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悲傷是過去式，生活是未來式

任何人只要活著就必須面臨到傷痛的回憶，

可能是傷害、苦難甚至失去的折磨，

有人咬緊牙關，頭過身就過的忍耐，

也有人跌跌撞撞、遍體連傷，但無論你如何度過難關的，

你必須懂的將過往的悲痛放下，

不需要再繼續背負著它走往以後的人生，

或許它給傷害難免讓我們久久無法釋懷，

可是你越放不下，它就越會影響你往後的生活方式，

是好是壞很難說，但它讓你擔心、

害怕甚至將自己封鎖起來卻是很有可能的事情。

過去的就讓它隨著時間過去，不要過去都已經受到折磨，

當下還不願意放手，你哭 你悲 你痛 都無法改變

已經發生的事實，

或許情緒發洩完，但你情緒發洩完之後，

你願意重新面對屬於自己的人生嗎？

它給的傷害可能短暫可能永遠，是要看你的心態的，

或許真的很悲痛、很難受，

只是你沉溺在過去的悲痛當中，你知道嗎？

珍惜你的人、關心你的人同樣也被過去的悲痛所綑綁。

負面的回憶，它給你傷口、給你折磨，

讓你無法輕鬆的看待過去，但你呢？

你是否才是讓自己背負著過去悲傷的罪魁禍首？

既然已經是過去式就代表它已經是發生的事，

你無法改變這件事情了，但你可以改變自己，

看你要用一年、十年甚至一輩子的時間

來回憶不愉快的過去，

還是把悲傷的時間縮短，

再次創造屬於自己往後生活上的種種幸福快樂，

其實決定權在你手上，而你打算掌握了嗎？

不要已經飽受傷害了，自己還讓自己墮落在痛苦深淵當中，

你越難過就越讓自己爬不出痛苦的深淵、

你越負面就越讓自己的日子不快樂，

面對它，能解決就解決，能面對就面對，

若無法解決或面對那就告訴自己看開些吧！

畢竟它不是你造成的，也不是你願意碰上的，

而是環境給於的考驗跟折磨，

不需要連自己往後的生活都賠進去，

更不要連往後的幸福都遭受傷害，

過去的惡夢就告訴自己請放開它不要再緊握。

人生苦短不要因為過去的惡夢

讓往後的生活都籠罩在黑暗之中，

它給的悲、給的痛、給的傷

可能世界超級無敵讓人無法對抗，

可是你認為把你的人生、

精神甚至幸福通通花費在這身上值得嗎？

我想並不值得吧！但你看看你，

你難道沒發覺自己正在為過去的悲痛

而浪費往後的生活時光嗎？

把時間浪費在惡夢、傷痛之中，

為過去的不愉快而浪費未來的美好時光，這你有發現嗎？

過去的不需要刻意忘記，也不需要浪費太多時間在它身上，

好的回憶我們收留並且保存，壞的記憶我們記取教訓，

然後讓它隨風而逝；可能我們無法改變過去，

但也不要讓不好的過去影響未來，

畢竟還有關心我們的人、

還有珍惜我們的人 站在往後人生路途上的某處等著我們，

若因為過去的惡夢 讓我們的路走偏、讓我們的人生變調，

那我們還遇的上他們嗎？記得悲痛的教訓，

但也該張開雙手迎向新的未來生活，

因為還有美妙的未來在前方等我們擁有。