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留著浪漫長捲髮、穿搭永遠走在時尚最前線的麗晶精品總監陳家玉，工作和生活都像是活在電影片段中。她形容，若工作壓力不釋放，就像是慢性自殺。而瑜珈、旅遊只是紓壓「基本款」，近來愛上打坐的她，發現「人生減法學」，活的愈簡單，心靈就能愈自由。

    　「很多人羨慕我們活在花花世界，但從事精品界的女生，很多人工作五、六年身上都還是沒存款，因為生活在名牌堆裡，很難不被誘惑」，陳家玉道出精品界的現實狀況。

    　她形容自己很幸運，可以把興趣當職業，過去在台北一○一購物中心擔任招商主管時，也曾「失心瘋」一年血拼上百萬元。好在剛出社會時，她赴建案接待中心喝咖啡，就「順便買了房子」，所以現在不需煩惱退休後的生活。

    　過去的血拼史，也造就現在紓壓方式。陳家玉說：「其實看多了精品，反而讓人更想追求心靈上享受」。

    　陳家玉提到，學法文、瑜珈和一年旅遊兩次，已經是嗜好，至於紓壓方式，就是赴各大國際精品看新品，且基於與櫃姐培養的好交情，也可以讓她無壓力的試穿新品，且不會被強迫購物。

    　再來，就是「衣櫃減法學」。陳家玉說，除了透過打坐來放空外，每隔一段時間就會檢視衣櫃，把沒穿到的衣服送人，只留下可用的東西，這種過程卻意外帶來心靈平靜，體會「其實自己需要的不用太多」，送走沒穿到的衣服，也就順便送走煩惱。

    　在工作上，陳家玉形容，像是房屋仲介、星探、行銷和管理的綜合體。要妥善安排每個國際品牌要搶的位置、坪數，要挖掘興起的品牌，還要想辦法讓商場營收衝高，常常一個決定就可能影響公司獲利。

    　深愛工作的她，提醒職場女性，「工作不會同樣熱愛妳」，所以多花時間和家人相處，是她現在找回生活平衡的良方。