去年歲末，富邦台北馬拉松在府前廣場開跑，穿著緊身車衣、身材纖細的女子從鳴槍台前走過。她是萬事達卡台灣區總經理楊雅婷，以參賽者身分來跑馬拉松，而她今年新年心願，是挑戰「鐵人三項」。
「你說我們家的體委會主委喔！」萬事達卡國際組織的員工笑說，如果健身中心找不到女性代言人，就來找Julie（楊雅婷）吧，因為她會在每天忙到翻的情況下，還用大大小小的運動把空閒時間填滿，完全不浪費。
翻開楊雅婷的運動日誌，填得滿滿：星期一要練瑜珈、星期二上飛輪有氧、星期三到操場跑步，還括號「至少三千公尺」、星期四去游泳、星期五要補前四天運動不夠的，周六日她也沒打算放過，要去騎自行車。
畢業於台大工商管理學系，育有一子的楊雅婷說，與運動結緣是這幾年的事，但沒想到無心插柳、愈玩愈大。除了瑜珈練了快十年外，剛開始是因為先生買了一台自行車，她覺得「車放在那、不騎好像很浪費」，於是開始練自行車，就這樣踏進運動領域。
學游泳也是一樣。曾是旱鴨子的楊雅婷，每回到國外出差，看到飯店游泳池就有氣，「因為不會游」，就因為這簡單的想法，她開始學游泳，從此不再望「池」興嘆。
「她喔，每次說什麼『不會啦』，到最後都會去做」，同事說，當初楊雅婷說，她只把騎自行車當休閒運動，沒想到騎著騎著，就騎去比賽了；所以當楊雅婷曾說「不會去比鐵人三項」時，完全沒人相信，反而開始打賭，賭她什麼時候會去報名鐵人三項。
天蠍座的楊雅婷說，之所以對運動著迷，其實是很享受運動的過程，尤其在那種「氣喘不過來」的時候，可把公事私事都丟到一邊，心無旁騖地跟身體直接對話，壓力就能完全釋放。
楊雅婷說，其實運動並不困難，前提是循序漸進，且要有持續力，只要每天只要撥出一個小時，讓運動從陌生變成喜歡的東西，這習慣就能延續下去，成為生活的一部分。
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