睡得著；醒得來。真是人生一大樂事。大多數的時候，我的睡眠品質極好。朋友笑說，我是清晨太早起來運動、白天又有一堆工作把自己搞得很累、晚上下班後還寫稿，整個人的電力用盡，當然可以倒頭就睡。
其實，我也有睡不好的時候。出差或旅行前一晚，常因為擔心趕不上清晨的班機而難以入眠；還有，在外地的第一個晚上，也容易因為認床而整夜輾轉反側。
天賦異稟不需鬧鐘
至於在日常生活中，早上按時清醒，我曾經天賦異稟，不需要依賴鬧鐘，總能在設定鬧鐘響起的前30秒醒來。而且不是從朦朧中緩緩甦醒，是機械式地在剎那間完全清醒。這個曾經讓我深感自傲的特異功能，在我訪問過幾位醫生後，反而得到不是很值得恭喜的結論，顯然是我的潛意識中因為過度自律而變得有點神經質，整個人沒有完全放鬆，才會醒得跟鬧鐘時間一樣精準。
為了活得更健康，也算是學習善待自己，我漸漸放棄跟鬧鐘比賽的起床方式，至少不用醒得比鬧鐘早，頂多就是聽見鬧鐘響起，再醒來就好。
後來，有幾次偶爾真的很累，或早晨大雨不去慢跑運動，我竟很難得地享受賴床的幸福。讓還想繼續睡一會兒的我，和另一個想要起床的我，在沒有任何時間壓力的床上纏綿。這時候，彷彿回到童年的時光，聽見爸爸在床邊輕輕喚著我的小名：「起來囉，該起來囉！」他總是很溫和地提醒，不是嚴厲地大聲叫罵，既心疼我睡得不夠飽、又不能讓我遲到。
人到中年之後的我，在這個天人交戰的寤寐時刻，像看電影似地，匆匆回顧此生的幸福時光，想起那些所有曾經渴望被疼愛、後來終於也學會懂得去疼愛別人的自己。
《幸福人哈啦 吳若權》
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