喬思琳
在一起10年的K夫妻有兩個孩子，白天兩人要上班，回家要煮飯、帶小孩，平常累得跟狗一樣，根本就沒有力氣做那檔子事，週末在家如果要愛愛的話，又怕孩子隔著薄牆會聽到，所以他們乾脆來個合家歡，全家在客廳一起看DVD、 吃爆玉米花。
這樣的情節對很多夫妻來說，一點都不陌生，只是長久被忽視壓抑的那股性需求和性能量，終究有一天會浮出檯面，努力要找尋疏洩的出口。
太久沒有練習的動作會生疏，就像多時沒有琢磨的鋒面會變鈍，有一天當K夫妻想要一起重溫讓彼此心動的激情時，發現兩人在床上竟成為既熟悉又陌生的枕邊人。
什麼時候彼此的肉體和心靈交集變得如此貧瘠？他們想盡辦法要改變現狀，參考有關愛愛的書籍和雜誌，還是無濟於事，最後透過友人介紹，參加譚崔學校（Source School of Tantra Yoga）性靈大師查爾斯繆爾（Charles Muir）在紐約開設的課程。
在查爾斯繆爾課程中，50多名學員有一半像K夫妻的已婚夫妻，還有另一半是單身男女，不管是單身或已婚，所有的成員都像K夫妻一樣想要學習讓自己跟愛人的性能量有更深入的連結。
兩天半的課程下來，大家練習不同的呼吸、按摩等方法，學員們彼此分享練習的經驗讓人感動，結婚30年的約翰有感而發地說：「我一直以為自己的婚姻OK，可是我現在才了解，愛是個『動詞』，感情的熱度需要用心經營，結婚太久有時會讓人忘記當初自己是如何深愛對方的。」
＜Step By Step＞化被動為主動 女人別害羞
要像K夫妻或是約翰一樣把愛的激情和熱度重新找回，女人可以化被動為主動，就算是無法參加這樣的課程，只要把握住性愛交流的前奏3部曲，就可以成功跨出一大步。
Check Point 1：女人不要害怕告訴男人妳的需求
課程重頭戲是男人要學會按摩女方的神聖地帶，這個練習基本就是男女雙方找一個不受打擾的地點，讓男人用譚崔的方式溫柔地幫女人按摩，在目賭很多男學員興奮又怕自己做得不夠好時，許多女學員才猛然大悟：「原來只要提起勇氣，男人都會比想像中，還樂意去滿足女人身心靈上的需求。」
只是有關這部分的需求，女人會因為害羞而不敢提出，因此很多男人根本毫無頭緒，所以女人只要直接了當，把需求和想法告知對方，兩人把時間和地點喬定，就可以開始兩人性愛交流的進行曲，身為男人的查爾斯繆爾指出：「男人比妳想像中還樂意讓妳快樂。」
Check Point 2：女人一再付出也要懂得接受
女人最開始是身為人女，之後是人妻人母，照顧父母、老公、小孩是很多女人的天性，但是如果一再付出而不懂得接受，女人終究會像無力的電池一樣耗竭。對此譚崔學校的女老師麗雅亞金（Leah Alchin）指出：「對一些女人來說，她們要退一步然後表明：『我要有一個屬於我的儀式，而我不需要對此做出任何回報。』」
所謂的儀式是女人可以跟另一半要求要創造一種環境，讓男人幫她按摩、愛撫她，讓她感受到被保護關愛。
Check Point 3：要如何表達妳的需求才不傷對方自尊
如果男人毫無頭緒，要如何讓妳開心？女人在提出需求前，可以自己先做功課，查爾斯繆爾說男人的自尊比妳想像中的還要脆弱，所以他建議女人可以這樣跟另一半說：「你要跟我愛愛，我很開心，被你渴望對我來說意義非凡，只是我的身體需要多花一點時間才能進入狀況，如果你能像這樣來撫摸我的話，我會更進入狀況的。」
這個時候女人可以把自己準備好的研究給老公看，男人有了明確的方向之後，才能和妳一起進入另一個新的奇幻旅程，查爾斯繆爾表示：「技巧需要被學習，像是如何移動你的身體、怎麼觸摸親吻對方，如何讓你的眼睛帶著微笑散發著愛，這些都不是困難的練習，只要願意花點時間練習，你和愛人可以共享愛的喜悅。」
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