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日本現在出現大批二次處女或二次童貞，亦即曾有過性經驗，但已多年沒做過愛的空窗女、空窗男，男人似乎還好，或許從自然勃起就能確認性能力，但空窗太久的女人就會相當擔心，有的女人還自稱是「奧運級空窗女」，因為太久沒做愛，擔心私處長蜘蛛網或對男人性器無法反應，不少空窗女積極鍛鍊自己，想維持性力。
女人所以想維持性力的原因有：1）以防萬一，或許有一夜情的臨場亟需；2）抑止自己散發慾求不滿氣味；3）或許會遇到心儀男人，想認真交往，提高性愛感度很重要；因此不少女人不懈地努力。
努力做操維持彈性
這些努力包括從日常生活鍛鍊下半身，如故意不搭電梯而爬樓梯，或有時間提前一站下車，多走一站算是賺到，據說有助私處的緊縮能力；或洗澡後努力做操等，亦即讓身體柔軟而不僵硬，這也是針對性愛的不成文定律，然後要讓全身維持溫暖，促進血液循環，尤其擔心玩騎乘位而腰部扭不動，也有女人不時做平衡球運動或做伏地挺身。
維持性力的部分當然還包括私處，因此不少空窗女洗澡時還會特別觀察及「維修」，像是處理贅毛，維持清潔感，不時檢查是否有異味，也會用手指觸碰，再三確認自己到底哪裡最敏感，也是提醒別忘自己是女人，等於是有多重作用的自慰；空窗女也注意身材及細節等，為了要當性感女人，飲食也很注意，像多吃蔬菜或納豆等發酵食品，也吃碳水化合物及蛋白質、肉類等，從生理上維持女性荷爾蒙平衡；非常用心；此外也努力多眺望心儀男人或偶像，維持對男人的基本興趣；這種種努力讓人覺得「空窗太辛苦了，還不如找個男人迴避空窗簡單！」
劉黎兒《男女不思議》
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