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無論是上心靈成長課程或是團體溝通課程，少不了會有「認識自己」這個單元，教材中幾乎都會出現心理學「周哈里窗戶」的解析，藉由「自己認知程度」和「別人自己認知程度」兩個軸線，把自我切分為4個象限。包括：已知的自己、只存在於別人眼中的自己、不讓別人知道的自己、尚待開發的自己等。
其中我覺得最有趣的是，只存在於別人眼中的自己，但自己未必知道的層面。當對方描述出某些現象時，自己內心會有點驚訝地浮現：「啊，原來我在你眼中是這樣的人喔？」
像透明電梯很擁擠
很多年前，我上過一個心靈成長課程，夜間睡前的分享時間，帶隊學長直說：「我覺得你像一部透明電梯，乘客進進出出，裡面很擁擠，但就是碰觸不到，也留不下來。」這個比喻，讓我印象深刻，既佩服他觀察入微，也開始檢討自己，為什麼給對方這樣的感受？
我想，是因為從小爸媽給我的教育，就是要對人親切和善，偏偏我是天生敏銳，看人第一眼就會有直覺判斷。為了不讓這個判斷傷害友誼，我會刻意收斂刀鋒，自動升起保護雙方的機制，所以讓對方有「只差0.1公厘就可以碰觸」的距離感。
好吧，我就是一部透明的電梯，歡迎光臨！
接受、並且承認別人眼中的自己，其實是很好的收穫。如果心中連另一個自己都包容不下，怎有可能包容別人？
更何況，學長描述的這些特質還算是很中性，我也相信他絕對沒有任何一點負面的動機，所以更容易讓我虛心接納，豐富對自己的了解。有時候，別人眼中的自己，形象並不好，對方坦承說出來，成為逆耳忠言。願不願意接受，鍛煉著自我修養的功力。
《幸福人哈啦》吳若權
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