和教練學網球，教練總是不厭其煩地指導正確動作，正拍、反拍、截擊、發球等都有口訣；等基本動作熟悉後，教練會開始餵球，當球一被拋出來後，就要預測可能的落點並做好準備動作，預備在適當時機擊球。
剛開始，總是不得要領，球來了不是量不準距離揮不到，不然就是準備動作沒做好，要揮時球已經落地，反覆折騰好久卻沒有很大的進步，感覺很沮喪。
教練鼓勵我不必太挫折，他給我一個目標：比如一回合有十球的練習機會，若在第一輪只正確揮出兩球，那下一輪就期許自己能成功揮出三球，慢慢在穩定中求進步。
【心得分享】
不管是打球還是做任何事，不必要求自己要在多短時間內完成，給自己莫大的壓力；但要求「有方法的練習」，在每一次的練習中都能掌握訣竅，就可以提升成功機率。逐漸地，當時間一拉長，回顧自己曾走過的這段路，會不自覺得發現自己又進步了許多，這才是成長的喜悅。
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