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大多數人早上起床的第一件事，不外乎就是刷牙、洗臉、吃早餐，但根據研究顯示，早上來場健康晨愛其實有不少好處！想像一下，陽光輕輕灑在床單上，當你望著身旁愛人的睡顏，張開眼後緊緊相擁，研究顯示早上7點是男女性慾高峰期，體內性激素水平達到最高，性愛品質會是最好的時刻。究竟晨間性愛有哪7大好處，一起快來看看吧！
1、提高免疫力
美國研究指出，每週2次以上享受晨間性愛的情侶，體內的免疫球蛋白的活性佳，比起沒有晨愛習慣的情侶，反而更能提高免疫力。對於男性而言，可以降低罹患攝護腺癌的機率。
2、一早就能釋放壓力，展開快樂的一天
晨間性愛完後，人體會釋放荷爾蒙，讓心情逐漸放鬆、釋放壓力，好心情甚至可以維持數小時。還可以促進體內的血液循環，讓臉頰肌膚因高潮而變得紅潤。
3、燃脂佳！用晨愛代替晨跑
你有晨跑的習慣嗎？研究表示半小時至一小時的性愛，這過程中所燃燒的卡路里，已經相當於慢跑 30 分鐘。有時候不妨試試用晨愛來取代晨跑吧！性愛的燃脂效果好，可幫助消除贅肉。
4、讓頭腦更清晰
一早醒來想到今天工作的待辦事項，就忍不住頭昏腦脹嗎？晨間性愛可讓腦下垂體與松果更為活躍，喚醒全身的細胞，再加上血液循環加速大腦供血，讓頭腦清晰，專注力更佳。
5. 提升女人味
晨間性愛會分泌較多女性荷爾蒙「雌激素」，可以讓女生達到美容保養的效果，更能提升女人味。
6、增進和另一半的感情
兩人固定的親密接觸，可以增進彼此的感情，有時候厭倦一成不變的性愛模式，換個時間和地點試試，會有不一樣的新鮮體驗。
7、減緩肌肉痠痛
性愛會分泌一種愉悅激素「內啡肽」，可以產生陣痛迷幻的效果，幫助肌肉緩解痠痛。
享受性愛本身就是一件非常健康的事，選擇晨間性愛，除了可以有美妙的性愛體驗外，更帶來不少健康好處。看完後是不是開始期待美好的早晨到來呢？
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