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楊嘉敏
有位年屆不惑之年的資深熟女，在一次交談的過程當中，向我們這群姊妹淘宣告說，過了40歲以後，晚上就要早睡早起，不再過愈夜愈美麗的生活了！
當時聽完她這番超另類的「單身宣言」後，我似懂非懂，但隨著天增歲月人增壽，身體也用各種方式，在提醒自己不再年輕了！這時自己得「心裡有數」，舉凡飲食、運動及生活方式，一律朝向養生的目標，變成生活中的「主菜」，轟轟烈烈的愛情、各式各樣的男人，從此淪為可有可無的「配菜」，熟女們的生活食譜，創造出跟以往不同的滋味。
為了運動鍛鍊身材，得早早就寢，進入自己的夢鄉。不管是甚麼樣的夢境，那都是自己心靈故鄉的風景、潛意識的呢喃，此時，才是與自己最親密的時刻。當黎明鬧鐘響起，稍作準備後，便在昏暈的凌晨天色中出發去晨運。看見那難以言喻旭日東昇的美景時，才體悟到大自然是永恆的戀人、不變的浪漫，值得為它犧牲五彩繽紛的夜生活，只為一早能夠一見戀人燦爛的容貌。
熟女愛早睡，不是因為她很宅，也不是因為對愛情「哀莫大於心死」，而是愈來愈愛自己，愈來愈喜歡與自己親密對話，愈來愈了解生命的真相與奧妙。早睡，其實只是一種催化生命昇華的方式罷了，實質的滋味，得親身經歷，才能懂得箇中奧妙！
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