朱台翔
趁著孩子去夏令營的空檔，她參加了一個五天四夜的成長課程，有一堂課，竟然是讓大家睡午覺。
躺在鋪了墊子的地板上，聽到講師溫柔地說：「人躺好了嗎？眼睛閉起來了嗎？頭放鬆了嗎？」聽到這裡，她放鬆的卻是肩膀，這才發現，即使是躺著的，也是處在緊張的狀態。
她跟著講師說的：「手放鬆了嗎？心臟放鬆了嗎？腰放鬆了嗎？大腿放鬆了嗎……」一步一步地做，整個人真的放鬆了。
接著聽到的是：「我要說故事囉！」
先聽了幾則魯迅收錄在熱風裡的散文，接著，又聽了幾則泰戈爾詩集裡的詩，她特別喜歡泰戈爾詩集裡的〈泉源〉：「睡眠撲翅飛息在孩子的眼睛上，是否有人知道這睡眠來自何處？是的，有一個傳聞說：睡眠居住在森林濃蔭中的神仙莊……」
就在她想睡、捨不得睡的時候，又聽到：「眼睛閉好了嗎？肩膀放鬆了嗎？心放下了嗎？有沒有看到天上有一顆小星星？很小很小的星星，很小、很小、很小喔！很小、很小、很小……」聲音越來越低，也越來越甜蜜。
睡了不知道多久，聽到一陣輕柔的音樂聲，正準備起來時，卻聽到講師說：「還不要起來喔！」然後開始讚美大家，把這幾天，觀察到的每一個人的優點都一一地說出來。
下課了，有人說：「謝謝老師！都這麼大了，還有人念故事給我聽。」有人說：「我以為我沒有睡著，可是，我根本不知道你有念魯迅的故事。」有人說：「很喜歡一開始的『一點一點地放鬆』。」有的人向講師要被讚美的文字檔。
而她則是恨不得立刻奔回家，好讓兩個孩子也能有跟她一樣的、美好的睡眠經驗。
全站熱搜
留言列表
