為感動，甚至巴不得自己的男友或老公，偶爾也能展現出這種「非妳不可」的man哥氣慨，可是仔細分析，這種充滿男性霸權的作為，或許也正是養小三的典型心態。

印象裡，似乎只有就讀幼稚園的小朋友，才會在搶奪、炫耀玩具時，說出這類「這是我的、不給你玩」的話，但那已是一種強烈的佔有心態，而一旦換做是大人說出這樣的話，就還增添了男性的自負與自私。

不信的話，艾哈拉再舉一個更有說服力的例子：韓國之前推出了一部大卡司、高經費的同志電影《朕的男人》，你瞧，多麼簡潔有力的四個字，卻充滿著不可一世、唯我獨尊的自負。

在大多數人的認知裡，我們一般都會說「他是我男友」或「她是我老婆」，也就是我們不但會給另一半一個識別身分，以界定彼此的關係，更不會特別強調「我的」及「女人」，這兩種富含「所有權」和「性別差異」的霸權思想。

不幸的是，封建時代式微了，但君主威權思想，仍然殘留在某些政商名流腦中，這也就是男人之所以養小三、小四甚至小五的原因了，因為對這些財力雄厚的男人來說，「我的女人」質量與數字的多寡，就是他們男性實力的展現，因此這當然是一種自私的心態，因為在這些男人眼裡，女人是不需要身分和姓名的，她只要乖乖地做「我的女人」就行了！

更可怕的是，某些男人沒有當「朕」的本事，卻有主宰妳生死的獨裁思想，因此各類家暴，或是分手後的潑漆、砍殺乃至要求「一起去死」的行為，都是源自「我的」這種自私心態──因為是我的，所以打罵由我；因為是我的，所以誰也別想得到。

所以喜歡浪漫或幻想的姐妹們，千萬不要因「妳是我的女人」這種話而感動，畢竟「愛妳」和「占有妳」，仍是不同的兩個層次啊！

咖啡因

「男人與女人可以蓋棉被、純聊天嗎？」最近為了蒐集新劇本的資料，連續看了幾部關於好朋友之間只上床不戀愛、維持單純性愛關係的電影，劇情不同，結局倒是很一致，不管哪一對男女主角，到最後都發現早在無意間上床上出了感情，似乎想證明純性愛不可行，不管由性而愛還是由愛而性，到最後都會產生愛情。

我倒是有不同的看法，如果由我來當編劇，恐怕劇情會有一百八十度大逆轉，並非我過於夢幻，否認純性愛關係的存在，而是我認為「會上床的好朋友」根本就是自欺欺人的關係。

有人因為工作太忙，沒有時間談戀愛，身邊缺乏親密的伴侶；有人雖談著戀愛卻感到窒息，想擁有一段自由自在，不必負責任的關係；有人覺得愛很麻煩，上床比較簡單，完全不想談感情，只想找個可以「打砲」的對象。因此從朋友中挑選一個合適的對象，維持固定的性愛關係，成了比和陌生人一夜情更安全、便利的選擇。

因為不是真的戀人，不會互相干涉，不必費心思討好對方，也不必掩飾自己真正的想法，許多人覺得這樣的關係很完美，兩人相處非常自在，一點也沒束縛。寂寞的時候有個伴暖床，起床之後直接把他／她踢到一邊就行了，不必陪著吃早餐也不必噓寒問暖，大家各取所需，上過床之後拍拍屁股，各自走人。

哇！聽起來好棒！事實上恰恰相反，人們以為只上床不戀愛遠比戀愛更單純，不必牽涉太多複雜的問題，嘗試之後卻意外發現一點都不單純，要維持單純的性愛關係其實更加複雜！

性從來都不是比愛更簡單的事，或許你會反駁短暫的一夜情就單純得不得了，但你敢說對象若是恐龍妹或豬頭三，你還有興致寬衣解帶嗎？對她／他沒有一絲絲好感，你會想要和她／他進房間嗎？要是感覺特別好，兩人搭配得天衣無縫，你不會想留下對方的電話嗎？要是一夜情之後再發生二夜情、三夜情……你不會想約她／他白天出來吃飯喝咖啡嗎？若是對方有固定的感情，你不會想知道她／他跟誰上床感覺比較好嗎？

人總是貪得無厭，不要小看自己的占有慾，誤以為能做到只要性就可以，反而把生活搞得更加複雜，白白繞了一大段遠路。

林君

我認識的年輕朋友，把劈腿視為世代常態，在這個什麼都講求快捷的社會中，就連愛情的消耗都比速度，他們儼然認為，在結婚前必須多看多選擇，青春苦短，不能老是浪費三、五年在不適合的人身上，所以主張正宮、小三、小四、小五同時進行。

早些年，我很容易陷入曖昧情愫，尤其對於柔情攻勢的男人更是難抵抗。當時的男友在外島當兵，遠距離的戀情讓愛情岌岌可危，當時有另一個男人給我送了一個月的早餐，外加情人節的花束，就在劈腿臨界之際，我突然醒來的愧疚導正了發展，也避免了孽果的滋生。

後來，我認識男友K，交往一年，明著暗著竟被他劈了6次，最後他更肆無忌憚要我排開他和小三的約會日，這段愛情終結後，我重傷數年，無法再輕易相信男人，尤其是那些貌似誠懇老實的男人。在這之後，我又陸續經歷過幾位劈腿男，在他們身上發現共同特質，既嚴重缺乏安全感又容易不滿足，對於愛情期盼又害怕被傷害，因此不敢把愛都挹注在同一個人身上，就像投資一樣，不敢把所有雞蛋都放在一個籃子裡。他們對於愛情貪婪，總想要體驗初戀的悸動心跳，卻又不知如何擺脫手裡那段日漸平淡的愛情和熟悉的習慣，於是享受著左擁右抱的快感和左右為難的痛感。他們周旋過一個個情人，就像暫泊在一個個港灣裡的小船，漂漂流流沒有一條纜繩能拴住他們。如果妳愛上他們，卻無法馴服他們，對於他們的離去，也許妳也只能認命。

最難堪的是，他們輕忽愛情，以為別人也是。

喬思琳

喬思琳姊姊又要當保健老師，來提醒各位有性行為的女性關於避孕的重要性了！不是我愛碎碎唸，而是最近友人發生的故事讓我感觸很深，先是我的一位姊妹淘結婚沒多久就如願懷孕，諷刺的是，我的另一位好友也在這時意外懷孕，不過對這一對戀人而言，懷孕可是一顆震撼彈！兩個人為了要不要留下小孩吵翻天，最後在男方的堅持下，友人只好含著眼淚去醫院終止懷孕。

同樣是懷孕，為何兩個未成形的寶寶命運如此大不同？一個是得到了喜悅的祝福，另一個是根本就沒有機會來到這個世界。生為女人的我們，每一次和男人上床，就有可能會製造出脆弱的小生命，也因如此，女人在愛愛之前，更不能不三思而後行。

我這位未婚的女友之所以會意外懷孕，是因為她的避孕措施實在很草率。因為她的男朋友很少會射精，再加上對方很不喜歡戴保險套，所以她根本就沒有避孕，熱戀一年之後，果然中獎，男方又以事業未成為藉口，所以吵到最後，只好同意去墮胎。

也曾經看過男性友人因為女朋友中獎，不甘不願奉子女之命成婚，之後卻覺得自己是被女方設計才會意外懷孕，所以婚後兩人一路吵鬧，最後還是以離婚收場。

懷孕，在對的時間和地點，是一件很美麗的事情，每個小寶寶都是上帝送給父母的禮物，妳的避孕或不避孕，會決定一個無辜小生命的未來是存活或死去，就像許多專家所說的，市面上沒有百分之百絕對安全的避孕法，更何況是沒有避孕呢？

呂政達

馬龍白蘭度演《教父》角色時，在兩腮塞棉花演老戲，使得他不容易笑，反而更適合黑手黨老大的角色。老年時，發福的馬龍白蘭度在自傳中透露，要保持那種教父的一號表情實在不容易，必須靠道具幫忙。原來，不僅笑需要練習，連不笑也同樣需要。

其實，心理學家早就試過用道具保持笑容的練習，隨後還在實驗中發現，不管是偽裝假笑、強顏歡笑、皮笑肉不笑或是真心開懷，只要顯現笑容就能改變壓力。

美國坎薩斯大學的兩名心理學家就做了這樣的實驗，將169人分成三組，分別是真笑、假笑和沒有笑容三組。如果受試者不能保持笑容，就要他們咬住筷子，用道具輔助，當然，這種笑容的效果，看起來真的是夠假的了。

隨後，這三組人都要接受兩個作業，第一是會造成心理壓力的認知練習；第二，則要他們將手放進冰水，感受到生理的立即壓力。結果有點神奇，心理學家發現，不管是真笑或假笑這兩組人，都比沒有表情這一組，更能夠承受壓力。只要臉上有笑容，遇到身心的壓力，心跳都會比較慢，壓力感較輕。

我們可試著來做這樣的練習，即使沒有什麼特別感到好笑的事，也可練習感受保持笑容後隨著而來的身心變化。

這兩位心理學家發表報告時主張「痛苦呻吟時也要記得笑」(Grin While You Groan)，中文成語裡也有句貼切的說法：「苦中作樂」，以前以為這只是一句勵志的話，但現在的學界認為，當我們臉上保持笑容，會影響到神經元，讓大腦發出一個「一切安啦」訊號，讓我們更可以安然承受壓力。

德國哲學家尼采從對民間的狂歡節日考據，提出了著名的「酒神精神」──其實就是日子再怎麼苦，也要狂笑作樂的意思。後來的正向心理學家繼續發揚光大，提出「縱使天塌下來，也要繼續歡笑」的主張，現在我們可以如此的運用：當景氣燈已經連續亮了九個象徵衰退的藍燈，當失業惡化，生活感覺越來越苦時，就當作是我們把手放進冰水裡吧，再苦，都不可放棄笑容。

金稜

如果你對愛情無所謂，那愛情也不會把你當一回事。

有個朋友和異性的關係總是很複雜，她身邊的男伴不少，她就像隻花蝴蝶一樣飛舞其中。有人問她究竟是否想過要發展一段穩定的感情？她卻是一副「現在這樣有什麼不好」的表情。

其實過去她也曾經很認真地經營過一段感情，但最後失敗了。從此，她寧可將感情分散，擺出一副「我不在乎」的態度，起碼失敗時她不會看起來太糗、太傷心。根本就是把偶像劇《我可能不會愛上妳》戲裡的一段話奉為圭臬－擁有就是失去的開始。

問她空不空虛時，她毫無掩飾自己的失落。其實她在大家的眼中，條件是不差的，只要她願意，沒有不想好好疼愛她的男人。只是當初的傷刺進了她的心臟，而她痛得連拔起刺的勇氣都沒有。帶著刺生活的人，又有誰能靠近得了呢？就算當事人想談場戀愛，愛情也會對她敬而遠之。對愛情遲疑而無法完全信任的人，分手時也許不會那麼痛，但那樣的人根本不是在談戀愛，而是在做實驗。今天你In put多少，就會有多少的Out put。

愛情從不虧待真心人，每一場戀愛只有十足投入的人才能享受到真正的美好。即使哪天真的失敗了，在未來的某天想起時，也絕對會是一件值得回味再三的珍貴回憶，而不是船過水無痕般淡而無味的戀情。

夜函

如果妳只是感動他對妳的癡情而接受他，那麼，這樣的愛情不會長久。愛情要兩人互相付出，才有辦法建構成穩固的愛情。若只是他單方面的付出，很容易遭受到妳的放手，愛的行李就在半路拖不動，而失蹤了！

談感情，最怕就是感動多過愛情。這樣的愛情談來談去都是靠他在嘻皮笑臉維持的，他不是白痴，不斷的討好妳，真的達到結婚的目的之後，他未必會再像從前那樣對妳。

看過太多這樣的例子，男人在婚後整個性情大變，不是冷眼相向，就是將女人擺在家裡當傭人使喚，甚至有的男人娶老婆只是希望有免費看護在家照顧他的父母。

無論這男人最後的目的是什麼，我都要警惕女人，彼此的感覺和個性最重要！不要以為被愛就很好、就夠了，我告訴妳們，相愛最好！

不要因為年紀到了，就勉強和一個妳覺得還好、好像很聽妳話的男人在一起。年紀和婚姻是兩檔事，不要因為別人催促就內心緊張，隨意拉個男人來配對。

不了解彼此個性、興趣的婚姻，很恐怖！也不要傻傻的以為：「感情可以婚後再培養啊！」我明白地告訴妳：「婚姻中，經濟壓力會勝過愛情，零碎瑣事會壓垮情趣。」所以，感情要在婚前打下穩固根基，才有足夠的能量支撐你倆的婚姻之路走得久又遠。

羅斯提

大部分兩性文學或專欄與電影，多半從女性角度出發，畢竟這些作者也絕大部分都是女性，女性作者當然熟悉女姓讀者會購買這類兩性教戰守則的需求與觀點，但對於雄性角度瞭解甚少。情場上有多少男女為求能夠及早搞清楚對方心意，都視這類兩性指導守則為相處聖經，這彷彿是一本快速通關秘笈，每個人都渴望早點抵達目的地。

根據美國書市暢銷的兩性指導書《Act like a lady Think like a man》為藍本，所改編的電影《男人行不行》就敘述了一群男女對各自情感跨越不了的障礙。例如其中有位典型媽寶男，聽媽媽的話當然很好，但若只聽媽媽的話而無法經營身邊另一個女人的對話就不太妙，也難怪媽寶是眾多女人大忌；又或者迷人的情場浪子遇上最保守禁慾的角色，讓觀眾看看以花言巧語征服人的男子齊克如何踢到鐵板，妙的是，片中希望相處90天後才發生關係的女子米雅其實就是因為過去老是睡錯男人被拋棄，才狠下心決定要照書中指示，最少要守貞90天；另外，故事裡也安排一位事業女強人克絲汀愛上餐廳服務生多明尼克，女尊男卑考驗雙方尊嚴各自的高標與低標如何重擬平衡點；另一段則是告訴妳的男人得快快從男孩長大，得負起責任、承諾未來，才能讓另一半安心。

這類電影通常都是輕鬆愉快就得到Happy Ending，所以人們自然忽略這種影片可能帶來的啟蒙功用，事實上這類感情障礙的真實版一天到晚在你我身邊上演。女人想搞懂男人，就得試著從男人的角度思考，若老是聽從姊妹淘的意見，只會讓問題像滾雪球一樣愈滾愈大，女性的感性神經與細膩思維，就是有本事把很簡單的事複雜化。假設能從男人的單純腦筋為起點，妳會赫然發現原來這麼多問題竟然簡單得很。

男人比女人更好哄、更好懂，妳寵男人一下子，男人就會愛妳一輩子。

不要迷信中世紀的騎士精神，也不要老執念兩性平等，事實上這社會還是不平等的，女性渴望男性主動積極勇敢果決，但其實女性更可以選擇自己的戰場謀略，給這些來不及長大的男人們一點驚喜，妳會發現原來男人們不一定只屬意溫柔婉約性感迷人，自信與神秘感兼具更可能是現代女人征服男性的利器。

劉凱西

她，是那些人口中所謂的「勝犬」。

從小到大，讀書總是第一名，念的是第一志願，拿獎學金出國留學，初戀就遇上疼愛她的好男人，之後理所當然步入禮堂，在知名企業工作，領讓人眼紅的高薪，買高級地段的豪宅。人生裡她沒遇過的情況，叫困頓；生活沒教過她的事情，是失敗。這樣的她對於週遭的人常為生活小事苦惱而感到不解，為何這些人老是抱怨工作不順、為愛心煩、有問題就求助算命師、悲傷就在酒吧大醉、在KTV唱傷心情歌會淚崩、明知會淚崩還要繼續唱傷心情歌？

自居幸福國度 無感他人苦痛

她是「勝犬」，總站在高處昂首看世界，面對身旁人的苦痛，她的說法是：「可悲之人必有可恨之處，你們之所以掙扎，必定因為你們自己也做了不對的事，才會導致今日的結果！」

她講這些話的時候，鼻孔還吹著氣呢！姊妹們聽了，只好收起高昂的情緒，默默低頭。她以為她們反省了！她是從不抱怨的，有什麼問題是解決不了的呢？她的信念是，天下沒有做不到的事，沒有追不到的幸福！世界被劃了一條線分成兩等份，她一直都穩占著那個最好的位置，雖說為「犬」，但只要被冠上了「勝」字，她也不覺得反感。她本來就是勝利的，之前是，之後也永遠會是。

發射勝利閃光 逼退敗犬姊妹

姊妹少約她在酒吧了，她們改約在明亮的咖啡廳，喝著幸福人才消受得起的下午茶，開心地聊著幸福事，當然多半是她在講，愈講愈覺得自己身上發出了一道光，直射完美天堂，而這道光，閃得周遭的人對她啞口無言。逐漸，她連下午茶都不喝了，因為姊妹不約她了。她無所謂，勝利者不與失敗者廝混，失敗者總會互相取暖，沒有進步。

資遣離婚噩運來襲 一朝跌落失敗國

翻轉一切的契機，不是什麼天災，是金融大海嘯。那天早上，她帶著勝利的光芒去上班，大主管今天早上要跟她開會，應該是要把大案子交給她，她自信滿滿，勝利總是站在她這方！

中午，她跟其他一半的同事，抱著紙箱，裡頭裝著她在公司裡這幾年來的家當，一起搭著電梯，離開公司。早上大主管告訴她，受到金融海嘯的影響，她被資遣了。

她原本想打電話給老公哭訴，可雙手抱著紙箱，拿著電話哭訴未免太狼狽，於是搭上正好停在路邊的計程車，她至少還有個溫暖的家。

拿出鑰匙開門，門竟然沒有上鎖，難道是出門時忘了？她還沒想清楚，就發現門口多了雙高跟鞋，主臥室傳來歡愉的尖叫聲，她僵直著身體，腦子一片混亂，等她到了房門口，親眼見到了那個她以為很愛她的老公，正汗溼淋漓、裸著身體，被另一個陌生女子的雙腿緊緊纏繞……她發不出半點聲音。

「努力工作了這麼多年，最後就只拿回一個紙箱？……那對狗男女不能在外面開房間嗎？非要帶回家在我們兩個睡的床上搞嗎？」事情發生以來，她不停約姊妹們去酒吧，抱怨人生，藉酒消愁。

這一夜，她又喝醉了！純凍龍舌蘭一杯杯灌，離婚開啟了她的酒力，只是今天才週二，姊妹們晚上就得陪她在酒吧買醉。

悲泣時刻 勝犬也有落拓時

她算是幸運的了，老公把房子留給她，每個月給她優渥的生活費，讓無業的她可以無後顧之憂。口口聲聲說愛她的老公，最後選擇了外遇辣妹，這陣子他們去了北海道滑雪，原本老公說是要帶她去的。

正當她還想繼續灌下一杯龍舌蘭時，被姊妹一把搶過，替她灌下這杯酒，冷冷地問她：「妳現在怎麼不想想，到底做了什麼，才導致今天這個結局呢？」

她被激怒了，拎上包包，搖搖晃晃衝出酒吧。

寒冷的冬夜，她一個人蹲坐在人行道上大哭，透過淚眼模糊的視線，她似乎見到一隻名種棄犬，跟她一起瑟縮在路邊。

牠之前應該也是一頭勝犬。

Mister J

小時候，我常花一個下午觀察磚牆縫隙中的蝸牛。

花園裡到處都是薄殼蝸牛的蹤跡。在觀察一隻蝸牛爬行好一陣子後，我總會小心翼翼觸碰牠的外殼，輕輕將牠從地面拾起。在我們首次接觸的那一瞬間，蝸牛修長的身體會通電似地縮進殼裡。我會把牠帶到一處可以清楚觀察的地方，耐心等待兩隻眼睛先緩慢伸出，然後再欣賞著牠從容地繼續爬行。

有一次，外公聽到我對蝸牛有著獨特的熱愛，便在上班地點和朋友偷偷抓了好多隻大蝸牛，然後放進一個奶粉盒裡。在我打開盒蓋的瞬間，不可置信的驚喜瞬間衝上我的腦門。我開心地大叫，那些大得驚人又緩緩蠕動的深色大蝸牛是我收過最讓我震撼又感動的禮物。從那天起，我不必再等待著下雨的日子，倒是得常常苦求著媽媽再多給我一點高麗菜。媽媽雖然無法理解那些背著殼的軟體動物魅力何在，卻也看我難得會對某種動物如此感興趣，所以我總能順利取得四分之一球的青綠高麗菜。至今我仍難以想像，小時候的自己時常抱著那個裝有半滿蝸牛的奶粉盒，有時假日坐上一個下午，就只為了欣賞著牠們緩慢啃食一片菜葉。

然而在我缺乏飼養寵物經驗的照料下，那些深色的螺旋狀殼慢慢地不再移動，直到有一天，原本生氣盎然的奶粉盒內只留下無數冰冷的蝸牛屍體。我像是被抽離了一部分的生命一樣，每天抱著那座靈骨塔放聲大哭。爸媽雖然努力安慰著我，卻也隱藏不住如釋重負的神情。在失去了陪伴我已久的那些好友後，我又變回了每天望著窗外等待下雨的小男孩，繼續穿著雨衣踩踏及踝的雨窪，在草叢裡尋找那小巧優雅的身影。一直到了有天閱讀有關動物的書籍時，才發現自己的雙手曾經沾滿過數以萬計的寄生蟲，這才嚇得我打消了抓蝸牛的念頭。後來我的背上也開始扛著越來越多的書本，我也不再耗上一個下午觀察小動物。漸漸的，那些蘊藏無數生命的草叢終於成了我記憶裡一片沉睡的綠林。

現在的我反而對各類昆蟲及軟體動物心生畏懼，更別提將牠們放在手上把玩。然而我卻永遠也不會忘記那背殼緩步的身影。牠們曾伴我走過一段懵懵懂懂的歲月，是牠們讓我不顧別人的厭惡，第一次學習細心保護著脆弱但堅毅的生命。牠們的陪伴雖然短暫，卻成了我記憶裡鮮活且不能逝去的一部份。我知道，那些旅行者的足跡將會永久存留，交織成一座活潑盎然的宇宙。

Dama

小女子第二次醉茶了！上一次醉茶是在一家位在桃園山腳邊的露天咖啡店，同時喝了兩種水果類茶，喝完臉頰一陣灼熱，接著腦門自顧自發昏，從遠方機場起起落落的飛機頓時成了飛碟。這次也點了兩種茶，黑普洱奶茶和玫瑰。自認為玫瑰養顏美容又不是茶葉，哪知道一個晚上灌進超過1000cc的混茶，當準備要舒舒服服地就寢，它就開始發作，沒睡意也罷，不斷作噁卻空無一物的胃使人空吐，外帶尚未復原的感冒，整夜一把鼻涕一把眼淚的，搞得公主徹夜未眠。

酒能醉人這大多數人都有經驗，但茶也能醉人……要不是這人體質太敏感，就是太脆弱。酒的醉法易懂易體會，它利用暈眩把人的理性給消磨掉，讓感性理直氣壯地大張旗鼓，誘發酒醉人吐真言、易哭易笑，有甚者還會裝瘋賣傻。而茶的醉法就沒那麼直白了！茶沒辦法讓人頭暈，只能讓人昏，以一種不上不下不嚴重也不輕微的方式擾人作息，它沒辦法催人睡意，所以醉茶人必須頂著醉意失眠，也就是因為太清醒，清醒到醉茶人的感性情緒透不出，還同時得理性面對所有醉意帶來的思緒，醉茶的過程才如此使人不耐。

若把「醉」比作「戀」，醉酒好比情侶吵架分手，轟轟烈烈哭一場後便落得一陣痛快，分手時必須頂著劇痛，但結束地灑脫。而醉茶好比曖昧對象突然音訊全無，你不能表現難過，因為你沒那名份去難過；你不能喊痛，因為沒真正擁有過，因此你得理智清醒地獨自處理任何隨之而來的情緒，因為在外人眼中，你並沒有任何失去。

是醉酒雖痛卻快的舒坦好，還是醉茶無以名狀的和緩佳？兩種層次都沉醉過的人才明白，原來醉酒，就是激情地褪去理性；而醉茶，是理性地壓抑激情，各有各的苦悶，各有各的動人。

孫意茹

還算年輕的時候，總喜歡那種甜甜蜜蜜膩在一起的感覺，對我來說，只有那才叫幸福。每年盛夏時節，等你買份聖代，和我一起分享只有彼此才嘗得到的酸甜滋味，直到寒冬來臨，換我織條圍巾，和你一起分享只有兩個人才感受得到的溫暖；那種不管什麼都想要一起分享的心情，就好像在每個下雨天裡，我們只需要一把傘，因為只要我們擁得夠緊，就不會有人淋溼。

只要我們擁得夠緊。

可是當雨開始下個不停的時候，我的側臉開始被打溼，才發現我們之間的傘被風吹走了，我想要去把傘撿回來，可是你卻拉住我，說那把飛走的傘已經找不回來了。沒有傘的我被雨淋得更徹底。

有好長一段時間，我無法踏出屋簷下一步，因為我害怕看到天際飄來的烏雲，更害怕那些想替我擋風遮雨的傘，遲早也會隨風而去。直到有一天我發現，雨後的天空就像被刷洗乾淨的玻璃窗，反而能看見比平常還要透徹的藍天，我第一次真正地笑了，覺得雨天其實也很美。

我走出門外，再次感受到陽光真實的輕吻，因為我學會了就算雨天來時，能為自己撐起一把小小的傘，靜靜地等待雨後的彩虹出現，也是一種勇敢的幸福。

蔡怡君

痛......

你又再一次傷了我......

明明知道你從不把我當回事，你的眼中只有那個人，總是緊緊跟隨他，只在他身邊打轉、撒嬌，當他一離開，你只是苦苦坐在門邊等候。

明明他對你那麼粗暴，明明他總是冷落你，可難道真的是因為我不夠壞，所以你就不愛嗎？

每當見到你孤單的身影，我不惜丟下手邊的工作，去陪伴在你身旁。

但你始終對我不屑一顧，總是冷漠地別過頭不看我。我百般忍讓你的壞脾氣、低聲下氣只為你瞧我一眼，可是我付出的這些真心，你卻不願意接受。

我是知道的，本來這種事就不能勉強，但每每見到你驕傲的眼神，優雅的身姿，卻總是無法抗拒自己被你吸引。

克制不住伸出手來撫摸你的臉，但你卻歇斯底里地大發雷霆。

好痛，我反應不及，你一個巴掌過來。

雖然我迅速後退讓自己的臉躲過這突如其來的攻擊，但你的怒火仍舊傷了我的心，也傷了我的手。

痛......

你又再一次傷了我，Hugo，老弟多久沒幫你剪爪子了？給我摸一下會死啊！

王乾任

前一陣子，母親檢查出疑似卵巢癌的腫瘤，需要入院開刀。我趕在入院前一天回家，幫忙張羅入院、開刀與住院相關事宜。

忙完了該準備的事情，母親突然說：「我們老家遭小偷了！」

我聽了很是訝異！老家是一棟超過八十年的老房子，破敗漏水不說，水電也都停了，連大門都沒有，平日裡就借給以前的房客停放車輛(免費)，怎麼會遭小偷？

後來聽母親描述，加上剛好前一陣子我才讀完一本介紹台灣日治時代民藝家具的書，赫然發現，原來我們家被偷的，是價值不斐，但我們卻一直不知道其實際價格的民藝家具，像是菜廚、菸酒櫃等東西。

母親說，偷兒應該是識貨人，因為他們連窗戶上的木頭都把走了，那是高級紅檜木。

聽母親細數哪些老家具被拔走，心情很是難過，並非老家具身價不斐(過去我們不知道其身價，也沒有特別保存)，如果這些人正大光明上門收購，縱使開價不高，我們應該也會賣(因為老爸本來就打算拆掉老房子)，為何一定要用偷的？民藝家具市場非常小，如果有意追究，也未嘗找不到！

不過，母親卻很豁達，並不打算追究，她說，「被偷就被偷了，財去人安樂。」人沒事才是最重要的。

我想，也許是母親正準備入院開刀，面臨死生交關，對於人生的輕重緩急，有了不一樣的體悟。

說起來也是，我們常常不捨一些事物的失去(無論是自己弄壞或被偷)，甚至從此沉溺在此一情境中再也走不出來，頹廢沉淪，無濟於事地想著要是「當初...就好了」。

難怪雖然很多人都讀過老和尚被小偷偷東西，老和尚不但沒怪罪反而加碼送了小偷一些財務的豁達故事，只能心嚮往之，當自己碰上時，卻很難做得到。

沒想到我的母親卻做到了，對於那些後來得知頗具價值的民藝家具被偷，並沒有因為它們現在可以賣個好價錢就感到懊悔或難過，只是淡定地接受了遭小偷的事情。

我安慰母親說，「算了，也好，這應該算是個吉兆，那些小偷偷走了您身體裡的那些病痛，想必開刀手術一定沒問題。」

過兩天刀開出來，果然只是良性腫瘤，不是癌症，且母親術後癒合情況非常良好，連護士都嘖嘖稱奇。想來，應該是偷兒偷走了家中不用且已經開始腐壞的老家具的同時，也把附著在老家具上的霉運給一併偷走了吧？！我寧願如此相信。

甘弟

當人類把鮪魚和鯨魚幾乎捕殺殆盡後，海裡就只剩下烏賊了。

每當神秘的滿月開啟神聖的繁殖儀式，幾十萬隻烏賊在海裡幻成了幾十萬盞LED燈七彩斑斕，人們出海體驗自然生命的節目，便從迷人的鯨豚同遊趣變成烏賊的海底煙火秀。

我開著遊艇載著好奇的遊客悠遊來去，有時他們會抱怨：「好無聊喔！什麼都沒看到！」有時他們會驚呼：「好漂亮喔！那些烏賊怎麼可以一直變色啊？」前者我通常置之不理，後者我則會興致高昂地向他們解說：「牠們是在求偶，等一下你們就會看見很多隻公烏賊為了搶一隻母烏賊而大打出手，有時候像是年輕人在打群架，有時候又像兩位有風度的選手，在進行一場公平公正公開的海底拳擊賽，輸的一方會被撕成碎片，贏的一方則成為幾十萬隻小烏賊的爸爸。」

月圓之夜，是烏賊的集體告別單身派對，幾十萬隻烏賊閃成永不落幕的煙火秀，彼此撕咬、彼此糾纏、彼此交配。船上的每一個人包括我，目睹此情此景都直呼過癮，沒想到突然有一個小孩在船舷大喊：「你們看！那裡有一隻白色的烏賊好漂亮喔！」

我順著那個小孩所指的方向看去，在墨黑色的大海裡，在絢爛煙火的邊緣真的有一隻烏賊，牠閃著白色的螢光，不和其他烏賊逞兇鬥狠，也不追逐母烏賊的車尾燈，完完全全違反了自己的天性，只在那裡漂呀漂的，彷彿是想守住自己一身的清白，不想被其他烏賊繽紛的色彩給同化，也不想成為空虛的背景顏色。

其他遊客大多瞟了一眼就沒再理會，有的根本連看都沒看，統統專注在那場炫目的表演上。然而我卻遲遲無法將視線從牠身上移開，我似乎從牠的身上看見了一種難以言喻的魅力，那是一種孤獨又自由的白，打破規則卻又無意顛覆的白，一閃一閃，一閃，一閃......

後來我再也找不到那隻獨自閃著白光的烏賊，蒼蒼茫茫的大海裡，只有絢爛的煙火秀依舊如期開演。

邱茵

最後一晚，大家辦完送別會各自回去休息了，空蕩的教室只剩我們兩個人。不知道他不離去的原因是什麼，也許是想用心感受這生活了五年的地方，抑或是想安靜地思考離開以後生活的變化，我不知道。

我只知道，我留在這裡的唯一理由只有他；我只知道，在這僅存的幾個小時之中。