親愛的，你正感到快樂，還是覺得悲傷呢？

無論發生什麼事，只需要擁抱當下這個片刻，就對了。

不要譴責什麼，也不要論斷什麼；不要逃避什麼，也不要執著什麼。

只要打開心扉，以不怨不尤的溫柔去感受，去擁抱每一個時時刻刻。

那麼，即使擁抱的是很深的失落和痛苦，也會從擁抱中獲得力量，領受不可思議的祝福。

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