要愛自己！不要想改變對方，也不要期待對方會為愛而改變。這些說法，大家耳熟能詳。但如果一直強調「要愛自己！」的原因，是因為害怕對方不夠愛你；想改變對方的原因，是因為你看對方不順眼。兩個人的相處，不論愛不愛、改不改，都難天長地久。
怎樣的改變，才會讓彼此更相愛呢？唯一的解答似乎是，當自己有足夠的覺察力，發現必須做出改變，才能讓雙方都更幸福，這樣的改變，才能召喚更多的愛。
出於甘願才能改變
有位男性朋友跟我訴苦，他和女友多次分分合合，最近又大吵一架，他不知道該不該努力挽回。我問他：「看你如此不捨，她一定有你特別留戀的地方！」他坦承，剛開始的愛，都是激情。中間還因父母反對、第三者發生曖昧而告吹。但是令他始終念念不忘的，卻是她為了這段感情做出的許多重大改變：她本來不會烹飪，戀愛後卻努力學做菜，而且常為他準備愛心便當；她本來不肯服輸，想復合時竟會主動認錯。由於他是個很細心觀察、而且體貼入微的男人，所以他看見她的改變，也心疼她的付出。
那為什麼還是吵吵鬧鬧、分分合合呢？關鍵在於：她對自己所做出的改變，是否真的心甘情願？唯有為了主動願意要讓自己變得更好而改變，才會真正讓幸福圍繞在兩人之間。如果是不甘不願地改變，怨念一定很深。光是那一股怒氣，就可以燒起無名的火，毀滅愛情的城堡。
矛盾的事情，於是在這裡發生：當女人不是為自己，而是為了她的男人改變，男人愛的是她的改變，而不是她的本人。那只是本能的感動，不是淬鍊的感情。
吳若權《幸福人哈啦》
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