密絲飄
玉婷在網路上看到一篇文章，文章裡說，情侶間相處，如果有什麼不滿就要立刻說出來，不要想說忍忍就過了，因為妳不說，對方不會知道妳不喜歡那樣，更因為隱忍久了一定會爆發，反而造成更大的爭執。
溝通＝被碎唸 男人聽了就逃避
姑息只會養奸，這文章說得真是一點錯也沒有。玉婷覺得大有道理，特地找了一個週末的晚上，開了瓶紅酒想和男友好好聊聊，結果講不到十五分鐘，男友就開始不耐煩，覺得玉婷壓根是沒事找架吵。玉婷耐著性子，半哄半騙地對男友說：「這是溝通啊，你對我有什麼不滿，也可以說出來，我保證不會生氣。」男友卻回她：「我最大的不滿就是覺得日子過得好好的，妳卻沒事找架吵！」最後的結果當然是兩人大吵了一架，玉婷覺得男友拒絕溝通，男友則覺得玉婷說話不算話，講好不生氣卻又發脾氣！
看男友一副不耐煩的樣子，玉婷再好的脾氣，都忍不住要生氣；可是另一方面，玉婷也不是不理解男人對「溝通」深惡痛絕，因為女人每次說要「溝通」，要不是指責男人這裡不對、那裡不好，就是準備翻舊帳，沒一次有好事發生。有時候我覺得這簡直就像是一種用白老鼠實驗的制約反應：先播放鞭炮聲的錄音帶，再在小老鼠的籠子四個角上通電一樣，要不了幾次，老鼠聽到鞭炮聲就會離籠子遠遠地。而男人就像這群小白鼠，每次聽到「溝通」二字的下場，就是被碎念一頓，他們智商比老鼠高不知道多少呢，怎麼可能不逃避？
改進不滿要循序漸進 感受幸福要及時稱讚
情侶間相處，溝通是絕對必要的！兩個人之間那些大大小小的不滿，就像是感情毒瘤，如果不攤開來割乾淨，遲早會出事。可是話說回來，清瘡手術也得分好幾次進行啊！類似的手術不僅要循序漸進，手術前要打麻醉止痛、手術後要喝鱸魚湯吃補兼保養，就像中醫用藥，講究君臣佐使一樣，瘤不割遲早會出事，但拿把刀不管三七二十一地割下去，卻可能當場出大事。另一半做錯了事，妳當然要告訴他，以免一錯再錯，但另一半做對了事的時候，妳是否記得誇獎他呢？
也許你們今天一起看DVD配鹽酥雞和啤酒，雖然沒幹嘛，但妳卻感受到了一種平凡的幸福，那麼妳是否記得告訴對方「嘿，今天我覺得很幸福」？
也許你們今天一起去大賣場採購，結帳完後他去開車、妳去換贈品，分工合作配合得天衣無縫，但，妳是否記得告訴對方「我們好有默契喔，感覺真好」？
還是妳覺得這些事稀疏平常，根本是應該的，有什麼好誇獎？
就像老一輩在養育小孩時，總迷信小孩不能誇、尤其不能在小孩面前誇一樣，我們總是很吝惜誇獎喜歡的人，怕一誇對方就得意忘形、怕一誇對方就覺得「原來這樣對妳已經算很好」，就不想再繼續努力。
可是，對方為什麼要對妳好呢？不就是因為他喜歡妳、愛妳嗎？而哪個人會喜歡上一個一開口只會挑剔、指責，卻從來都不認同自己的付出的人呢？
多曬恩愛少抱怨 誇獎哲學為愛加溫
近幾年，行為分析裡有一種「正加強vs.負加強」理論非常盛行，用在訓練動物或是教育小孩上，都成效顯著。簡單解釋，所謂「正加強」，是在動物做對事情時給予獎勵，「負加強」則是在做錯事時處罰。前些日子我看一本有關這個理論的書時，一直想起某個很愛到處炫燿男友會接送她的朋友，以前，我只覺得那是曬恩愛或者是炫耀，可是對照行為理論來看，這說不定也是種「正加強」不是嗎？
仔細想想吧，妳的伴侶，真的一無是處嗎？他也許有很多缺點，但他一定也有優點，他也許有許多做不好的地方，但他總有讓妳感動的時刻，試試誇獎他、試試感謝他吧！講好話又不花本錢，別做一個開口閉口只有抱怨的情人啊！
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