隨著近年教育水準與經濟能力提升，個人生活型態的健康觀念逐漸改變，愈來愈多人開始思考如何早點規劃退休生活，並且嘗試在退休後的居家生活過得更有品質， 重新找到生命的力量。
一般而言，退休生活主要特點有三：
一、休閒的時間增多。
二、經濟收入減少。
三、社會關係的改變。
我從小領悟在貧窮之下，休閒的時間真的很少，從讀大學到攻讀博士後，我非常努力教書、寫書、賺錢，並且做了許多知名公司的企業輔導顧問，坦白講，50歲後，已經不擔心下半輩子的經濟問題，在學校也選擇兼任教學，不再因為「專任」而被綁住時間，希望調整生活重心，讓自己活得更簡單富足。
蘇軾《赤壁賦》對我人生有重要哲學影響：「天地之間，物各有主。苟非吾之所有，雖一毫而莫取。惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色。取之無禁，用之不竭。是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適。」對我而言，珍惜家庭的愛，是我下半輩子最有意義的人生領悟。
兒子已上大學了，在今年父親節的前夕，他突然跟我說。他寫了一篇關於爸爸的文章，送給我當作父親節禮物。
部分內容如下：「從小我的身體不好，因為我是早產兒，常常要進出醫院，爸爸為了要讓我們家裡過著比較寬裕生活，常常因為工作，犧牲了照顧家裡的時間，所以小時候，我對我爸爸的印象很模糊。」
兒子出生時，是個早產兒，命差點保不住，當我奔跑把他從嬰兒室送到加護病房，在這短短的一百公尺中，讓我感受到生命的脆弱，我下半輩子最重要的生活事情，就是每星期花兩天的時間與兒子有約，「希望跟他相處猶如朋友一般，父子倆可以常常談天說地，分享生活中所遇到的任何事。」
現在的我，改變人生步調方向，因而領悟到許多事，我希望兒子的人生，不要太在乎別人的看法，「我們不能選擇人生，但可以選擇如何活著，面對人生」，只要知道自己要做什麼，回到正常的道路最重要，「在人生的道路上，如何活的簡單富足才有意義，才會有堅強的生命力量」，希望所有人的退休生活，都能活出喜樂。
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