快樂在日出的時候從你心靈的前門唱著歌進來，在日落的時候從後門靜悄悄地出去。

悲傷則相反，它常常在黃昏來臨，然後在黎明離開。

你問：「我該做什麼嗎？」

親愛的，你不需要做什麼，情緒有它的周期，會來，也會走。

所以只要靜靜看著自己的心起起伏伏，就像看著日昇日落。

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