每日C
在關係中，安全感時常扮演著一種很詭異的角色。
當你感到安全時，可以放心做事，情緒平穩冷靜，甚至感到被愛，也有能力去愛人。當你感到不安時，任何事都可能暴跳如雷或如履薄冰，感到孤單、不被支持。
其實我們從小的時候開始，面對「分離」，本來就容易感到緊張和抗拒，這是一種人的基本生存保護機制。但是，需要多少的愛才足夠化解心中的不安呢？我總是認為，安全感是自已給的，因為只有自已能真正撫平自我內心的感受。
若再細說，安全感其實是需要學習的。
如果妳發現對方已經很努力了，但妳卻仍然感到恐懼、害怕、不安，當他身處重要的工作中，妳依然不停地打電話，只因妳無法安撫自已的徬徨無助，長久下來，人的情緒是流動的，有誰能夠永久承受妳對於關係的不安呢？
我們應該在生活中留下時間與自我共處，誠實地問自已：「我真正需要什麼？」
依賴，過與不及都會讓關係變得不安全，害怕因此油然而生。我不會要妳放下，因為真正的放下，是不再受情緒控制所苦，不再受喜怒哀樂所囚，但我會請妳不要壓仰，哭出來、說出來，我願傾聽，我能傾聽，直到，妳可以真正的放過自已。
以上，獻給我許久未見的好友。
祝 好！
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