朵朵

每一次大發雷霆之後，你都覺得好累。像是岩漿噴發殆盡的火山口，奄奄一息。

 

生氣是一件如此耗損能量的事，熊熊怒火燒燬一切，彷彿把你內在的所有都掏空。

憤怒讓你失去平靜，失去理智，讓你的身心被一種負面情緒佔據；憤怒讓你失去自己。

請記得，當你生氣時，你自己就是第一個受害者。

因此，親愛的，愛自己的原則之一，就是在任何狀況之下，都要保持平靜的心。

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    咖啡王子蔡大哥

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