庭院深深
不同的工作有不同步調，忙碌的階段與時間性也都不一樣，例如周休二日的上班族與從事服務行業的工作者，忙碌時間恰好相反。一個工作崗位做久了，大多數的人都能漸漸適應工作步調，調整好作息時間，除了盡自己的本分將工作目標達成，亦會適當的從事休閒活動，讓自己的身心放假，為接下來的職場戰力儲備能力。
但有不少人，為了拼業績、為了達到預設目標，時刻刻都當「拼命三郎」，因而忽略身心狀況，直到出現警訊，才開始注意個人健康。在這個凡事講求效率的年代，為了不讓工作品質事倍功半，我們需要試著按照時間緊迫性，以及工作重要性適當排序，以達事半功倍的效果。
常聽人說：「休息，是為了走更長遠的路。」我覺得這句話真的很有深度，也有道理，在工作閒暇之餘，利用最能讓自己舒緩壓力的方法，適度的喘口氣，無論是聽音樂、寫書法、爬山、看海、運動……，我想都將有助於提升工作效率，並讓身心更健康，一舉數得。
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