林佳誼
妳是每天忙忙碌碌的小資女嗎？也許一早起來就有很多事讓人覺得好心煩，每天都好想要出國去旅遊，而不是又要擠公車跟面對一堆被呼來喚去的雜務....。
親愛的妳，生活是充滿無限的變化、無限的可能，只要你願意，今天、明天和未來的自己都可以過得很開心。，一早起來別忘了跟自己說今天又是個美好的一天！
每天都是受到祝福的一天
新聞頻傳讓人感到悲傷的事情，我們該為自己還能擁有這嶄新的一天感到慶幸，所以一早醒來別忘了告訴自己今天又是一個可以讓自己盡情呼吸、盡情生活以及盡情努力的一天。
今天又是開心的一天
停止自怨自艾與等待，勇敢踏出每一步，去追求你想要的，不論今天是否是好天氣，也不論今天的自己是否擁有好心情，因為今天會過得好與壞是決定在你我的手中。
堅強一點沒人能傷害你
世界上沒有人可以傷到我們，除了我們自己，也只有我們願意讓別人來傷害我們他們才有可能辦到。認清自己想要什麼，努力、快樂的去追求，不要在意別人的眼光，也遠離那些愛批評別人的人。
不管遇到怎樣的困難別忘了保持冷靜
遇到困難要保持冷靜真的很難，但是我們要努力辦到，因為困難隨時都可能出現，想躲也躲不掉。當你遇到困難時有可能會很沮喪、很生氣，一整天都感到不開心，但你也可以選擇冷靜、平和的去處理、面對它，不讓困難壞了一整天的心情，要讓自己開心或難過選擇權是在自己身上，就看你怎麼選!
你可以掌握自己的生命
雖然我們無法掌控生活中的一切狀況，但是我們有能力決定那些我們能決定的事，別老覺得事情總不如自己預期。花點時間寫下你可以決定做或不做的事且在每天早上看一遍，你會發現你是自己生命的主宰者，因為你是有力量去決定你的人生。
成功是生活不是結果
每個人都想要成功，但是我們總忘了真正的成功並不是特指你在某方面的成就，而是你能否在日常生活中過得很快樂，是否能依自己喜歡的方式生活，這才是真正成功。美國著名思想家拉爾夫‧沃爾多‧愛默生(Ralph Waldo Emerson)曾說〝你想要成為怎樣的人，你就會成為怎樣的人。〞如果你想要成功，那你將來就會成功，只要你積極努力的朝目標前進，成功就在不遠處。
你不需要任何人的批准
隨時提醒自己我要獲得成功、我要過得快樂，這都是不需要得到別人同意的，不要讓別人影響了你。要拒絕別人或許很難，但是如果那些人和事對你的人生是沒有加分效果，就不要害怕說〝不〞，善用每一天去做自己想做的事，而不是別人認為你該做的事。
不停抱怨不會讓你更好
如果你習慣抱怨，那要趕快戒掉它。因為抱怨不會讓你快樂或成功。如果不滿意現狀就試著改變，不是只是抱怨。
珍惜身邊的一切
自己沒有的東西總是最好的，所以我們常會覺得別人有的一定比較好，但事實並非如此，只是我們總是看不到自己的好，所以不懂珍惜自己擁有的，一直要到失去的才知道後悔。因此，可以每天寫下5件讓你感謝的人、事或物，有助於你更珍惜自己所擁有的一切。
均衡飲食讓你活得健康
別擔心我不是要你遵守嚴格的飲食規定，但是如果你要健康、長壽，就要讓自己每天健康飲食，少吃加工食品，多吃蔬菜水果。別忘了，一定要吃早餐且盡量少量多餐，一頓豐盛的早餐有助於一天的活力且提升工作效率。餓肚子，心情會不好且做事效率也差，所以別忘了要吃早餐以及隨身攜帶小點心讓自己補充能量。
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