記得剛出社會時，公司裡有個很年輕就結婚的女同事，每個月總會有一天很開心的準時下班，她說那天是她的「自由日」，不用趕著回家煮飯，要去逛街、買東西、吃東西，一個人到處晃晃。
女同事語帶神秘的說，她和老公每個月都有一天各自放風的「自由日」，每個月的這一天是她最期待的一天。
不過，並不是和老公感情不好所以才期待「自由日」，而是覺得成為夫妻之後，兩個人每天都會見到面，生活在一起，完全沒有隱私空間還是其次，完全沒有自己獨處的時間可以一個人去做點甚麼的感覺很可怕，因此，協議給彼此每個月一天的「自由日」。
談戀愛或經營婚姻關係，「自由日」的放空假很有其必要，兩個人每天黏在一起並不一定是好事。
暫時恢復單身 維繫交友圈
比起女人，男人更需要放風、獨處的「自由日」。男人是一種不擅長以言語表達內心情緒，生活或工作中碰到挫折時也未必會找人訴苦、傾吐，只需要有一個沒有人打擾的「洞穴」，一個人安安靜靜地度過低潮的情緒，再不然就是和三五好友出去狂歡熱鬧一下，發洩掉內心的挫折。
不是男人不想事事都和另一半分享，而是有些事情其實男人寧可讓它靜靜的過去，並不覺得一定得說出來才叫宣洩，只要獨處時決定了面對問題的態度，找到解決問題的辦法，整理好情緒之後，通常就沒事了。這也是男生和女生最大的差異之處，女人碰到了委屈總是要找死黨訴苦抱怨發洩一番，縱使問題並沒有獲得解決，但內心的壓力卻已經舒緩了。
此外，戀愛或婚姻生活中給彼此一個「自由日」放空一下，讓彼此暫時性的恢復單身，無論是一個人去逛街、買東西、看電影、看畫展、打電動、發呆獨處，或各自去找自己的好友聚會，維繫自己的交友圈，才不會被好友嫌棄有異性沒人性。
總之，一個人去做一些自己想做但情人不一定想做的事情，又不用勉強情人非得跟自己一起去。在戀愛生活中，我們的確發現有些時候情侶就為了「非得兩個人一起出席某場合」而爭吵。如果有「自由日」，就可以減少這類困擾。畢竟，來自兩個不同家庭各有獨特愛好的戀人，還是需要一點自己的時間去做自己想做的事情。
短暫分離 檢視親密關係發展
古人說：「小別勝新婚。」稍微分離一下，也能讓自己隔一個距離檢視一下自己的親密關係，想想這段期間內兩人是否有發生甚麼衝突／爭執，關係發展是往好還是往壞的方向走，自己目前面對眼前的親密關係的心態，乃至關係的未來發展等等。或許你會發現，稍微分開一下，會更了解接下來該怎麼和對方互動，和如何經營你們的愛情。
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