既晴
據報載，高雄曾經發生過一起搶案，在警方終於逮到嫌犯時，嫌犯說：「連續兩個晚上都夢到被抓，警察立刻找上門，報應來得真快。」巧合得令人不禁莞爾，「預知夢」有時還真的會發生在現實生活裡。
●夢裡的潛意識資訊
●使現實生活更協調
漫畫／四小折
人皆有夢，無論古今中外。自遠古時代開始，夢就被視為一種心靈暫時脫離肉體的超自然現象、一種預言，或是神靈的指引。也有許多文化認為，死去的前人會透過夢境來接觸後人，傳達重要的訊息。
夢境經常亂無章法。因此，解釋夢的內容，分析夢的真相，就變得非常重要了。早在西元前兩千年的埃及莎草紙文獻中，就已有相關記載，討論美夢、噩夢的意義，並且提出「夢境將會以相反的形式在現實中發生」這個概念。巴比倫人與希臘人，則有更精進的解夢技術，希臘神話甚至創造了夢神摩爾佩斯（Morpheus），掌管人的睡眠與夢，能捏造出夢的不同樣式、傳送各種影像到人的夢中。其名號，後來也是毒品嗎啡（morphine）的字源。
東方夢神，當然是中國西周知名政治家周公旦了。孔子在《論語‧述而篇第七》也提到「甚矣吾衰也！久矣吾不復夢見周公。」原本是孔子對許久不見聖人的感嘆，現在則變成上課打瞌睡的代名詞。不過，敦煌確實出土過一部《周公解夢》，共分二十三章，是周公對各種夢境進行分析的解夢古書，根據內容來看，作品大約成於唐朝，是一本假借周公之名而寫的偽書，但因其豐富、詳實的內容，還是成了東方人解夢的重要參考資料。
解夢術到了現代，奧地利醫師西格蒙‧佛洛依德（Sigmund Freud）以《夢的解析》（1899）一書，主張「夢是一種被壓抑的慾望，是由記憶與意識以混亂的形式所構成，藏於潛意識之中，只在睡眠時才會浮現」，所以，若能將這些盤根錯節的夢境與人的現實生活導出連結，就能揭明人的心理狀態。
佛洛依德的學生，瑞士心理學家卡爾‧榮格（Carl Jung）則認為「作夢是一種人格的心理補償機制，目的是為了保持心理平衡」。夢的內容則是未經修飾、整理的潛意識資訊，設法暗示、引導作夢者，使人在恢復清醒時，能夠採取行動，使現實生活更協調。
●生活壓力過大時
●會產生睡眠癱瘓
相較於心理學家針對夢的內容進行分析，生理學家則著手研究作夢的生理機制。1950年代，芝加哥大學發現了人在睡眠時有快速動眼期（rapid eye movement，簡稱REM），此時大腦的活躍狀態與清醒時相同，大部分夢境都是出現在這個階段。在七小時的睡眠裡，大約有四到五次REM，六十到九十分鐘為一個循環，第一次REM只有五到十分鐘，逐次加長，最後一次約四十分鐘，再進入甦醒狀態。REM期的確切功能，目前尚未有明確結論，推測與腦部發展、長期記憶、情緒修復有關。
當睡眠發生障礙，日常生活就會受影響。其中，「睡眠癱瘓症」經常發生於生活壓力過大時，在未入夢或睡醒時，雖然可以睜開雙眼，但身體不能動，也出不了聲。嚴重時，還會伴隨幻覺，甚至呼吸困難，令人感到無盡恐懼，在台灣俗稱「鬼壓床」。
相對的，「夢遊症」是另一種睡眠障礙，患者會在非REM期起身，進行一些日常活動，卻不自覺，較常見於孩童。夢遊後，患者大半會回到床上，但也有不少人是繼續逗留戶外。
一個罕見的案例發生在1997年，美國男子史考特‧法拉特被控刺殺妻子四十四刀，他宣稱當時正在夢遊，不知道自己做了什麼。但法官並未採信他的證詞，因為他在事先戴了手套，犯罪後還換下血衣、藏匿凶器，「行動的複雜度很顯然已經超過尋常的夢遊症患者」。最後，他被判無期徒刑，終生不得假釋。
狡猾的兇手設法想以夢遊脫罪，而在明朝《包公案》中的〈鎖匙〉案，則記述包公調查一樁入侵豪宅的劫財殺人案。一位貧窮書生因持有宅內貴重財物，涉有重嫌，但包公某夜沉睡之際，書生已逝的父親入夢，向包公暗示真兇身分，包公醒後，調查相關人等，果然發現一名姓名相符的慣竊，遂破此案。以現代刑事角度觀之，固不可取，但暗示兇手的夢境，也可視為一種日有所思、夜有所夢的靈感來源。
撰文至此，夜已深沉。我要去睡了，祝各位有個好夢。
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