你習慣殺時間嗎？最近我發現一個祕密：你習慣殺時間；時間就回過頭來殺你。
乍看之下，難免你會認為我危言聳聽。可是，你仔細想想，就會發現其中的奧妙。上天給每個人一天同樣的24小時，因為運用時間的方式有差異，每個人的人生就因此而有大大的不同。
彈指之間謀殺人生
有個年輕的上班族，跟我分享他的觀察。在候車月台等待列車進站，即使是短短1、2分鐘的時間，鮮少有人是急著拿手機來回簡訊或電子郵件，多數人是在玩遊戲或瀏覽別人的臉書。
他的觀察相當細微，的確與事實相去不遠。手機已經成為現代人最方便的謀殺工具，用來幫助每一個寂寞的人—殺時間！
現代人都忙碌，這些忙碌也帶來大量寂寞。矛盾的現象，就在這裡產生。因為忙碌，我們需要時間管理，充分利用零碎的時間。卻因為寂寞，害怕處理零碎的時間，所以隨手殺時間。
甚至，殺時間還可以殺上癮。除了不由自主的玩手機，還有更多殺時間的方法，例如：坐在沙發上拿著選台器，漫不經心地在每個電視台轉來轉去；上網到三更半夜不睡覺，卻沒有特別要找什麼資訊……
我沒有要你把時間緊繃到不能有片刻休息，而是建議你連休息時間都要妥善規劃及運用，才有可能得到真正放鬆。玩手機、看電視、上網……絕不會是紓壓最好的方式。甚至還會帶來更大的空虛感，更多的無形壓力。
善用零碎的時間，回一封信、問候一個朋友、讀一頁書，或什麼也不做，只是閉目養神，都會比你無意識地亂殺時間，還要更懂得珍惜時間。當你願意好好珍惜時間；時間也會好好珍惜你。
吳若權《幸福人哈啦》
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