愛逛街購物的人活得久,你相信嗎?不久前,有人針對台灣老人做研究,發現那些每天愛出去逛街的人,比不愛出去逛街的人,陽壽較長。雖然,報告的因果關係可被質疑:每天愛出去逛逛的人,身體本來就比較健朗,所以才能出去走走,能活得久是當然。
這個數據用常理來看,也有它的正確度。我常看到一些退休人士,如果他們能夠交到好朋友、常出去玩耍,常會在退休後撿回自己的健康,變得越來越容易和子孫相處;反之,若每天關在暗室、躺在沙發看電視,那麼要不了3個月,身體一定退化,百病找上來。
走走看看身心愉快
老人逛街,不一定要愛買。有時走走看看,就算是走進10元商店,選買些便宜貨,他們多半也會感到身心愉快。他們會從「買」這件事來察覺自身經驗與判斷力的價值。
我在這幾年才漸漸悟到,原來,婆媽嫌妳買的東西太貴,是一種關心,只是想要「幫忙」,並不是真的在指責妳浪費。她們想要從「我可以買到比較便宜」的東西的陳述中,得到成就感。偶然拜託她們閒時幫忙買些日用品,她們會活得更有力更健康!
為老人家買禮物,一定要讓他參與意見。有個朋友帶著婆婆逛街,婆婆走累了,就到百貨公司賣按摩器材的地方休息。她看婆婆很喜歡那個按摩椅,就問:「我買這個好不好?」婆婆馬上否決,說浪費錢!
婆婆生日,她買「孝親椅」相送。每次有親戚拜訪,婆婆都指著按摩椅說:「噢,討債喔。」但她也注意到婆婆每次說:「都是我媳婦買給我的!年輕人真的是不節儉」時,臉上得意洋洋!
聽老人家說話,真不能只聽表面的意思啊。