朵朵

生氣的時候，先平靜下來。

 

沮喪的時候，先平靜下來。

與人一言不和的時候，想要大聲咆哮的時候，先平靜下來。

深呼吸，深深地呼吸，深深深深地呼吸，讓自己平靜下來。

有什麼話，等平靜下來再說。

有什麼決定，等平靜下來再做。

因為不平靜的時候，說的話總是傷害別人，做的決定總是傷害自己。

所以，親愛的，常常深呼吸，讓自己處於平靜，在平靜中說話，也在平靜中做決定。

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    咖啡王子蔡大哥

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