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有些朋友參加過冥想課程，被靈性老師帶著回溯前世今生，但見自己某一世的遭遇，百感交集而泣不成聲。
不過他們清醒後的幾種反應，竟然會是：「啊，原來我就是這樣的人呀！」「啊，原來我之前是他的奴隸啊，難怪今生要繼續被他的情緒控制。」「啊，我上輩子殺了這麼多人，這輩子才會這麼衰，真是報應啊。」
這樣的執念，很容易忽略內在自我靈性不斷召喚的另一種聲音，例如：「你的內在是完美無瑕的啊！」—而不是「啊，原來我就是這樣的人呀！」
「你可以有更好的發展！」—而不是「啊，原來我之前是他的奴隸啊，難怪今生要繼續被他的情緒控制。」
「眼前的事實、克服目前的障礙，都只是幻象。」—而不是「啊，我上輩子殺了這麼多人，這輩子才會這麼衰，真是報應。」
很可惜，他無法聽見，也就無從覺醒。

前世還有前前世
所以我相信有「前世」；但我不特別看「前世」。這也就是多年前，我有機會在聖嚴法師生前向他請益，數次訪談紀錄，寫下《甘露與淨瓶的對話》之後，最大的收穫之一 —莫為前世負今生。
佛教徒，講求因果、相信輪迴。但是聖嚴師父特別提醒弟子，沒有必要追溯「前世」。因為「前世」之前，還有太多「前世」，追究不完。當下，才是最重要的。如果，因為追究「前世」，而忽略當下，就本末倒置了。
除非我們已經有足夠的靈性能量，瀏覽「前世」而不被那些畫面限制，純然地以慈悲的態度同理自己過去的來歷，而不執著於那些已逝的恩怨情仇，能夠不依賴過去以決定未來，更不要用過去的遭遇，替自己找到不願改變、不求長進的藉口。

吳若權《幸福人哈啦》

許多男女在網路上公布的照片，不是家中，而是Hotel裡。
自拍流行十幾年了，許多人自拍是有原則的，例如，死也不在家裡拍。原因合情合理：性愛雖然是關起門來的事情，但與其要在無趣的家中歡愛，寧可選擇他處，也不要洩露最隱密的地方：家。「如果曾經有朋友來過家裡，又不巧看到這些照片，那就傻逼了！」選擇Hotel甚至是大飯店，除了「看起來不像在我家」，還因為這些地點富麗堂皇以及勾心攝魄的外觀，足以讓人忘了在平凡場域中的事務，墮入另一種世界裡。

像拍婚紗越拍越多
因此，許多女人原本很抗拒在家自拍淫照，但到了飯店，就不同了。完全騷到不行，還爬上爬下要男伴東拍西拍的，尤其如果飯店裝潢很美侖美奐，被拍的女人還會置身在「自以為是模特兒」的夢境中，滿足小小虛榮心。再加上在新鮮陌生的環境，人的興奮度容易隨之升高。很多人進了賓館，就喜歡在大鏡子前面拍春宮照，讓原本自戀的行為合理化。尤其是自認頗有些姿色的女人，更喜歡用身體寫性愛日記。當自拍的美圖，效果很色情很浪漫，女人便在不知不覺中犯癮越拍越多。
但很多人認為賓館的收費過高，千里迢迢去還不如在家射一發，反正都是5分鐘內的事，何必花錢。加上因為賓館休息時間有限，所以如果女人太愛在賓館自拍，很有可能會耽誤「操兵」時間，甚至有些女人帶了好幾套情趣衣服去換，對方都還沒吃過癮咧，女人又指揮「要換下一套，拍另一組」，活像在拍婚紗一樣。
女人太熱中拍照，也會搞得拍男友很不爽：「小姐，妳完全劃錯重點了！」看到女友搔首弄姿的樣子，卻無法長驅直入，還得拿著攝影機或照相機滿場跑，你說男人心酸不心酸？

鳥來伯《情慾愛神話》

跟女人進賓館時，男人必須在意的事很多，責任重大，像是是否想要的房間，房間氣氛、清潔以及各種服務的充實度等，然後要讓女人有安心感，才能享受在賓館做愛之樂，賓館有賓館的使用須知，女人憑本能就知道，男人或許要學習才會知道。
像選賓館，若外觀過度老舊，而且又暗又髒的房間會讓女人很不安，除非女人特別喜歡什麼懷舊的昭和氣氛，不然最好還是選乾淨、光亮的賓館較保險；此外，有時男女是約會氣氛好而臨時起意上賓館的，若有些簡單卸妝棉、化妝水設備，則女人會覺得很貼心，尤其沐浴後能用，也因此賓館現在都努力充實這部分，因為女人對這些細節記憶最深。

房型以她想法優先
選房間時也讓女人選她喜歡的，這種地方以女人想法優先，男人是不吃虧的，選房的時候握著女人的手，也會獲得女人的信賴，不會覺得什麼都是自己一個人；現在許多賓館都有非常講究的風呂，不是有點名堂的溫泉水就有燈光演出，讓兩人能一起戲水的空間；男人須知的是，最好男人去放水準備，只是簡單的動作就很討女人喜歡；在房間裡若出現小問題，男人能率先解決或詢問櫃台，也會讓女人覺得自己被守護到了。
真要做愛時，男人要注意若不是在床上做愛，而在浴室、沙發、地板上等非比尋常的場所做，必須注意這些地方是否乾淨，若讓女人擔心的話，女人無法集中精神做愛的；此外，像是保險套，與其用賓館提供的，許多女人也認為用兩人自備的比較安心，或許有些不同的偏好，因為這是會跟著男人性器一起進入女人體內的，讓女人選擇，女人才拂拭所有不安，便能安心、放心，而能盡情埋頭做愛了。

劉黎兒《男女不思議》

最近在品嘗朋友特地送的「土鳳梨酥」，因採取土鳳梨入餡，纖維質較粗，不似一般鳳梨泥攪拌均勻細Q。土鳳梨的纖維質地還保留，嚼起來格外有一股甜中帶酸咬勁。
有人愛吃這一味，就有人喜那一味。土鳳梨咬起來帶著渣如食青芒果，不少人一吃上癮。土鳳梨房中術，一言以蔽之，便是利用纖維玩出樂趣。人體的纖維有不少種，如頭髮、腋毛、陰毛、腿毛和鬍子（後兩者男性特有）。

《遠離非洲》洗頭纏綿
夫妻、情人，甚至砲友都未必替對方洗過頭，其實這真是浪漫撩人之舉。《遠離非洲》羅伯為梅莉史翠普在田野洗頭，已成影史經典畫面。當女士仰躺在男士臂彎中，頭顱往後，讓長髮披下，由他搓洗髮精，指頭輕抓頭皮與髮絲，再以掌心或杓子取水，從額頭髮線往後淋下去，沖去泡沫。這整個動作實在纏綿細膩。
但這不是熱戀中人的特權，親密關係中都值得效尤。男為女，女為男，男男或女女亦都可以，一個人舒服往後仰躺，另一個人以臂彎托住頭，單手為對方洗髮、沖水，動作難以匆匆完成，皆需要一定時間，最適宜當成新情趣，很投入地試玩一番。
一起沖浴，互相搓洗腋毛，順手磨摸乳房或胸膛，揉捏一陣，微癢卻滑膩私密，妙不可言。
在水柱裡彼此梳扒陰毛，也極為親暱。因為它們糾結一團，以五指交叉穿越陰毛叢，偶爾會夾住幾根，而有點針扎的小痛點，滿刺激。洗這塊處女荒地可以灑多一些洗髮精，泡沫多，陰毛如雪地下的春草呢。手勁要輕柔，手指不能硬闖，可以「夾住」但勿「夾起」；不然真扯下幾縷陰毛，本來是春心蕩漾的臉，忽然給你演川劇變臉喔。

許佑生《性鬆一下》

人有多少能耐自己最清楚，千萬不要做不自量力的事，否則再多後悔也挽不回。
某年公司舉辦春酒，還有熱鬧的歌舞表演以及抽獎活動，那時我剛與同公司的小P分手，又有同公司的小U在追求，每天都開車來接我上下班，春酒這天更約我到百貨公司買衣服盛裝打扮，準備讓我在春酒會上大放光彩。
當天下午6點多，公司的人陸續進場，就那麼剛好，前男友小P坐在另一桌，正面對著我，雖然我們分手了，但還是忘不了彼此，只是礙於我已經接受別人的追求，彼此只能眼神交會而已。我賭氣小P的花心，既然分手了，還常打電話說想我，為什麼要這樣撩撥我的心，又看到小U的視線始終追隨著我，這樣的感情實在難以抉擇。
宴席上同事紛紛跟我敬酒，我一杯接著一杯乾，好酒量讓我得到不少讚美，酒膽一來，連老闆來敬酒我也敢打哈哈，放得很開。整個宴席上我只記得我拚命喝，最後印象是被小U帶走，蹲在水溝吐，然後就到汽車旅館，接下來是小U放洗澡水，兩人洗了個香豔的駌鴦浴，整個晚上瘋狂的做愛，直到太陽升起才睡去。

醒來之後 右眼瘀青
醒來後，只覺得全身痠痛（瘋狂做愛的後遺症）、又看到自己右眼及顴骨淤青（昨晚在水溝吐完後直接跌到水溝裡）、名牌衣服也報銷了（吐了整身又跌到水溝裡磨破了），這些不算什麼，最慘的是我昨晚喝醉了對老闆說了一大堆莫名其妙的話，依稀記得好像對老闆說「是男人就乾了這杯」之類的醉話。
隔天帶著淤青去上班，相信我酒後糗態應該傳遍全公司了，時不時就有同事問「要不要去喝一杯？」
而我跟小U本來只是友達以上戀人未滿，經過那一夜就升級成為男女朋友，但是他可能認為我是個隨便的女生吧！交往期間會不經意說出我很容易上床之類的話，再求我原諒他。次數多了我也不想再繼續這段感情了，但他會找到我家哭求原諒，逼得我只好離開公司並搬到外面租屋，遠離他的糾纏。
若時間能重來，春酒那天我不會喝酒，就不會跟小U在一起，也不會離開福利那麼好的公司。

醉不該╱台南

結了婚生了小孩，我才充分地感受到，自己已經和另一半從戀人變成了家人，只是當我在感慨的同時，很快就發現了另一半對我的看法也變了很多，「提款機」成了我的主要功能，「情趣」已經不在是她在乎的東西，更別說是做愛做的事了……

妻兒入睡 更覺淒涼
但我還是有生理需求，只是每當我覺得寂寞覺得冷的時候，在房間等我的永遠只有熟睡的老婆與小孩，照理來說，那應該是一副幸福的景象，只不過假如下半身充血，或者是腦袋裡有東西要滿出來的時候，那這個畫面可是無比淒涼的。所以比起在婚前，成人片和我的關係更密切了！
拉下褲子的拉鏈、這時候你就會很討厭自己很持久，怎麼衝都衝不出來的感覺真累人，明明螢幕裡的女優初音實很拚命，口活弄完了，又用了各種姿勢和男優肉搏，我也很努力地以「行動」表示支持，但前前後後共耗了20分鐘還是出不來，真讓人想乾脆放棄算了；只是我一向不喜歡中途放棄，就算小弟弟已經垂頭喪氣，我還是努力的把它叫醒，重新進入震動模式……
好不容易我終於解放了，拿出早就準備好的衛生紙清理完畢後，我帶著有點痠痛的手臂上床睡覺。
只是，可能因為高潮讓我的腦袋空空的，清理完後，我竟然忘了把衛生紙拿去丟掉！

事情敗露 整天不安
隔天早上起來，我才想起這件事，只是當我衝去書桌前時才發現衛生紙不見了，我知道事情已經敗露了；只是坦白說，從小到大我是第一次被抓到自己安慰自己，我相信老婆應該也是第一次看到書桌上有不乾淨的衛生紙，所以在當下發現衛生紙已經不見的時候，我是向每一個自己叫得出名字來的神明，祈禱老婆只把它當做普通的衛生紙丟掉、沒有發現我是看著別的女人高潮的。
但她一回家，我就知道自己太天真了，看著她凝重的表情，我知道接下來恐怕會不太好過了。
「你很胎哥耶！」呼，幸好，用這一句當開頭，我就知道她沒我想像中生氣，看來老婆還是個明理的人，不會隨便和AV女優吃醋；接下來她嘆了一口氣，用很和緩的口氣說：「生完小孩後，我知道你憋得很辛苦，只是我要照顧弟弟，實在沒辦法顧到你；今天早上看到那一坨衛生紙，我才想到原來忽略了你這麼久，這樣吧，下次你想要的時候就叫我，我會配合你的……」
哇，原來我娶的是這麼一個知書達禮又通情達理的美嬌娘啊，我真是身在福中不知福，於是我立刻扔了一些不要的片子，決定今晚來和老婆溫存一下！
只是當我「性奮」地依約來到床前，看著老婆抱著小孩睡在一起時，我就知道了，這怎麼可能有機會來一發啊？
所以，我只好又坐到了書桌前……

一劍浣春秋

我們夫妻感情不好，老婆還常把我打到鼻青臉腫，現在回想這一切都是我自找的。結婚8年，剛開始跟老婆感情還好，只是彼此家庭背景差很大，我家窮又欠債；老婆家很有錢，彼此生活就像天堂與地獄。我有爸媽要養，我媽身體又不好，我常為錢煩惱；老婆是個無憂的千金小姐，只想怎麼花錢，相差這麼懸殊注定不會有好結果，但我偏選擇高攀她。
婚後她嫌我家小又舊，不想跟我爸媽住，硬要我搬去她家，我感覺像入贅，還要看岳父臉色，在家一點地位都沒有，連傭人私下都瞧不起我。我心理不平衡，夫妻爭吵增加，我總是被打壓。戀愛時，她還可商量，婚後卻越來越強勢，什麼都要聽她的，只要不合她意就亂發脾氣，我寄人籬下只好被她吃死死。
連閨房生活也不協調，我逐漸排斥跟她做愛，有時她主動我心理壓力就好大，上床次數從以前一星期幾次，變成幾星期一次，最後大半年幾乎都沒做。

後悔為少奮鬥結婚
每次我都想盡辦法找藉口推辭，有時故意晚回家，有時說身體不舒服，於是她開始燉補品、煮海鮮大餐給我吃，但我就是提不起性趣。有次她硬要上，我一點反應都沒有，她便質疑我在外面玩女人，還罵我沒路用，我愈想逃避她就愈氣，後來開始對我拳打腳踢。

她簡直把我當孫子打，看我不爽就開罵，然後動手，就算在大街上眾目睽睽，巴掌呼過來，一個大男人當街被老婆打，路人看見都偷笑。
她看我不敢還手，好像打上癮，總是為點小事吵，說沒幾句就動手，有時亂摔東西，有時把我衣服扯爛，每晚不得安寧。久了覺得很沒尊嚴。別看她個子小動起手來可兇狠，有次拿起椅子丟我，隨手用菸灰缸往我頭上K，我當場被打到流血掛急診，我被她打到都會怕，有次離家出走，偷跑回家裡躲幾天。我曾跟她提離婚，她說只要把從前幫我家人還的3千萬還她，她就答應。還說一直對我這麼好，幫我家人還債，給我錢做生意，我卻忘恩負義。但我覺得自己只是她的附屬品，很想擺脫這種日子。

我爸從前生意失敗，欠下大筆債；媽有腎病，要定期治療，這些年都是老婆拿錢出來幫忙，才度過難關。婚前我欠下上百萬卡債，她二話不說也替我還清，婚後也拿錢給我做生意，就算虧了也沒說一句。
雖然她幫我很多，但這段婚姻似乎是用錢維繫，我很後悔當初為了少奮鬥幾年，跟她結婚。朋友羨慕我娶了富家女，我也不敢跟他們說實情，痛苦只有自己知道。

以前有個廣告詞─「再追求一次妻子吧！」我非常欣賞這支廣告，認為這是理想夫妻的形態。不過，對於身為自己妻子的這位女人，有多少男人能抱持這種心情呢？

撩撥感覺 重燃慾火

人們在異性身上希求的，無非是「伴侶情誼」、「心動的感覺」、「性愛」這3件事。其中，「伴侶情誼」是比較可以持久的，畢竟感情會隨著歲月加深。但經年累月過著日常生活，「心動的感覺」便無法再度燃起。隨著在一起的時間越長，這把心動之火反而漸漸熄滅了。更慘的是，「心動的感覺」和「性愛」有著密切關係。

正因如此，「心動的感覺」真是太重要了！要努力不讓心動的感覺消逝，一旦消逝就要創造它，展現和平常不同的風情給對方看。例如，反過頭來利用男人的狩獵本能就是個好辦法。稍微撩動一下他到手的安心感，這對於重燃心動的感覺很有效。

很多男人看到自己所不知道的另一半的樣子，例如和其他男人談話的樣子，或是在職場上幹練俐落的樣子，都會產生危機感。我周遭的一個朋友就曾親身體驗過這一點，他說，在一個偶然機會裡，看到妻子在職場上的模樣，當天晚上便做了暌違已久的愛。

我們每天都會接觸新的情報，更新思考，一邊挑戰新事物，一邊活下去。彼此分享這種變化，也能成為「心動感覺」的香辛料。「咦，你在看這種書啊！」類似這種小小的發現，就能增進兩人的感情。正因是長年攜手度日的伴侶，所以更應該在每天的變化裡留意心動的事物呀！

週末晨間愛愛 溫存好時機

正因是住在一起的伴侶，才會苦惱於「找不到做愛的契機」。畢竟在日常生活中，很難有做愛的心情。曾有份問卷調查詢問受訪者「拒絕做愛的理由」，結果男女雙方第一名的理由都是：「因為很累了！」

週間有可能因為工作忙得疲累不堪，所以建議大家利用週末假日的早晨做愛，這樣在時間或精神上都比較從容。這種時候，不妨趁他起床前陰莖勃起時，依偎過去和他溫存。

首先要確定他是否勃起。如果外表看不出來，可以從背後抱著他，當作肌膚之親的前戲，若無其事地輕觸他的陰莖，炒熱氣氛來個晨間做愛。

近來研究發現，男性荷爾蒙睪丸酮分泌最旺盛的時間明顯是在早晨。以荷爾蒙的觀點來看，男人在早晨勃起的比率很高。這種勃起和他本人的意志無關，是身體很自然對「性」呈現積極狀態的「晨間勃起」，堪稱是身體稍微有點距離的兩人，拉近距離的最佳時機。

不過，這種方法也有必須留意之處，因為對女人的身體而言，早晨並非處於萬全狀態。由於睡眠時體內的水分會流失，早晨會有輕微的脫水狀況，因此女性在早晨時分，愛液的分泌比較困難。基於這種狀況，為了讓女人自己也燃起性慾，早上總是比平常更大膽主動出擊或許是個好辦法。

即便對方沒有晨間勃起，只要輕柔地刺激他的陰莖，大多也會有反應。萬一他實在太睏而沒有反應，妳也只要順勢停止就好。即便沒有做愛，只是依偎在一起打盹，親密而舒服的感受一樣不變。

多讚美多鼓勵 大振雄風

妳會讚美妳的伴侶嗎？

理想的狀況是，兩人獨處的時候要盡情地讚美，有旁人在的時候要若無其事地讚美。因為「無性狀態」經常和男人「沒自信」有關。

我任職診所的性事諮商門診，時而會有抱著無性煩惱的女性前來求診，而且幾乎每位女性都會訴說對伴侶的不滿。當然，我認為她們說的是實情，不過伴侶間的問題不會只是一方的錯。

照理說，兩人一起來諮商是最好的，可是一開始就要促膝而坐，交雜著我這個醫生在內，三人要談性方面的事確實滿難的。

有位女性來諮商時說，他們夫妻都想要小孩，但卻遲遲沒能懷孕。起初我聽了女方的話，心想可能是男方有問題。但後來聽了男方的說法後，就清楚地知道了丈夫其實很正常，只因為妻子經常為了一點小事就嚴厲斥責他，對他工作方面的評價也都是否定的，因此他的心情變得愈來愈負面。即便有外人在，妻子也一樣對他不假辭色，使得他完全喪失了自信。在這種情況下，做愛過程中也曾發生過不順，當時妻子的冷漠態度造成他的心靈創傷。

即便他真的有錯、有靠不住的地方，若只是一些小事的話，裝作沒看到的體貼是必要的。如果他為工作煩惱，就說一些鼓勵的話安慰他，找出他的優點，盡可能地讚美他。從今天起就開始這麼做吧！效果應該很快就看得見喔！

30幾歲時，有一次去算命。命理老師鐵口直斷算出我仍是胎兒時，母親置身的環境，以及她臨盆時的狀態。我回來跟母親求證，居然和命理老師所描述的內容一模一樣。
那次談話，註解了為什麼我每到華燈初上時，都會沒來由的感到心慌，是因為我即將出世，比預產期提早一個多月，那時爸爸不在家，媽媽沒有心理準備，本來個性就很容易緊張的她，非常慌張。
母體的狀況，無論是生理或心理，都會很直接地影響胎兒。那一刻母親的慌張，似乎也讓我深感不安。之前，我曾經都是這麼想的。直到近幾年，在靈性學習上有所進步的我，終於發現，或許這也可能是倒過來的邏輯—是我的不安，讓母親感到慌張。

緊抓不安就如討債

我對此事的追究，僅止於對這份情緒的理解，沒有要繼續深入，否則很容易淪為雞生蛋或蛋生雞的問題。但命理老師的說明和解釋，確實對我起了療癒作用。當我回家和母親印證我出生的狀況，聽母親津津有味、甚或餘悸猶存地講述那天的狀況，雨下得多大，舅舅僱請三輪車，把她和腹中的我送去台北馬偕醫院，爸爸帶姊姊喝完喜酒，趕到醫院……我心中充滿不捨、悲憫與感恩，因此而將先前到了黃昏就心慌的不安，徹底釋懷。
 放下吧！瀟灑地和往事乾杯，是療癒自己最好的方式。如果不肯放下，緊緊抓著過去，強調那份不安，如討債般地向老天索求更多的安全感。表面上似乎是順服的命運，可憐被迫害的自己，要求別人和老天要平反過去；到頭來卻是變成跟自己過不去，更頑強地抵抗改變自己的可能，很容易因此而在不安的情緒中愈陷愈深，與快樂漸行漸遠。
 

吳若權《幸福人哈啦》

周間下午咖啡館裡總是唱起空城計。閒來無事，曉維教建庭烘焙咖啡。
先前曉維的豆子都是跟一位咖啡大師買的，她自己不懂得烘焙咖啡。搬到這裡來因為空間夠大，她便開始練習烘焙。耀嘉為她買了一部頂級的家用咖啡烘焙機，讓曉維慢慢嘗試摸索，半年磨下來略有心得，但品質還是不太穩定。

甜味總在酸苦之後

她沖了一杯剛烘焙的豆子，味道苦澀難喝，心情更沮喪。建庭在一旁想逗曉維：「耀嘉哥哥很久沒來了。妳再不跟他和解，這裡對我就更沒有吸引力了。」「那你就走吧，我不留你了。」她喝下一口咖啡，皺了皺眉頭。「糟糕，妳自暴自棄成這樣，問題嚴重了。」連慰留都不慰留，這倒讓建庭擔心起來：「妳不要人在福中不知福。耀嘉哥哥對妳夠好的了。妳看，這咖啡機也是他特別買給妳的，妳自己弄不出好豆子怎麼能怪他？」
 「啊，為什麼這麼苦啊？」曉維一面發洩情緒，一面回想著烘焙原則。咖啡的顏色、香氣和味道，隨著生豆的品質與烘焙過程產生一些複雜的化學變化。像是酸味，剛採收的豆子比放了一陣子的豆子酸，但若烘焙較淺，豆子酸味也會比較豐富。好喝的咖啡，有種層次複雜的甜味和苦味，因為在烘焙的過程中，蔗糖及葡萄糖等碳水化合物造成焦糖化，剩下的部分形成了甜味，也有微微的焦味，這跟愛情好像，甜味總是在酸味和苦味之後。曉維想念耀嘉。
 那一晚她問耀嘉愛不愛她，耀嘉說：「妳如果真的愛一個人，不是他愛妳多少，妳才回敬多少。我只問我自己愛不愛妳。」
曉維很懊惱，她把這杯苦澀的咖啡一飲而盡，怪自己弄出這麼苦的豆子。 （命運咖啡館34）

小野《青出於藍》

跟女人相交，到了可以上床階段，許多男人欣喜若狂，卻面臨大難題，如何脫女人的衣服，而且要怎樣脫，才讓女人對性愛充滿期待，才讓脫衣變成前戲一部分，雖然女人衣服未必要男人脫，但男人脫不好，讓女人說「算了，還是我自己脫算了！」氣氛差很多。

「我喜歡看妳脫」

脫女人衣服學問很大，因為女人穿的衣服百百種，學了這種，未必會那種，當然看不懂，不會脫時，說句：「我喜歡看妳自己脫！」或有的女人自己把脫衣服當作演出的一環，熱情脫衣，然後又來剝男人身上的衣服，那也就罷了；或乾脆表示自己是純潔男人，不諳女人衣服機關；但男人稍微理解女人衣服如何脫也不是壞事，像高橋就認為這是一種挑戰，而樂此不疲。
 女人如果穿洋裝，通常拉鍊在背後，拉下拉鍊，另外閒著的另一隻手則刺激她的敏感部位，或邊親她的嘴唇；如果背後沒有拉鍊，比較細緻貼身的洋裝，拉鍊大抵在腋下；如果女人穿的是牛仔褲，解開腰部的鈕釦後，雙手抓著兩側，慢慢地脫下來，絕對不能焦躁，一隻腳一隻腳地脫掉，高橋說：「如果此時跟女人接吻的話，手會搆不到，因此邊親吻她的胸部到腿部就好！」小褲、絲襪也是一樣，要溫柔地用雙手拉下，不能弄痛女人，邊脫邊親吻或愛撫大腿內側小腿等，享受女人的腿線美，高橋說：「性感的女人也會讓男人脫得很性感，脫衣服本身就是性愛最棒的前奏！」
 關鍵的胸罩，鉤鉤在背後或胸前，無法單手脫，雙手脫也無所謂，不要硬拉，把胸罩的帶子拉到鬆垮，女人事後會很惋惜；也有男人不脫，而只把胸罩拉到上面就開始愛撫，多少讓女人覺得男人做愛偷工減料，最好別偷懶！
 

劉黎兒《男女不思議》

他們維持著旁人不理解的開放關係已經3年，35歲的兩人，不同居，不給承諾，甚至不願一對一，莫妮卡是被上一段婚姻嚇怕了，而大衛則是因為理解自己喜歡偷吃的習性，對關係的要求都是最底線，不需每天打電話，不需時常見面，不需交代行蹤，不需認識親友，見面時連提及：「最近好嗎？」都感覺有些冒犯，這些限制的條約，讓彼此自由，反而激發了雙方的愛，他們都害怕因為愛而產生的「佔有」、「吃醋」、「限制」、「傷害」，所以絕口不提愛情，然而日復一日地，他們保留了一般情人難以留住的：對彼此的飢渴。

不打電話認真寫信

大衛成天想著莫妮卡，對其他女人根本沒興趣，莫妮卡拒絕大衛留下來過夜的要求，但心裡懊悔不已，他們不常打電話，卻認真給對方寫信，因為不能問及隱私，反而說的都是自己，30多歲的兩個人，像是找到鏡子對面的自己，都還沒有勇氣愛上，卻已經結結實實熱愛著，那該怎麼辦呢？可以永遠這樣下去嗎？他們倆都有想要「進一步」的念頭，但進一步會不會走進愛情的墳墓？他們若釋放了強烈的愛，反撲回來的可能就是戀人凡俗的「愛恨嗔癡」？
 但他們見面的時間增加，大衛留下來過夜的次數更多了，一日莫妮卡在百貨公司幫大衛買了睡衣，事後卻躲進廁所痛哭，「完了，我愛上他了。」那夜，他們像談判一樣把交往的限制重談了一次，大衛突然跪下抱住莫妮卡，「我愛妳，請不要怕我，我會對妳好的，我們都是成人了，不會重蹈覆轍的。」他們既歡快又恐懼地走進不可避免的，戀人的下一步，又哭又笑地，赴湯蹈火，心甘情願。
 

陳雪《命運交織的房間》

「色情網站」加上「搜尋器」等於三千大千慾望皆獲滿足。不管你心中有什麼古里古怪的癖好，只要一搜尋關鍵字，連小丑走鋼絲嘿咻、貓女大戰蜘蛛人……都可能找得到呢。
經統計，美國色情網站搜尋字最多者為「MILF」，乍看有點像牛奶MILK，但意思有點接近啦，它是「Mother I’d Like to Fxxk.」（我喜歡跟徐娘半老風韻猶存的女性上床），其次是「teen」（青少男╱女），居三為「college」（大學生）。英國色情網站搜尋字排行易挺有意思，表現十分愛國，奪冠者是「British」（英國人），其次是流露對異國風采的激賞「idian」（印度人），緊接著又回到熟女懷抱的「MILF」。

敬業一流又有耐性

也就是說，英美使用色情網站搜尋器的廣大民眾，唯一重疊是，都很想跟熟女共赴巫山，翻雲覆雨。青春肉體本來就是人類素來的喜愛，一般則對「非青春肉體」存不了好感。但那是網路時代之前的古板觀念，因大家都沒見識過熟女的赤裸裸風韻，以致鮮少入貴寶地奉茶，陪姐嗑瓜子。
 但網路現在熟女優如過江之鯽，專業或業餘都渾身解數，年紀、姿色、身材拼不過年輕女性，沒關係，老娘自有法寶，憑經驗老到敬業一流，該趴該翻，要拱要挺，能哼能叫；最重要是有耐心，關鍵時刻總習於發揮母性鼓勵男人，這點可吸引許多年輕男士。少年仔只要一次沒表現好，就被年輕女友罵到臭頭，底下成了縮頭龜。但熟女諳熟鳥性，就會拿些穀粒在掌心，嘴裡溫柔輕喊：「啾咕啾咕，來啊！不要擔心，出來吃幾粒啊！」原本縮藏在鳥巢的小公鳥，載欣載奔跳出來，志氣突然高漲，變身為啄木鳥，扣扣扣去取悅尊貴的熟女。
 

許佑生《性鬆一下》

學校體育課，全班集合做暖身操，才剛搖手臂，似乎搖醒早上匆匆出門，把桌上的一半木瓜、一杯牛奶囫圇嚥下的氣味，反芻到了口腔，肚裡儼然有隻大蟲被喚醒，稍稍蠕動起來。
我是個非常能「憋」的人，尤其是每天這件「五穀雜糧收容所」的人生大事，所以老天啊，我由衷希望祢知道，此時向老師舉手要上大號，是不智之舉，而且會被同學取笑到畢業。
跳躍運動，1、2、3、4……「肚子啊，我答應你，再過兩堂課，一回到家裡的『五穀雜糧收容所』，放你個精光，求你了！」然而，就在老師吹哨音換動作時，噗一聲，啊，幸好……聲音隱沒哨音中，但褲子裡多了重量。「那位同學，把腳抬高，再高，再高點兒。」老師雪上加霜，指著我說。

「誰願出公差掃廁所」

操場上，風微微的吹，其他同學臉上熨著酡紅，而相信我那時應是發白。有同學率先發難：「怎麼有屎味？」「大概是附近養豬場吧！」另一人答。「感謝你的臭啊，我發誓今天以後再也不罵你這家常發出臭味的養豬場了。」我暗想。
 「誰願意出公差去掃廁所？」老師在暖身操結束後問同學。苦差事平日大家閃，但今天，「我願意！」迅速舉手大喊，一得應允，內八字夾緊褲襠，往廁所衝，進入前還不忘在洗手台裝了一盆水。
 連忙脫褲，為離此苦厄鬆了一大口氣，以手為瓢，從水盆舀水準備清洗這片「五穀雜糧分解處」時，廁門開了！原以為還在上課期間不會有人，所以忽略了還有門鎖這件事。「對不起！對不起！」眼前這位隔壁班同學連忙道歉，一手還掩著口鼻，不知道是掩著他的笑，還是我那撲鼻的味？
 以為臭味四溢能歸咎於豬舍，又天恩賜福搶得掃廁所時，一切一切的順利，卻被敞開的廁門，把我竭力維護的祕密盡洩而出，至今，即使付梓成書，也難道盡當時糗態。
隔壁同學離開後，一隻燕子闖入廁內，我默想，此刻的燕子，是不是正用牠的翅膀摀住嘴巴，笑彎了，然後忘記飛翔？只盼當牠掉落時，最好就能重重的往那位誤開我廁門的同學臉上砸，砸得忘記所看見的一切。
 

老牛╱新竹

生獨子時，我已30開外，40靠邊了！自小寵愛他，不敢說摘天上星星如何如何，至少有求必應！要不是靠賢妻做保險辛苦掙得兩間房子，老實說，憑我當職業軍人的這份薪水是不可能的！我年輕時忙著工作，太太衝業績，故對他在功課要求上也馬馬虎虎。好不容易勉強混個私立大學資訊系畢業，當兵退伍後，吵著要去美國讀書，英語底子又不好，只能先赴美讀短期語言班，再申請野雞大學。
我兩老咬牙將市區的房子抵押給銀行，用房租來付本息，想孩子能上進也只好填無底洞了。等他拿到「創意動畫與藝術」（搞不清楚是什麼名堂）的碩士學位回國，這時也快30了！

若無其事 宣布結婚

小子回來後，以為挾國外洋墨水招牌，找工作應十分順遂；怎料，多次碰壁，滿腔抱負被潑冷水後，白天窩在家裡睡覺，晚上出門鬼混。不只如此，還不時三更半夜帶不同小妞回家過夜；想他在人生職場上受到挫折，在另類戰場上麻痺自己，只好由他去了！
 去年初春某晚，和老妻在客廳看完韓劇時，聽見門口有開門聲，知道他回來；也聽到有女孩子聲，因為司空見慣，也懶得去理。但這次，他卻把她帶到我們面前，說他已經和她今天登記結婚了！
 有沒搞錯？我望著這位面貌清秀、烏黑長髮披肩，看起來蠻有氣質，似天上掉下來的仙姬（還是披著畫皮的妖女），是我家的媳婦？
我和老妻互看對方，睜大眼睛，努力讓心緒歸零，來接受不可置信的好消息（或大災難）！是不是我們連續劇看多了！今天也不是「愚人節」吧！搞什麼飛機！等我倆回過神，接受這遲來的「通知」，小倆口早就回洞房了！
 看到小孩成家立業，是每位做人父母絕對樂見的事，古時講究明媒正娶。現在不要這些繁文縟節，但雙方家長總也要見一面。在我們和親家初次見面時，再一次感受這令人震撼的場景。不知道這些21世紀的人的想法是什麼？
 原來準媳婦出身公務員家庭，自小家裡細心呵護苦心栽培，甚至送去美國著名的音樂學院主修鋼琴。那天提親，準親家兩老也嘆道，日前女兒帶來一個從未謀面的野小子，就說他們結婚了！這青天霹靂的鬧劇真的不能讓他們接受，女兒大了，兩三下就被陌生人拐走，實在捨不得和不甘心。但這條路是她自己選的，嫁好嫁壞自己承擔，也只有含淚祝褔了！
 

成家之後 稍有長進

不過，結婚也讓小子改變不少；他每天天還沒亮（不下雨的話），就和我去跳蚤市場擺攤，媳婦則在周末相隨；看她一個嬌嬌女陪我們曬豔陽、喝寒風，學做商人婦，值得肯定；小子努力替自己找事做，開車送他老婆去學校、音樂教室授課，晚上去家教；空檔時上網賣些名人書信雜物（反應還不惡哩！）不然在家裡接些零星的動畫單子，一步一步慢慢來。
看他重拾自信心的樣子，拋棄以往好高騖遠的美國夢，務實面對他及自己家庭的表現，打心裡感到高興！另外看到媳婦為這個家所付出的種種，也讓我們覺得他這輩子的選擇是對的！唯一，老妻在每月特定的日子，去翻廁所丟衛生紙的垃圾桶！結果又是失望的嘆息說：「又不能抱小孫孫囉！」是為憾事！
 

張大╱新北市

常覺得我的前世，曾住過巴黎。因為初次到巴黎旅行，所有遇見的人事物，都如此似曾相識，彷彿是在重溫舊夢。
我參觀羅浮宮後，流連於附近的小書店，一張明信片映入我的眼簾，那是晚間下過雨的城市街道，薄霧瀰漫地鐵站的入口，墨黑的樹蔭被綠色的微光穿透，好像在招喚我。連同其他書籍與簿本結帳的時候，請店員等一會兒，我回到陳列架上將它取下，一起付費後，放入購物袋中。

訂房出錯宿友人家
直到離開巴黎前夕，因為行程安排的某些陰錯陽差、或者應該說是冥冥中注定會出現的巧合。飯店告知訂房資訊錯誤，我被迫必須臨時找個住宿的地方。朋友請我到他家留宿，還熱忱地說隔天要送我去機場。其實我很不習慣住別人家裡，本來是想拒絕的，但對方盛情難卻，我還是勉強接受這份好意。
晚間我忙著收拾行李，客房的主人在一邊聊天，他無意間看到那張地鐵的明信片，突然發出驚呼：「老天，這是我家巷口前的地鐵站，在巴黎住了20幾年，怎麼從來沒有發現它會出現在風景明信片上？」
本來我還不能完全意會他說的話，心想：「應該每個地鐵站都差不多長得一樣吧！」顯然對方也是性情中人，看出我的疑惑。當場要我披上外套，三五步路走到街口，居然看見跟明信片一模一樣的景象—同樣是微雨過後街道，地鐵站入口的四周瀰漫著薄霧，微光穿透樹蔭，把墨黑的夜景渲染成綠色。
這會兒，換我嚇傻了。巧合與注定，往往就只是一線之隔；陰錯陽差，也是一秒之別。此刻的時間，彷彿不是線性的行進，而是前世與今生的交疊。這是我33歲那年在巴黎地鐵的豔遇，在那裡遇見自己。

吳若權《幸福人哈啦》

「你愛我嗎？」曉維沒想到脫口而出的這句質問，竟成了她與耀嘉交往以來的重大危機。當初曉維為了耀嘉，將咖啡館遷到城市近郊的新社區，經營複合式藝文空間，剛開幕時幾場親子繪本立體書的活動反應確實不錯，但隨著宣傳期告一段落，社區入住的住戶不多，藝文空間陷入了窘境，經常只有小貓兩三隻。但是姊姊玉卿的家常菜卻很受歡迎，加上她偶會談些命理算點命，反而成了社區居民閒聊聚會的中心，曉維真是悶壞了。

藝文中心無助賣房
建庭個性悲觀，又開始萌生辭意：「我不要再為難曉維姐了，讓我辭職吧。」這下子曉維可動了氣：「動不動就要辭職，一切才剛開始，你這樣子什麼事都做不起來啊。」建庭忍不住說出了真相：「我偷聽到董事長在談藝文中心的事情，他們說這對賣房子根本沒有幫助，住戶希望他們招商的是一些診所、超市或是餐廳。而且我們房租免費的事情傳出去，很多廠商都要求比照辦理。曉維姐，妳要不要先賣咖啡輕食，將來再弄藝文活動？」沒想到耀嘉的父母竟然是這樣想的，曉維非常生氣：「要賣咖啡輕食，我何必搬到這個鳥不生蛋的地方？房子賣不出去竟然怪到我頭上？」
那天夜裡打烊時，曉維終於按捺不住，質問耀嘉是不是有這回事。耀嘉不置可否，只是勸曉維不要衝動，繼續好好經營，讓時間慢慢證明自己的價值。曉維從小受寵個性又倔，她怪罪耀嘉竟然不曾主動提及雙親對她的看法，兩人談得很不愉快。
曉維覺得很委曲，幽怨的問耀嘉：「你愛我嗎？」沒想到耀嘉冷冷的回答說：「妳覺得呢？妳會問，就表示妳不覺得吧？」語畢便藉故匆匆離去。
（命運咖啡館33）

小野《青出於藍》

當情人劈腿後，該如何處理這個矯情的賤人？
很多人第一反應是「奪回他╱她」，但要不要挽回，是門學問。如果為了爭一口氣、沒了孩子、沒了面子……等等一切，那還真的是免了。因為，挽回劈腿男女，幾乎是不可能實現的逆天命題。但如果還是有那麼微弱的一絲可能，而不是敷衍湊合，還是可姑且試試。
很多人第一次劈腿就被抓，這種情形或許尚有挽回的價值，例如：身體堪用，還可以死馬當活馬操一下；很多人劈腿的原因，只是單純地「當時有點彷徨」，而沒考慮過善後工作。他們一般都是普通人，沒太多的優點長處，好好把他們收服，再嚇嚇他們就好了，犯不著真心想要你死我活。

若是慣犯就請放生
但如果是慣犯，請直接放棄，因為沒有挽回的可能，和必要。很多人真的劈腿成性，骨子裡就是有種「不甘被定下了」的遺憾，通常新對象交往沒多久，他╱她就開始癢了。對這種出軌男女，不必費心，「放他們去別的地方打卡吧！」有些男女劈腿，尤其有家室的，是真的沒在怕，他們多半不會離婚，但也不怕離婚，不介意另一半知道自己的三四五六們。遇到這種男女。你願意過，就這樣混著，不願意過，好走不送，反正對方是不會也不捨得改變的。但還有一種最討厭的，被抓到時，賭咒發誓不再劈腿，一轉眼，又跑淫婦姘夫那裡去了。這種除非伴侶鐵心不要，否則，還真難處理。
總之，不管正宮鬧過了還是剛剛知道，此時第一個必須馬上做的，是冷靜。別哭了，劈都劈了，哭死也沒用；請冷靜下來，好好開始盤算。如果對方還以為你不知道，你現在必須馬上去做的是：搜集證據。也許你手上也有這些證據了，答案就出來了。

鳥來伯《情慾愛神話》

日本現在出現大批二次處女或二次童貞，亦即曾有過性經驗，但已多年沒做過愛的空窗女、空窗男，男人似乎還好，或許從自然勃起就能確認性能力，但空窗太久的女人就會相當擔心，有的女人還自稱是「奧運級空窗女」，因為太久沒做愛，擔心私處長蜘蛛網或對男人性器無法反應，不少空窗女積極鍛鍊自己，想維持性力。
女人所以想維持性力的原因有：1）以防萬一，或許有一夜情的臨場亟需；2）抑止自己散發慾求不滿氣味；3）或許會遇到心儀男人，想認真交往，提高性愛感度很重要；因此不少女人不懈地努力。

努力做操維持彈性
這些努力包括從日常生活鍛鍊下半身，如故意不搭電梯而爬樓梯，或有時間提前一站下車，多走一站算是賺到，據說有助私處的緊縮能力；或洗澡後努力做操等，亦即讓身體柔軟而不僵硬，這也是針對性愛的不成文定律，然後要讓全身維持溫暖，促進血液循環，尤其擔心玩騎乘位而腰部扭不動，也有女人不時做平衡球運動或做伏地挺身。
維持性力的部分當然還包括私處，因此不少空窗女洗澡時還會特別觀察及「維修」，像是處理贅毛，維持清潔感，不時檢查是否有異味，也會用手指觸碰，再三確認自己到底哪裡最敏感，也是提醒別忘自己是女人，等於是有多重作用的自慰；空窗女也注意身材及細節等，為了要當性感女人，飲食也很注意，像多吃蔬菜或納豆等發酵食品，也吃碳水化合物及蛋白質、肉類等，從生理上維持女性荷爾蒙平衡；非常用心；此外也努力多眺望心儀男人或偶像，維持對男人的基本興趣；這種種努力讓人覺得「空窗太辛苦了，還不如找個男人迴避空窗簡單！」

劉黎兒《男女不思議》

有幾年的時間，激活妹都在對抗著這座城市叫春的聲音。比如隔壁的戀人，比如屋頂的貓聲。
貓叫春只是一時，人發春卻是無時無刻。隔牆有耳，薄牆傳來惱人聲音，哼哼啊啊地纏綿著，沒完沒了地像梅雨季。
高音如受虐，低音如呢喃，變態如見了鬼，時而因為尖喊過度而如沙啞歌手，時而被甜蜜芳香的性愛毒氣所染而如酒吧爵士樂的輕軟……但總之聲音惱她。
激活妹只好拿出佛經，大聲地念出經文：「一切如夢幻泡影，如露亦如電。」但抵抗這種聲音是徒勞的。戀人彷彿被情慾的膠囊緊緊地包裹著，完全顧不得她那脆弱的耳朵。她常因此情緒轉成氣憤，還用手去敲著牆。但敲得手痛也無減於聲音如浪地打進。除非潮浪要激到高點，否則戀人絕不願意死在灘前，寧可溺斃在歡愉的潮浪裡。如小死的歡愉，但真正死去的人卻是她，那時她剛失戀，卻每夜被隔壁的尖叫妹搞得失眠，白天眼圈發黑。

尖叫妹外表超平凡
明明住在一般的公寓大樓，卻彷彿住在汽車旅館似的。
有天激活妹終於在電梯口和隔壁小姐打了照面，她偷偷地瞄著這個尖叫妹，發現她長得不怎麼樣，且衣裝保守，看起來頗單純，但每夜這尖叫妹的聲音都像是辣妹似的銷魂。
「以前我們班上看起來外表最乖的女生，卻常常是同居率和劈腿頻率最高的。」激活妹說。「這種女生平常很壓抑，所以到了床上都很激情。好像要把所有能量都噴出來似的。我就被這樣的女生嚇過，上床後突然變成鱷魚，咬得我到處都是傷痕。」雄的經驗值。
激活妹受不了的城市聲音是隔壁戀人的浪蕩之聲，而雄則嘆口氣說：「這種聲音再久也不過一小時吧。我最受不了的城市音是無處不在的商店擴音機，總是發出什麼『要買要快』的廣告聲。快什麼啊？男人最怕聽到快字了。」

鍾文音《風月小報》