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「一個壞習慣可能無傷大雅，可是積累下來的負面影響卻可能使你丟掉工作。」富比世（Forbes）記者賈桂琳‧史密斯（Jacquelyn Smith），整理美國德州大學奧斯汀分校職涯中心（Liberal Arts Career Services at The University of Texas at Austin）主任凱瑟琳‧布魯克斯（Katharine Brooks）博士的看法，避免以下幾個壞習慣，每天花點時間自我反省，有意識地去培養正確的行為習慣。
 
1.拖拖拉拉
        布魯克斯強調，拖延的習慣會嚴重干擾工作進度，許多人認為拖到最後一刻才能做到最好，或習慣在截止前夕才開始動手做，事實上這樣不僅拖累團隊成員，也給同事不好的觀感，倘若工作出現狀況或無法按時完成，問題就出在拖延者身上。
 
2.消極抱怨
        分享八卦、抱怨工作或發發牢騷在所難免，但這如果變成習慣，可能會讓你成為老闆的眼中釘。主管的職責是保持整個團隊的積極度與戰鬥力，如果你經常散布消極的情緒，勢必對組織造成不良影響。因此，若真的對工作不滿，不妨與上司溝通，別經常煽動同事的情緒。
 
3.身體語言不夠穩重
        你會不會經常東張西望？與他人握手的時候軟弱無力？交談時不喜歡眼神接觸？請徹底改正這些習慣。日常生活中的非語言交流，時常比語言本身更有力，你的非語言習慣可能會給同事、主管或客戶留下不夠專業或誠懇的印象，會對職業生涯產生不良影響。
 
4.過於遲鈍
        每個辦公室都有行事文化與潛規則，要培養敏銳的觀察技巧，以免鈍於察覺細節，例如正式或非正式的穿著法則、辦公室政治或約定俗成的規範，布魯克斯強調：若你不注意觀察使自己無法融入其中，可能會遭到排擠。