人類從古至今充滿恐懼，恐懼天災、恐懼人禍、恐懼饑餓、恐懼敵人、恐懼糧荒、恐懼物缺、恐懼失業、恐懼失婚…，時時刻刻，隨時隨地籠罩在恐懼中。
事實上「恐懼」並不那麼可怕，人在恐懼中得到教訓，累積經驗；許多動力、許多反省、許多成果都來自恐懼。
恐懼讓人產生危機感、產生憂患意識、產生應變方法。許多住在山巔水涯，或在危險地區討生活的民眾，他們從恐懼中獲得與洪水、土石流博鬥、共存的方法，贏得「資深災民」、「職業災民」的綽號。而在戰爭頻繁的國家，民眾更是身處砲火恐懼之中，卻在隨時有身命存亡的威脅中，找到安身立命的生機。
甚至有人靠恐懼製造財富，近年來，反恐懼的行業就是一例。拉丁美洲、南美洲綁架盛行，人們隨時處於恐懼之中，因此有人專以保鏢為業，有人專門搶救人質，還有人專門幫民眾植晶片，一旦被綁架，才能及時透露行蹤，快速找人營救，生意好得不得了。
恐懼是一種生理反應，是對周遭敵對環境的畏懼，但光有恐懼於事無補，必需從恐懼中得經驗，由恐懼中體悟問題所在，讓恐懼消失於無形。
更重要的是，不要讓恐懼去而復返，不斷循環。永遠生存在恐懼中，才是真正的恐懼。
事實上「恐懼」並不那麼可怕，人在恐懼中得到教訓，累積經驗；許多動力、許多反省、許多成果都來自恐懼。
恐懼讓人產生危機感、產生憂患意識、產生應變方法。許多住在山巔水涯，或在危險地區討生活的民眾，他們從恐懼中獲得與洪水、土石流博鬥、共存的方法，贏得「資深災民」、「職業災民」的綽號。而在戰爭頻繁的國家，民眾更是身處砲火恐懼之中，卻在隨時有身命存亡的威脅中，找到安身立命的生機。
甚至有人靠恐懼製造財富，近年來，反恐懼的行業就是一例。拉丁美洲、南美洲綁架盛行，人們隨時處於恐懼之中，因此有人專以保鏢為業，有人專門搶救人質，還有人專門幫民眾植晶片，一旦被綁架，才能及時透露行蹤，快速找人營救，生意好得不得了。
恐懼是一種生理反應，是對周遭敵對環境的畏懼，但光有恐懼於事無補，必需從恐懼中得經驗，由恐懼中體悟問題所在，讓恐懼消失於無形。
更重要的是，不要讓恐懼去而復返，不斷循環。永遠生存在恐懼中，才是真正的恐懼。
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