在性愛上，五感相當重要！視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺，善用五感搧風引火點燃熱情，製造自己和對方專屬的性愛氛圍，讓情慾即刻爆發！
換個環境 勾引性慾
你在做愛時，眼睛看到什麼？或許有人會回答彼此的身體，但實際上，除了彼此的身體，進入視野的周遭情況也很重要。
如果在自己生活的家裡，房裡必然會有日常用品。床的旁邊或許有小孩的玩具，也有可能是工作資料堆積如山……在這種環境之下，想集中精神做愛可能很難吧！有些人甚至連性慾都不容易產生。
碰到這種情況，索性去飯店過夜也是個辦法。只不過家中如果有幼小的兒童，或許就不方便了。但無論如何，偶爾騰出只屬於夫妻兩人的時間是很重要的。
飯店是一種非日常的空間，所以可以把兩人的關係從「爸爸和媽媽」、「丈夫與妻子」，切換成「男人與女人」的模式，這樣應該能產生良好的刺激。飯店房間只有基本的設備：床與浴室，其他多餘的東西一概沒有，所以很自然會有想做愛的氛圍呀！
聞香動情 不容小覷
最近制汗劑的種類愈來愈多，大多數人對體味也都很敏感，在視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺五感裡，絕不能小看嗅覺，我認為可以把輕微的體臭當作一種促進性慾的氣味，因為腋下和陰部有一種汗腺叫「頂泌腺」（apocrine），這種汗腺分泌的汗水味會促進性興奮。
此外，在嗅覺上，有些事情可以花心思注意一下，例如日常所需的衛浴用品，如洗髮精和沐浴乳，也有各種香味。同居的伴侶裡，只要男人不堅持的話，經常是由女人主導選擇，兩人共用洗髮精或沐浴乳的情況不在少數，這是個很大的陷阱！
兩人都散發出同樣的香味，會有一種一體感。自己的香味染到對方身上，或許會感到安心，但卻少了新鮮感，更無法成為性興奮的材料。
因此，我建議同居的伴侶，試著使用不同香味的商品。男人用清爽的柑橘類，女人用香甜的花香類，光是這樣就能讓彼此以香味意識到對方，感受到兩人之間的性別差異。
我的朋友中，有一對夫妻絕對不共用洗髮精和沐浴乳，其效果很明顯地表現在兩人關係上。
重要的是，要自然地在日常生活裡放進能意識到自己是女人、對方是男人的香味之物，儘管看起來是芝麻小事，但因嗅覺所產生的效果卻是很大喔！
勝負內衣 上場催情
解除「無性狀態」的必需品中，女性雜誌經常列舉的是：內衣。例如，「用內衣點燃他的情慾」，並在這句話旁邊搭配一禎性感照片。
看到這種照片，女人也會興奮起來吧！這也是理所當然，畢竟身材火辣的模特兒穿著性感撩人的內衣姿態，有一種超脫現實的美，此時，女人會很想把自己換成照片裡的人吧！
彼此都以角色扮演的感覺來享樂是一件好事，但是，如果和平常的反差過大，突然穿著一件精緻撩人的內衣現身，男人可能會退縮，畢竟，倘若男人處於「無性狀態」，女人卻穿著「勝負內衣」武裝上場，可能會使得男人產生「非得回應不可」的義務感，反而弄巧成拙。
還有另一種可能則是，穿著細緻蕾絲的內衣，就女人的角度來看，也許覺得自己非常高雅而性感，但有些男人卻可能根本不在意或者根本沒有注意到。對於這種不太在意細節的男人，我的建議是，與其穿上性感內衣想若無其事地引誘對方，倒不如改變睡衣款式，例如將平常的睡衣改成細肩帶背心，也許引誘效果會比較好呢！
（作者小檔案）：
宋美玄
本身是日本婦產科專科醫師，也是位人氣部落客，透過寫書、擔任雜誌專欄，積極從事關於女性身體與性生活正確知識的啟蒙活動，最新著作為《女醫師教你活用五感的性愛》。
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